Somn: este un lucru pe care bebelușii îl fac inconsecvent și ceea ce lipsește majorității părinților. De aceea, sfatul bunicii de a pune cerealele de orez în sticla unui bebeluș sună atât de tentant - în special pentru un părinte epuizat care caută o soluție magică pentru a-l face pe bebeluș să doarmă toată noaptea.
Din păcate, chiar și adăugarea unei cantități mici de cereale de orez într-o sticlă poate provoca probleme pe termen scurt și lung. De asemenea, experții, inclusiv Academia Americană de Pediatrie (AAP), recomandă practicarea adăugării cerealelor de orez într-o sticlă.
Este sigur?
Adăugarea cerealelor de orez în biberonul de seară al bebelușului este o practică obișnuită a multor părinți care doresc să-și umple burta bebelușului în speranța că îi va ajuta să doarmă mai mult. Dar AAP, împreună cu alți experți în hrănire, recomandă împotriva acestei practici, mai ales că se referă la problema îmbunătățirii tiparelor de somn la sugari.
Gina Posner, MD, medic pediatru la MemorialCare Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California, spune că una dintre cele mai mari probleme pe care le vede cu adăugarea de cereale de orez într-o sticlă este creșterea în greutate.
„Formula și laptele matern au o anumită cantitate de calorii pe uncie și, dacă începeți să adăugați cereale de orez, creșteți în mod semnificativ acele calorii”, explică ea.
Adăugarea cerealelor la sticle poate fi, de asemenea, un pericol de sufocare și un risc de aspirație, spune Florencia Segura, MD, FAAP, medic pediatru din Viena, Virginia, mai ales dacă un sugar nu are încă abilitățile motorii orale pentru a înghiți amestecul în siguranță. Adăugarea de cereale în sticle poate întârzia, de asemenea, oportunitatea de a învăța să mănânce dintr-o lingură.
În plus, adăugarea de cereale de orez într-o sticlă poate provoca constipație ca urmare a modificării consistenței scaunului.
Efect asupra somnului
În ciuda a ceea ce ați auzit, adăugarea cerealelor de orez în biberonul bebelușului dvs. nu este răspunsul la un somn mai bun.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și AAP spun că nu numai că nu există valabilitate pentru această afirmație, dar acest lucru ar putea crește și riscul de sufocare al bebelușului, printre altele.
"Cerealele din orez nu vor ajuta neapărat copilul să doarmă mai mult, după cum au demonstrat studiile mai vechi", spune Segura.
Mai important, spune că somnul bun începe întotdeauna cu o rutină de culcare încă din vârsta de 2 până la 4 luni, ceea ce vă va ajuta copilul să se pregătească pentru odihnă, mai ales odată ce vor începe să asocieze rutina cu somnul.
Efect asupra refluxului
Dacă bebelușul dumneavoastră are reflux, medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre adăugarea unui agent de îngroșare într-o sticlă de formulă sau lapte matern. Ideea este că acest lucru va face ca laptele să stea mai greu în burtă. Mulți părinți apelează la cerealele de orez pentru a îngroșa mâncarea bebelușului.
O revizuire din 2015 a literaturii publicată în American Family Physician a raportat că adăugarea de agenți de îngroșare, cum ar fi cerealele de orez, reduce într-adevăr cantitatea de regurgitare observată, dar a subliniat, de asemenea, că această practică poate duce la creșterea în greutate în exces.
Articolul a menționat, de asemenea, că pentru bebelușii hrăniți cu formule, oferirea de alimente mai mici sau mai frecvente ar trebui să fie prima metodă pe care părinții ar trebui să încerce să reducă episoadele de reflux.
Segura spune că adăugarea cerealelor de orez într-o sticlă trebuie utilizată numai atunci când este indicată medical pentru boala de reflux gastroesofagian (GERD). „Un studiu privind îngroșarea furajelor pentru sugarii cu reflux sever sau pentru copiii diagnosticați cu o disfuncție la înghițire poate fi sigur, dar ar trebui să fie recomandat și supravegheat de către furnizorul dumneavoastră medical”, explică ea.
