Osteoartrita genunchiului afectează mulți oameni. La început, un medic vă va sugera să efectuați modificări ale stilului de viață, inclusiv exerciții fizice și pierderea în greutate, dacă este necesar.
Cu toate acestea, în timp, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală totală de înlocuire a genunchiului, în care un chirurg îndepărtează țesutul deteriorat din genunchi și îl înlocuiește cu o articulație artificială.
Contemplarea oricărei intervenții chirurgicale poate fi deranjantă, dar a avea o idee despre ce să vă așteptați după operație vă poate ajuta să vă pregătiți și să îmbunătățiți șansele unui rezultat de succes pe termen lung.
Aici, aflați la ce să vă așteptați de la șederea în spital și nu numai.
In spital
După operația de înlocuire totală a genunchiului (TKR), probabil că veți rămâne în spital câteva zile, în funcție de progresul recuperării. Asociația Americană a Chirurgilor de Șold și Genunchi (AAHKS) sugerează 1 până la 3 zile.
Înainte de a părăsi spitalul, majoritatea oamenilor trebuie să atingă anumite repere.
Acestea includ:
- permanent
- deplasarea cu ajutorul unui dispozitiv de mers pe jos
- fiind capabil să vă flexați și să vă extindeți suficient genunchiul
- putând ajunge și folosi baia fără ajutor
Este posibil să fie necesar să stați mai mult dacă nu sunteți încă mobil sau dacă apar alte complicații.
Medicamente și pansamente
După operație, probabil că te vei trezi din anestezie în camera de recuperare.
Ai putea avea:
- un pansament mare, voluminos, care va ajuta la controlul umflăturii
- o scurgere pentru îndepărtarea acumulării de lichid în jurul plăgii
În majoritatea cazurilor, medicul dumneavoastră va elimina scurgerea după 2-4 zile.
Chirurgul vă va oferi medicamente pentru ameliorarea durerii, de obicei printr-un tub intravenos și mai târziu fie prin injecții, fie pe cale orală.
De asemenea, puteți primi diluanți de sânge pentru a preveni formarea cheagurilor și antibiotice pentru a reduce riscul de infecție.
Efectele secundare ale intervenției chirurgicale TKR
După operație, este posibil să aveți:
- greață și constipație
- acumularea de lichid în plămâni
- cheaguri de sânge
Greață și constipație
Greața și constipația sunt frecvente după anestezie și intervenție chirurgicală. De obicei durează 1-2 zile.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi laxative sau balsam de scaun pentru a ușura constipația.
Aflați mai multe despre gestionarea constipației după operație.
Exerciții de respirație
Medicul sau asistenta vă vor arăta exerciții de respirație pe care trebuie să le faceți după operație.
Acest lucru vă ajută:
- evita acumularea de lichide
- păstrați plămânii și tuburile bronșice clare
Cheaguri de sânge
Mișcarea gleznelor și efectuarea unor exerciții în timp ce stați culcat în pat după operație pot ajuta la menținerea circulației și la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge.
Acestea pot include:
Pompe pentru glezne: împingeți piciorul în sus și în jos de mai multe ori la fiecare 5-10 minute.
Rotațiile gleznei: Mutați glezna spre interior și spre exterior de cinci ori, repetând acest exercițiu de trei până la patru ori pe zi.
Îndoituri pe genunchi susținute de pat: culcat, glisați piciorul înapoi spre fesă, ținându-vă călcâiul pe pat. Repetați de 10 ori, de trei sau patru ori pe zi.
Ridicare dreaptă a piciorului: Strângeți mușchiul coapsei și ridicați piciorul cu câțiva centimetri, menținându-l drept. Țineți apăsat timp de 5-10 secunde, apoi coborâți ușor.
Dacă se dezvoltă un cheag de sânge în picior, aceasta este tromboza venoasă profundă (TVP). Dacă un cheag se rupe și se deplasează spre plămâni, se poate dezvolta o embolie pulmonară. Aceasta este potențial o complicație severă, dar menținerea circulației în mișcare poate ajuta la reducerea riscului.
Furtunul de compresie sau un ciorap special pot ajuta, de asemenea, la prevenirea formării cheagurilor.
Aflați mai multe aici despre complicațiile TKR și despre cum să reduceți riscul.
Kinetoterapie după operație
Regimul dumneavoastră de kinetoterapie va începe de obicei în decurs de 24 de ore după operație.
