Vă pierdeți somnul întrebându-vă dacă v-a intrat laptele? Dacă da, nu ești singur! Una dintre cele mai mari preocupări pentru orice mamă nouă care intenționează să alăpteze este dacă produce suficient lapte pentru a hrăni un copil în creștere.
Nu te teme! S-ar putea părea că nu există încă mult lapte, dar producția dvs. va crește pe măsură ce copilul crește și se hrănește mai bine. Iată la ce vă puteți aștepta odată cu stabilirea aprovizionării cu lapte.
Când va intra laptele meu?
Credeți sau nu, ați produs lapte încă dinainte ca bebelușul să se nască! Colostrul este primul lapte pe care îl produce corpul tău. Se dezvoltă în sânii tăi la jumătatea sarcinii (în jur de 12-18 săptămâni) și este produs încă în primele câteva zile după naștere.
Un pic de colostru merge mult. Bebelușii beau de obicei o jumătate de uncie, în medie, în primele 24 de ore. Este bogat în carbohidrați, proteine și anticorpi și are proprietăți asemănătoare laxativelor care ajută la trecerea meconiului și la combaterea icterului.
După nașterea bebelușului, hormonii în schimbare și suptul bebelușului vor crește fluxul de sânge către sânii tăi. Fluxul crescut de sânge crește volumul laptelui matern, schimbându-și compoziția de două ori în prima lună a bebelușului.
În primul rând, schimbarea de la colostru la lapte de tranziție are loc la 2-5 zile după naștere. Laptele de tranziție are o textură mai cremoasă, mai bogată în proteine și arată mai mult ca laptele integral.
Apoi, la aproximativ 10-14 zile după naștere, laptele se va schimba din nou în ceea ce este cunoscut sub numele de lapte matur. Laptele matur este împărțit în laptele anterior (care iese primul) și laptele posterior.
Laptele de forem este mai subțire și pare mai mult ca laptele degresat. Este posibil să observați chiar și o nuanță albăstruie.
Pe măsură ce hrănirea continuă, laptele matur va deveni mai gros și mai cremos ca textură pe măsură ce se extrage laptele posterior. Laptele posterior are un conținut mai mare de grăsime decât laptele de ante sau laptele de tranziție.
Dacă ați mai avut un copil, este posibil să observați că laptele dvs. vine mult mai devreme decât prima dată. Interesant, un studiu asupra genelor șoarecilor a constatat că glandele mamare ale acestui animal pot avea un fel de „memorie” care aduce laptele mai repede după nașterile ulterioare.
De unde știu dacă laptele meu a intrat?
Pentru multe femei, înghițirea sânilor este un cadou mort în care a intrat laptele lor de tranziție. Când volumul de lapte crește, fluxul crescut de sânge către sâni îi va face să se umfle și să se simtă greu.
Rețineți că disconfortul asociat acestei schimbări este temporar. Aplicarea pachetelor fierbinți în regiunea pieptului înainte de hrănire - și a pachetelor răcoroase după acestea - poate ajuta la îmbogățirea un pic mai confortabilă.
În timp, pe măsură ce laptele matur se dezvoltă, sânii vor deveni din nou mai moi. Este posibil să fiți surprins de această schimbare și să credeți că oferta dvs. a scăzut, dar nu vă faceți griji. Acest lucru este complet normal.
O schimbare a aspectului laptelui care vine de la sân este un alt indicator al faptului că laptele dvs. s-a schimbat de la colostru la o formă mai matură.
Colostrul este numit aur lichid dintr-un motiv! Tinde să aibă o culoare mai galbenă. De asemenea, este mai gros și mai lipicios decât laptele matur și are o densitate mai mare de nutrienți. Laptele de tranziție va apărea alb.
Cum va crește aprovizionarea cu lapte în timp?
Laptele tău se adaptează bebelușului în creștere și își va schimba volumul, consistența și compoziția în primele câteva săptămâni de viață ale bebelușului. Urmărirea scutecelor umede și a scaunului vă va ajuta să știți dacă cantitatea de lapte crește în mod adecvat.
În primele câteva zile, pe măsură ce se aprovizionează, asigurați-vă că vă hrăniți bebelușul la cerere, non-stop. Deoarece nou-născuții au stomacuri mici cu capacitate redusă, este posibil să observați că bebelușul dvs. dorește să mănânce mai frecvent în primele zile.
