Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O privire rapidă asupra celor mai bune saltele pentru traverse laterale și stomacale
- Cea mai bună saltea organică pentru traverse laterale: Saatva Latex Hybrid
- Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse laterale: saltea Casper Original Hybrid
- Cea mai bună saltea bugetară pentru traverse laterale: saltea Nest Bedding Love & Sleep
- Cea mai bună saltea din spumă pentru traverse laterale: Nolah Original 10-inch
- Cea mai bună saltea de răcire pentru traverse stomacale: Brooklyn Aurora Hybrid
- Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse stomacale: Helix Twilight
- Cea mai bună saltea din spumă pentru somnul de stomac: Salteaua Muse
- Cea mai bună saltea bugetară pentru traverse de stomac: Allswell
Când vine vorba de alegerea saltelei potrivite, preferința personală joacă un rol imens. Dacă salteaua dvs. nu se simte confortabilă, probabil că nu vă va plăcea să dormiți prea mult pe ea.
Calitatea somnului depinde, însă, de o mulțime de factori diferiți, așa că mai sunt multe de luat în considerare, în plus față de modul în care se simte salteaua.
Poziția obișnuită de somn este un factor important de care doriți să țineți cont. Saltele diferite oferă caracteristici diferite, astfel încât nu fiecare saltea va oferi un confort optim pentru fiecare poziție de dormit.
De exemplu, dacă dormi pe spate, probabil că vei avea nevoie de o saltea mai fermă pentru a susține o bună aliniere a coloanei vertebrale.
Dacă dormiți lateral sau stomac în căutarea unei saltele noi, ați ajuns în locul potrivit. Vom trece peste cele mai bune opt opțiuni pentru saltele noastre și vă vom oferi câteva sfaturi despre alegerea saltelei visurilor dvs.
Cum am ales
Ne uităm cu atenție la opțiunile de saltele disponibile pentru a ne asigura că recomandăm doar cele mai bune saltele de pe piață. La alegerea saltelelor enumerate mai jos, am luat în considerare următorii factori:
Caracteristici ideale ale saltelei pentru traverse laterale și stomacale
Dacă dormiți pe partea voastră, veți dori o saltea care vă ajută să mențineți o bună aliniere a coloanei vertebrale prin conturarea umerilor, a spatelui și a șoldurilor. Saltelele mai moi pot să nu ofere suficientă susținere, în timp ce saltelele mai ferme nu vor oferi suficientă ameliorare a presiunii.
Traversele pentru stomac, pe de altă parte, au nevoie de o saltea fermă care să susțină coloana vertebrală. Am ținut cont de aceste nevoi atunci când ne-am ales alegerile de top.
Recenzii ale clienților
Este posibil ca doi oameni diferiți să nu aprecieze exact aceleași lucruri despre o saltea. Ceea ce ți se pare „corect” pentru altcineva poate fi mai degrabă „nu chiar” pentru tine.
Cu toate acestea, feedback-ul de la alți clienți poate avea multă valoare pe măsură ce luați în considerare opțiunile dvs., așa că ne-am asigurat că recenziile au confirmat beneficiile pentru traverse laterale și stomacale.
Reputația și transparența companiei
Înainte de a risca o nouă saltea, probabil că doriți să știți că compania de la care cumpărați are o bună reputație. Pentru a vă face decizia mai ușoară, vă recomandăm mărcile cunoscute pentru că sunt inițiale despre cum și unde își fac saltelele. De asemenea, luăm în considerare calitatea serviciilor lor pentru clienți.
Politica companiei
Este greu să știi dacă noua ta saltea se potrivește până când dormi pe ea câteva săptămâni. Majoritatea mărcilor de saltele recunosc acest lucru și oferă teste de somn la domiciliu pentru a vă ajuta să găsiți salteaua potrivită.
Saltelele au durate de viață diferite în funcție de tipul saltelei și de alți factori, dar majoritatea mărcilor de renume oferă o garanție de cel puțin 10 ani.
Ghid de stabilire a prețurilor
Prețurile saltelelor variază foarte mult. Am inclus saltele la mai multe puncte de preț pentru a se potrivi bugetelor diferite. Am oferit prețuri pentru saltele queen, așa că veți plăti mai puțin pentru o saltea de dimensiuni mari, mai mult pentru un rege.
