Dacă ați întreținut relații sexuale fără prezervativ sau experiență sexuală în care s-a rupt prezervativul, încercați să nu intrați în panică.
Lucrurile se întâmplă și ești departe de singura persoană care a trecut prin oricare dintre aceste experiențe.
Totuși, trebuie să vă amintiți că există câteva riscuri asociate cu aceste evenimente sexuale.
Dar există o mulțime de pași pe care îi puteți lua pentru a aborda aceste riscuri, astfel încât să rămâneți protejat și sănătos sexual.
Ce trebuie să faceți dacă ați fost agresat sexualDacă puteți, părăsiți orice situație care vă face să vă simțiți nesigur și apelați serviciile locale de urgență dacă sunteți în pericol.
Căutați asistență medicală, dacă este necesar, și contactați linia de asistență națională pentru agresiuni sexuale sau Loveisrespect pentru sprijin și îndrumări cu privire la ce să faceți în continuare.
Dacă căutați mai multe informații, ghidul nostru de resurse pentru agresiuni sexuale vă poate ajuta.
Imediat dupa
Dacă observați că prezervativul s-a rupt, opriți orice activitate sexuală și îndepărtați-vă de partenerul dvs.
Dacă ați întreținut relații sexuale fără prezervativ, nu uitați că există câteva lucruri pe care le puteți face imediat pentru a vă ajuta.
Folosește baia
Mai întâi, mergeți la baie pentru a îndepărta fluidele persistente din vagin, penis sau anus.
Acest lucru vă poate face să vă simțiți mai confortabil și vă poate ajuta să eliminați bacteriile care ar putea duce la infecții ale tractului urinar (UTI).
Puteți sta pe toaletă și împingeți în jos cu mușchii genitali sau anali pentru a împinge afară orice lichid rămas. Pisatul poate ajuta, de asemenea.
Știți doar că, dacă aveți o vulvă și ați făcut sex cu penisul în vagin, pipi nu va elimina riscul de sarcină. Asta pentru că sperma a călătorit deja spre ovul.
Nu faceți duș, dar spălați-vă
Este un mit că zonele genitale au nevoie de o curățare aprofundată după activitatea sexuală.
În timp ce spălarea și uscarea zonelor genitale vă pot crește și mai mult confortul, dușurile vaginale sau anale vă pot pune într-adevăr un risc crescut de infecție.
Acest lucru se datorează faptului că produsele de duș pot provoca iritații și inflamații.
Deci, dacă doriți să vă spălați, pur și simplu faceți un duș sau folosiți apă călduță pentru a stropi zona.
Verifică-te cu tine
Asigurați-vă că aveți timp să vă întrebați ce simțiți.
Este normal să experimentați o gamă largă de emoții după sex fără prezervativ, indiferent dacă este vorba de îngrijorare, furie sau tristețe.
Încearcă să vorbești cu prietenii sau familia despre situație, astfel încât să te poată sprijini.
Dacă nu vă simțiți confortabil să vorbiți cu oricine pe care îl cunoașteți, vă recomandăm să contactați Planned Parenthood sau Coaliția Națională pentru Sănătate Sexuală pentru ajutor.
Planificați următorii pași
Odată ce vă simțiți mai confortabil, este o idee bună să vă gândiți la ce să faceți în continuare.
Dacă aveți nevoie de contracepție de urgență (EC), aruncați o privire la locul unde se află cea mai apropiată farmacie și la orele de deschidere. Unele forme de CE sunt disponibile fără prescripție medicală și nu necesită prescripție medicală.
Dacă vă îngrijorează faptul că este posibil să fiți expus unei infecții cu transmitere sexuală (ITS) sau HIV, rezervați o întâlnire cu un medic sau o clinică de sănătate sexuală.
Amintiți-vă că trebuie să faceți sex oral sau penetrativ cu cineva o singură dată pentru a contracta o ITS.
Aveți grijă la simptome
În timp ce unele ITS pot fi lipsite de simptome, altele pot apărea sub formă de răni, mâncărime, descărcare urât mirositoare sau durere la urinare.
Urmăriți organele genitale, anusul și zona gurii și programați un test STI dacă observați ceva neobișnuit.
În termen de 3 zile
Unele forme de EC trebuie luate în termen de 72 de ore de sex fără prezervativ.
În mod similar, este vital să luați medicamente preventive pentru HIV în același interval de timp.
Obțineți PEP de la un profesionist din domeniul sănătății
Dacă vă faceți griji că ați fi putut contracta HIV, profilaxia post-expunere (PEP) vă poate reduce riscul de a dezvolta o infecție.
Începerea tratamentului cât mai curând posibil, în mod ideal în câteva ore de expunere potențială, este vitală pentru succesul acestuia.
