Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cannabidiolul (CBD) este un tip de canabinoid, un compus chimic care se găsește în mod natural în canabis. Spre deosebire de tetrahidrocanabinol (THC), un alt tip de canabinoid, CBD nu provoacă senzația de a fi „ridicat”.
Din 2018, când un proiect de lege federal a legalizat cultivarea și vânzările de cânepă în toată țara, disponibilitatea produselor CBD a crescut dramatic. Unele legi de stat interzic încă vânzarea produselor de cânepă, dar multe au adoptat politica de legalizare a guvernului federal.
De zeci de ani, cercetarea asupra CBD și a altor canabinoizi a fost limitată din cauza acestor restricții federale asupra cânepei și canabisului. Cercetarea beneficiilor CBD este încă nouă, dar studiile timpurii arată rezultate promițătoare. Acest lucru este valabil mai ales pentru probleme precum somnul, anxietatea și durerea.
Dar, ca și în cazul multor produse de sănătate și sănătate, piața CBD este în mare parte nereglementată.
Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu aprobă și nu controlează produsele CBD. De asemenea, nu are îndrumări specifice pentru reclamații sau terminologia utilizată de companiile din CBD.
Guvernarea produselor CBD, ceea ce este puțin, rămâne în mare măsură în sarcina producătorilor înșiși.
Acest lucru face cu atât mai important să faceți propriile cercetări înainte de a cumpăra produse CBD. Înțelegerea markerilor produselor CBD bune vă poate ajuta să ocoliți produsele inferioare și să economisiți bani.
Pentru persoanele cu fibromialgie, o afecțiune care provoacă durere cronică și oboseală, CBD poate fi un instrument util într-o serie de opțiuni de tratament.
Deși nu există un remediu actual pentru fibromialgie, unele ajustări ale stilului de viață și tehnici de auto-îngrijire pot contribui la ameliorarea simptomelor afecțiunii. CBD poate face parte din strategia de tratament.
Citiți în continuare pentru a afla despre cinci produse CBD care pot fi o alegere bună pentru persoanele cu fibromialgie și cum puteți utiliza CBD pentru simptomele acestei afecțiuni.
Tratamente actuale cu fibromialgie
Pentru a analiza CBD pentru fibromialgie, să începem cu elementele de bază ale afecțiunii și tratamentele medicale actuale.
Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă durere pe tot corpul. De asemenea, poate provoca:
- oboseală
- sensibilitate
- probleme de somn
- tulburări cognitive
Tratamentul se concentrează pe ameliorarea sau reducerea simptomelor și gestionarea durerii. Aceste tratamente includ:
- medicamente, cum ar fi medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și medicamente fără prescripție medicală
- strategii de auto-îngrijire, inclusiv reducerea stresului și exerciții aerobice
- modificări ale stilului de viață, cum ar fi ajustările la dieta și tiparele de somn
CBD poate ajuta fibromialgia?
Cercetătorii au privit canabisul ca un posibil tratament pentru simptomele fibromialgiei.
Mai multe studii au examinat efectul pe care cannabisul (tulpinile de THC și plantele de cânepă) îl are asupra fibromialgiei pe scară largă și asupra simptomelor afecțiunii mai precis.
CBD poate ajuta fibromialgia, dar cercetările includ și alți canabinoizi
Majoritatea studiilor care au analizat gestionarea fibromialgiei cu canabinoizi au inclus THC în doză. THC sau ingredientul activ din canabis care cauzează un „nivel ridicat” nu este legal în toate statele SUA.
Aceste studii au descoperit că persoanele cu fibromialgie suferă unele îmbunătățiri ale durerii atunci când iau CBD combinat cu THC.
Dar, deoarece dozele administrate participanților la studiu au inclus THC, nu este posibil să spunem încă ce efect ar putea avea doar CBD.
CBD, ca și THC, interacționează cu sistemul endocannabinoid al corpului (ECS). Acesta este un sistem complex responsabil pentru semnalizarea celulelor din tot corpul.
