Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Sex solo ≥ sex asociat
Sigur, sexul în parteneriat este minunat! Însă antrenorul de sex certificat Gigi Engle, expert în sex feminin și autor al „Toate greșelile de eroare: un ghid pentru sex, dragoste și viață”, are câteva știri pentru dvs.: „Ședințele tale solo sunt la fel de importante, dacă nu chiar mai importante ca sesiuni partenere. ”
„Înclină-te în asta”, sugerează ea. Aceste sfaturi vă pot ajuta.
Ce contează?
Așa cum sexul în parteneriat este mult mai expansiv decât penisul în vagin, sexul solo este mult mai expansiv decât doar fricându-vă nodul, buzunarele, coastele sau tija, spune educatoarea sexuală Sarah Sloane, care antrenează cursuri de jucării sexuale la Good Vibrations and Pleasure Chest din 2001.
Orice activitate care te conectează la sinele tău romantic, senzual, erotic sau sexual contează.
Care e ideea?
Pentru început, „este un mod minunat de a vă conecta la corpul vostru, de a deveni mai încrezători în corpul vostru și de a experimenta plăcerea”, spune Engle.
Masturbarea este, de asemenea, ameliorarea durerii, calmarea stresului, stimularea dispoziției și promovarea somnului. (Și este deosebit de benefic pentru omul menstruat).
Acestea fiind spuse, Sloane afirmă bine: „Plăcerea este valabilă de dragul plăcerii - beneficii pentru sănătate sau nu”.
Poftiți-vă în dispoziție
„Seduce-te”, sugerează Engle. Acest lucru va arăta diferit pentru toată lumea, dar dacă aveți nevoie de idei, ea vă sugerează să încercați următoarele:
- Opriți luminile și aprindeți lumânările.
- Masați cremă sau ulei în membre.
- Creați și redați o listă de redare sexuală.
- Respirați adânc.
- Puneți telefonul în modul off.
Explorează cu jucării și recuzită
Oh, jucării sexuale! Dulciuri, dulci jucării sexuale care fac plăcere!
Aduceți un prieten prietenos
„Vibratoarele se mișcă diferit decât pot degetele”, spune Sloane. „Unii oameni nevoie viteza de coborâre, alții pur și simplu se bucură de ea. ”
Există nesfârșite tipuri de vibratoare, de la cele care sunt destinate doar pentru biții dvs. externi (cum ar fi vibratoarele baghetei, vibratoarele cu clitorii, vibratoarele degetelor și inelele de cocoș vibrante), la cele care sunt menite să intre în corpul vostru (cum ar fi masajele de prostată vibrante dopuri vibratoare și puncte G).
Acest ghid vă poate ajuta să alegeți vibratorul pentru dvs. Și la fel poate discuta cu educatorii sexuali la magazinul dvs. sexual sexual pozitiv.
„Pentru persoanele cu corpuri mai mari, recomand jucării cu mâner lung, cum ar fi vibratoarele baghetei și vibratoarele împingătoare, care facilitează accesul la organele genitale”, spune Carly S., educatoare sexuale pozitive pentru corp, cu The Pleasure Chest.
Vibratoarele pentru ouă, vibratoarele punctului G și dildo-urile cu două capete sunt, de asemenea, o opțiune bună, spune ea.
Încercați și o jucărie care nu vibrează
Există o concepție greșită că jucăriile sexuale încep și se termină cu vibratoare. Ei nu.
„Baghetele din oțel inoxidabil și sticlă sunt modalități plăcute de a aplica în zonele erogene, cum ar fi punctul G și punctul P, precum și o modalitate excelentă de a te juca cu temperatura”, spune Carly S., care spune că Njoy Pure Wand și Njoy Eleven sunt clasici de cult.
Pentru partea din spate, există dopuri non-vibrante, jucării pentru prostată și margele anale.
Folosiți o jucărie cu telecomandă
„Pentru persoanele cu o gamă limitată de probleme de mișcare și mobilitate, vibratoarele de la distanță sau controlate de aplicație vă permit să puneți jucăria sexuală în poziție și apoi să controlați intensitatea și vibrațiile din aplicație”, spune Sloane.
Ea recomandă We-Vibe Moxie ca un vibrator excelent pentru chiloți pentru persoanele cu vulve și mufa b-vibe Rimming pentru oricine îi place să se joace.