Iată defalcarea:
- $ = sub 700 $
- $$ = $700–$1,400
- $$$ = peste 1.400 $
Alegerile Healthline pentru cele mai bune saltele pentru traverse laterale
Cea mai bună saltea organică pentru traverse laterale
Saatva Latex Hybrid
- Preț: $$$
- Înălțimea saltelei: 13 inci
- Tip: Hibrid
Cauti o saltea organica? Salteaua hibridă din latex a Saatva oferă o experiență de somn hipoalergenică, de lux.
Spuma durabilă din latex Talalay se sprijină pe bobine înfășurate individual pentru a oferi un confort mediu și o reducere a presiunii. Deoarece latexul doarme mai rece decât spuma cu memorie, salteaua organică Saatva este o opțiune bună pentru persoanele care tind să se încălzească în timp ce dorm.
Latexul răspunde, de asemenea, bine la mișcare, astfel încât vă ajută să vă amortizeze în timp ce dormiți, fără a vă face să vă simțiți blocați, așa cum pot face unele saltele cu spumă cu memorie.
De asemenea, bobinele mai groase care se învecinează cu salteaua sunt concepute pentru a oferi suport ideal pentru margini, facilitând intrarea și ieșirea din pat și prevenind senzația de scufundare dacă dormi aproape de margine.
Toate saltelele Saatva sunt fabricate manual în Statele Unite, din materiale durabile, ecologice. De fapt, compania a primit sigiliul certificat Cradle to Cradle și utilizează latex Talalay certificat de Rainforest Alliance.
Acest este o saltea de lux, dar Saatva oferă o încercare de somn de 180 de nopți, astfel încât să vă puteți lua timpul pentru a decide dacă merită prețul. Odată cu livrarea gratuită a mănușilor albe, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la desfacerea cutiei sau la instalarea saltelei.
Cumpărați online Saatva Latex Hybrid.
Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse laterale
Saltea hibridă originală Casper
- Preț: $$
- Tip saltea: Hibrid
- Înălțime: 11 inci
Saltelele hibride combină suportul spiralelor cu confortul straturilor de spumă pentru a oferi o experiență de somn confortabilă pentru toate tipurile de traverse. Saltelele Casper, care nu au o limită de greutate, sunt concepute pentru a oferi ameliorarea presiunii și sprijin pentru traversele laterale, indiferent de rama corpului sau de greutate.
Stratul principal de spumă al acestei saltele de firmă medie oferă un sprijin specific în cele trei zone principale: umeri, spate și șolduri. Compania susține că această spumă, care este mai moale la umeri și mai fermă la spate și șolduri, oferă o mai bună aliniere a coloanei vertebrale și ameliorarea esențială a presiunii.
Un strat suplimentar de spumă perforată ajută la menținerea aerului care circulă prin saltea, astfel încât să rămâneți răcoros în timp ce dormiți.
Mai mulți recenzori observă că această saltea oferă un suport bun pentru o serie de dimensiuni ale corpului. Recenzenților le place, de asemenea, izolarea mișcării, despre care mulți oameni spun că reducerea aruncării și a întoarcerii și i-au ajutat să dormă mai bine cu un partener. Alții confirmă că stratul de răcire a ajutat cu adevărat la prevenirea supraîncălzirii pe timp de noapte.
În timp ce mulți recenzori spun că această saltea a oferit un sprijin excelent pentru somnul lateral și combinat și a contribuit la îmbunătățirea durerii lombare, alții au considerat-o prea fermă pentru gustul lor.
Unii oameni au mai spus că un miros puternic chimic a persistat câteva zile după dezabonare. Această degazare este normală cu multe saltele noi, dar vă recomandăm să aveți în vedere acest lucru dacă sunteți deosebit de sensibil la mirosurile chimice.
Cumpărați online salteaua Casper Original Hybrid.
Cea mai bună saltea bugetară pentru traverse laterale
Saltea cu paturi cu paturi de dragoste și somn
- Preț: $
- Tip saltea: Spuma
- Înălțime: 10 inci
Spuma respirabilă din salteaua Love & Sleep este concepută pentru a oferi un confort răcoros pe tot parcursul nopții. De fapt, această saltea conține un strat special de „flux de aer” între cele două straturi principale de spumă despre care compania spune că ajută la menținerea saltelei la rece și oferă mai mult sprijin pentru conturarea traverselor laterale.
Stratul superior de spumă răspunde bine la mișcare, ajutându-vă să dormiți mai bine sprijinindu-vă atunci când vă întoarceți în loc să vă faceți să vă simțiți blocați în saltea. Spuma a trecut, de asemenea, testarea riguroasă a emisiilor chimice și a obținut certificarea Greengaurd Gold.