Canabinoizii precum THC și CBD pot interacționa cu ECS. Când o fac, cercetările ne spun că ECS trimite semnale care acționează pentru a reduce inflamația și a reduce sentimentele de durere și disconfort. Ambele beneficii ar putea ajuta persoanele cu fibromialgie.
Din acest motiv, poate fi mai benefic să priviți utilizarea CBD ca o modalitate de a ajuta unele simptome ale fibromialgiei în loc să tratați întreaga afecțiune pe scară largă.
În acest sens, vedem deja o serie de studii de succes.
Cercetare privind beneficiile CBD
- Durere cronică. O revizuire a cercetării din 2018 a raportat că CBD ar putea fi capabil să trateze durerile cronice, cum ar fi ceea ce experimentează persoanele cu fibromialgie.
- Calitatea somnului. Un mic studiu din 2019 a constatat că persoanele care au luat zilnic CBD au raportat un somn mai bun și mai puțină anxietate.
- Depresie. O altă analiză a cercetării din 2018 a constatat că utilizarea CBD poate beneficia de condiții precum depresia, care apar frecvent la persoanele cu fibromialgie.
Majoritatea acestor studii au raportat, de asemenea, câteva efecte adverse sau probleme cu utilizarea CBD. Acesta poate fi un motiv suficient pentru persoanele care trăiesc cu fibromialgie pentru a încerca CBD și a vedea dacă ajută.
Cum am ales
Am ales aceste produse pe baza unor criterii care credem că sunt indicatori buni de siguranță, calitate și transparență. Fiecare produs din acest articol:
- este realizat de o companie care furnizează dovada testării de către terți de către un laborator conform ISO 17025
- este realizat cu cânepă cultivată în S.U.A.
- conține nu mai mult de 0,3% THC, conform certificatului de analiză (COA)
- trece teste pentru pesticide, metale grele și mucegaiuri, conform COA
De asemenea, am luat în considerare:
- certificările companiei și procesele de fabricație
- potența produsului
- ingrediente generale
- indicatori ai încrederii utilizatorilor și reputației mărcii, cum ar fi:
- recenzii ale clienților
- dacă compania a fost supusă unei scrisori de avertizare pentru Food and Drug Administration (FDA)
- dacă compania face vreo afirmație de sănătate neacceptată
Pentru fibromialgie în mod specific, am căutat produse care au tratat cele mai frecvente simptome. De asemenea, au fost căutate produse CBD cu ingrediente suplimentare care ar putea viza probleme precum durerile articulare și insomnia.
Gama de prețuri
Produsele CBD acoperă o gamă largă de prețuri, majoritatea produselor fiind cuprinse între 25 și 75 USD. Ingrediente precum uleiurile purtătoare, mirosurile și alte elemente vizate pot crește costul produsului.
Unele produse CBD merită un preț ușor mai mare, dar faceți-vă diligența. Cercetați produsul înainte de a cumpăra pentru a vă asigura că banii suplimentari pe care îi cheltuiți vor fi plătiți cu un beneficiu pe care nu îl puteți obține de la un alt produs.
Produsele renumite și de înaltă calitate din CBD nu trebuie să fie scumpe.
Ghid de stabilire a prețurilor
- $ = sub 30 $
- $$ = $30–$100
- $$$ = peste 100 $
Termeni comuni CBD
Cumpărătorii pentru prima dată de CBD pot fi copleșiți de numărul revendicărilor și de lista ingredientelor din produsele CBD. Acest lucru poate face confuz procesul de achiziție.
Dar vă puteți pregăti cu această listă de termeni CBD obișnuiți. Cunoașterea acestor termeni vă poate ajuta să înțelegeți mai bine ce achiziționați.