Un kinetoterapeut vă va vizita de mai multe ori. Ei vor:
- te ajută să te ridici cât mai curând posibil
- vă pune în mișcare și vă ajută să vă adaptați la noul genunchi
- înregistrați-vă mobilitatea, raza de mișcare și progresul exercițiului
Vă vor începe cu exerciții pentru a vă crește mobilitatea.
Este important să profitați la maximum de aceste vizite. Cu cât începeți mai repede reabilitarea, cu atât șansele pentru un rezultat de succes și o recuperare rapidă sunt mai mari.
Reabilitare la domiciliu
Este important să reluați activitățile normale cât mai curând posibil după părăsirea spitalului.
Obiectivele timpurii pe care vi le puteți stabili includ:
- urcând și ieșind din pat fără ajutor
- lucrând la îndoirea completă și îndreptarea genunchiului
- mergând cât de departe poți în fiecare zi, posibil cu cârje sau cu un mers
Atunci când nu faceți mișcare, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să ridicați genunchiul și să aplicați un pachet de gheață sau căldură pentru a reduce durerea și inflamația.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente, cum ar fi:
- antibiotice
- diluanti de sânge
- medicamente pentru ameliorarea durerii
Este esențial să continuați să le luați atât timp cât vă prescrie medicul, chiar dacă vă simțiți mai bine.
Dacă aveți efecte adverse, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu încetați să utilizați medicamente decât dacă medicul dumneavoastră vă spune că ar trebui.
Aflați mai multe despre cum să gestionați durerea postoperatorie.
De asemenea, este esențial să:
- participă la toate întâlnirile cu medicul și kinetoterapeutul tău
- practicați exercițiile pe care le-a prescris terapeutul fizic
- purtați furtun de compresie atât timp cât vă recomandă medicul
Vei avea grijă de cineva după ce are un TKR? Faceți clic aici pentru câteva sfaturi.
Urmare
Trebuie să vă contactați imediat medicul dacă:
- Observați dureri, inflamații și roșeață noi sau agravante în jurul plăgii sau în altă parte.
- Aveți febră sau începeți să vă simțiți în general rău.
- Simțiți dureri în piept sau dificultăți de respirație.
- Aveți alte îngrijorări.
Cele mai multe complicații apar în decurs de 6 săptămâni de la operația totală de înlocuire a genunchiului, deci fiți vigilenți în primele săptămâni.
Vă puteți aștepta să rămâneți în legătură cu chirurgul dumneavoastră pentru anul următor. Frecvența programărilor ulterioare depinde de chirurgul dumneavoastră, instituția medicală, planul de asigurare și alți factori individuali.
Majoritatea persoanelor vor avea o programare chirurgicală de urmărire la:
- 3 saptamani
- 6 saptamani
- 3 luni
- 6 luni
- 1 an
După aceea, probabil că vă veți consulta medicul anual pentru a evalua cât de bine merge implantul dumneavoastră.
Poate dura ceva timp pentru a te obișnui cu un genunchi nou. Aflați mai multe aici despre ce să vă așteptați.
Reluarea activităților
Ar trebui să puteți relua majoritatea activităților zilnice în decurs de aproximativ 3 luni, conform AAHKS. Medicul dumneavoastră vă va spune când puteți conduce din nou, de obicei la 4-6 săptămâni după operație.
Este important să vă urmați programul de exerciții și de reabilitare fără a vă exersa prea mult.
Majoritatea persoanelor cu locuri de muncă sedentare se pot întoarce la muncă după 4-6 săptămâni, dar dacă slujba ta implică ridicări grele, poate fi necesar să aștepți 3 luni pentru a relua munca.
Poate dura 6-12 luni pentru a reveni la nivelurile complete de activitate.
Faceți clic aici pentru a găsi o cronologie pentru recuperare după un TKR.
La pachet
Învățarea cât de mult puteți în prealabil vă poate ajuta să preveniți surprize și dezamăgiri după un TKR. De asemenea, vă poate ajuta să reduceți riscul de complicații.
Implantul singur nu vă va îmbunătăți mobilitatea și nivelul de durere. Modul în care gestionați procesul înainte și după operație joacă, de asemenea, un rol.
Combinarea intervenției chirurgicale cu o strategie care implică exerciții fizice regulate și gestionarea greutății poate crește șansele de satisfacție pe termen lung.
Aflați ce exerciții sunt bune pentru menținerea noului genunchi.
