Trezirea cu zgârieturi: cauze posibile și cum să le previi

Prezentare generală

Dacă te trezești cu zgârieturi sau urme inexplicabile de tip zgârieturi pe corpul tău, ar putea exista o serie de cauze posibile. Cel mai probabil motiv pentru apariția zgârieturilor este că vă scărpinați în mod necunoscut sau accidental în somn.

Cu toate acestea, există o serie de erupții cutanate și afecțiuni ale pielii care uneori pot părea similare cu semnele de zgârieturi.

Zgâriindu-te în somn

Dacă semnele de zgârieturi de pe corpul tău par să fi fost făcute de unghii, cea mai probabilă explicație este că te-ai zgâriat fără să știi în somn. Zgârieturile făcute de sine vor apărea cel mai probabil în locuri ușor accesibile, cum ar fi:

• față
• umerii
• cufăr

Veți avea mai multe șanse să vă zgâriați dacă aveți o afecțiune a pielii preexistentă care provoacă mâncărime. Cu toate acestea, mâncărimea în timpul somnului poate fi uneori propria sa parasomnie (comportament neobișnuit al sistemului nervos în timpul somnului).

Această problemă de a se zgâria în timp ce dormi poate fi agravată de unghiile ascuțite sau lungi. Din fericire, majoritatea zgârieturilor la nivelul suprafeței nu ar trebui să provoace daune permanente pielii.

Zgârieturi de la un animal de companie sau de la o altă persoană

De asemenea, este posibil ca cineva care îți împarte patul sau un animal de companie să te zgârie. Dacă împărțiți un pat cu o persoană, câine sau pisică, puteți obține urme de zgârieturi de la ei în timpul nopții. Sau ați putea fi zgâriați în timpul zilei și nu observați semnele până dimineața.

Dacă te trezești cu zgârieturi pe spate sau alte locuri greu accesibile pentru corp, un animal de companie sau o altă persoană ar putea fi vinovatul.

Zgârieturile de la animalele de companie, în special pisicile, pot provoca boli. Pisicile pot provoca febra zgârieturilor pisicilor și pot duce la:

• vezicule
• oboseală
• febră

Dermatografie

Uneori, diferite afecțiuni ale pielii și iritații pot arăta ca zgârieturi, cu două, trei sau mai multe linii roșii paralele care vă trec pe piele.

Persoanele care au dermatografie sau scrierea pielii, experimentează frecvent acest fenomen. În această afecțiune, care afectează aproximativ 2 până la 5% din populație, chiar și o zgârietură foarte ușoară va face ca pielea să devină roșie și crescută.

Aceste semne ridicate, asemănătoare zgârieturilor, vor dispărea de obicei singure în decurs de 30 de minute.

Eritem flagelat

Eritemul flagelat este o altă afecțiune a pielii care uneori poate arăta ca urme de zgârieturi. Este o erupție care urmează adesea chimioterapiei, dar poate fi cauzată și de alți factori, cum ar fi consumul de ciuperci Shiitake.

Erupțiile provocate de eritemul flagelat adesea:

• arata ca urme de zgarieturi
• fii foarte mâncărime
• apare pe spate (în majoritatea cazurilor)

Eczemă

Există o serie de alte afecțiuni ale pielii și erupții cutanate care ar putea fi confundate cu urme de zgârieturi în funcție de forma lor.

Erupțiile cutanate sunt de obicei cauzate de contactul cu pielea cu un anumit tip de iritant sau alergen sau de la administrarea anumitor medicamente. Pielea poate izbucni și în urticarie ca reacție alergică la consumul anumitor tipuri de alimente.

Stupenii sunt umflături sau pete crescute, dar un grup de stupi ar putea fi confundat cu zgârieturi.

Dacă vă treziți cu urme de zgârieturi mâncărime, acestea ar putea fi o erupție, deoarece majoritatea erupțiilor sunt mâncărime.

Cauze paranormale

Deși unii oameni susțin că erupțiile inexplicabile sunt dovezi ale activității paranormale, nu există cercetări științifice care să susțină acest lucru.

Trezirea cu zgârieturi severe sau profunde

Dacă te trezești cu zgârieturi adânci sau sângerante, ar putea exista câteva explicații.

Dermatografia (sau zgârierea normală în timpul nopții) nu lasă de obicei urme de zgârieturi de lungă durată sau adânci, iar majoritatea erupțiilor cutanate nu seamănă cu o zgârietură profundă.

Semne de zgârieturi severe la trezire pot fi cauzate de:

• leziuni din somnambulism
• mâncărime intensă din cauza unei afecțiuni a pielii
• unghiile foarte lungi sau netezite
• zgâriere profundă de la un animal de companie

Cum se tratează și se previn zgârieturile inexplicabile

Tratamentul sau prevenirea zgârieturilor inexplicabile depinde de cauză.

Preveniți zgârierea de sine în somn

Încercați să purtați mănuși moi de bumbac pentru a dormi sau să vă îndepărtați marginile ascuțite de pe unghii. Dacă semnele de zgârieturi încetează să mai apară atunci când te trezești, probabil că te zgâriai.

Dacă vă zgâriați în somn este o problemă recurentă, luați în considerare consultarea unui specialist în somn pentru a diagnostica o potențială parasomnie.

Căutați motive dincolo de auto-zgâriere

Dacă zgârieturile încă apar (după excluderea auto-zgârieturilor), acestea ar putea proveni de la un animal de companie sau de la o persoană care îți împarte patul. Încercați să dormiți singur temporar sau să vă modificați mediul de somn pentru a preveni zgârieturile accidentale.

Determinați severitatea zgârieturilor

Dacă te trezești cu urme de zgârieturi și acestea se estompează rapid pe cont propriu, ar putea fi pur și simplu de la dermatografie sau doar zgârieturi ușoare în timp ce dormi. În acest caz, este posibil să nu necesite tratament.

Cu toate acestea, poate exista o afecțiune a pielii care să fie de vină. Consultați un dermatolog dacă zgârieturile marchează:

• ia mult timp să se vindece
• arata infectat
• sângera
• mâncărime
• rănit

De exemplu, erupțiile asemănătoare zgârieturilor din eritemul flagelat, de obicei, vor dispărea singure în timp. Dar, în cazuri grave, medicul dumneavoastră vă poate prescrie steroizi.

La pachet

Zgârieturile de pe față, mâini sau corp atunci când te trezești sunt de obicei cauzate de zgârierea în timp ce dormi. Este posibil să aveți o afecțiune a pielii care provoacă mâncărime intensă pe timp de noapte sau este posibil să aveți dermatografie care provoacă chiar și zgârieturi foarte ușoare pentru a produce urme roșii.

O altă posibilitate este că aveți o afecțiune a pielii sau erupții cutanate care arată ca o zgârietură. Eritemul flagelat este o posibilitate, dar multe erupții cutanate pot da uneori aspectul unor semne de zgârieturi.

Dacă urmele de zgârieturi vă cauzează durere, iritație sau mâncărime, vizitați medicul sau dermatologul pentru un diagnostic și un plan de tratament specific.