Tipuri de CBD
- CBD cu spectru complet: un produs CBD care conține toți canabinoizii găsiți într-o anumită plantă de canabis
- CBD cu spectru larg: un produs CBD care conține toți canabinoizii în afară de THC
- CBD cu plante întregi: un alt nume pentru CBD cu spectru complet
- Izolat de CBD: un extract foarte purificat care conține doar CBD
Surse și componente active ale CBD
- Canabis: un grup de trei plante din care sunt extrase CBD, THC și alți canabinoizi
- Cânepă: un tip de plantă de canabis care are foarte puțin, dacă există, THC și este adesea utilizată pentru producția industrială
- Cannabinoizi: compușii vegetali care se găsesc în mod natural în canabis și care produc o varietate de efecte atunci când sunt luați
- THC: canabinoidul responsabil pentru efectul „ridicat” al canabisului
- Terpene: compușii organici responsabili de aroma și aroma canabisului
Cele mai bune uleiuri CBD pentru fibromialgie
Tinctura CBD Lazarus Naturals de înaltă putere
- Tipul CBD: spectru complet
- Potență CBD: 750 mg pe sticlă de 15 ml, 3.000 mg pe sticlă de 60 mL sau 6.000 mg pe sticlă de 120 mL
- COA: disponibil pe pagina produsului
Preț: $ - $$$
Simptomele fibromialgiei pot fluctua. Este posibil să aveți perioade în care durerea și sensibilitatea sunt mai acute. Pentru acele vremuri, un produs CBD cu o potență mai mare poate fi o opțiune bună.
Este nevoie de câteva ore pentru a simți efectele unui ulei de CBD, așa că aveți grijă să nu luați doze multiple dintr-un produs cu potență ridicată prea aproape.
Loțiune corporală pentru odihnă pentru CBD
- Tipul CBD: izolat de CBD
- Potența CBD: 300 mg de extract de CBD pe flacon de 355 ml
- COA: Disponibil online
Preț: $
Durerea răspândită și durerea articulară sunt simptome frecvente ale fibromialgiei. Masajul și întinderea sunt două tehnici de auto-îngrijire utilizate pentru a ușura aceste simptome.
Loțiunea corporală a CBD-ului Social este concepută pentru a fi relaxantă și terapeutică, cu ingrediente care promovează somnul, cum ar fi mușețelul și lavanda. Folosiți-l pentru a vă masa articulațiile și petele sensibile, beneficiind în același timp de calitățile CBD care reduc inflamația și durerea.
CBD nu trece cu ușurință prin piele, deci este important ca orice topică sau loțiune pe care o utilizați să aibă o concentrație ridicată de CBD pentru cele mai bune rezultate.
Balsam Lazarus Naturals Full Spectrum CBD, Monetă calmantă
- Tipul CBD: spectru complet
- Potența CBD: 400 mg per 0.67-oz. recipient sau 1.200 mg per 2 oz. container
- COA: disponibil pe pagina produsului
Preț: $ - $$
La fel ca loțiunea CBD de mai sus, acest balsam conține ingrediente care pot ajuta cu alte simptome ale fibromialgiei, inclusiv dureri articulare și oboseală. Mirosul revigorant al mentolului și uleiului de mentă vă poate crește nivelul de vigilență.
Mai mult, untul de mango organic și ceara de albine organică facilitează masarea articulațiilor dureroase sau a petelor fragede. De asemenea, clienții au lucruri bune de spus despre produs în zeci de recenzii.
Lord Jones Royal Oil
- Tipul CBD: cu spectru larg
- Potență CBD: 1.000 mg per sticlă de 30 ml
- COA: Disponibil online
Dacă preferați un produs CBD care nu are THC, un ulei CBD cu spectru larg pentru toate scopurile este o opțiune bună. De asemenea, acest Lord Jones Royal Oil nu conține arome, culori sau aditivi. Este o opțiune bună pentru utilizarea obișnuită a CBD și are o clasare ridicată de la recenzori pentru gustul strălucitor și lista de ingrediente simple.
Cum să faci cumpărături
Produsele CBD se pot simți un pic ca un puzzle, unul în care nu știi cu adevărat rezultatul final. Revendicările și terminologiile pot fi confuze, chiar înșelătoare.
