Sistemul imunitar al tuturor alunecă uneori. Dar asta nu înseamnă că sunteți imunocompromiși.
Unul dintre cele mai importante obiective în timpul distanțării fizice impuse de stat și a comenzilor de ședere la domiciliu este protejarea populațiilor vulnerabile de COVD-19 - în special a celor care au afecțiuni medicale de lungă durată care ar putea fi considerate cu risc ridicat, deoarece sistemul lor imunitar poate ' Nu combate noul coronavirus la fel de eficient.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) afirmă că afecțiunile cronice cardiace, pulmonare și autoimune sunt factori de risc obișnuiți care slăbesc sistemul imunitar al unei persoane. Însă CDC afirmă, de asemenea, „Multe afecțiuni pot determina imunocompromisia unei persoane”.
Dacă aveți o afecțiune cronică care nu este menționată pe lista CDC, cum veți ști dacă sunteți imunocompromiși? Cel mai important, de unde veți ști ce pași să luați pentru a vă proteja?
Acest ghid este conceput pentru a vă ajuta să înțelegeți dacă dumneavoastră sau o persoană dragă ați putea fi imunocompromiși.
Ce înseamnă să fii imunocompromis?
Să începem prin a sparge cuvântul.
„Imuno” se referă la sistemul dumneavoastră imunitar. Sistemul imunitar are sarcina de a detecta mai întâi bacteriile sau virusurile dăunătoare și apoi de a le combate. „Compromis” înseamnă că acest sistem nu funcționează așa cum ar trebui sau trebuie pentru a vă menține în siguranță.
Institutul Național de Alergii și Boli Infecțioase afirmă că sistemul nostru imunitar este incredibil de complex, motiv pentru care este mai greu de înțeles ce face o persoană imunocompromisă.
Sistemul imunitar al fiecăruia alunecă uneori, permițând virușii sau bacteriile. Dar asta nu înseamnă că toată lumea este imunocompromisă automat.
Gândiți-vă la sistemul dvs. imunitar ca la un filtru de cafea. Vrei să ai în cele din urmă acea cană bogată în abur, cu energie de dimineață, dar nu vrei ca particulele granuloase din boabele de cafea să ajungă acolo. Pentru asta este filtrul - pentru a lăsa materialele bune să treacă și pentru a păstra celelalte lucruri.
Dacă filtrul de cafea este sistemul dvs. imunitar, băutura dorită este celulele puternice și sănătoase pe care le doriți. Dar, uneori, filtrul nu păstrează toate gusturile și texturile nedorite din cafea. Acest lucru determină dezvoltarea celulelor infectate și nesănătoase.
Atunci când sistemul dvs. imunitar nu poate filtra bacteriile sau virusurile - sau dacă există pur și simplu prea multe pentru a le filtra simultan - corpul dumneavoastră răspunde simțindu-vă rău.
Asistentul medic certificat Annie McGorry a vorbit cu Healthline despre experiențele sale de lucru cu pacienții imunocompromiși în timpul pandemiei.
„La o persoană„ normală ”, atunci când corpul său detectează ceva străin, cum ar fi o bacterie sau un virus, sistemul imunitar ar trebui să intre imediat în acțiune”, a declarat McGorry pentru Healthline.
„Cu toate acestea, atunci când un pacient este imunocompromis, sistemul său imunitar nu este capabil să funcționeze la capacitatea sa maximă și, prin urmare, este nevoie de mult mai mult pentru ca corpul pacientului să lupte în mod adecvat împotriva infecției, motiv pentru care, atunci când pacienții imunocompromiși se îmbolnăvesc, - de mai multe ori - au o infecție mai gravă și mai durabilă. ”
Ce mă face imunocompromis?
McGorry lucrează ca asistent medic certificat la un cabinet privat de reumatologie din statul New York - una dintre cele mai afectate zone ale COVID-19 în acest moment. Când am întrebat despre anumite caracteristici pe care le puteți urmări pentru a vedea dacă sunteți imunocompromiși, ea a spus că pacienții ei care sunt imunocompromiși de obicei:
- imbolnaveste-te mai des
- sunt mai bolnavi mai mult
- au de obicei simptome de boală mai severe
„Într-o zi„ obișnuită ”, [pacienții imunocompromiși] de multe ori încă nu se simt mai bine”, a explicat ea.
Deci, ce înseamnă asta pentru tine? Dacă vă confruntați adesea cu răceală și / sau gripă severă și nu vă puteți recupera la fel de repede ca alții din jur - inclusiv acel coleg de serviciu care cu siguranță nu s-a spălat pe mâini după ce ați tușit, de exemplu - s-ar putea să fiți imunocompromiși.
McGorry a declarat pentru Healthline că cel mai bun mod de a evalua dacă sunteți imunocompromiși este să luați notă de simptomele dvs. și să comunicați cu un furnizor de asistență medicală de încredere.
„Aflați ce medicamente utilizați”, a adăugat McGorry, spunând că efectele secundare ale medicamentelor deosebit de puternice vă pot slăbi sistemul imunitar fără ca dvs. să știți.
Ce condiții cauzează slăbirea sistemului imunitar?
Adevărul este că CDC și profesioniștii din domeniul medical nu sunt tocmai siguri de cât de multe afecțiuni cronice cauzează slăbirea sistemului imunitar.
