Este posibil să aveți un accident vascular cerebral și să nu îl știți?
Da. Puteți avea un accident vascular cerebral „silențios” sau unul pe care nu îl cunoașteți complet sau pe care nu îl puteți aminti.
Când ne gândim la accidente vasculare cerebrale, ne gândim adesea la simptome precum vorbirea neclară, amorțeala sau pierderea mișcării feței sau a corpului. Dar accidentele vasculare tăcute nu prezintă simptome ca acestea. De fapt, accidentele vasculare silențioase nu prezintă de obicei niciun simptom.
La fel ca accidentele vasculare cerebrale ischemice, accidentele vasculare cerebrale silențioase se întâmplă atunci când alimentarea cu sânge a unei părți a creierului este întreruptă brusc, privând creierul de oxigen și deteriorând celulele creierului.
Dar o lovitură tăcută este, din fire, greu de recunoscut. Acest lucru se datorează faptului că un accident vascular cerebral silențios întrerupe alimentarea cu sânge a unei părți a creierului care nu controlează funcțiile vizibile, cum ar fi vorbirea sau mișcarea, astfel încât s-ar putea să nu știți niciodată că a avut loc un accident vascular cerebral.
Modul în care majoritatea oamenilor află că au avut un accident vascular cerebral silențios este atunci când au un RMN sau CT pentru o altă afecțiune și medicii observă că zone mici ale creierului au fost deteriorate.
Asta înseamnă că sunt mai puțin periculoși?
Doar pentru că nu știți că s-a întâmplat un accident vascular cerebral tăcut nu înseamnă că daunele sunt nesemnificative.
Accidentele vasculare tăcute afectează, în general, doar o zonă mică a creierului, dar daunele sunt cumulative. Dacă ați avut câteva accidente vasculare cerebrale silențioase, este posibil să începeți să observați simptome neurologice. De exemplu, s-ar putea să începeți să aveți probleme cu amintirea lucrurilor sau s-ar putea să aveți probleme cu concentrarea.
Potrivit American Stroke Association, accidentele vasculare silențioase cresc, de asemenea, riscul de a avea un accident vascular cerebral simptomatic în viitor.
Cercetătorii știu de ceva timp că accidentele vasculare silențioase sunt destul de frecvente. Un studiu din 2003 a arătat că o treime dintre persoanele cu vârsta peste 70 de ani au avut cel puțin un accident vascular cerebral silențios.
Mai recent, cercetătorii au confirmat că a avea mai multe accidente vasculare cerebrale silențioase vă pune în pericol apariția demenței vasculare, cunoscută și sub numele de demență multi-infarct. Medicii de la Cleveland Clinic spun că simptomele demenței multi-infarct includ:
- probleme de memorie
- probleme emoționale, cum ar fi râsul sau plânsul în momente nepotrivite
- modificări ale modului tău de mers
- rătăcindu-vă în locuri care ar trebui să vă fie familiare
- probleme cu luarea deciziilor
- pierderea controlului intestinului și al vezicii urinare
În ce fel diferă loviturile tăcute?
Accidente vasculare cerebrale silențioase sunt diferite de alte tipuri de accidente vasculare cerebrale, inclusiv accidente vasculare cerebrale ischemice și accidente vasculare cerebrale hemoragice. Iată o defalcare:
Accident vascular cerebral tăcut
Cauze
- cheaguri de sânge
- tensiune arterială crescută
- arterele îngustate
- colesterol ridicat
- Diabet
Simptome
- fără simptome vizibile
Durată
- daunele sunt permanente și efectele pot fi cumulative
Ministroke (TIA)
Cauze
- cheaguri de sânge
- tensiune arterială crescută
- arterele îngustate
- colesterol ridicat
- Diabet
Simptome
- probleme la mers
- orbire într-un singur ochi sau tăieturi în câmpul vizual
- dureri de cap bruște, severe
- ameţeală
- confuzie
Durată
- simptomele durează mai puțin de 24 de ore
- simptomele pot duce la accidente vasculare cerebrale mai mari în viitor
Accident vascular cerebral ischemic
Cauze
- cheaguri de sânge
- tensiune arterială crescută
- arterele îngustate
- colesterol ridicat
- Diabet
Simptome
- slăbiciune în brațe, picioare sau față
- dificultăți de vorbire
- probleme la mers
- orbire într-un singur ochi sau tăieturi în câmpul vizual
- dureri de cap bruște, severe
- ameţeală
- confuzie
Durată
- simptomele durează mai mult de 24 de ore
- simptomele se pot rezolva în timp sau pot deveni incapacități permanente
Infarct hemoragic
Cauze
- sângerări în creier din cauza hipertensiunii arteriale
- consumul de droguri
- rănire
- anevrism
Simptome
- slăbiciune în brațe, picioare sau față
- dificultăți de vorbire
- probleme la mers
- orbire într-un singur ochi sau tăieturi în câmpul vizual
- dureri de cap bruște, severe
- ameţeală
- confuzie
Durată
- simptomele durează mai mult de 24 de ore
- simptomele se pot rezolva în timp sau pot deveni incapacități permanente
Cum vă puteți da seama dacă ați avut unul?
Dacă aveți o scanare CT cerebrală sau un RMN, imaginea va arăta pete albe sau leziuni în care celulele creierului dvs. nu mai funcționează. Astfel medicii vor ști că ați avut un accident vascular cerebral silențios.