Dar, cu cercetări și câteva indicații privind găsirea celor mai reputate mărci și produse, puteți fi pe cale să achiziționați produsul CBD potrivit pentru beneficiile pe care le căutați.
Identificarea unui brand sau companie de renume
Recenziile online sunt un loc excelent pentru a începe atunci când căutați o sursă de CBD. Experiențele altora vă pot spune multe despre produs, calitatea acestuia și fiabilitatea companiei.
Dar nu luați din gură din gură ca singură măsură a reputației. Luați în considerare și modul în care compania își prezintă produsele și rezultatele la care vă puteți aștepta.
Declarațiile de potențial sunt lipsite de sens, fără rezultate de testare de la terți.
Mărcile care necesită timp și efort pentru a finaliza testarea terților vor fi probabil dornici să vă împărtășească aceste rezultate atât online, cât și în magazine. În caz contrar, considerați că este un steag roșu.
Termenii confuzi vor confunda
Unii termeni ai ingredientului CBD pot fi nedumeritori. De exemplu, uleiul de cânepă este uneori folosit ca ulei purtător în produsele CBD. Este un ulei neutru care poate fi utilizat local sau poate fi folosit ca parte a unui amestec de alte produse care conțin CBD.
Dar uleiul de cânepă și alte produse din cânepă nu conțin CBD. În schimb, trebuie să vă asigurați că eticheta produsului dvs. include CBD, canabidiol sau extract de cânepă.
Dacă pe etichetă apare ulei de cânepă, semințe de cânepă sau Cannabis sativa, cumpărați un produs care nu are CBD.
Accesarea restului etichetei
Uleiurile purtătoare, cum ar fi uleiul de semințe de struguri, uleiul de cocos și uleiul MCT, sunt frecvent utilizate pentru adăpostirea extractelor de CBD sau cânepă pentru o utilizare mai ușoară. Aceste uleiuri pot stabiliza canabinoidul și îl pot păstra pentru depozitare pe termen lung.
Dar oricât de ușor aromate sunt aceste uleiuri, de multe ori au un gust. Luați în considerare gustul unei tincturi dacă intenționați să o luați simplu.
În plus, unele produse CBD, cum ar fi gummies, sunt făcute cu ingrediente adăugate pentru aromă și culoare. Extractele și uleiurile pot fi, de asemenea, adăugate pentru aromă suplimentară. De asemenea, se adaugă îndulcitori.
Reclamațiile generale pot fi prea bune pentru a fi adevărate
FDA nu monitorizează și nu testează produsele CBD. (Cu toate acestea, agenția va emite avertismente companiilor pe care vede că fac reclamații nefondate).
Acest lucru lasă o mulțime de etichetări și reclamații din partea companiilor CBD - și adesea a departamentelor lor de marketing.
Rețineți o regulă foarte simplă: dacă ceva sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este.
Mărcile de încredere vor oferi îndrumări cu privire la beneficiile așteptate și vor apela la certificatele lor de analiză terță parte pentru a susține potențialele produselor lor.
Luând în perspectivă revendicările
Nu fiecare reclamație făcută de o companie CBD are greutate. De exemplu, etichetele pot pretinde că sunt făcute din „cânepă organică”. Dacă acest lucru este important pentru dvs., asigurați-vă că îl căutați în produsele pe care le luați în considerare.
Cu toate acestea, rețineți că nicio agenție americană nu reglementează această afirmație, deci foarte bine nu ar putea fi adevărată.
Același lucru este valabil și pentru expresia „crescut în SUA”. Această afirmație poate fi dificil de verificat și nu este reglementată pentru autenticitate.
Decizia asupra unui formular CBD
Pe măsură ce piața CBD sa extins, la fel și ofertele de produse. Astăzi, puteți cumpăra loțiuni, uleiuri și gummies făcute cu CBD. Potența CBD poate varia în cadrul fiecăruia dintre aceste tipuri de produse.
