Vapare, fumat sau consumul de marijuana

Efectele de siguranță și de sănătate pe termen lung ale utilizării țigărilor electronice sau ale altor produse vaping încă nu sunt bine cunoscute. În septembrie 2019, autoritățile federale și de stat din domeniul sănătății au început să investigheze o focar de boală pulmonară severă asociată cu țigările electronice și alte produse vaping. Monitorizăm îndeaproape situația și ne vom actualiza conținutul de îndată ce vor fi disponibile mai multe informații.

În ultimul deceniu, legile privind marijuana au continuat să se schimbe în Statele Unite.

Ceea ce a fost odinioară denigrat ca un „medicament de intrare” potențial periculos este acum recunoscut de multe state (33 plus Washington, DC, mai exact) ca având proprietăți medicinale care pot ajuta la gestionarea unei serii de condiții de sănătate, de la anxietate și cancer la cronice durere și multe altele.

Marijuana este acum legală și din punct de vedere recreativ în 11 din cele 33 de state. (Rețineți că marijuana este încă clasificată ca ilegală de către guvernul federal american.)

În statele în care marijuana este legală, este vândută mai ales în trei moduri diferite:

• a fi fumat
• a fi mâncat
• a fi vapat

Dacă locuiți într-un stat în care marijuana este legală, s-ar putea să vă întrebați cum să o consumați cel mai bine, mai ales în lumina recentelor investigații federale privind siguranța vapingului.

Iată ce știm.

Fumatul și vapingul prezintă riscuri

De zeci de ani, experții în sănătate au avertizat publicul cu privire la pericolele inhalării fumului de tutun din țigări, trabucuri și țevi.

Pentru marijuana, unele cercetări sugerează că unii compuși din acesta, cunoscuți sub numele de canabinoizi, pot avea câteva beneficii.

Unul dintre cei mai cunoscuți canabinoizi se numește CBD. Din acest motiv, unii oameni cred că fumatul de marijuana este mai puțin periculos decât fumatul de tutun.

Cannabinoizii, cum ar fi CBD, sunt diferiți de tetrahidrocannabinol (THC), substanța chimică din marijuana care face ca o persoană să fie „ridicată”.

Dar fumatul?

Inhalarea fumului de orice fel - fie că este vorba de buruieni care conțin cannabinoizi sau tutun sau altă substanță - este dăunătoare pentru sănătatea plămânilor, potrivit American Lung Association.

Majoritatea consumatorilor de marijuana țin fum în plămâni mai mult decât fumătorii de tutun, punându-i pe aceștia la un risc mai mare de expunere la gudron - care este dăunător plămânilor.

Unele efecte negative asupra sănătății asociate cu fumatul cronic de buruieni includ:

• buzunare de aer între plămâni și plămâni și peretele toracic
• bronșită cronică
• tuse
• producerea excesivă de mucus
• posibil risc crescut de infecție la persoanele imunodeprimate, cum ar fi cele cu HIV
• posibil risc crescut de infecții ale tractului respirator inferior
• sistemul imunitar slăbit
• șuierătoare

Ce zici de vapare?

Vaparea cu marijuana implică inhalarea uleiului încălzit printr-un dispozitiv de vaporizare, denumit adesea o țigară electronică. Vaporizarea marijuanei se poate referi și la utilizarea unui vaporizator, cum ar fi un vulcan, pentru a produce vapori din materialul vegetal uscat.

Unii oameni cred că vaparea este mai sigură decât fumatul, deoarece nu implică inhalarea fumului. Dar realitatea este că, atunci când vine vorba de vaparea marijuanei, se știe mult mai puțin despre efectele negative asupra sănătății.

Cele mai recente cercetări sugerează că vaparea uleiului de THC ar putea fi destul de dăunătoare pentru sănătatea plămânilor. Cea mai mare preocupare în acest moment sunt efectele severe ale inhalării acetatului de vitamina E. Această substanță chimică aditivă a fost găsită în multe produse vaping care conțin THC.

Ce să știți despre bolile legate de vapare

Începând cu 27 decembrie 2019, în toate cele 50 de state, districtul Columbia și două teritorii ale SUA (Puerto Rico și Insulele Virgine SUA) și au dus la 55 de decese în acel timp, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Unele dintre persoanele afectate de boli de vapare includ copii.

CDC recomandă oamenilor să evite utilizarea țigărilor electronice și a produselor de vapare, în special a celor care conțin ulei de THC, deoarece este probabil să conțină acetat de vitamina E.

Cercetările timpurii arată că vaporizarea lichidelor și uleiurilor - chiar și o singură dată - vă poate afecta plămânii. Deoarece vaparea este nouă și nu a fost bine studiată, ar putea exista efecte nocive ale vapării care nu sunt încă cunoscute.

Unele state cu marijuana legală avertizează în mod proactiv utilizatorii de marijuana că vaparea lichidelor este cauzată de leziuni pulmonare grave și moarte.

Pentru a fi la curent cu cele mai recente știri despre boli legate de vapare, accesați site-ul CDC pentru actualizări regulate.

Care este diferența dintre fumat și vapare?

Fumatul folosește părți de plante uscate sau concentrate

Există mai multe moduri de a fuma marijuana:

• O modalitate este de a rula părți uscate ale florii într-o îmbinare folosind hârtie pentru țigări.
• Unii oameni își amestecă marijuana cu tutun, deci este puțin mai puternic (acest lucru se numește spliff).
• Unii oameni folosesc bonguri sau țevi pentru a fuma.
• Uneori oamenii fumează forme mai mari de marijuana decât floarea, numite concentrate. Acestea includ hash și kief.

