Tulburarea de hiperactivitate a atenției (ADHD) este o afecțiune care afectează capacitatea unei persoane de a se concentra, de a acorda atenție sau de a-și gestiona comportamentul.
Furnizorii de servicii medicale diagnostichează de obicei această afecțiune în copilărie. Cu toate acestea, unii oameni nu sunt diagnosticați până la vârsta adultă.
Cele trei caracteristici principale ale unei persoane cu ADHD sunt:
- neatenţie
- hiperactivitate
- impulsivitate
ADHD poate determina, de asemenea, o persoană să experimenteze niveluri foarte ridicate de energie.
Nu există un test definitiv pentru diagnosticarea ADHD. Cu toate acestea, furnizorii de servicii medicale pot evalua copiii sau adulții în funcție de simptome.
Simptomele asociate cu ADHD includ:
- fiind extrem de nerăbdător
- având dificultăți în îndeplinirea sarcinilor în liniște
- având dificultăți în respectarea instrucțiunilor
- pierzând lucrurile frecvent
- de multe ori parcă nu sunt atenți
- vorbind aparent non-stop
ADHD poate fi dificil pentru o persoană să trăiască. Unii oameni cred că persoanele cu ADHD sunt „scăpate de sub control” sau dificile, deoarece au probleme în a urma instrucțiunile.
În timp ce ADHD poate însemna provocări comportamentale, condiția sa dovedit a fi un avantaj pentru unii.
Punctele forte ale personalității persoanelor cu ADHD
Nu fiecare persoană cu ADHD are aceleași trăsături de personalitate, dar există unele puncte forte personale care pot face ca condiția să fie un avantaj, nu un dezavantaj.
Exemplele acestor trăsături includ:
- Fiind energic. Unele persoane cu ADHD au adesea cantități aparent nesfârșite de energie pe care sunt capabile să le canalizeze spre succes pe terenul de joc, la școală sau la locul de muncă.
- Fiind spontan. Unele persoane cu ADHD pot transforma impulsivitatea în spontaneitate. Ele pot fi viața petrecerii sau pot fi mai deschise și mai dispuse să încerce lucruri noi și să se elibereze de statu quo.
- Fiind creativ și inventiv. Trăirea cu ADHD poate oferi persoanei o perspectivă diferită asupra vieții și o poate încuraja să abordeze sarcinile și situațiile cu un ochi atent. Ca urmare, unii cu ADHD pot fi gânditori inventivi. Alte cuvinte pentru a le descrie pot fi originale, artistice și creative.
- Fiind hiperfocalizat. Unele persoane cu ADHD pot deveni hiperfocalizate, potrivit cercetărilor. Acest lucru îi face atât de atenți să se concentreze asupra unei sarcini încât să nu observe nici măcar lumea din jurul lor. Avantajul este că, atunci când i se dă o sarcină, o persoană cu ADHD poate lucra la aceasta până la finalizarea acesteia, fără a rupe concentrarea.
Uneori, o persoană cu ADHD are nevoie de asistență pentru valorificarea acestor trăsături în beneficiul lor.
Profesorii, consilierii, terapeuții și părinții pot juca cu toții un rol. Pot ajuta o persoană cu ADHD să exploreze o latură creativă sau să dedice energie finalizării unei sarcini.
Cercetări privind beneficiile ADHD
Cercetarea în beneficiile ADHD se bazează adesea mai mult pe povești de la persoane cu ADHD decât pe statistici reale. Unele persoane cu afecțiune declară că afecțiunea le-a afectat în bine.
Un mic studiu din 2006 publicat în revista Child Neuropsychology a constatat că grupurile de eșantioane ADHD au prezentat niveluri mai mari de creativitate în îndeplinirea anumitor sarcini decât colegii lor fără un diagnostic de ADHD.
Cercetătorii au cerut participanților să deseneze animale care trăiau pe o planetă diferită de Pământ și să creeze o idee pentru o nouă jucărie.
Un studiu din 2017 a explorat creativitatea la adulții cu ADHD. Participanții la studiu au fost rugați să vină cu noi modalități de a folosi o centură, o carte, o cutie de conserve și un prosop.
În general, persoanele cu ADHD și persoanele fără ADHD au venit cu același număr de idei. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că nu au existat diferențe de creativitate între persoanele care au luat medicamente pentru ADHD și cei care nu au luat-o.
Cu toate acestea, atunci când participanților la studiu li s-a spus că au ocazia să câștige un bonus, persoanele cu ADHD au generat mai multe idei decât persoanele fără ADHD.
Cercetările anterioare sugerează, de asemenea, că recompensele și concurența pot fi motive utile pentru persoanele cu ADHD.
Aceste descoperiri ajută la susținerea ideii că persoanele cu ADHD sunt adesea creative și inovatoare.
O NOTĂ PRIVIND CREATIVITATEAÎntr-un studiu din 2017, persoanele cu ADHD au fost mai predispuse să declare că sunt creative în domeniul performanței (de exemplu, acționând sau cântând muzică în public) sau mecanic / științific (de exemplu, înființarea de experimente) decât în domeniul artistic (de ex. , desenând o imagine a ceva pe care nu l-au văzut niciodată, ca un extraterestru).
Vedete cu ADHD
Mulți oameni cu ADHD și-au transformat provocările comportamentale unice într-un succes binecunoscut. Sportivii cu ADHD pot folosi chiar și energia suplimentară către câmpurile lor respective.
Vedetele care spun că au ADHD includ:
- muzician Adam Levine
- actorul Channing Tatum
- muzician Dave Grohl
- comentator politic James Carville
- muzicianul Justin Timberlake
- dansatoare de sală Karina Smirnoff
- jurnalista Lisa Ling
- înotătorul Michael Phelps
- antreprenorul Richard Branson
- astronaut și senatorul american Scott Kelly
- jucătorul de baseball Shane Victorino
- gimnasta Simone Biles
- muzician Solange Knowles
- Terry Bradshaw, Sală de faimă a NFL
- fotbalist Tim Howard
- Gazda TV Ty Pennington
- actrița și muzicianul Zooey Deschanel
Linia de jos
Un diagnostic de ADHD nu trebuie să pună o persoană în dezavantaj în viață.
În schimb, ADHD poate și a contribuit la succesul multor interpreți, sportivi și oameni de afaceri. Există mulți oameni care au atins apogeul domeniilor lor respective cu ADHD.
ADHD este o afecțiune foarte ușor de gestionat și sunt disponibile mai multe tratamente pentru a îmbunătăți concentrația și comportamentul unei persoane. Acestea includ medicamente și terapie.
Când sunt predate tehnici adaptive pentru a ajuta la gestionarea timpului și abilitățile de organizare, persoanele cu ADHD sunt capabile să atingă niveluri mai bune de concentrare.
