Intestinul cu scurgeri, cunoscut și ca permeabilitate intestinală crescută, nu este un diagnostic medical recunoscut. Din această cauză, există date clinice limitate despre afecțiune, inclusiv cât timp durează până la recuperare. Dar estimările pot fi făcute din cercetări care au explorat condiții similare.
De exemplu, un studiu din 2005 de la Universitatea din Manitoba a studiat persoanele cu boală celiacă, care este adesea asociată cu permeabilitatea intestinală. Deși cercetătorii au ajuns la concluzia că sunt necesare mai multe cercetări, studiul a indicat că permeabilitatea intestinală a fost normală pentru 87% dintre participanți după un an la o dietă fără gluten.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre intestinul cu scurgeri, inclusiv simptome, cauze, recomandări de dietă și sfaturi pentru prevenire.
Este real intestinul cu scurgeri?
Intestinul, cunoscut și sub denumirea de tract gastrointestinal, include peste 4.000 de metri pătrați de căptușeală epitelială intestinală care controlează ceea ce pătrunde în fluxul sanguin.
Dacă este nesănătoasă, această căptușeală poate fi „scurgătoare”, cu găuri sau fisuri care permit bacteriilor, toxinelor, antigenelor și alimentelor parțial digerate să pătrundă în țesuturile de sub ea.
Acest lucru poate declanșa inflamații și modificări ale florei intestinale (bacterii normale), care ar putea duce la probleme în tractul digestiv și nu numai.
Deși intestinul cu scurgeri nu este recunoscut de profesioniștii din medicina generală ca o afecțiune, este recunoscut în general ca un simptom.
Potrivit unui studiu din 2014, susținătorii sindromului intestinal cu scurgeri susțin că poate provoca multe probleme de sănătate, inclusiv:
- alergii
- sindromul oboselii cronice
- depresie
- fibromialgie
- tulburări ale pielii
Deși nu este acceptată în general ca cauză de comunitatea medicală în ansamblu, deteriorarea mucoasei epiteliale intestinale a fost asociată cu următoarele afecțiuni:
- boala celiaca
- HIV
- boala inflamatorie a intestinului (IBD)
- sindromul intestinului iritabil (IBS)
- colită ulcerativă
- Boala Crohn
- scleroză multiplă
- artrita reumatoida
- diabet de tip 1
Care sunt simptomele?
Simptomele intestinului cu scurgeri pot varia în funcție de cauza principală. De exemplu:
- Boala celiacă poate provoca dureri abdominale, diaree sau constipație, oboseală, greață și vărsături, balonare și gaze și pierderea în greutate.
- IBD poate provoca dureri abdominale, diaree severă, scădere în greutate, oboseală, febră și scaune sângeroase.
- IBS poate provoca dureri abdominale, balonări, crampe, constipație sau diaree, mucus în scaune și exces de gaze.
Cum se vindecă intestinul scurgător
În prezent, nu există tratamente aprobate de FDA disponibile în mod special pentru intestinul cu scurgeri. Recomandările de tratament pe care probabil le veți primi de la medicul dumneavoastră se vor concentra asupra stării de bază pe care au diagnosticat-o, care ar putea include un intestin cu scurgeri ca simptom. De exemplu:
- Dacă ați fost diagnosticat cu boală celiacă, urmarea unei diete fără gluten poate ajuta la vindecarea intestinului.
- Dacă ați fost diagnosticat cu IBD, medicamente antiinflamatorii, supresoare ale sistemului imunitar, antibiotice, analgezice și suplimente precum fierul, calciul și vitamina D pot ajuta la recuperarea mucoasei intestinului.
- Dacă ați fost diagnosticat cu IBS, medicamente anticolinergice, antidepresive triciclice, ISRS, antidepresive, antibiotice, analgezice sau medicamente specifice pentru IBS (alosetron, lubiprostonă, linaclotidă) vă pot ajuta să vă reduceți simptomele.
Există diete care pot ajuta la tratarea intestinelor scurse?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda ajustarea dietei pentru a elimina alimentele inflamatorii care ar putea afecta flora intestinului, cum ar fi:
- hrana procesata
- alimente bogate în grăsimi
- alimente bogate în zahăr
- alimente care pot declanșa alergii sau sensibilități, cum ar fi gluten sau lactate
- alcool
De asemenea, pot recomanda o dietă scăzută FODMAP. Această dietă este adesea recomandată persoanelor cu IBS, dar poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele dumneavoastră din intestinul scurgeri.
Poate doriți să încercați să adăugați alimente care conțin probiotice și prebiotice. Probioticele și prebioticele pot ajuta la promovarea bacteriilor sănătoase din intestin. Câteva exemple includ:
- chefir
- kimchi
- banane
- fructe de padure
- iaurt probiotic
Sfaturi pentru prevenire
Luarea de măsuri de auto-îngrijire care promovează sănătatea digestivă generală poate fi cea mai bună modalitate de a vă proteja de intestinele scurse.
- Creșteți aportul de alimente bogate în fibre. Fibrele solubile găsite în legume, leguminoase și fructe susțin bacteriile benefice ale intestinului, potrivit unui studiu din 2016.
- Reduceți aportul de carbohidrați rafinați. Prea mult zahăr poate avea un impact negativ asupra funcției de barieră intestinală, potrivit unui studiu din 2014.
- Reduceți utilizarea AINS. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul și naproxenul, pot crește permeabilitatea intestinală, potrivit unui studiu din 2009.
- Luați suplimente probiotice. Potrivit unui studiu din 2009, bacteriile benefice ale probioticelor sunt considerate utile pentru multe afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi IBS.
- Reduceți nivelul de stres. Bacteriile intestinale pot fi afectate de stresul cronic, potrivit unui studiu din 2017.
- Reduceți consumul de alcool. Consumul excesiv de alcool poate crește permeabilitatea intestinală, potrivit unui studiu din 2014.
- Renunță la fumat. Fumul de tutun poate crește inflamația tractului digestiv și este un factor de risc pentru o serie de afecțiuni intestinale, potrivit unui studiu din 2013.
Când să cauți ajutor
Consultați un medic dacă:
- Durerea abdominală îți provoacă îngrijorare.
- Durerea abdominală durează mai mult de câteva zile.
- Aveți arsuri la stomac persistente sau arsuri la stomac care devin din ce în ce mai severe.
- Simțiți durere când treceți de scaun.
- Disconfortul dvs. interferează cu activitățile zilnice.
Solicitați asistență medicală de urgență dacă aveți:
- dureri severe
- sensibilitate abdominală severă la atingere
- febră
- scaune însângerate
- umflarea abdominală
- greață și vărsături persistente
Outlook
Intestinul cu scurgeri - cunoscut și sub denumirea de permeabilitate intestinală crescută - este, în general, recunoscut ca un simptom, nu ca o afecțiune, de către medicina generală. Majoritatea studiilor clinice s-au concentrat pe corelație, spre deosebire de cauză și efect, ceea ce face dificilă determinarea cantității de timp necesare pentru vindecarea intestinului cu scurgeri.
Timpul de vindecare se va baza pe starea de bază, cum ar fi IBS sau IBD, și pe timpul necesar pentru ca dumneavoastră și medicul dumneavoastră să obțineți această stare sub control.
O parte din tratament va include cel mai probabil modificări ale stilului de viață, care sunt, de asemenea, sugerate pentru reducerea riscului de scurgere a intestinului. Aceasta poate include:
- consumul unei diete sănătoase
- luând probiotice
- limitarea alcoolului și a AINS
- reducerea stresului
- renunțarea la fumat
.jpg)