Recenzorii confirmă ușurința mișcării și izolarea mișcării pe această saltea. Mai multe dormitoare laterale menționează, de asemenea, că durerile de spate și șold s-au îmbunătățit după ce au dormit pe saltea. Cu toate acestea, recenziile oferă feedback mixt asupra temperaturii - unii spun că au rămas mai răcoroși în timpul nopții, în timp ce alții menționează că se trezesc fierbinți.
Această saltea vine în două opțiuni de fermitate, dar mulți recenzori recomandă traverse laterale, în special cele cu greutate inferioară, să rămână cu mediu. Dacă nu funcționează pentru dvs., echipa de servicii pentru clienți Nest vă poate ajuta să faceți schimbul pentru salteaua fermă.
Chiar și recenzorii care au decis că salteaua Love & Sleep nu este pentru ei au lăudat capacitatea de reacție și amabilitatea echipei de servicii pentru clienți.
Cumpărați online salteaua Nest Bedding Love & Sleep.
Cea mai bună saltea din spumă pentru traverse laterale
Nolah Original 10-inch
- Preț: $$
- Tip saltea: Spuma
- Înălțime: 10 inci
Nu există o saltea perfectă care să poată satisface nevoile de somn ale tuturor. Dar salteaua Nolah este o opțiune excelentă de luat în considerare dacă sunteți pe piață pentru o saltea din spumă.
Compania descrie această saltea ca fiind special concepută pentru a susține alinierea coloanei vertebrale și sănătatea somnului. Această saltea este confecționată din spuma proprie, care conține bule de aer concepute pentru a promova fluxul de aer și pentru a oferi un plus de confort.
Mulți recenzori spun că această saltea a ajutat imediat la ameliorarea durerii de umăr și a durerilor de spate. Alții apreciază fermitatea medie și o numesc o saltea excelentă la preț.
Această spumă nu este concepută special pentru a se răci, dar compania spune că absența substanțelor chimice care captează căldura menține temperatura saltelei neutră prin canalizarea căldurii corpului prin saltea - și mai mulți recenzori confirmă că această saltea îi ajută să doarmă mai rece.
Unii recenzori spun, de asemenea, că a fost nevoie de ceva timp pentru a vă obișnui cu salteaua, ceea ce nu este neobișnuit atunci când obțineți o saltea nouă.
Un bonus suplimentar: Compania donează Defenders of Wildlife cu fiecare saltea vândută, astfel încât achiziția dvs. susține, de asemenea, o companie ecologică și ajută la protejarea faunei sălbatice americane.
Cumpărați Nolah Original 10-inch online.
Alegerile Healthline pentru cele mai bune saltele pentru traverse
Cea mai bună saltea de răcire pentru traverse de stomac
Brooklyn Aurora Hybrid
- Preț: $$
- Tip saltea: Hibrid
- Înălțime: 13 inci
Predispus la culcare înseamnă că aveți un contact frontal complet cu salteaua. Din acest motiv, mulți dormitori stomacali tind să se încălzească foarte mult în timpul nopții.
Aurora Hybrid de la Brooklyn Bedding are o tehnologie inovatoare de răcire care ajută la prevenirea acestei probleme, făcându-l o opțiune bună pentru persoanele care dorm fierbinți.
Spuma acestei saltele hibride conține margele de gel de răcire care se lichidează și se solidifică pe baza temperaturii înconjurătoare. Compania spune că acest gel de răcire ajută traversele să mențină o temperatură a pielii mai rece pentru un somn mai bun.
Stratul superior de spumă conține, de asemenea, cupru pentru o reacție și durabilitate îmbunătățite a saltelei. Gelul de cupru adăugat ajută, de asemenea, să elimine umezeala și căldura corporală pentru un somn mai rece. Mulți recenzori laudă răcoarea saltelei și spun că aceasta face o diferență uriașă în calitatea somnului lor.
Hibridul Aurora, care vine în trei niveluri de fermitate, primește recenzii excelente, în general, de la traverse de stomac de diferite tipuri de corp. Unii recenzori spun că au primit suficient sprijin din partea mediului, în timp ce alții spun că salteaua fermă a oferit doar echilibrul corect de sprijin și confort.
Dacă nu sunteți sigur ce nivel de fermitate satisface cel mai bine nevoile dvs., puteți discuta cu un specialist în somn direct pe site.