Trageți o pernă sexuală
Carly S. are o regulă pentru sexul solo: „Lucrați mai inteligent, nu mai greu”.
Modul ei de a face asta, pe lângă vibratori? O pernă sexuală (cum ar fi Dame Pillo) sau o pană (cum ar fi Panoul Liberatorului).
„Vă pot ajuta să vă simțiți confortabil la orgasm și pentru a vă ajuta să ajungeți mai ușor. ”
Lubrifiați
Acest lucru este important mai ales dacă va avea loc jocul cu fundul.
Încercați diferite accidente vasculare cerebrale
Nu fi un ponei cu un singur truc: experimentează noi modele de mângâiere.
Dacă aveți un clitoris, încercați:
- Mișcarea degetelor în sens invers acelor de ceasornic și în sensul acelor de ceasornic.
- Mângâind în diagonală de la stânga la dreapta, apoi de la dreapta la stânga.
- Puneți labiile peste clitoris pentru a tampona senzația.
- Atingând clitorisul.
- Aplicarea presiunii asupra pubisului tău.
Dacă aveți un penis, încercați:
- Lovituri răsucite asemănătoare unei tornade.
- Bătând capul cu o mână, mișcându-se în sus și în jos pe arbore cu cealaltă.
- Fă-ți dublu cu tija.
- Prinderea fermă și răsucirea înainte și înapoi.
- Ridicându-se cu mișcări rapide, alunecând înapoi mai încet.
„Odată ce găsiți ceva care se simte bine, rămâneți cu el”, spune Engle. „Coerența te poate duce direct într-un orgasm.”
Mergeți spre sud
Nu, nu în Florida. La fundul tău.
Anusul are jumătate din nervi în podeaua pelviană, potrivit lui Sloane. „Umplerea canalului poate crea o senzație plăcută de plinătate”, spune ea.
Și dacă aveți un penis, stimularea anală vă poate stimula prostata (punctul G masculin).
Iată cum: Prindeți lubrifiant, apoi folosiți un dop de cap, margele anale sau degetul pentru a tachina inelul dens al nervului bumului. După ce ați pornit și lubrifiat bine, apăsați-i în canalul anal și bucurați-vă de senzație.
Comutați locația
Te ridici pentru a te ridica și a ieși din pat? Iată câteva alte locuri la care ați putea juca.
Dute la bucatarie
Între uleiul de cocos, Crisco și cuburile de gheață, bucătăria este un tezaur de potențiatori sexuali. Data viitoare când camerele tale vor dispărea, propune-ți un picior pe tejghea și ia-o.
Du-l la duș
Deveniți sălbatic în timp ce vă udați și murdăriți în timp ce vă curățați, profitând de timpul zilnic gol.
„Căldura apei de la duș vă poate ajuta mușchii - inclusiv podeaua pelviană - să se relaxeze, ceea ce vă poate facilita eliberarea corpului în orgasm”, spune Sloane. Aburos!
Aruncați un vibrator rezistent la apă pentru a-l face și mai cald. Oh, și dacă ai norocul să ai un duș detașabil, înclină fluxul pe „chiar acolo!” pete.
Joacă în public
Înțelegeți acest lucru: în majoritatea locurilor, relațiile sexuale în public sunt ilegale, astfel încât să le ștergeți în public vă poate pune în pericol acuzațiile de indecență publică, expunere indecentă, obraznicie și afișaje obscene.
Dar dacă sunteți pe o plajă privată singur, pe cel mai înalt acoperiș privat din oraș sau în alte localități în care riscul de expunere este scăzut ...
O altă modalitate de a juca în „public” în timp ce diminuați riscul este să mergeți la o petrecere de joacă sau la o petrecere sexuală. Accesați magazinul de sex local sau internetul pentru a găsi unul în zona dvs.
Parcați și pompați
Aruncă-l înapoi în zilele tale de liceu trăgând într-un loc retras și trăgându-ți pantalonii în jos. Rămâneți pe scaunul din față, astfel încât să puteți ieși rapid, dacă este necesar. Sau, târâți-vă în spate și întindeți-vă.
Schimbați pozițiile
Sigur, rapidii au timpul și locul lor. Însă, când ai timp de așteptare pentru a te descurca cu tine însuți, schimbă pozițiile.
