Apneea obstructivă în somn este o tulburare severă a somnului. Face ca respirația să se oprească și să înceapă în mod repetat în timp ce dormiți.
Cu apneea de somn, mușchii căilor respiratorii superioare se relaxează în timp ce dormi. Acest lucru face ca căile respiratorii să fie blocate, împiedicându-vă să obțineți suficient aer. Acest lucru poate face respirația să se întrerupă timp de 10 secunde sau mai mult, până când reflexele dvs. inițiază respirația pentru a reporni.
Se consideră că aveți apnee de somn severă dacă respirația se oprește și repornește de mai mult de 30 de ori pe oră.
Indicele de apnee-hipopnee (AHI) măsoară apneea obstructivă de somn pentru a determina un interval de la ușor la sever, pe baza numărului de pauze de respirație pe oră pe care le aveți în timp ce dormiți.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre apneea severă în somn și despre modul în care este tratată.
Simptome ale apneei severe de somn
Partenerul dvs. de pat poate observa unele simptome de apnee obstructivă în somn înainte de a fi conștienți de acestea, inclusiv:
- sforăit puternic
- episoade de oprire a respirației în timpul somnului
Simptome pe care le puteți observa amândoi:
- treziri bruste din somn, adesea însoțite de sufocare sau gâfâit
- scăderea libidoului
- modificări ale dispoziției sau iritabilitate
- transpirație nocturnă
Simptome pe care s-ar putea să le observați:
- somnolență în timpul zilei
- dificultate de concentrare și memorie
- gură uscată sau durere în gât
- dureri de cap dimineața
Cât de gravă este apneea de somn?
Potrivit Asociației Americane pentru Apnee în Somn (ASAA), apneea în somn poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății dumneavoastră. Apneea de somn lăsată netratată sau nediagnosticată poate avea consecințe grave, precum:
- boala de inima
- tensiune arterială crescută
- accident vascular cerebral
- depresie
- Diabet
Există și efecte secundare, cum ar fi accidentele auto cauzate de adormirea la volan.
Apneea de somn se califică ca un handicap?
Potrivit rețelei juridice Nolo, Administrația de securitate socială (SSA) nu are o listă cu handicap pentru apneea de somn. Cu toate acestea, are liste pentru tulburări de respirație, probleme cardiace și deficite mentale care ar putea fi atribuite apneei de somn.
Dacă nu vă calificați pentru condițiile enumerate, este posibil să primiți în continuare beneficii printr-un formular Capacitate funcțională reziduală (RFC). Atât medicul dumneavoastră, cât și examinatorul de daune de la Serviciile de determinare a dizabilității vor completa un formular RFC pentru a stabili dacă puteți lucra din cauza:
- apneea de somn
- simptomele apneei de somn
- efectele acestor simptome asupra vieții de zi cu zi
Care sunt factorii de risc pentru apneea de somn?
Aveți un risc mai mare de apnee obstructivă în somn dacă:
- Ai supraponderalitate sau obezitate. Deși oricine poate avea apnee în somn, obezitatea este considerată de American Lung Association (ALA) ca fiind cel mai important factor de risc. Potrivit Johns Hopkins Medicine, apneea de somn afectează peste 20% dintre persoanele cu obezitate, comparativ cu aproximativ 3% dintre persoanele cu greutate moderată. Potrivit Clinicii Mayo, apneea obstructivă în somn poate fi cauzată și de afecțiuni asociate obezității, cum ar fi sindromul ovarului polichistic și hipotiroidismul.
- Ești bărbat. Potrivit ALA, bărbații au de 2 până la 3 ori mai multe șanse de a avea apnee obstructivă în somn decât femeile premenopauzale. Riscul este cam același pentru bărbați și femei în postmenopauză.
- Ai o istorie a familiei. Dacă apneea obstructivă a somnului a fost diagnosticată la alți membri ai familiei, potrivit Clinicii Mayo, este posibil să aveți un risc mai mare.
- Ești mai în vârstă. Potrivit ALA, apneea obstructivă de somn devine din ce în ce mai frecventă pe măsură ce îmbătrânești, nivelându-te după ce ai ajuns la 60 și 70 de ani.
- Fumezi. Apneea obstructivă în somn este mai frecventă la persoanele care fumează.
- Aveți anumite afecțiuni medicale. Riscul de a dezvolta apnee obstructivă în somn poate crește dacă aveți tensiune arterială crescută, diabet sau astm.
- Aveți congestie nazală cronică. Apneea obstructivă de somn apare de două ori mai des la persoanele cu congestie nazală cronică noaptea.
- Ai un faringe aglomerat. Orice lucru care face faringele sau căile respiratorii superioare mai mici - cum ar fi amigdalele mari sau glandele - poate duce la o șansă mai mare de apnee obstructivă în somn.
Apneea de somn afectează copiii?
ASAA estimează că între 1 și 4 la sută dintre copiii americani au apnee în somn.
Deși îndepărtarea chirurgicală a amigdalelor și a adenoizilor este cel mai frecvent tratament pentru apneea obstructivă de somn pediatrică, sunt prescrise și terapia cu presiune pozitivă a căilor respiratorii (PAP) și aparatele orale.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă prezentați oricare dintre simptomele apneei obstructive de somn, în special:
- sforăit puternic, perturbator
- episoade de oprire a respirației în timpul somnului
- treziri bruste din somn care sunt însoțite frecvent de gâfâit sau sufocare
Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un specialist în somn, un medic cu pregătire și educație suplimentară în medicina somnului.
Ce se poate face pentru apneea severă de somn?
Tratamentul pentru apneea obstructivă severă de somn include modificări ale stilului de viață, terapii și intervenții chirurgicale, dacă este necesar.
Schimbările stilului de viață
Cei cu diagnostic de apnee obstructivă în somn vor fi încurajați, dacă este necesar:
- mențineți o greutate moderată
- renunță la fumat
- participă la exerciții regulate
- reduce consumul de alcool
Terapie
Terapiile pentru abordarea apneei de somn includ:
- presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) care folosește presiunea aerului pentru a vă menține căile respiratorii deschise în timpul somnului
- dispozitiv oral sau piesa bucală conceput pentru a vă menține gâtul deschis în timp ce dormiți
Interventie chirurgicala
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală, cum ar fi:
- uvulopalatofaringoplastie (UPPP) pentru a îndepărta țesutul pentru a crea spațiu
- stimularea căilor respiratorii superioare
- operație maxilară pentru a crea spațiu
- traheostomie pentru a deschide gâtul, de obicei numai în cazul apneei obstructive de somn care pune viața în pericol
- implanturi pentru a reduce colapsul căilor respiratorii superioare
Outlook
Apneea obstructivă severă a somnului este o tulburare gravă de somn care implică respirația care se oprește în mod repetat și începe în timp ce dormi.
Apneea obstructivă de somn lăsată netratată sau nediagnosticată poate avea consecințe grave și care pun viața în pericol. Dacă aveți simptome, faceți o programare pentru a vă consulta medicul pentru un diagnostic și opțiuni de tratament.
.jpg)
.jpg)