Vaping folosește extracte concentrate sau plante uscate măcinate

Când oamenii vaporizează, consumă marijuana concentrată. Pare a fi un sistem de livrare mult mai puternic decât fumatul. Cu alte cuvinte, veți obține mai mult de la vapare decât de la fumat.

Vaparea poate fi mai intensă

Cercetătorii au stabilit că efectele vapării marijuanei sunt mult mai puternice decât fumatul.

Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că consumatorii de marijuana pentru prima dată și mai puțini au avut mai multe șanse să experimenteze reacții adverse din cauza livrării îmbunătățite de THC cauzată de vaping în comparație cu fumatul.

Ambele au efect rapid

Atât fumatul, cât și vaporizarea au un efect aproape imediat asupra corpului. Efectele lor ating vârf în 10 până la 15 minute.

Majoritatea experților recomandă să începeți vaparea sau fumatul foarte încet, luând o cantitate mică la început și așteptând 20 până la 30 de minute înainte de a consuma mai mult.

O notă despre tulpinile de marijuana

Există multe tulpini de marijuana, fiecare având efecte ușor diferite asupra corpului. Se consideră că tulpinile Sativa sunt mai stimulatoare. Altele, numite indica, sunt mai relaxante. Merită remarcat tulpinile de marijuana pot afecta oamenii diferit. Doar pentru că o anumită tulpină are pretinse proprietăți nu înseamnă că veți obține acele efecte exacte.

Un alt mod de a folosi marijuana

Deoarece efectele nocive ale fumatului sunt bine cunoscute și efectele vapingului asupra sănătății sunt necunoscute (și, probabil, foarte grave), este de înțeles că ați putea dori să căutați o modalitate alternativă de a folosi marijuana.

Dacă doriți să consumați marijuana în cel mai puțin riscant mod, ingerarea acesteia ar putea fi calea de urmat.

Alimente

Produsele comestibile de marijuana sau comestibile pot fi orice mâncare sau băutură. Acestea includ, dar nu se limitează la:

• brownies
• bomboane
• gummies
• cookie-uri
• ceaiuri
• cremă de cafea

Efectele necesită mai mult timp

Rețineți că ingerarea de marijuana nu are un efect imediat. A avea prea mult poate duce la reacții fizice și mentale adverse, cum ar fi:

• paranoia
• atac de panică
• ritm cardiac crescut

Dar, atunci când sunt consumate cu moderație, alimentele par să nu aibă efecte aparente dăunătoare asupra sănătății.

Marijuana trebuie încălzită

Consumul de marijuana „crudă” nu va avea aceleași efecte asupra organismului ca și consumul de produse pe bază de marijuana preparate corect. Marijuana trebuie încălzită pentru ca compușii săi chimici să fie activați. Gătitul poate face asta.

Începeți mic și continuați să așteptați

Poate dura până la 2 ore pentru ca efectele marijuanei ingerate să se lovească și aproximativ 3 ore pentru ca acestea să atingă vârful. Efectele sunt adesea de lungă durată - de la 6 la 8 ore.

Din acest motiv, este important să începeți încet. Consumați o cantitate foarte mică dacă ingerați marijuana pentru prima dată. De exemplu, o doză obișnuită pentru produsele alimentare este de 10 miligrame de THC. Dacă abia începeți, optați pentru 2 până la 5 miligrame de THC.

Concentrați-vă pe CBD în schimb

Dacă căutați pretinsele efecte benefice asupra sănătății marijuanei fără cele mai ridicate, vă recomandăm să căutați ulei de CBD și produsele care îl conțin. Notă: CDC nu recomandă vaparea niciunui lichid, inclusiv ulei de CBD.

Rețineți, totuși, că produsele CBD nu sunt reglementate de Food and Drug Administration. Dacă le cumpărați, este important să faceți acest lucru de la un distribuitor de renume.

Faceți și nu faceți mâncare

Do

• Când consumați produse comestibile, mâncați împreună cu ele și alte alimente.
• Nu conduceți și nu folosiți utilaje în timp ce vă aflați sub influența alimentelor. Acestea vă pot afecta timpul de judecată și comportamentul.
• Păstrați alimentele departe de copii, animale de companie și oricine altcineva care nu ar trebui să le mănânce.

Nu

• Nu beți alcool și nu consumați alte droguri atunci când luați produse comestibile. Poate intensifica efectele.
• Nu aveți mai mult dacă „nu îl simțiți”. Doar așteaptă.

Linia de jos

Deși sunt necesare mai multe cercetări cu privire la efectele consumului de marijuana, se pare că putem concluziona că fumatul oricărei substanțe - inclusiv marijuana - nu este în general bun pentru dvs.

Noi cercetări sugerează că vaporizarea lichidelor poate fi, de asemenea, dăunătoare sănătății și poate provoca probleme grave, inclusiv moartea. Așadar, se pare că cel mai puțin dăunător mod de a consuma marijuana poate fi consumarea acesteia.

Cu toate acestea, cercetătorii observă că utilizarea pe termen lung a marijuanei și expunerea la THC pot crește riscul de psihoză și tulburări de sănătate mintală.

Dacă doriți să obțineți beneficiile pentru sănătate ale marijuanei cu cel mai mic risc, se pare că produsele din CBD ar putea fi calea de urmat - deși nu veți obține un nivel ridicat de utilizare.

CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3% THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.