Miscările intestinului fiecăruia sunt diferite. Unii oameni pot merge de mai multe ori pe zi. Alții pot merge doar de câteva ori pe săptămână sau mai puțin.
Important este că mișcările intestinale ies moi și nedureroase.
Este posibil să aveți ocazional diaree apoasă sau scaune dure care par să dureze pentru totdeauna. Diareea și constipația sunt ambele normale ocazional.
Dar nu este obișnuit ca ambele să se întâmple în mod regulat.
Să intrăm în:
- ce poate provoca constipație după diaree
- cum îl puteți trata acasă
- când poate fi necesar să solicitați ajutor medical pentru a vă reduce simptomele sau pentru a aborda cauza care stau la baza
Cauze
Iată câteva cauze frecvente ale constipației după diaree și modul în care acestea se raportează la ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră.
Gripa de stomac
Gripa stomacală sau gastroenterita virală este o infecție virală temporară a tractului gastro-intestinal care are ca rezultat inflamația țesuturilor din stomac și intestin.
Diareea este unul dintre cele mai frecvente și mai cunoscute simptome ale gripei stomacale din întreaga lume.
Acest lucru se întâmplă deoarece intestinele se umflă și nu pot absorbi apa la fel de ușor. Acest lucru face ca lichidul să treacă prin intestinele nefolosite și să conducă la diaree.
Umflarea cauzată de infecții determină, de asemenea, intestinele să îndepărteze o mare parte din deșeurile existente care se află deja în intestine.
Dar puteți constipa, de asemenea, după o criză de gripă stomacală din cauza inflamației musculare persistente.
Acest lucru se datorează faptului că mușchii își pierd o parte din forță și elasticitate în timp ce sunt umflați din materialul infecțios. Acest lucru face ca deșeurile să revină în intestin și să fie afectate.
S-ar putea să experimentați în continuare alternante de diaree din apă neabsorbită și scaun afectat oriunde de la câteva zile la câteva săptămâni.
Va dispărea odată ce infecția este tratată și inflamația se vindecă complet.
Sarcina
Este normal să aveți constipație și diaree când sunteți gravidă. Există câteva motive cheie pentru aceasta:
- Modificările din dieta dvs. sunt deosebit de frecvente dacă începeți să mâncați alimente noi pe care corpul dvs. nu este obișnuit să le digere. Acest lucru vă poate supăra stomacul și vă poate provoca diaree sau vă poate încetini mușchii intestinali și poate provoca constipație.
- Sensibilitățile alimentare sau alergiile la alimentele noi pot duce atât la constipație, cât și la diaree. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce sistemul imunitar răspunde la substanțe din alimente sau lichide pe care le identifică acum ca alergeni străini nocivi.
- Vitaminele prenatale pot provoca, de asemenea, modificări ale mișcărilor intestinale, ducând la diaree sau constipație.
- Modificările hormonilor pot afecta viteza și mișcările tractului gastro-intestinal, precum și multe dintre substanțele din corpul dvs. care sunt implicate în digestie.
- Presiunea exercitată asupra intestinelor de la fătul în creștere poate provoca impactul scaunului, deoarece acesta se strecoară prin spațiile mai înguste din colon, ducând la constipație.
Boala inflamatorie a intestinului (IBD)
Atât constipația, cât și diareea sunt simptome frecvente ale bolilor inflamatorii intestinale (IBD), cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă.
Fiecare tip de IBD afectează o parte diferită a tractului gastro-intestinal. Crohn-ul se poate întâmpla oriunde în tractul gastro-intestinal, dar este cel mai frecvent în apropierea capătului intestinului subțire, unde trece în intestinul gros (colon).
Colita ulcerativă se întâmplă numai în colon.
Nu este clar ce cauzează IBD, dar simptomele sale au fost studiate îndeaproape.
Un studiu din 2010 sugerează că țesuturile din intestinele persoanelor cu IBD nu transportă în mod corespunzător sodiul și fluidele.
De asemenea, nu absorb în mod corespunzător acidul biliar produs de ficat în timpul digestiei. Lichidele nedesorbite și bila pot duce la diaree apoasă.
Și unele afecțiuni ale IBD sunt tulburări autoimune. Aceasta înseamnă că sistemul imunitar al propriului corp vă atacă în mod greșit țesutul intestinal.
Acest lucru poate provoca inflamații sau modificări ale mișcărilor musculare GI care pot încetini tranzitul scaunului prin colon. Această încetinire poate avea ca rezultat creșterea scaunelor și impactul acestora.
Sindromul intestinului iritabil (IBS)
Nu trebuie confundat cu IBD, sindromul intestinului iritabil (IBS) este un termen pentru mișcările neregulate ale intestinului care rezultă din influența exterioară, cum ar fi:
- dieta ta
- stres
- modificări ale bacteriilor intestinale
Diareea și constipația sunt ambele simptome comune ale IBS, împreună cu
- durere
- crampe
- oboseală
Dar, spre deosebire de IBD, IBS nu este neapărat cauzat de o afecțiune autoimună sau de probleme genetice care vă afectează intestinul.
