Lucruri de luat în considerare
Kratom este un arbore tropical originar din Asia de Sud. Frunzele de Kratom sau extractul din frunzele sale au fost utilizate în medicina alternativă pentru durerea cronică și alte afecțiuni.
Mulți oameni folosesc, de asemenea, kratomul pentru auto-tratarea simptomelor depresiei sau anxietății.
Deși unele dovezi sugerează că anumite tulpini de kratom pot ajuta la ameliorarea acestor simptome, sunt necesare mai multe cercetări.
Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) nu a aprobat kratom pentru tratamentul depresiei sau anxietății.
Kratom este considerat un supliment alimentar, deci nu este reglementat de FDA.
Dacă vă gândiți să utilizați kratom pentru a trata depresia sau simptomele de anxietate, aveți grijă.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre pretinsele beneficii și potențiale riscuri.
Cum funcționează pentru depresie și anxietate?
Kratom nu este din punct de vedere tehnic un opioid, dar efectele sale sunt similare cu cele ale opioidelor, cum ar fi morfina sau codeina.
Ingredientul activ din kratom se numește mitraginină. Mitraginina se leagă de receptorii opioizi din creier, ameliorând durerea.
Această acțiune ar putea sta în spatele efectelor antidepresive și anti-anxietate raportate de unii utilizatori de kratom.
În prezent există foarte puține cercetări privind efectele kratom asupra dispoziției.
O revizuire din 2017 a confirmat că printre unii utilizatori, kratom îmbunătățește starea de spirit și ameliorează anxietatea.
Cercetătorii au subliniat, de asemenea, că kratomul poate avea efecte sedative. Cercetătorii nu au examinat încă dacă efectele secundare, cum ar fi sedarea, pot interfera cu pretinsele sale beneficii.
Alte beneficii pretinse
În plus față de depresie și anxietate, se spune că kratomul tratează următoarele afecțiuni:
- durere
- dureri musculare
- oboseală
- tensiune arterială crescută
- dependență de opioide și retragere
- diaree
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
Potrivit unei revizuiri din 2017, alte studii raportează că kratomul are, de asemenea, efecte antiinflamatorii, care îmbunătățesc imunitatea și care suprimă pofta de mâncare.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste beneficii.
Ce este exact kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) este un copac găsit în părți din Asia de Sud-Est, inclusiv Thailanda și Malaezia.
Ingredientul activ al lui Kratom, mitraginina, se găsește în frunzele sale.
La doze mai mici, mitraginina are efecte energizante. La doze mai mari, are efecte sedative.
În părți din Asia de Sud-Est, oamenii folosesc kratom de secole. Alte nume pentru kratom includ:
- biak
- kakum / kakuam
- ketum
- thang
- thom
Kratom este ilegal în multe țări din întreaga lume, inclusiv în Australia, Thailanda și Danemarca.
Deși este legal în Statele Unite, s-au depus eforturi pentru a restricționa accesul și reglementarea substanței.
Cum se folosește și este sigur să ingerăm?
Kratom poate fi ingerat într-o varietate de forme, inclusiv:
- capsule
- comprimate
- gumă
- tincturi
- extrase
În unele cazuri, frunzele de kratom sunt consumate proaspete sau uscate, sau fierte și consumate ca un ceai.
Frunzele uscate pot fi, de asemenea, măcinate în pulbere și ingerate.
Kratom poate fi fumat sau vaporizat, deși acest lucru este mai puțin frecvent.
Metoda de ingestie poate influența efectele kratomului.Cu toate acestea, în prezent nu există cercetări care să identifice care metodă este preferabilă în tratarea depresiei și anxietății.
Există diferite tipuri sau tulpini?
Diferite tipuri de kratom se numesc tulpini. Majoritatea tulpinilor de kratom își iau numele din locul lor de origine.
Ca și în cazul tulpinilor de marijuana, diferite tulpini de kratom au efecte ușor diferite.
În prezent, nu există cercetări privind efectele diferitelor tulpini de kratom. Următoarele descrieri se bazează numai pe rapoarte anecdotice.
De asemenea, merită menționat faptul că efectele unei anumite tulpini pot varia de la un furnizor la altul.
Maeng da
Maeng da se referă la mai multe tipuri diferite de kratom pretins puternic și de lungă durată.
Maeng da provine din Thailanda, dar sunt disponibile și tulpini maeng da indoneziene și malaysiene. Maeng da poate fi verde, roșu sau alb.
Se spune că acționează ca un stimulant, crescând energia, provocând în același timp sentimente de bunăstare și reducând durerea. Unii oameni declară că se simt vorbăreți după ce au luat maeng da.
Indo
Indo kratom provine din Indonezia. Poate fi de culoare verde, roșie sau albă.
Indo kratomul este considerat a fi mai puțin stimulant decât alte tulpini, deși unele tipuri pot avea efecte energizante ușoare.
În general, tulpinile Indo sunt cunoscute pentru creșterea relaxării, ameliorarea durerii și promovarea sentimentelor de bunăstare. Se crede că ajută la anxietate.
Bali / vena roșie
Bali kratom își are originea în Indonezia. Are o culoare roșiatică și se crede că oferă o ameliorare eficientă a durerii.
Utilizatorii spun că este cea mai „asemănătoare opioidelor” dintre toate tulpinile de kratom. Poate ajuta la ameliorarea afecțiunilor legate de durere, cum ar fi depresia sau durerea cronică.
