Uleiul de cocos este un ulei gras din nuci de cocos crude sau uscate. Arată ca unt solid, alb la temperatura camerei și se topește atunci când este încălzit.
Acest ulei natural este folosit în mod tradițional ca aliment, pentru gătit și ca tratament pentru păr și înfrumusețare.
Există o mulțime de cercetări medicale privind beneficiile uleiului de cocos pentru sănătate pentru corp, piele și păr. Unii oameni folosesc ulei de nucă de cocos pe păr și pe scalp, deoarece consideră că ajută părul să crească mai repede. Vom explora dacă acest lucru este efectiv.
Ulei de nucă de cocos și păr
Nu există încă cercetări cu privire la faptul dacă uleiul de cocos vă poate face părul să crească mai repede. Cu toate acestea, uleiul de cocos poate ajuta la îmbunătățirea sănătății părului și a scalpului. Acest lucru ar putea face ca părul să crească mai repede.
Combate infecțiile fungice
Părul sănătos începe de la rădăcină. Păstrarea scalpului sănătos poate ajuta părul să crească mai bine.
Un studiu recent de laborator a constatat că uleiul de cocos a contribuit la scăderea unor tipuri de infecții fungice.
Uleiul de cocos poate ajuta la vindecarea sau prevenirea matretii si a altor ciuperci de pe scalp. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a ști dacă uleiul de cocos are aceleași beneficii pentru sănătate pe piele și pe scalp.
Calmează iritarea
Uleiul de cocos este o grăsime saturată naturală. Conținutul ridicat de grăsimi din acesta poate ajuta la calmarea iritației scalpului, descuamării și mâncărimilor. Grăsimea din uleiul de cocos poate ajuta, de asemenea, la etanșarea umidității părului.
Tratează capetele despicate
O revizuire din 2015 a remarcat faptul că uleiul de cocos se absoarbe în firele de păr mai bine decât uleiul mineral și alte tipuri de uleiuri. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea ruperii părului și a vârfurilor despicate.
Din acest motiv, este posibil să aveți nevoie de mai puține ornamente atunci când utilizați ulei de cocos pe păr în mod regulat. Acest lucru ar putea face să pară că părul tău crește mai mult, mai repede.
O altă analiză a utilizărilor uleiului de cocos în India a constatat că uleiul poate ajuta la reducerea pierderii de proteine din păr. Acest lucru previne uscarea părului, fragil sau spargerea părului.Cercetătorii notează că, în India, uleiul de cocos este utilizat atât ca mască de păr înainte de duș, cât și ca balsam de plecare după duș.
Protejează împotriva daunelor provocate de căldură
Utilizarea unei cantități mici de ulei de nucă de cocos pe părul umed înainte de uscare sau utilizarea stilului de căldură poate proteja părul de apă și daune cauzate de căldură.
Oboseala higrară se întâmplă atunci când părul se umflă din prea multă apă. Umflarea prea mare poate deteriora părul sau îl poate rupe. Acest lucru poate face părul mai uscat și mai slab în timp.
Alte beneficii pretinse
Până la 30% din caloriile zilnice ar trebui să provină din grăsimi sănătoase. Puteți adăuga ulei de cocos în dieta dvs. și îl puteți folosi la gătit.
Consumul de ulei de nucă de cocos vă poate oferi un păr mai sănătos și cu o creștere mai rapidă. S-ar putea să observați o diferență mai ales dacă nu obțineți suficiente grăsimi naturale și alți nutrienți în dieta dumneavoastră.
Utilizarea uleiului de nucă de cocos ca mască pentru păr și scalp poate ajuta, de asemenea, la distrugerea păduchilor și a ouălor de păduchi.
Dezavantaje
La fel ca alte uleiuri, uleiul de cocos vă poate face părul și pielea să se simtă grase. Poate înfunda porii din piele și scalp. Acest lucru poate duce la acnee sau la alte iritații ale pielii.
Evitați să folosiți prea mult ulei de nucă de cocos pe păr și pe scalp. Dacă îl folosești ca mască de păr pentru condiționarea profundă, asigură-te că speli bine uleiul de cocos.
Folosiți doar o cantitate mică pe părul dvs. ca tratament de părăsire.
Cum să-l folosească
Uleiul de cocos poate fi folosit singur sau combinat cu alte ingrediente pentru a face o mască de tratament pentru păr și scalp. A face:
- Așezați o cantitate mică de ulei de cocos într-un castron.
- Încălziți uleiul de cocos în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 30 de secunde.
- Verificați dacă uleiul de cocos este moale, dar nu complet lichid.
- Verificați temperatura uleiului de cocos. Ar trebui să fie cald, dar nu fierbinte.
- Folosiți degetele pentru a masa ușor uleiul de cocos în scalp. Aplicați-l pe păr de la rădăcină până la vârfuri.
- Pune-ți părul într-un coc și acoperă-l cu un prosop.
- Se lasă timp de 30 de minute până la câteva ore.
- Spălați cu grijă uleiul de cocos cu șamponul obișnuit.
De asemenea, puteți adăuga alte ingrediente naturale sănătoase la masca dvs. de păr cu ulei de cocos, inclusiv:
- gel de aloe vera
- un ou întreg sau albus de ou
- avocado
- ulei de argan
- ulei de masline
Alte modalități de a ajuta părul să crească
Căderea părului și subțierea părului pot fi cauzate de nivelurile scăzute ale unor vitamine și minerale. Un studiu a constatat că 38% dintre femeile cu căderea părului au avut un nivel scăzut de vitamina biotină. Acest nutrient este numit și vitamina B-7.
Alte substanțe nutritive și minerale care pot juca un rol în creșterea părului includ:
- vitamina A
- vitamina E
- vitamina D
- fier
Linia de jos
Uleiul de cocos poate avea mai multe beneficii pentru păr și scalp. Folosirea acesteia ca mască de păr și tratamentul de păr poate ajuta la hidratarea și etanșarea părului. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui scalp și a mătreții uscate, fulgi, precum și a vârfurilor despicate și a ruperii părului.
Din aceste motive, uleiul de cocos ar putea face părul să pară mai strălucitor, mai puternic și mai lung. Cu toate acestea, nu există încă dovezi că uleiul de cocos vă poate face părul să crească mai repede sau mai mult.
.jpg)