Alte semne sunt atât de subtile încât sunt adesea confundate cu semne de îmbătrânire, cum ar fi:
- probleme de echilibru
- căderi frecvente
- scurgeri de urină
- schimbări de dispoziție
- capacitate scăzută de a gândi
Puteți inversa daunele?
Nu există nicio modalitate de a inversa daunele permanente cauzate celulelor creierului din cauza lipsei de oxigen.
Cu toate acestea, în unele cazuri, părți sănătoase ale creierului dvs. pot prelua funcțiile care erau îndeplinite de zonele care au fost deteriorate. În cele din urmă, dacă loviturile tăcute continuă, capacitatea creierului tău de a compensa va scădea.
Puteți trata problemele cognitive?
Potrivit Institutului Național pentru Tulburări Neurologice și Accident vascular cerebral, terapia de reabilitare poate ajuta persoanele care și-au pierdut unele dintre abilități din cauza accidentului vascular cerebral. Profesioniștii care vă pot ajuta să vă recâștigați funcția includ:
- kinetoterapeuți
- logopezi
- sociologi
- psihologi
Unii medici prescriu medicamente împotriva Alzheimer persoanelor cu demență vasculară, dar nu există încă dovezi că medicamentele funcționează pentru acești pacienți.
Există multe lucruri mici și practice pe care le puteți face pentru a vă ajuta memoria dacă accidentele vasculare silențioase v-au afectat abilitățile cognitive. Încercați acești pași:
- Exersați rutine pentru îndeplinirea anumitor sarcini în anumite momente ale zilei.
- Creați obiceiuri pentru a pune lucrurile de care aveți nevoie, cum ar fi medicamentele și cheile, în același loc în fiecare zi.
- Faceți liste de sarcini și liste de instrucțiuni pentru a vă ajuta să vă amintiți pașii pentru sarcini complicate.
- Utilizați o cutie de pastile pentru a vă ajuta să urmăriți medicamentele.
- Configurați plățile directe ale facturilor dvs., astfel încât să nu fie nevoie să memorați datele scadente.
- Jucați jocuri de memorie pentru a vă îmbunătăți abilitățile.
Poți preveni loviturile tăcute?
Da. Se pare că, deși este greu să observi un accident vascular cerebral silențios și cu atât mai greu să refaci zonele creierului afectate de acestea, este relativ ușor să împiedici ca unul să se întâmple în primul rând.
Iată câteva lucruri preventive pe care le puteți începe astăzi:
- Controlați tensiunea arterială. Cercetătorii au descoperit că hipertensiunea arterială crește riscul de a avea un accident vascular cerebral silențios.
- Exercițiu. Un studiu din 2011 a arătat că 30 de minute de exerciții fizice moderate cinci zile pe săptămână vă pot reduce șansele de a avea un accident vascular cerebral silențios cu până la 40%. Dacă sunteți activ fizic, veți avea, de asemenea, mai puține complicații ale accidentului vascular cerebral și rezultate mai bune decât dacă sunteți sedentar.
- Reduceți aportul de sare. American Stroke Association vă recomandă să reduceți aportul de sodiu pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral. Și nu este doar sarea pe care o stropiți: Până la 70% din aportul de sodiu este în alimente congelate și preambalate.
- Gestionează-ți greutatea. Un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9 este considerat normal.
- Reduceți nivelul colesterolului. Pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral, nivelul global de colesterol ar trebui să fie mai mic de 200 mg / dL. În mod ideal, colesterolul HDL (bun) ar trebui să fie de 60 mg / dL sau mai mare. Colesterolul LDL (rău) ar trebui să fie sub 100 mg / dL.
- Șterge-ți obiceiul de a fuma. Dacă tot fumezi, îți poți reduce riscul de accident vascular cerebral renunțând. Fumatul este asociat cu un risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral.
- Ștergeți băuturile dietetice. Un studiu recent a menționat că consumul de băuturi îndulcite artificial vă poate crește riscul atât pentru demență, cât și pentru accident vascular cerebral.
- Mănâncă-ți legumele. Aveți cinci sau mai multe porții de fructe și legume în fiecare zi.
- Păstrați diabetul sub control. Diabetul este un factor de risc cunoscut al accidentului vascular cerebral.
Ar trebui să văd un doctor?
Un accident vascular cerebral este un eveniment medical periculos. Dacă întâmpinați oricare dintre simptomele unui accident vascular cerebral, solicitați asistență medicală imediată.
Dacă nu aveți simptome de accident vascular cerebral, dar riscați să aveți un accident vascular cerebral silențios, consultați-vă medicul. Acestea vă pot ajuta să dezvoltați un plan pentru reducerea factorilor de risc și prevenirea unui accident vascular cerebral.
Linia de jos
Un accident vascular cerebral silențios nu are simptome vizibile, dar poate afecta în continuare creierul.
La fel ca accidentele vasculare cerebrale ischemice obișnuite, accidentele vasculare cerebrale silențioase se produc atunci când aportul de sânge este întrerupt într-o zonă mică din creier, deteriorând celulele creierului. Accidente vasculare cerebrale silențioase au efecte cumulative asupra sănătății creierului și a abilităților dumneavoastră fizice și mentale.
Vă puteți reduce riscul de accident vascular cerebral prin:
- exercitarea
- consumul de alimente sănătoase
- gestionându-vă greutatea
- reducerea nivelului de colesterol pentru a se încadra în intervalul țintă
- limitarea aportului de sare
Dacă sunteți îngrijorat de accidentele vasculare tăcute, discutați cu medicul dumneavoastră despre modificările pe care le-ați putea face pentru a le preveni.
.jpg)
.jpg)