IBS este de obicei diagnosticat ca una dintre cele trei categorii bazate pe cât de mult aveți diaree sau constipație în timpul unui episod de intestin neregulat:
- IBS-C (constipație): peste 25% din mișcările intestinului sunt aglomerate și dure
- IBS-D (Diaree): peste 25% din mișcările intestinului sunt apoase și libere
- IBS-M (mixt): peste 25 la sută din mișcările intestinului sunt aglomerate și dure, iar alte 25 la sută sunt apoase și libere
IBS-M duce adesea la episoade alternative de constipație și diaree. Acest lucru este uneori cunoscut sub numele de ciclul de constipație / diaree.
Tratamente
Iată câteva tratamente clinice comune pentru afecțiunile sau cauzele constipației după diaree discutate mai sus.
Gripa de stomac
- Soluțiile de rehidratare orală fără prescripție medicală (OHS), cum ar fi Pedialyte, vă pot ajuta să vă mențineți echilibrul de lichide și electroliți.
- Probioticele pot ajuta la refacerea bacteriilor intestinale sănătoase afectate de infecție.
IBD
- colonoscopii regulate pentru a vă verifica sănătatea intestinului
- medicamente antiinflamatorii, cum ar fi mesalamina, sulfasalazina și corticosteroizii
- supresoare imune, inclusiv medicamente care blochează o substanță chimică numită TNF, cum ar fi tofacitinib (Xeljanz), pentru a opri sistemul imunitar să atace țesutul intestinal
- medicamente antidiareice și laxative pentru diaree și constipație
- suplimente, inclusiv fier, pentru a restabili nutrienții
- intervenție chirurgicală pentru lărgirea intestinului îngust sau îndepărtarea porțiunilor bolnave ale intestinului
IBS
- antidepresive, cum ar fi fluoxetina (Prozac) sau citalopram (Celexa), pentru a reduce anxietatea și stresul
- medicamente antidiareice, cum ar fi loperamida și difenoxilatul, pentru a încetini contracțiile musculare din tractul gastro-intestinal
- antispastice, cum ar fi alcaloizii din belladonă și uleiul de mentă, pentru a reduce crampele
- sechestranți ai acidului biliar, cum ar fi colestiramina și colesevelam, dacă medicamentele antidiareice nu funcționează bine
- suplimente de fibre pentru a face volumul scaunului și pentru a face mai ușor să caca
- laxative, cum ar fi lactuloza sau polietilen glicolul 3350 (MiraLAX), pentru constipație sau înmuierea scaunului
Remedii naturale
Iată câteva remedii la domiciliu pe care le puteți încerca pentru a ușura simptomele constipației după diaree sau pentru a le evita cu totul:
- Utilizați un pachet de căldură sau un tampon de încălzire timp de aproximativ 15 minute pe stomac pentru a face crampele să se simtă mai bine.
- Beți zilnic o cantitate adecvată de apă pentru a vă menține nivelul de lichid echilibrat.
- Faceți exerciții ușoare până la moderate în mod regulat pentru a vă menține intestinele în mișcare.
- Fierbeți orezul brun și beți apa pentru a restabili electroliții pierduți din diaree.
- Mănâncă ghimbir sau bea ghimbir sau ceai de ghimbir pentru a-ți liniști stomacul.
- Mănâncă sau bea ceai de mentă pentru a te simți mai puțin greață.
- Mănâncă produse lactate, cum ar fi chefirul fără aromă sau iaurtul, cele mai severe simptome au trecut pentru a-ți recâștiga echilibrul sănătos al bacteriilor intestinale.
- Consumați mai multe fibre pentru a ajuta la mutarea alimentelor mai ușor de-a lungul tractului gastro-intestinal.
- Evitați glutenul dacă vă provoacă mișcări neregulate ale intestinului.
- Încercați să urmați dieta cu conținut scăzut de FODMAP pentru a ajuta la reducerea episoadelor de mișcări neregulate ale intestinului. Aceasta implică reducerea alimentelor precum lactatele, leguminoasele și fructele și legumele bogate în zaharuri simple numite fructoză.
- Luați probiotice pentru a ajuta la promovarea bacteriilor intestinale sănătoase.
- Reduceți stresul și anxietatea, care pot declanșa atât diaree, cât și constipație.
- Limitați fumatul dacă fumați și limitați consumul de alcool, care poate provoca atât constipație și diaree, cât și declanșarea simptomelor IBD sau IBS.
Când să vedeți un medic
Dacă aveți diaree timp de 2 până la 3 zile sau mai mult, vă puteți deshidrata. A deveni sever deshidratat poate pune viața în pericol sau poate provoca complicații, mai ales dacă sunteți gravidă.
Consultați-vă medicul dacă observați oricare dintre următoarele simptome de deshidratare:
- urină galben închis
- gură uscată, lipicioasă
- sete
- scăderea cantității de urină
- durere de cap
- ameţeală
- amețeală
Constipația severă poate provoca, de asemenea, complicații dacă nu aveți mișcare intestinală timp de săptămâni sau mai mult.
Consultați-vă furnizorul de asistență medicală dacă observați simptome de constipație:
- venele umflate în jurul anusului (hemoroizi) din cauza tensionării
- pielea anusului rupt (fisura anală) dintr-un scaun mare sau dur
- senzație constantă că trebuie să faci caca chiar și atunci când nu iese nimic
- scaun care nu poate fi expulzat
- o parte a intestinului care iese din anus (prolaps rectal) din cauza tensionării
Linia de jos
Constipația după diaree nu este obișnuită, dar se poate întâmpla.
Consultați-vă medicul dacă se întâmplă în mod regulat, mai ales dacă apare împreună cu alte simptome dureroase sau incomode.
.jpg)