Trebuie să începeți să luați medicamentul în termen de 72 de ore de la posibila expunere la HIV, deoarece este foarte puțin probabil să funcționeze după această perioadă.
Va trebui să îl luați o dată sau de două ori pe zi timp de cel puțin 28 de zile și este posibil să nu fie eficient pentru toată lumea.
Când funcționează efectiv, combinația de medicamente - cunoscute sub numele de medicamente antiretrovirale - împiedică reproducerea și răspândirea HIV în tot corpul.
Obțineți Planul B sau o altă pastilă de levonorgestrel EC de la farmacia dvs. locală
Pastilele EC acționează pentru prevenirea sarcinii prin blocarea proceselor biologice cum ar fi ovulația.
Pastilele EC care conțin un hormon sintetic numit levonorgestrel trebuie administrate în termen de 72 de ore de la sex pentru o eficacitate maximă.
Aceasta include Planul B.
Din fericire, aceste tipuri de pastile sunt disponibile la ghișeu la farmacii. De obicei, acestea costă până la 50 USD.
Dacă luați în 24 de ore de sex, riscul de sarcină va fi redus cu 95%.
Riscul este redus cu 88% dacă se ia o pilulă levonorgestrel EC între 24 de ore și 72 de ore după actul sexual.
Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre ella sau ParaGard
Există și alte tipuri de EC pentru a preveni sarcina.
Acestea includ ella, o pastilă care poate fi luată până la 5 zile după sex și ParaGard, un dispozitiv intrauterin (DIU) care poate fi utilizat ca metodă de control al nașterii pe termen lung.
Pentru a accesa oricare dintre aceste opțiuni, va trebui să vizitați un medic.
În termen de 5 zile
În timp ce formele fără prescripție medicală de CE ar trebui luate în termen de 3 zile de la ruperea sexului sau a prezervativului pentru cele mai mari șanse de prevenire a sarcinii, metodele de prescripție sunt mai sigure în 5 zile.
Dacă nu ați utilizat încă EC, ella și ParaGard sunt la fel de eficiente până în ziua 5
ParaGard este cea mai eficientă formă de EC, doar 1 din 1000 de persoane rămân însărcinate după utilizare.
De asemenea, funcționează la fel de bine în ziua 5 ca în prima zi, deci nu trebuie să vă faceți griji atât de mult cu privire la sincronizare.
Desigur, va necesita o programare la medic și o taxă uneori puternică.
Dar, deoarece cuprul face dificilă atingerea spermatozoizilor la un ovul, acesta poate fi folosit ca control al nașterii în mod regulat timp de până la un deceniu.
O altă opțiune este ella.
Previne sau întârzie ovulația prin blocarea hormonului progesteron și reduce șansele de sarcină cu 85% dacă este administrată în termen de 5 zile de la sex.
Planul B și alte pastile de levonorgestrel sunt mai puțin eficiente, dar pot fi utilizate în continuare
Dacă ați trecut de fereastra de 72 de ore, puteți lua în continuare o pilulă levonorgestrel EC, inclusiv Planul B, pentru încă 2 zile.
Dar, cu cât aștepți mai mult să o iei, cu atât este mai puțin eficientă în reducerea șanselor de sarcină.
2 săptămâni mai târziu
Descărcarea neobișnuită și durerea la urinare sunt simptome frecvente atât ale gonoreei, cât și ale clamidiei.
De asemenea, ar trebui să aveți grijă de sângerări după sex și între perioade.
Durerea poate apărea, de asemenea, în gât dacă gonoreea rezultă din sex oral și în stomac sau testicule ca urmare a chlamidiei.
Cu toate acestea, este posibil ca unele persoane să nu prezinte deloc simptome.
Deci, este important să obțineți un test pentru ambele ITS la 2 săptămâni după sex, deoarece acestea pot duce la probleme mai grave, cum ar fi infertilitatea.
Așteptarea în jur de 14 zile după expunerea potențială este considerată a fi timpul care produce cele mai fiabile rezultate.
Dacă primiți un rezultat pozitiv, știți că ambele ITS pot fi tratate cu antibiotice și ar trebui să evitați să întrețineți relații sexuale până la eliminarea infecției.
Zonele genitale nu sunt singurele locuri care pot necesita un test ITS. Dacă activitatea sexuală vă implică gura sau anusul, va trebui să fiți testat și acolo, pentru a vă asigura că primiți tratamentul potrivit.
3 săptămâni mai târziu
Dacă sunteți îngrijorat, ați putea fi însărcinată, primul semn tinde să fie o perioadă pierdută.
Va trebui să faceți un test de sarcină pentru a afla cu siguranță.
