S-ar putea să vă amintiți „caș și zer” din copilărie, dar există mai mult de caș decât rime vechi de pepinieră.
Curdul în sine este fabricat din lapte cașat și combinat cu acizi vegetali, care este la rândul său mai acid decât alte produse lactate, cum ar fi iaurtul. Din punct de vedere nutrițional, cașul este o sursă bună de proteine și calciu, oferind în același timp potasiu, magneziu și vitamina A.
În timp ce cașul poate fi încorporat într-o dietă echilibrată pentru a obține nutrienții de care aveți nevoie pentru un păr sănătos, unii oameni aplică și cașul direct pe scalp. Acest lucru se face pentru a trata mai direct afecțiunile scalpului, cum ar fi mătreața, precum și pentru a ajuta la înmuierea și întărirea cuticulei.
Deși sunt necesare mai multe studii pentru a sprijini eficacitatea cașului pentru sănătatea părului, există câteva beneficii potențiale de luat în considerare pentru a discuta cu un dermatolog.
Posibile beneficii ale cașului pentru păr
În timp ce anumiți nutrienți din caș pot contribui la promovarea sănătății generale a părului, legăturile concrete dintre caș și beneficiile acestuia pentru păr nu sunt atât de clare. Totuși, există cei care spun că cașul are următoarele presupuse beneficii.
Controlul mătrii
Se spune că sănătatea părului începe de la nivelul scalpului și, dintr-un motiv întemeiat - aici se formează părul în foliculii de sub piele. Mătreața este o problemă a scalpului care poate afecta în cele din urmă sănătatea părului.
Unii susțin că cașul este un produs natural anti-mătreață datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Este posibil să vedeți cașul ca fiind antimicrobian pentru a ajuta la tratarea infecțiilor scalpului.
Cresterea parului
Pe lângă un scalp sănătos, părul se bazează pe forță pentru a rămâne intacte, astfel încât să poată crește corect. În acest scop, unii cred că cașul poate contribui la promovarea creșterii părului.
Se crede că vitaminele B sunt parțial creditate aici, deoarece pot promova o creștere mai puternică a părului într-un ritm mai rapid. Biotina (vitamina B-7) în special este creditată cu promovarea creșterii părului, împreună cu alte ingrediente găsite în produsele lactate, cum ar fi zincul.
Înmuierea părului
Poate că una dintre cele mai credibile afirmații privind cașul și sănătatea părului este capacitatea produsului de a vă înmuia și hidrata părul. Este posibil să observați și reducerea frizului.
Deși niciun studiu nu a legat cașul cu tratarea leziunilor părului, un alt produs din lapte, iaurtul, a fost folosit ca remediu tradițional din Orientul Mijlociu atât pentru daune, cât și pentru a crește creșterea.
Efecte secundare ale cașului pentru păr
În timp ce cașul ar putea să vă hidrateze părul și să crească manevrabilitatea generală, este important să fiți conștienți de potențialele efecte secundare, inclusiv:
- reacții alergice, mai ales dacă aveți alergie la lapte
- păr și scalp gras
- miros neplăcut
Pentru a vă testa pielea, faceți un test de patch-uri de caș pe cotul interior și așteptați 30 de minute pentru a vedea dacă pielea se inflamează înainte de a o aplica pe scalp.
Cum se aplică caș pe păr
Cheia pentru a profita de pretinsele beneficii ale cașului este combinarea acestuia cu alte ingrediente cunoscute pentru păr sănătos.
Mască de păr cu caș
Poate că cel mai raportat mod de a folosi caș în părul tău este într-o mască de păr. Cașul este combinat cu alte ingrediente naturale, cum ar fi mierea, uleiul de măsline sau aloe vera.
Alte uleiuri pe bază de plante au potențialul de a lucra cu caș pentru a vă hidrata părul, inclusiv:
- jojoba
- nucă de cocos
- argan
- migdale
Ingredientele grase, cum ar fi ouă, maioneză și avocado, pot ajuta, de asemenea, la reducerea frizului.
Odată ce ai masca amestecată, aplică-o uniform pe păr. Puneți un capac de duș pe cap și lăsați amestecul să stea 30 de minute. Clătiți-vă înainte de a continua cu rutina de șampon și balsam.
Tratamentul scalpului cu caș
Dacă doriți să tratați mătreața și alte probleme ale scalpului, puteți combina cașul cu o cantitate mică de acizi vegetali. Combinațiile posibile includ caș și lămâie sau cațet și oțet de mere. Aplicați direct pe scalp și lăsați-l să stea câteva minute înainte de a clăti.
De asemenea, este important să rețineți că cașul tradițional este preparat cu suc de lămâie sau oțet, făcând produsul deja acid. Verificați cu atenție eticheta ingredientului atunci când cumpărați caș preparat.
Unde să obțineți caș
Când vă faceți propria mască de păr, luați în considerare căutarea cașului la un magazin local de produse alimentare sănătoase.
Curdul nu trebuie confundat cu iaurtul. Ambele sunt preparate cu lapte, dar iaurtul se face parțial cu ajutorul bacteriilor sănătoase. De asemenea, în timp ce iaurtul simplu poate fi folosit și în păr ca mască, nu conține acidul lactic pe care îl are cașul.
La pachet
Curd conține substanțe nutritive care ar putea ajuta la condițiile scalpului și să vă hidrateze și să vă întărească părul. Cu toate acestea, aceste beneficii sunt anecdotice în cel mai bun caz, deoarece nu există studii pe termen lung disponibile privind utilizarea cașului pentru sănătatea scalpului și a părului.
Discutați cu un dermatolog dacă aveți probleme de sănătate ale scalpului și părului.
.jpg)