Abracadabra
Luați bagheta (vibratorul) și intrați în stilul misionar, sugerează Engle. „Poți să te întinzi și să lași jucăria să facă treaba pentru tine”, spune ea.
Dacă aveți o vulvă, aplicați niște lubrifianți pe bază de apă pe biți și dansați jucăria deasupra pubisului și labiilor mons înainte de a vă atinge clitorisul.
Dacă aveți un penis, utilizați bagheta pentru a vă stimula perineul și sacul înainte de a vă atinge vârful capului cu senzația.
Stroker de stomac
„Stomacul tău este minunat, deoarece poți călări în esență jucăria sexuală până la orgasm”, spune Engle. „Gravitația și greutatea corporală vă ajută să vă oferiți o presiune suplimentară asupra clitorisului sau a penisului, ceea ce poate duce la senzații mai intense.”
Dacă aveți un penis, ați putea încerca Tenga Onacup cu lubrifiant. Și dacă aveți o vulvă, ați putea încerca să măcinați cu un vibrator de dimensiunea palmei, cum ar fi Le Wand Point.
Ride for one
O abordare a călărețului de vacă, această poziție implică călărirea saltelei.
Dacă vă bucurați de penetrare, coborâți pe dildo-ul preferat, vibratorul sau dopul de fund. Apoi, împingeți, rotiți și scuturați într-un ritm bun.
O altă opțiune: utilizați un faruri, un vibrator pentru palmă, un vibrator pentru degete sau un stroker pentru stimulare externă.
Stai și stimulează
Sprijiniți-vă spatele de perete sau de rama ușii pentru sprijin.
Mâinile dvs. sunt libere să vă mângâie, să atingeți, să încercați, să strângeți și să vă gâdilați celelalte zone erogene după conținutul inimii.
Lingura solo
Aceasta este probabil cea mai bună poziție dacă doriți să vă jucați cu gaura din spate.
Pentru a începe, lubrifiați-vă și întindeți-vă de partea voastră. Întoarce-te înapoi și mângâie-ți fisura. Și când ești bine și încălzit, glisează înăuntru.
Cu mâna liberă, explorați zonele erogene non-anale.
Adăugați un spectator
A vedea cum alții au relații sexuale (voyeurism) și a face sex în fața altora (exhibiționism) sunt două dintre cele mai frecvente fantezii sexuale.
Dacă sunt unul dintre ai tăi, iată cum să-i introduci creativ în viața ta sexuală solo.
Ține o oglindă
Oglindă, oglindă în mâna mea, cine este cel mai sexy masturbator dintre toate ...
Încercați masturbarea reciprocă
Să cobori cu sinele tău rău? De ce nu vă invitați partenerul să privească. Sau cereți-i să se angajeze într-un mic sex solo alături de dvs. Împărtășirea înseamnă grijă!
FaceTime boo-ul tău
„Actul de a susține un spectacol sexy pentru altcineva în timp ce te atingi poate fi foarte fierbinte”, spune Carly S.
Și, în funcție de locul în care țineți camera, „vor putea să preia câteva trucuri și sfaturi despre cum doriți să fiți atinși”.
Sex excelent solo acum, sex parteneriat grozav mai târziu.
Luați instrucțiuni asupra textului
Sunteți și partenerul dvs. Team Sexting? Rugați-i să vă instruiască prin sesiunea solo. Apoi, faceți tot ce spun ei, exact în timp ce cer.
Mai bine: puneți-i să trimită peste unii, ahem, ajutoare vizuale.
Luați în considerare camarea
Nu este pentru toată lumea. Dar dacă îți place foarte mult să fii urmărit, s-ar putea să te gândești să faci un peepshow virtual pentru cineva pe care îl cunoști sau pentru cineva pe care nu-l cunoști.
Aduceți ajutoare erotice
„Majoritatea oamenilor sunt excitați parțial sau major prin vizual sau audio”, spune Carly S. „Aducerea deliberată a acestor lucruri în sexul nostru solo ne poate ajuta să pornim - și să găsim lucruri noi care să ne activeze.” Câteva idei de mai jos.
Porniți pornografia!
Hei, tuturor le place un videoclip sexy. Dar, în mod ideal, veți sări peste site-urile tuburilor și veți opta pentru porno pentru care plătiți, cum ar fi CrashPadSeries, Indie Porn Revolution sau Lust Cinema.
