7 lucruri de evitat să vă puneți pielea cu psoriazis

Prezentare generală

Psoriazisul este o afecțiune autoimună care se manifestă pe piele. Poate duce la pete dureroase de piele ridicată, strălucitoare și îngroșată.

Multe produse obișnuite de îngrijire a pielii pot ajuta la controlul psoriazisului, dar altele pot provoca iritații și apariția simptomelor. De aceea, este important să citiți etichetele ingredientelor pentru îngrijirea pielii și să știți ce să căutați și să evitați înainte de a alege un produs.

Iată șapte lucruri pe care trebuie să le luați în considerare să nu vă puneți pielea dacă aveți psoriazis.

1. Loțiuni cu alcool

Este important să vă mențineți pielea umedă aplicând creme și loțiuni. Simptomele psoriazisului se agravează adesea din cauza pielii uscate.

Dar este posibil să doriți să alegeți loțiunea cu atenție, deoarece multe conțin ingrediente care vă pot usca pielea chiar mai mult.

Unul dintre cei mai mari vinovați pentru pielea uscată este alcoolul. Alcoolii precum etanolul, alcoolul izopropilic și metanolul sunt adesea folosiți pentru a face o loțiune să se simtă mai ușoară sau să acționeze ca un conservant. Dar acești alcooli pot usca bariera de protecție a pielii și pot face dificilă păstrarea umezelii blocate.

Când vine vorba de loțiuni pentru psoriazis, cel mai bun pariu este ceva dens și gras, cum ar fi vaselina sau untul de shea. Acestea ajută la captarea umezelii.

Loțiunile fără parfum care includ ceramide sunt, de asemenea, o alegere mai bună pentru persoanele cu psoriazis. Ceramidele sunt același tip de lipide pe care le avem în stratul exterior al pielii noastre.

Aplicați crema hidratantă în câteva minute după scăldat, duș și spălare pe mâini. Poate doriți să îl aplicați chiar înainte de a merge la culcare.

2. Parfum

Parfumurile sunt adăugate pentru a face produsele să miroasă bine. Dar pentru unii oameni, acestea pot provoca iritarea pielii.

Pentru a evita agravarea psoriazisului, urmăriți un produs fără parfum atunci când alegeți un produs de îngrijire a pielii sau de îngrijire a părului. Încercați să evitați pulverizarea parfumurilor și pe pielea dvs.

3. Sulfati

Sulfatii sunt ingrediente adesea folosite in sampoane, paste de dinti si sapunuri pentru a ajuta produsul sa se spumeze. Dar unele tipuri de sulfați pot provoca iritații ale pielii, în special la persoanele cu piele sensibilă și afecțiuni precum psoriazisul.

Din această cauză, vă recomandăm să evitați produsele care conțin „laurilsulfat de sodiu” sau „lauret sulfat de sodiu”. Dacă nu sunteți sigur, căutați ambalajul produsului în care este specificat „fără sulfat”.

4. Lână sau alte țesături grele

Vă recomandăm să purtați țesături ușoare care nu vă irită pielea. Țesăturile grele, cum ar fi lâna, pot fi iritante pentru pielea dvs. deja sensibilă și vă pot face chiar mâncărime.

În schimb, alegeți țesături mai blânde, care să permită pielii să respire, cum ar fi bumbac, amestecuri de mătase sau cașmir.

5. Tatuaje

Pentru a-ți face un tatuaj este nevoie de a pune tăieturi mici în piele. Leziunea repetitivă poate declanșa o erupție psoriazisă și, ca într-un caz, poate duce chiar la leziuni ale pielii pe tot corpul, nu doar acolo unde a fost aplicat tatuajul. Acest lucru este cunoscut sub numele de fenomen Koebner. Poate rezulta după orice leziune traumatică a pielii.

Este posibil ca unii artiști de tatuaje să nu fie de acord să tatueze o persoană cu psoriazis, chiar și atunci când cineva nu are plăci active. Unele state chiar interzic artiștilor tatuatori să tatueze o persoană cu psoriazis activ sau eczeme.

În ciuda riscurilor, unele persoane cu psoriazis încă se tatuează. Dacă aveți în vedere un tatuaj, discutați întotdeauna cu dermatologul înainte de a lua decizia.

6. Lumina soarelui excesivă

Este posibil să fi auzit că vitamina D de la soare poate fi benefică pentru pielea ta. Razele ultraviolete (UV) din lumina soarelui încetinesc creșterea celulelor pielii, ceea ce este bun pentru psoriazis.

Cu toate acestea, moderarea este esențială. Este esențial să nu treceți peste bord cu expunerea la soare.

Scopul este de aproximativ 20 de minute la un moment dat și nu uitați să folosiți protecție solară. Arsurile solare vă pot declanșa simptomele psoriazisului și vă pot crește riscul de cancer de piele.

Fototerapia este un tratament pentru psoriazis care implică expunerea atentă a pielii la lumina UV. Fototerapia este aprobată de Food and Drug Administration și folosește lumină UVA și UVB. Acest proces se face și cu asistența unui dermatolog.

Deși poate părea similar cu fototerapia, evitați utilizarea unui pat de bronzat. Paturile de bronzat folosesc doar lumină UVA, care nu este eficientă pentru psoriazis. De asemenea, vă cresc riscul de cancer de piele.

Fundația Națională a Psoriazisului nu acceptă utilizarea paturilor de bronzare interioare în locul fototerapiei.

7. Apă fierbinte

De fiecare dată când faceți baie sau duș, folosiți apă caldă în loc de apă fierbinte. Apa fierbinte poate fi incredibil de uscată și iritantă pentru pielea ta.

Academia Americană de Dermatologie recomandă să faceți doar un duș sau o baie pe zi. De asemenea, vă recomandă să vă mențineți dușurile la 5 minute și băile sub 15 minute.

De luat masa

Leziunile, pielea uscată și arsurile solare pot declanșa apariția psoriazisului, deci este important să aveți grijă excelentă de piele.

Când luați în considerare un nou tratament de îngrijire a pielii, încercați să aflați dacă a fost aprobat de dermatologi și verificați lista ingredientelor. De asemenea, fii atent la orice produs care susține că poate „vindeca” psoriazisul.

Dacă nu sunteți sigur cu privire la un anumit produs de uz casnic sau de îngrijire a pielii, verificați dacă acesta are „Sigiliul recunoașterii” al Fundației Naționale a Psoriazisului.