Cumpărați Brooklyn Aurora Hybrid online.
Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse de stomac
Helix Twilight
- Preț: $$
- Tip saltea: Hibrid
- Înălțime: 12 inci
Traversele stomacului au nevoie de saltele mai ferme pentru a oferi suficient suport spinal și distribuție a greutății. Cu alte cuvinte, nu doriți o saltea super-moale care să vă aspiră în pat și să exercite o presiune suplimentară asupra coloanei vertebrale.
Helix Twilight este conceput pentru a oferi asistență celor care doresc să schimbe poziția pe tot parcursul nopții, dar fermitatea - pe care Helix o evaluează între 8 și 9 pe scara de fermitate de 10 puncte - face din aceasta o opțiune bună pentru dormitorii stomacali.
Această saltea are două straturi de spumă deasupra bobinelor înfășurate individual. „Stratul de confort” suplimentar este conceput pentru a oferi amortizare fără a afecta suportul saltelei. O husă respirabilă ajută la menținerea saltelei în timp ce dormi.
Saltelele Helix sunt certificate CertiPUR-US și OEKO-TEX Standard 100, ceea ce înseamnă că testele au arătat că nu conțin substanțe care diminuează ozonul sau substanțe chimice dăunătoare.
Câțiva recenzori spun că această saltea nu a fost atât de fermă pe cât ar fi sperat, dar alții adoră sprijinul ferm pentru somnul stomacului. Multe recenzii menționează, de asemenea, lipsa transferului de mișcare și suportul de margine bun.
În general, recenzorii au lăudat asistența excelentă a clienților Helix și au numit-o saltea confortabilă, care oferă un somn excelent.
Cumpărați Helix Twilight online.
Cea mai bună saltea din spumă pentru traverse
Salteaua Muse
- Preț: $$
- Tip saltea: Spuma
- Înălțime: 12 inci
În general, spuma nu creează o saltea excelentă pentru cei care dorm în stomac, deoarece este mai probabil să simți că te-ai scufunda în saltea când stai predispus. Cu salteaua Muse, totuși, puteți alege fermitatea preferată. Muse recomandă în mod specific salteaua fermă pentru dormitorii din spate și stomac.
Această saltea poate fi o opțiune bună de luat în considerare dacă doriți să vă simțiți amortizați, dar tot dormiți pe salteaua, în loc de în aceasta. Nu vă faceți griji, totuși - dacă vi se pare prea ferm, compania o va schimba pentru o fermitate diferită după 20 de nopți. De asemenea, îl puteți returna din orice motiv în perioada de încercare de 120 de nopți.
Muse își proiectează saltelele pentru a oferi suport și durabilitate de ani de zile. Într-un test, spuma lor fundamentală a revenit în formă după ce a comprimat-o timp de 2 ani. De asemenea, își fabrică salteaua în Statele Unite, cu spumă certificată CertiPUR-US.
Mai mulți recenzori spun că au dormit grozav și confirmă că această saltea face trucul pentru dormitorii stomacali. Mulți laudă și tehnologia de răcire. Nu numai că spuma saltelei conține gel pentru a preveni transferul de căldură, compania tricotează învelitoarele saltelei din fire care schimbă faza, ceea ce ajută la absorbția căldurii și la menținerea răcorii pe tot parcursul nopții.
Cumpărați salteaua The Muse online.
Cea mai bună saltea bugetară pentru traverse de stomac
The Allswell
- Preț: $
- Tip saltea: Hibrid
- Înălțime: 10 inci
Această saltea hibridă, de firmă medie, oferă suport confortabil, la prețuri accesibile, pentru traverse de stomac și combinate. Bobinele individuale oferă suport și reduc transferul de mișcare, în timp ce un strat de spumă cu memorie, infuzat cu cupru și grafit, ajută la extragerea căldurii corpului pentru un somn mai rece.
Mai multe recenzii confirmă că această saltea oferă un suport bun și un transfer redus de mișcare, ajutându-i să doarmă confortabil pe burtă toată noaptea.
Câțiva recenzori spun că nu a fost suficient de ferm pentru dormitorii cu stomac strict, în special pentru persoanele cu greutate corporală mai mare. Tehnologia de răcire a câștigat recenzii mixte. Unii oameni declară că dorm un pic călduț, în timp ce alții menționează că rămâne răcoros toată noaptea.
