Potrivit American Thyroid Association, aproximativ 20 de milioane de americani au o tulburare tiroidiană. Tulburările tiroidiene pot fi cauzate de o supraproducție sau subproducție de hormoni tiroidieni.
Tratamentul standard pentru tulburările tiroidiene implică, de obicei, medicamente pentru corectarea dezechilibrului hormonal. Dar mulți oameni sunt interesați să știe dacă medicina alternativă îi poate ajuta să o gestioneze.
Medicina ayurvedică poate fi utilizată alături de tratamente standard pentru a vă ajuta să vă controlați tulburarea tiroidiană, dar nu ar trebui folosită ca înlocuitor.
În acest articol, vom arunca o privire asupra medicinei ayurvedice și a ceea ce spune cercetarea despre eficacitatea sa în tratarea tulburărilor tiroidiene.
Ce este medicina ayurvedică?
Medicina ayurvedică este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale tradiționale din lume. A luat naștere în India acum mai bine de 3.000 de ani și își propune să prevină bolile prin menținerea echilibrului minții, spiritului și corpului. Astăzi, este o formă practicată pe scară largă de medicină alternativă.
În Ayurveda, se crede că universul este format din cinci elemente:
- foc
- aer
- spaţiu
- Pământ
- apă
Aceste cinci elemente alcătuiesc cele trei doshas sau umori ale corpului uman, numite vata, akasha și vayu. Se crede că bolile se dezvoltă atunci când aceste trei doze sunt dezechilibrate.
Medicina ayurvedică folosește o combinație holistică de exerciții fizice, dietă și modificări ale stilului de viață pentru a preveni bolile. Multe dintre ierburile și alimentele neprelucrate utilizate în mod tradițional în Ayurveda pot fi adăugări sănătoase la dieta ta. Unele dintre aceste alimente vă pot ajuta, de asemenea, să tratați problemele tiroidiene.
Medicină ayurvedică pentru tiroidita lui Hashimoto
Nu există dovezi că un anumit medicament ayurvedic poate trata tiroidita Hashimoto, cunoscută și sub denumirea de tiroidita Hashimoto.
Tiroidita Hashimoto este o boală autoimună în care corpul tău atacă tiroida. Deseori duce la hipotiroidism.
Ayurveda încurajează consumul de alimente întregi, cum ar fi fructele și legumele. Consumul unei diete sănătoase vă poate ajuta să vă promovați starea generală de sănătate și să preveniți deficiențele de nutrienți care pot determina o creștere a problemelor de sănătate.
Unele cercetări sugerează că consumul de alimente foarte procesate vă poate crește riscul de a dezvolta boli autoimune, deși sunt necesare mai multe cercetări înainte ca legătura să fie clară.
Medicină ayurvedică pentru hipotiroidism
Ashwagandha (Withania somnifera) este o planta adaptogenă care vă ajută să vă controlați nivelul de stres. Crește în mod natural în Africa de Nord și India. Este una dintre plantele cheie din Ayurveda.
Câteva studii mici au descoperit că poate ajuta la tratarea hipotiroidismului prin scăderea nivelului hormonilor de stres. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări înainte de a fi clar cât de eficient este.
Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, cercetătorii au examinat efectul Ashwagandha asupra a 50 de persoane cu hipotiroidism ușor care nu a atins un nivel clinic. Cercetătorii au oferit participanților 600 de miligrame de rădăcină Ashwagandha zilnic timp de 8 săptămâni.
La sfârșitul studiului, participanții care au luat Ashwagandha au îmbunătățit semnificativ nivelul hormonilor tiroidieni în comparație cu un placebo.
Un studiu din 2014 a analizat efectul pe care Ashwagandha l-a avut asupra nivelului hormonului tiroidian al persoanelor cu tulburare bipolară. Studiul de 8 săptămâni a constatat că pacienții care au luat Ashwagandha au avut îmbunătățiri semnificative ale nivelului de hormoni tiroidieni în comparație cu un placebo.
Cu toate acestea, cercetătorii au ajuns la concluzia că sunt necesare mai multe cercetări din cauza limitărilor studiului.
Medicină ayurvedică pentru hipertiroidism
Există dovezi limitate care să sugereze că medicina ayurvedică poate îmbunătăți simptomele hipertiroidiei. O plantă care poate avea un beneficiu pentru hipertiroidism este Convolvulus pluricaulis Choisy (C. pluricaulis).
