Ca cineva care a avut psoriazis toată viața, nu am o rutină specială de îngrijire a pielii. Deci, dacă tot încerci să găsești ceva care să funcționeze pentru tine în timpul tranziției de la vară la toamnă, nu ești singur. Uneori, căutarea poate părea nesfârșită.
Pentru mine, tratarea schimbării dintre anotimpuri are mai mult de-a face cu sănătatea și bunăstarea mea mentală. Ca cineva care trăiește cu o boală cronică, schimbările sezoniere pot însemna emoționale. Lasă-mă să explic.
Am crescut în Los Angeles, unde vara înseamnă plaje, piscine și costume de baie. Am avut un anumit grad de neliniște în legătură cu vremea caldă și cu privire la costumul meu. Dar, pentru mine, vara înseamnă și a fi în jurul familiei mele. Nu trebuie să-mi explic boala familiei mele.
Vara nu numai că a fost o pauză de monotonia și stresul școlii, dar a fost, de asemenea, la câteva luni distanță de presiunea socială și agresiunea la școală.
Pe măsură ce îmbătrânesc, mă gândesc mai mult la ceea ce înseamnă vara pentru mine acum. Modul în care l-am experimentat în copilărie este diferit de acum. Cred că pentru că, în copilărie, vara este o experiență. Este timpul să nu mai răspundem de a face orice vrei. Ca adult, singurul lucru pe care îl aduce vara este vremea mai caldă.
Încă ai nevoie de timp pentru a te reîncărca când ești mare. Acest lucru este valabil mai ales dacă trăiți cu o afecțiune cronică precum psoriazisul, dar se aplică tuturor. Mi-aș dori să existe o vacanță de vară pentru adulți - o perioadă de timp de la viață pentru a se concentra pe vindecare, îngrijire personală și tranziții sezoniere.
Dar asta nu este realitatea. Deci, ce poți face? Trebuie să trăiești o viață care are cel mai mult sens pentru tine. Creați un mediu în care vă simțiți echilibrat și liber. Luați un loc de muncă undeva care vă înțelege nevoile și nevoile stării dumneavoastră. Trebuie să poți pleda pentru sănătatea ta.
Atunci trebuie să vă bazați pe cei dragi și pe sprijinul comunității psoriazisului. Permiteți altora să vă ajute să învățați să vă puneți sănătatea mai presus de orice altceva. Sănătatea ta este cel mai important lucru.
Ciena Rae este un actor, scriitor și avocat al psoriazisului a cărui lucrare a devenit larg recunoscută online după ce pagina sa de Instagram a fost prezentată pe HelloGiggles. A început mai întâi să posteze despre pielea ei la facultate, unde s-a specializat în artă și tehnologie. A construit un portofoliu de muzică experimentală, film, poezie și spectacol. Astăzi lucrează ca actor, influencer, scriitor și documentar pasionat. În prezent, ea produce o serie de documentare care își propune să facă lumină asupra a ceea ce înseamnă să trăiești cu o boală cronică.
.jpg)