Specific COVID-19, CDC avertizează oamenii să presupună că sunt imunocompromiși sau cel puțin mai sensibili la acest virus dacă:
- au peste 65 de ani
- urmează tratamente pentru cancer
- nu sunt la curent cu vaccinurile sau nu pot fi vaccinate în siguranță
- locuiesc în prezent într-un centru de îngrijire pe termen lung sau într-un azil de bătrâni
- fumează în mod obișnuit
- aveți diabet
- sunt tratați pentru afecțiuni cardiace grave
- trăiește în prezent cu alte tulburări autoimune, cum ar fi HIV sau lupusul
- aveți astm moderat până la sever
McGorry se bazează pe această listă, spunând: „O mulțime de boli autoimune pe care le tratăm în reumatologie afectează sistemul imunitar al pacientului, cum ar fi lupusul eritematos sistemic, artrita reumatoidă, artrita psoriazică, sclerodermia etc.”
Și nu este doar faptul că pacientul are o boală autoimună, ci și ce tipuri de medicamente sunt plasate pentru a trata și controla în mod adecvat starea bolii.
Pentru cei cu tulburări autoimune, sistemul imunitar este adesea hipersensibil sau hiperactiv la ceea ce percepe ca viruși sau bacterii periculoase, dar de multe ori nu este de fapt dăunător. În aceste situații, sistemul imunitar se atacă singur.
McGorry a explicat, de asemenea, Healthline cum DMARDs (medicamente antireumatice care modifică boala) pe care pacienții cu tulburări autoimune trebuie să le ia adesea pentru tratament ar putea suprima sistemul imunitar și mai mult.
Luarea acestor medicamente vine cu prețul suprimării răspunsului imunitar natural, lăsând pacientul mai susceptibil la infecție, pentru a preveni complicațiile care pun în pericol viața bolilor autoimune, a spus ea.
Este un act de echilibrare complicat și complex între efectele secundare ale medicamentelor și tratarea stării bolii în mod eficient și adecvat.
Cred că sunt imunocompromis. Ce fac acum?
Dacă credeți că ați putea fi imunocompromiși, dacă aveți una dintre afecțiunile care vă expun un risc mai mare sau dacă ați avut un profesionist din domeniul sănătății care v-a diagnosticat ca imunocompromiși, iată ce trebuie să știți despre imunocompromisiile în timpul pandemiei COVID-19.
În primul rând, s-ar putea simți cu adevărat înfricoșător să știi sau să crezi că ești imunocompromis. Mulți oameni imunocompromiși trăiesc cu anxietate în legătură cu îmbolnăvirea în circumstanțe normale. Adăugați un virus extrem de transmisibil și extrem de periculos și veți avea o rețetă pentru stres - pe bună dreptate!
Asigurați-vă că nu numai că aveți grijă de dvs. fizic cu sugestiile de mai jos, ci și emoțional cu terapie online și practici de auto-îngrijire.
Mulți oameni imunocompromiși se întorc (practic) unul cu celălalt cu hashtag-uri precum #HighRiskCOVID. Rămâneți în siguranță conectat cu comunitatea dvs. de alți oameni imunocompromiși, dacă puteți, și amintiți-vă că nu sunteți singur.
Cum să vă protejați pe dumneavoastră și pe alți oameni imunocompromiși
Nu uitați să practicați toate sugestiile în conformitate cu liniile directoare CDC și recomandările specifice ale furnizorului dvs. de asistență medicală. Experții Healthline sugerează că, dacă sunteți imunocompromiși, ar trebui:
- Stai acasă cât poți. Dacă sunteți capabil din punct de vedere financiar, social și geografic, încercați să profitați de serviciile de livrare pentru alimente, alimente și medicamente. Dacă trebuie să ieșiți din casă, asigurați-vă că vă protejați cu celelalte sugestii din această listă.
- Purtați o mască (atâta timp cât este sigur pentru dvs. să o faceți) și asigurați-vă că persoanele cu care de obicei intrați în contact poartă și măști.
- Asigurați-vă că vă spălați pe mâini și dezinfectați orice suprafață cu care intrați în contact. Virusul poate trăi pe suprafețe de uz casnic, cum ar fi clanțele ușii, îmbrăcămintea și chiar poșta pentru o perioadă de timp susținută.
- Evitați să vă atingeți fața când vă aflați în zone publice, mai ales înainte și după curățarea mâinilor.
- Exersați distanțarea socială sau fizică. De fapt, rămâneți la fel de departe de oameni cât puteți face față. Cercetările efectuate de Organizația Mondială a Sănătății și CDC arată că COVID-19 se poate răspândi de la persoană la persoană prin strănut, tuse și vorbire și poate călători pe aer până la 13 picioare, ceea ce este de două ori lungimea celor recomandate în prezent Practică de distanță de 6 picioare.
Toate aceste elemente sunt esențiale pentru menținerea sănătății dumneavoastră în timpul pandemiei, mai ales dacă sunteți imunocompromiși. Dar amintiți-vă că, chiar dacă nu sunteți imunocompromiși, este extrem de important să practicați toate aceste precauții și multe altele.
„Nu doar oamenii imunocompromiși trebuie să fie precauți, ci toți cei cu care vor intra în contact, de asemenea”, a recomandat McGorry.
Ea s-a asigurat că îi amintește Healthline că atât de mulți oameni - în special în statul New York, unde lucrează - pot purta virusul fără a avea niciun simptom.
„Așadar, dacă cunoașteți sau trăiți cu cineva care este imunocompromis, trebuie să mergeți dincolo de dincolo de protocoalele de distanțare socială”, a spus ea. „Poate fi„ enervant ”sau„ frustrant ”pentru unii oameni, dar este necesar pentru a-i proteja pe cei dragi care nu au ales să fie imunocompromiși.”
Aryanna Falkner este o scriitoare cu dizabilități din Buffalo, New York. Este candidată la MAE în ficțiune la Bowling Green State University din Ohio, unde locuiește împreună cu logodnicul ei și pisica lor pufoasă și neagră. Scrierea ei a apărut sau va apărea în Blanket Sea și Tule Review. Găsiți-o și fotografii cu pisica ei pe Twitter.