C. pluricaulis este utilizat în mod obișnuit în medicina indiană și chineză pentru o varietate de afecțiuni, cum ar fi tuse cronică, anxietate și epilepsie.
Dovezile că C. pluricaulis poate trata hipertiroidismul se bazează pe un studiu din 2001 efectuat pe șobolani. Cercetătorii au administrat șoareci medicamente timp de o lună pentru a-și crește hormonii tiroidieni. Apoi au dat șoarecii C. pluricaulis extrageți și examinați nivelul hormonilor tiroidieni de la șobolani.
Cercetătorii au descoperit că C. pluricaulis extractul a scăzut nivelul hormonilor tiroidieni, precum și nivelurile enzimelor hepatice 5'-monodeiodinază și glucoză-6-fosfatază. Se crede că inhibarea 5'-monodeiodinazei hepatice a fost responsabilă pentru îmbunătățirea hipertiroidismului.
Cercetările asupra oamenilor trebuie făcute pentru a determina dacă această plantă are beneficii pentru hipertiroidism.
Ar trebui să utilizați medicina ayurvedică pentru a trata tulburările tiroidiene?
Medicina ayurvedică poate fi utilizată alături de tratamentele standard pentru a vă ajuta să vă controlați tulburarea tiroidiană.
Medicina ayurvedică nu este menită să înlocuiască tratamentele standard, deoarece există o cercetare limitată care să susțină eficacitatea acesteia. Dar poate fi o opțiune de tratament complementară. Nu întrerupeți tratamentele standard.
Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ierburi ayurvedice, deoarece unele pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați.
Tratamente standard pentru hipertiroidism
Următoarele tratamente sunt adesea utilizate în medicina occidentală pentru a trata hipertiroidismul:
- Iod radioactiv. Glanda tiroidă se micșorează și produce mai puțin hormon tiroidian după absorbția iodului radioactiv.
- Medicamente anti-tiroidiene. Aceste medicamente împiedică glanda tiroidă să producă exces de hormoni. Simptomele se ameliorează de obicei în câteva săptămâni.
- Beta-blocante. Beta-blocantele pot ameliora unele simptome de hipertiroidism, cum ar fi ritmul cardiac rapid și tremurături.
- Interventie chirurgicala. Chirurgia este adesea o opțiune de tratament de ultimă instanță. Poate fi utilizat la femeile gravide care nu pot lua iod radioactiv.
Tratamente standard pentru hipotiroidism
Tratamentul standard pentru hipotiroidism este un medicament sintetic cu hormoni tiroidieni, cum ar fi levotiroxina (Levo-T, Synthroid). Mulți oameni iau acest medicament pentru întreaga lor viață.
Colaborați cu un medic pentru a elabora un plan holistic de tratament
Dacă aveți o tulburare tiroidiană, este important să lucrați cu un medic pentru a găsi cea mai bună strategie de gestionare a afecțiunii. Un medic vă poate testa nivelul hormonilor tiroidieni pentru a vă ajuta să monitorizați modificările în timp.
Dacă nivelul hormonilor tiroidieni devine prea mare sau scăzut, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificarea dozelor oricărui medicament pe care îl luați. De asemenea, vă pot ajuta să dezvoltați un plan holistic de tratament care să includă recomandări de exerciții fizice și modificări ale dietei.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un endocrinolog, un specialist în tiroidă. Pentru a găsi un endocrinolog în zona dvs., utilizați instrumentul de căutare al American Thyroid Association.
La pachet
Medicina ayurvedică este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din lume. În acest moment, există cercetări limitate privind eficacitatea medicinii ayurvedice pentru tulburările tiroidiene.
Ayurveda vă încurajează să mâncați o dietă bogată în alimente întregi, neprelucrate, care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Există, de asemenea, unele dovezi că planta ayurvedică Ashwagandha poate avea beneficii pentru hipotiroidism, deși sunt necesare mai multe cercetări.
Medicina ayurvedică poate fi un plus frumos la practicile medicale occidentale standard, cu o dietă benefică, exerciții fizice și alte modificări ale stilului de viață.
Unele suplimente pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați, deci este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga o nouă plantă ayurvedică în dieta dumneavoastră.