Unele mărci produc produse specifice pentru a viza probleme specifice, cum ar fi uleiurile de CBD pentru durere. Adesea, acestea adaugă ingrediente suplimentare care s-au dovedit a fi de ajutor în aceste condiții.
Cum se folosește
Gummies și uleiuri CBD sunt probabil cel mai simplu produs CBD de utilizat. De asemenea, sunt portabile și discrete.
Gumele CBD sunt premăsurate cu doze stabilite în fiecare gumă. Este ușor să știți și să vă schimbați doza.
Uleiurile și tincturile sunt adesea luate sub limbă. Durează câteva ore pentru ca efectele canabinoidului să fie resimțite atunci când sunt luate în acest fel.
Produsele topice de CBD, cum ar fi loțiunile și balsamurile, trebuie adesea să fie foarte concentrate. Asta pentru că CBD nu trece cu ușurință prin bariera pielii.
CBD vaporizat este un mod rapid de a experimenta efectele CBD, dar nu cel mai sănătos. Persoanele cu afecțiuni pulmonare, sensibilitate la fum sau care trăiesc cu alții care o fac ar trebui să evite această opțiune.
Pentru mai multe informații despre dozarea CBD, discutați cu personalul de la dispensar sau magazinul în care intenționați să cumpărați. Dacă cumpărați online, multe companii oferă chaturi live sau răspund la e-mailuri.
Unele produse necesită o perioadă lungă de timp pentru a începe să simțiți efectele. Folosiți o cantitate mică de primele dvs. ori până când veți ști la ce să vă așteptați. Apoi, dacă simți că ai nevoie de mai mult pentru efectul potrivit, mărește-ți puțin doza.
Încercați un produs nou?
O regulă bună este să începeți întotdeauna cu primele doze. Indiferent dacă luați CBD pentru prima dată sau pur și simplu încercați un nou produs CBD, este înțelept să începeți scăzut și să adăugați mai târziu.
Despre siguranță și efecte secundare
Majoritatea studiilor CBD au găsit puține, dacă există, efecte secundare. Dar este important să știți că unele efecte secundare sunt posibile și ar trebui să le luați în considerare înainte de a încerca CBD.
Posibilele efecte adverse ale utilizării CBD includ:
- oboseală
- ameţeală
- diaree
- modificări ale poftei de mâncare
- schimbări de greutate
- interacțiuni cu medicamente și suplimente alimentare
- interacțiuni cu unele alimente, cum ar fi grapefruitul
Persoanele care iau produse CBD pe cale orală ar trebui să evite să mănânce o masă bogată în grăsimi împreună cu produsul. Dacă le luați împreună, grăsimea din alimente poate crește concentrațiile de CBD din sânge. Acest lucru ar putea crește riscul de reacții adverse și evenimente adverse.
De aceea, este o idee bună să discutați cu un medic sau un alt furnizor de asistență medicală înainte de a începe să încercați CBD. Împreună, puteți căuta eventuale interacțiuni care ar putea apărea între CBD și orice medicamente pe care le luați.
Furnizorul dvs. de asistență medicală poate fi, de asemenea, în măsură să vă sfătuiască cu privire la alte considerente pe care să le aveți în vedere atunci când căutați un produs.
De luat masa
Cercetarea CBD rămâne în stadiile incipiente, dar cercetările disponibile sunt promițătoare pentru persoanele cu fibromialgie și simptome însoțitoare, cum ar fi durerea și insomnia.
Pe măsură ce se înțelege mai multe despre modul în care CBD afectează receptorii de durere ai corpului, CBD poate deveni o altă parte a gamei de opțiuni de tratament pentru fibromialgie.
Dacă aveți această afecțiune și luați în considerare CBD, este important să găsiți un produs care să corespundă stilului dvs. de viață și să vă ajute să faceți față problemelor pe care doriți să le abordați.
Dacă este posibil, discutați cu un furnizor de asistență medicală despre interesul dvs. și orice ar trebui să luați în considerare înainte de a lua prima doză.
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3% THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