În plus, AAP și-a schimbat recent poziția de la recomandarea cerealelor de orez pentru îngroșarea furajelor atunci când este necesar din punct de vedere medical pentru a folosi fulgi de ovăz în loc, deoarece cerealele de orez s-au dovedit a avea arsen.
În timp ce orezul (inclusiv cerealele de orez, îndulcitorii și laptele de orez) poate avea un nivel mai ridicat de arsenic decât alte cereale, acesta poate fi totuși o parte a unei diete care conține o varietate de alte alimente
Deși poate ajuta la GERD, Posner spune că, din cauza creșterii caloriilor, nu o recomandă. „Există formule speciale care folosesc cereale de orez pentru a le îngroșa, dar păstrează totuși raportul caloric corect, deci acestea sunt o opțiune mai eficientă”, explică ea.
Cum se introduce cerealele de orez
Mulți părinți așteaptă cu nerăbdare ziua în care pot hrăni cu cereale copilul. Nu numai că este o piatră de hotar majoră, dar este, de asemenea, distractiv să-i urmărești reacția în timp ce primesc primele mușcături de alimente solide.
Cu toate acestea, întrucât abilitățile motorii și sistemul digestiv al unui bebeluș trebuie să se maturizeze înainte de a fi gata să proceseze cerealele și alte alimente, această etapă a dezvoltării bebelușului dvs. nu ar trebui să aibă loc înainte de vârsta de 6 luni, conform AAP.
Când bebelușul dvs. are aproximativ 6 luni, are controlul gâtului și capului, poate sta pe un scaun înalt și manifestă interes pentru mâncarea solidă (cunoscută și ca mâncarea dvs.), puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre introducerea alimentelor solide, cum ar fi cereale de orez.
AAP spune că nu există mâncare potrivită pentru a începe ca prima mâncare a bebelușului. Unii medici pot sugera legume sau fructe în formă de piure.
În mod tradițional, familiile au oferit mai întâi cereale cu un singur bob, cum ar fi cerealele de orez. Dacă începeți cu cereale, îl puteți amesteca cu formulă, lapte matern sau apă. Până când hrana solidă este administrată de mai multe ori pe zi, bebelușul ar trebui să mănânce o varietate de alimente, în afară de cerealele din cereale.
Pe măsură ce mișcați lingura spre gura bebelușului, vorbiți-le prin ceea ce faceți și acordați atenție modului în care acestea mișcă cerealele odată ce sunt în gură.
Dacă împing afară mâncarea sau le picură pe bărbie, este posibil să nu fie gata. S-ar putea să încercați să diluați și mai mult cerealele și să le oferiți de câteva ori înainte de a decide să vă opriți o săptămână sau două.
De luat masa
AAP, CDC și mulți experți sunt de acord că adăugarea cerealelor de orez în biberonul bebelușului este riscantă și nu oferă niciun beneficiu.
Crearea unei rutine de somn sănătos pentru bebelușul dvs. îi va ajuta să obțină mai multe ore de odihnă și vă va permite să dormiți și mai mult. Dar adăugarea cerealelor de orez în sticla lor nu ar trebui să facă parte din această rutină.
Dacă bebelușul dumneavoastră are boală de reflux gastroesofagian (GERD) sau alte probleme de înghițire, discutați cu medicul pediatru. Acestea vă pot ajuta să creați strategii pentru o metodă de gestionare a refluxului și să vă ușurați copilul.
Amintiți-vă: Chiar dacă bebelușul dvs. se luptă cu somnul chiar acum, în cele din urmă va ieși din această fază. Stai acolo puțin mai mult, iar bebelușul tău va crește din el înainte să-l știi.
-and-smoking.jpg)