În general, recenzorii laudă serviciul pentru clienți și, în general, sunt de acord că este o saltea bună la preț. De asemenea, primești 100 de nopți pentru a te asigura că această saltea se potrivește cu adevărat nevoilor tale.
Cumpărați The Allswell online.
Cum să faci cumpărături
Poziția de somn contează atunci când alegeți o saltea, dar veți dori, de asemenea, să luați în considerare alte elemente importante. Pe măsură ce faceți cumpărături, țineți cont de acești factori:
Tip saltea
Saltelele sunt disponibile în trei tipuri principale: arc interior, spumă și hibrid. În general vorbind, traversele laterale se descurcă mai bine pe spume sau pe saltele hibride mai moi, deoarece oferă mai multă amortizare și ameliorare a presiunii.
Traversele stomacului au adesea nevoie de o saltea hibridă mai fermă sau de izvor interior pentru un sprijin mai bun pe tot parcursul nopții.
Materiale
Deoarece spuma cu memorie poate prinde căldura în timp ce dormi, traversele stomacale pot prefera latexul sau spuma special concepută pentru a îmbunătăți fluxul de aer și pentru a menține salteaua rece.
Traversele de stomac ar putea dori, de asemenea, să ia în considerare saltelele cu perne cu precauție. Acestea pot adăuga o amortizare suplimentară și suport pentru traverse laterale, dar traversele predispuse ajung adesea să se simtă sufocate, prinse și prea calde.
Fermitate
Cercetările sugerează că saltelele de firmă medie oferă cel mai bun suport pentru majoritatea celor care dorm. Desigur, fermitatea este destul de subiectivă, așa că s-ar putea să preferați o saltea puțin mai moale, mai ales dacă dormiți de partea voastră. Traversele pentru stomac ar putea dori să opteze pentru o saltea mai fermă pentru a obține un sprijin ideal pentru coloana vertebrală.
Ușurarea presiunii
Dormitul pe lateral pune presiune pe șold și pe umăr, așa că o saltea bună vă va ajuta să scutiți de această presiune pentru a vă menține confortabil și a vă alinia corect coloana vertebrală.
Acest lucru contează mai puțin atunci când dormi mereu pe burtă, dar va trebui să vă asigurați că salteaua vă sprijină în mod corespunzător trunchiul și partea inferioară a corpului.
Alte considerente
Dacă dormiți aproape de margine sau aveți probleme cu intrarea și ieșirea din pat, este posibil să aveți nevoie de o saltea cu suport puternic pentru margini.
Sensibil la mirosurile chimice? Verificați recenziile pentru a observa dacă alte persoane au observat persistente degazări.
Te culci cu un partener? Probabil că veți dori o saltea care să nu transfere mișcarea cu ușurință.
Politica companiei
Este întotdeauna cel mai bine să vă încercați salteaua înainte de ao cumpăra, iar testele de somn la domiciliu fac acest lucru posibil chiar și atunci când faceți cumpărături online.
Înainte de a achiziționa, verificați garanția și asigurați-vă că comerciantul cu amănuntul oferă o perioadă de testare de somn suficient de lungă pentru a avea o impresie pentru noua dvs. saltea (este posibil ca 30 de zile să nu o taie întotdeauna).
Pozițiile de dormit și sănătatea ta
Poziția ideală de somn este cea care vă permite să obțineți cantitatea potrivită de somn de calitate.
Dacă sforăieți sau aveți apnee în somn, ați putea descoperi că dormitul pe stomac vă îmbunătățește somnul. Cu toate acestea, somnul la stomac poate provoca tulpini la spate, astfel încât schimbarea poziției de somn poate ajuta la prevenirea durerilor de spate și gât și la îmbunătățirea sănătății somnului pe termen lung.
Dormitul pe lateral sau în poziția fetală este considerat o poziție mai bună de somn.
La pachet
Traverse laterale, ai noroc. Majoritatea oamenilor preferă să doarmă dintr-o parte, potrivit unui studiu din 2017, astfel încât este probabil să găsiți o mulțime de saltele concepute pentru a vă satisface nevoile de somn.
Dacă dormi pe burtă, poate că vrei să greșești pe partea mai fermă și sări peste pernă, mai ales dacă salteaua actuală nu oferă suficient suport. Profitați de aceste încercări de somn acasă pentru a vă asigura că vă așezați pe salteaua potrivită, deoarece nu există un substitut pentru un somn bun.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile sale de interes includ limbi și literatură asiatică, traducere japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitate sexuală și sănătate mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.