Pe măsură ce testele de sarcină funcționează prin detectarea unui hormon numit gonadotropină corionică umană (hCG). Poate dura ceva timp pentru a se acumula suficient hCG în corpul dvs., așa că ar trebui să așteptați să faceți un test până la 3 săptămâni după sex.
Dacă testul este pozitiv, rezervați o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a discuta despre opțiunile dvs.
Când vine vorba de testarea herpesului genital și a HIV, știți că nu există un remediu pentru niciuna dintre aceste infecții.
Este posibil să observați herpesul genital ca vezicule care lasă răni deschise sau ca o senzație de arsură sau mâncărime.
HIV poate semăna cu gripa. Dar după ce aceste simptome pe termen scurt dispar, este posibil să nu observați nimic altceva.
Așteptarea a cel puțin 3 săptămâni pentru testarea HIV și a herpesului genital este necesară, deoarece ambele au o perioadă de incubație ușor lungă. Aceasta înseamnă că este posibil să primiți un negativ fals dacă veți fi testat prea curând.
Deși virușii vor rămâne întotdeauna în corpul tău, există tratamente disponibile.
Medicamentul antiviral poate ajuta simptomele herpesului genital, dacă este necesar. Forme similare de medicamente pot, de asemenea, opri reproducerea HIV.
6 săptămâni mai târziu
Sifilisul este o altă ITS care poate fi greu de observat - de fapt, este posibil să nu aveți deloc simptome.
Cu toate acestea, este important să fii testat, deoarece poate provoca probleme de sănătate pe termen lung în diferite părți ale corpului.
Semnele de sifilis care pot apărea includ:
- răni mici sau creșteri în zona genitală sau gură
- erupție cutanată pe palmele mâinilor sau pe tălpile picioarelor
- febră
- dureri de cap
- dureri articulare
Perioada de incubație poate fi chiar mai lungă decât alte infecții, așa că așteptați aproximativ 6 săptămâni pentru a fi testat pentru un rezultat mai fiabil.
Dacă este pozitiv, vi se va administra un tratament cu antibiotice. Din nou, evitați orice activitate sexuală până când infecția a dispărut complet.
3 luni mai târziu
Este întotdeauna o idee bună să testați oricare dintre ITS-urile de mai sus, la câteva luni după sex, fără prezervativ sau eșec al prezervativului.
Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți sigur că orice rezultat negativ pe care l-ați primit este într-adevăr negativ și că orice tratament pe care l-ați primit a funcționat.
În special în ceea ce privește sifilisul, este recomandat să efectuați reevaluări după 3 și 6 luni.
Acest lucru va verifica infecțiile repetate și se va asigura că tratamentul a avut succes, mai ales că sifilisul a prezentat semne de rezistență la antibiotice.
Lucruri de luat în calcul pentru data viitoare
Accidentele se întâmplă și, în unele cazuri, puteți alege în mod intenționat să faceți sex fără prezervativ.
Dacă sunteți deloc îngrijorat de posibilele consecințe, pregătiți-vă luând în considerare următoarele.
Metode de barieră
Reduceți riscul de a contracta o ITS printr-o metodă de barieră.
Aceasta include prezervative, mănuși și baraje dentare pentru sex oral.
Când folosiți prezervative, verificați dacă acestea nu sunt expirate și evitați deschiderea ambalajului cu obiecte ascuțite pentru a preveni tăieturi accidentale sau tăieturi la suprafață.
Contracepție secundară
În timp ce prezervativele vor ajuta la protejarea împotriva ITS, ele pot provoca unele probleme dacă sunt utilizate ca contracepție.
Dacă doriți o metodă mai fiabilă, gândiți-vă să utilizați o formă suplimentară de control al nașterilor, fie că este vorba de o pastilă sau de o metodă pe termen mai lung, precum DIU.
Screening STI regulat
A fi testat în mod regulat pentru ITS este vital pentru sănătatea sexuală. Puteți rezerva un test cu un profesionist din domeniul sănătății sau printr-o clinică de sănătate sexuală.
Este înțelept să te testezi cel puțin o dată pe an. Dacă aveți mai mulți parteneri, vă recomandăm să faceți acest lucru la fiecare 3 sau 6 luni.
Nu uitați să fiți sinceri și sinceri și cu partenerii dvs.
Linia de jos
Indiferent dacă ați întreținut cu bună știință sex fără prezervativ sau ați avut un accident cu prezervativul, există o mulțime de pași pe care îi puteți lua pentru a vă îngriji sănătatea sexuală și a vă proteja împotriva sarcinii.
De asemenea, este simplu să te păstrezi protejat în mod continuu. Tot ce aveți nevoie este o metodă de barieră și contracepție fiabilă.
Lauren Sharkey este un jurnalist și autor din Marea Britanie, specializat în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate ascunse. Ea a scris, de asemenea, o carte care profilează tinere activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o pe Twitter.