Malaezie verde
Kratomul malaya verde provine din Malaezia. Este de culoare verde închis.
La doze mici, se spune că oferă energie și concentrare, împreună cu ameliorarea durerii. La doze mari, poate avea mai mult efect sedativ.
Se spune că ajută la anxietate.
Thai
Kratom thailandez provine din Thailanda. Este disponibil kratom thailandez cu venă roșie, verde și albă, iar efectele pot varia în funcție de culoare.
Se spune că tulpinile de vene verzi și albe oferă stimulare și creează un „mare” euforic.
Se spune că kratom thailandez cu vene roșii asigură ameliorarea durerii.
Borneo
Borneo kratom provine din Borneo. Vine în soiuri de vene roșii, verzi și albe.
În comparație cu alte tulpini, se consideră că kratomul din Borneo are un efect mai sedativ. Poate fi folosit pentru a trata anxietatea și stresul.
Malaeziană
Se spune că tulpinile malaysiene, inclusiv soiurile de kratom de vene verzi, roșii și albe, oferă un echilibru între efectele stimulante și sedative.
Utilizatorii raportează ridicări ale dispoziției, ameliorarea durerii și energie și concentrare sporite.
Sunt disponibile ghidurile de dozare?
Se știe puțin despre liniile directoare de dozare kratom pentru depresie și anxietate.
În general, doza recomandată depinde de vârsta, sexul și starea de sănătate. Alți factori, cum ar fi metoda de ingestie și tulpina, pot influența, de asemenea, efectele kratomului.
De exemplu, extractul de kratom este considerat a fi semnificativ mai puternic decât pulberea de kratom.
Într-un studiu din 2018 bazat pe un sondaj realizat pe 8.049 de persoane care utilizează kratom, majoritatea oamenilor au raportat că o doză de până la 5 grame de pulbere administrată de până la 3 ori pe zi a fost adecvată pentru a experimenta efecte.
Este recomandat să începeți cu o doză mică, crescând treptat cantitatea până când obțineți efectul dorit.
Următoarele linii directoare generale indică doze mici până la mari pentru pulberea de kratom, precum și efectele kratomului în funcție de doză:
- „ridicat” asemănător opioidelor
- Risc crescut de efecte secundare
- Risc crescut de efecte secundare grave
Ce s-ar putea să experimentați după ingestie?
Kratom poate avea o varietate de efecte, în funcție de individ, doză și alți factori. Cercetarea efectelor kratom este în curs.
Următoarele liste se bazează pe cercetarea disponibilă în prezent, dar este posibil să nu fie exhaustivă din cauza naturii lor limitate.
Efecte asupra creierului și comportamentului
Kratom poate avea următoarele efecte mentale, emoționale și comportamentale:
- concentrare sporită
- anxietate redusă
- starea de spirit îmbunătățită
- euforie
- vorbărie sporită
Efecte asupra corpului
Kratom poate avea următoarele efecte asupra corpului dumneavoastră:
- energie crescută
- scăderea durerii
- relaxare musculară
Cât durează aceste efecte?
Kratom durează de obicei 5 până la 10 minute pentru a intra în vigoare.
La doze mici până la moderate, efectele kratomului durează aproximativ două ore. La doze mai mari, efectele pot dura până la cinci ore.
Există efecte secundare sau riscuri negative?
Deși kratomul este bine tolerat de mulți oameni, sunt posibile efecte secundare.
Reacțiile adverse ușoare pot include:
- gură uscată
- mâncărime
- Urinare frecventa
- durere de cap
- constipație
- somnolenţă
- ameţeală
- greaţă
- vărsături
- modificări ale dispoziției
Reacțiile adverse severe pot include:
- palpitații cardiace
- tensiune arterială crescută
- insomnie
- pierderea poftei de mâncare
- pierderea libidoului
- probleme de memorie
- probleme cu rinichii
- probleme cu ficatul
- psihoză
În 2016, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au publicat un raport care indică faptul că din 660 de apeluri către centrele de control otrăvitoare despre expunerea la kratom, cele mai multe efecte secundare raportate au fost minore sau moderate.
Kratom poate interacționa cu alte substanțe, inclusiv alcoolul, ducând la complicații care pot pune viața în pericol.
În cazuri rare, supradozajul cu kratom poate duce la comă și moarte.
Oprirea utilizării kratomului după o perioadă de timp este asociată cu simptome de sevraj. Aceasta include insomnie, schimbări de dispoziție și greață.
Retragerea poate exacerba anxietatea și depresia.
O revizuire din 2017 a concluzionat că efectele secundare potențiale ale utilizării kratomului pot depăși beneficiile.
Linia de jos
Dacă vă gândiți să luați kratom pentru depresie sau anxietate, luați ceva timp pentru a afla despre riscuri.
Kratom poate ajuta la ameliorarea anumitor simptome, dar poate avea și efecte secundare negative. Pentru unii oameni, beneficiile pot să nu depășească riscurile.
Dacă decideți să luați kratom, continuați cu prudență. Începeți cu o doză mică, astfel încât să puteți monitoriza efectele acesteia. Luați în considerare să spuneți unui prieten de încredere sau unei persoane dragi să vă verifice.
Amintiți-vă că kratomul poate interacționa cu alte substanțe, inclusiv medicamente și alcool. Nu trebuie să conduceți vehicule sau să folosiți utilaje după ce ați luat kratom.
Dacă aveți reacții adverse severe, întrerupeți utilizarea și solicitați asistență medicală.