Aceste site-uri feministe, sex-pozitive prezintă o gamă mai largă de forme ale corpului.
„Aș recomanda să verific și oamenii care își fac propria pornografie și să sprijine lucrătorii sexuali”, adaugă Carly S.
Citiți o singură mână
De obicei, o versiune mai lentă decât pornografia video, pagina porno este o opțiune excelentă pentru cei care trebuie să înțeleagă și să se simtă conectați la personaje înainte de a fi treziți de ei.
Dacă ați citit deja „Cincizeci de nuanțe”, nu vă faceți griji - există multe altele (mult mai bune!) Disponibile pe site-uri precum:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Sugar Butch Chronicles
- Fata de pe net
Ascultă lucrurile pofticioase
Aveți nevoie de ambele mâini în timpul jocului solo? Porniți niște porno audio fără imagini. Quinn sau Dipsea sunt un loc bun pentru a începe.
Vino cu benzi desenate
După ce ați vizionat comicul SFSX Sade Sex al Tinei Horn sau oricare dintre lucrările lui Katie Skelly, veți vedea cât de atractive pot fi desenele.
Joacă-te cu tempo
Pe urmele tale, pregătește-te, du-te sau mergi încet.
Ia un quickie
„Masturbarea de întreținere este un lucru!” spune Sloane. Deci, du-te după el.
Dacă nu doriți să vă faceți griji cu privire la curățarea lubrifiantului, a stropii, a ejacula, a spermă sau a transpira după aceea, aruncați Liberator Throw, o pătură luxuriantă, rezistentă la umezeală.
Explorează marginea și controlul orgasmului
Antiteza de a-l freca, de a tăia, este vorba de a te aduce pe tine însuți dreapta până la plăcere ... și apoi înapoi. În repetate rânduri, până când sunteți gata de orgasm.
„Ideea este să vă ajutăm să vă înțelegeți mai bine declanșatorii orgasmului și să vă oferiți un orgasm mai profund și mai bogat atunci când veți veni în cele din urmă”, spune Sloane. Câștig-câștig.
Încercați masturbarea tantrică
În esență, copilul iubitor de meditație, masturbare atentă și respirație, masturbarea tantrică implică încetinirea wayyy în jos pentru a rampa plăcerea wayyy sus.
THC și CBD vă pot face OH-MG?
Afla.
Utilizați lubrifiant CBD
Fluxul de sânge este o componentă esențială a excitării. „CBD este un vasodilatator, astfel încât lubrifiantul CBD vă poate aduce fluxul de sânge în bucăți”, spune Carly S.
Unele mărci de lubrifianți CBD pentru a verifica:
- GoLove
- Foria Wellness
- Privy Peach
- Regina Kush
- Quim
Important: Majoritatea lubrifianților CBD sunt fabricate cu o bază de ulei, care poate degrada integritatea barierelor din latex și le poate face mai puțin eficiente.
Rețineți acest lucru dacă vă acoperiți jucăria sexuală cu prezervativ. Sau, dacă veți decide să aduceți lubrifiant CBD în jocul parteneriat, de asemenea.
Înălțați-vă plăcerea
Sau mai precis: înaltzece plăcerea ta. „Acolo unde este legal, dacă îți place să fumezi iarbă, explorează aducerea ritualului de a te ridica în viața ta sexuală solo”, spune Carly S.
S-ar putea să încercați, de asemenea, ulei de excitare THC sau supozitoare de THC - dar, din nou, numai acolo unde buruienile sunt legale!
Înfășurați-l curățând
Când totul este spus și acoperit, veniți, minunați-vă de strălucirea post-O sau mergeți la runda a doua!
Atunci, când ești Terminat gata, spălați toate jucăriile sexuale utilizate - și uscați-le corespunzător înainte de a le depozita.
Nu trebuie să vă faceți griji prea mult cu privire la curățarea organelor genitale. Dacă vă simțiți "goopy", utilizați un prosop cald (fără săpun!) Pentru a vă șterge în jurul bucăților externe.
Mai trebuie să știi ceva?
Numai că nu există o modalitate greșită de a participa la jocul solo, atâta timp cât te face să te simți bine. Mângâiere fericită!
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și trainer CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, beat și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, apăsând pe bancă sau dansând pe stâlpi. Urmați-o pe ea Instagram.