Având în vedere că producția de lapte matern este legată de cerere, este important să hrăniți sau să pompați des și să vă asigurați că laptele din sân este îndepărtat. Dacă descoperiți că oferta dvs. scade, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă spori oferta.
De-a lungul timpului, puteți constata că puteți produce mai mult lapte decât necesită bebelușul dumneavoastră. Pomparea și păstrarea laptelui suplimentar fie în frigider, fie în congelator va fi utilă dacă vă îmbolnăviți, aveți o babysitter sau reveniți la muncă.
Cât de des ar trebui să-mi hrănesc copilul?
Pentru bebelușii alăptați, Organizația Mondială a Sănătății recomandă hrănirea la cerere. Micuțul dvs. vă va anunța când ați terminat eliberând zăvorul sau împingându-l.
La început, vă puteți aștepta ca un bebeluș alăptat exclusiv să mănânce la fiecare 2 până la 3 ore non-stop.
Nou-născuții adorm adesea la sân, ceea ce nu înseamnă întotdeauna că au terminat. S-ar putea să trebuiască să-i trezești pentru a le umple burta.
Pe măsură ce micuțul tău crește, este posibil să experimentezi perioade de hrănire în grup, timp în care bebelușul dorește să mănânce mai frecvent. Acesta nu este neapărat un semn că scade cantitatea de lapte, așa că nu-ți face griji dacă bebelușul tău pare foarte înfometat!
Pe măsură ce copilul dvs. învață să doarmă bucăți mai lungi noaptea, probabil că veți putea să obțineți o distanță mai mare între fluxuri în timpul nopții. Totuși, vă puteți aștepta să vă hrăniți bebelușul de 8-12 ori pe zi în primele câteva luni.
Ce factori pot întârzia producția de lapte matern?
Dacă descoperiți că aprovizionarea cu lapte durează puțin mai mult decât era de așteptat, nu vă stresați! Este posibil ca corpul dumneavoastră să aibă nevoie de câteva zile suplimentare din cauza nașterii unice și a circumstanțelor postpartum.
O întârziere în producția de lapte matur nu înseamnă că trebuie să arunci prosopul sau să renunți la speranță.
Unele motive potențiale pentru o întârziere a creșterii producției de lapte includ:
- naștere prematură
- livrarea prin cezariană (secțiunea C)
- anumite afecțiuni medicale precum diabetul sau sindromul ovarului polichistic (SOP)
- obezitate
- o infecție sau boală care include febră
- repaus prelungit la pat pe tot parcursul sarcinii
- o afecțiune tiroidiană
- neputând alăpta în primele câteva ore după naștere
- stres sever
Puteți crește volumul de lapte asigurându-vă că bebelușul dvs. are un zăvor bun atunci când se hrănește, hrănindu-l frecvent și asigurându-vă că hrana durează o perioadă adecvată de timp.
În primele câteva zile după naștere, este obișnuit ca hrana să dureze o vreme. Ar putea dura 20 de minute pe sân. Pe măsură ce bebelușii învață să extragă laptele, timpul de hrănire se va scurta substanțial.
Dacă observați că producția de lapte este întârziată sau vă faceți griji că aveți factori de risc pentru producția de lapte întârziată, ar trebui să discutați cu un consultant în lactație. Aceștia pot colabora cu dvs. pentru a vă asigura că bebelușul dvs. primește suficientă hrană și vă pot oferi sugestii pentru a accelera procesul.
La pachet
Este stresant să ne gândim la o întârziere a producției de lapte, dar nu este nevoie să ne temem! În doar câteva zile de la naștere, este posibil să simți că sânii încep să se umple cu lapte.
Între timp, asigurați-vă că vă adunați. Timpul relaxat, de la piele la piele, oferă copilului o mulțime de oportunități de a alăpta și îi spune corpului să facă mai mult lapte.
În timp ce vă stabiliți aprovizionarea cu lapte, este în regulă să faceți câteva cercetări cu privire la opțiunile de formulare. A fi pregătit vă poate ajuta să vă relaxați, ceea ce va însemna lucruri bune pentru producția de lapte!
Dacă îngrijorările cu privire la aprovizionarea dvs. vă mențin treptat noaptea, nu vă fie teamă să discutați cu medicul dumneavoastră sau să vă întâlniți cu un consultant pentru alăptare. Șansele sunt că veți obține ajutor va fi tot ce aveți nevoie pentru a vă crește aprovizionarea cu lapte în mod natural.
