Cum să-ți schimbi vocea

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Vocea ta are capacitatea de a comanda, de a calma și de a distra. Dar dacă nu îți place modul în care sună, îți poate afecta încrederea în a face acele lucruri.

Felul în care sună este la fel de important ca și cuvintele pe care le spui. Deși nu toți cei care doresc să-și schimbe vocea pot deveni cântăreți câștigători ai premiului Grammy, există pași pe care îi puteți lua pentru a îmbunătăți sunetul, tonul, textura și calitatea vocii dvs.

Continuați să citiți pentru a afla ce determină sunetul și textura vocii dvs. și ce puteți face pentru ao schimba.

Ce compune sunetul și textura vocii tale?

Sunetul și textura vocii dvs. sunt determinate de mai mulți factori.

Ereditate

Ereditatea este un factor. Poate că ați observat că oamenii din aceeași familie au adesea voci care sună similar. Asta pentru că laringele, care conține corzile vocale, are nenumărate variații fizice, la fel ca orice altă parte a anatomiei tale.

Gen

De asemenea, genul joacă un rol. De la naștere, băieții dezvoltă corzi vocale mai mari decât fetele. La pubertate, testosteronul acționează pentru mărirea laringelui.

Corzile vocale se prelungesc și se îngroașă pe măsură ce îmbătrânești, generând o rezonanță și vibrații mai profunde. De aceea, vocile masculine scad și se adâncesc la pubertate, în timp ce vocile feminine rămân relativ ridicate.

Hormoni și greutate

Hormonii și impactul lor asupra greutății pot afecta, de asemenea, modul în care sună. Bărbații cu obezitate produc o supraabundență de estrogen, provocând creșterea vocii. Pe de altă parte, femeile cu obezitate produc o supraabundență de testosteron, care le poate aprofunda vocile.

Excesul de greutate poate afecta, de asemenea, controlul respirației, făcând vocea să pară aspră sau fără respirație. A fi subponderal, în sens invers, vă poate afecta și vocea, reducându-vă rezistența și făcând corzile vocale mai predispuse la rănire.

Înălţime

Înălțimea influențează și sunetul vocii tale. Oamenii mai înalți tind să aibă căi respiratorii și plămâni inferioare mai mari, ceea ce le face să aibă voci mai profunde decât persoanele mai mici.

Anomalii structurale

Anomaliile structurale, cum ar fi un sept deviat sau palatul despicat, pot afecta modul în care sună, la fel ca și limbajul, dicția și accentul tău.

Vârsta, starea emoțională, starea generală de sănătate și curățenia aerului pe care îl respiri pot modifica, de asemenea, tonul, timbrul, sunetul și textura vocii tale.

Cum să schimbi sunetul vocii tale

Primul pas pentru a vă schimba vocea este să decideți ce nu vă place despre vocea dvs. Este prea nazal? Aveți un accent care nu vă place? Ești un difuzor cu respirație?

Luați în considerare ceea ce vă deranjează vocea voastră. Acest lucru va face mai ușor să vă dați seama cum să o schimbați.

Lucrați cu un logoped

Dacă aveți o tulburare de vorbire, lucrul cu un logoped vă va ajuta. Tulburările de vorbire pot include dificultăți de articulare, cum ar fi șuieratul, sau dificultăți de fluență, cum ar fi bâlbâiala.

Angajați un antrenor vocal

Dacă doriți să vă faceți vocea mai puternică, să eliminați accentul sau să îmbunătățiți calitatea generală a vocii dvs. de vorbire, lucrul cu un antrenor vocal, personal sau online, vă poate ajuta.

Un antrenor de voce vă va ajuta să învățați cum să modelați vocalele și consoanele în mod diferit și să izolați diferite elemente de vorbire. De asemenea, vă vor ajuta să vă concentrați pe următoarele:

• cum să-ți ții buzele și gura
• poziția limbii
• eliminând tensiunea maxilarului
• controlul posturii și respirației
• proiecție vocală cu diafragmă
• articulare
• gama de pitch

Puteți găsi un logoped sau un antrenor de voce prin intermediul Asociației formatorilor de voce și vorbire.

Soluții chirurgicale

Există o serie de proceduri chirurgicale care vă pot reduce sau ridica tonul vocii. Ei includ:

• Operație de feminizare a vocii. Vocea dvs. poate fi modificată chirurgical, astfel încât să nu mai scoată sunete joase. Aceasta se numește chirurgie de feminizare a vocii sau laringoplastie de feminizare. În timpul operației de feminizare a vocii, caseta vocală se micșorează și corzile vocale sunt scurtate. Femeile trans suferă uneori această procedură.
• Reglarea cablului vocal cu laser. Această procedură utilizează un laser pentru a strânge corzile vocale, ceea ce ajută la ridicarea tonului. Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a micșora polipii fumătorilor, ceea ce va crește și înălțimea.
• Operația de scădere a pasului. Această procedură scade tonul prin slăbirea corzilor vocale sau prin rearanjarea țesuturilor moi pentru a adăuga masă corzilor vocale.

Fii propriul tău antrenor vocal

Dacă vrei să fii propriul tău antrenor vocal, există exerciții de voce pe care le poți face acasă. Mai întâi, trebuie să știi cum sună vocea ta.

Mai întâi, faceți o înregistrare a vocii dvs.

Vocea ta poate suna diferit pentru tine decât pentru toți ceilalți. Asta pentru că atunci când vorbești, vocea ta călătorește simultan prin aer și prin craniu.

Sunetul pe care îl face vocea ta este transmis în timpanele tale prin aer, unde vibrează trei oase mici: malleus, incus și stapes. Apoi călătorește către cohleea ta și, în cele din urmă, către creierul tău.

În timp ce se întâmplă acest lucru, vibrațiile din corzile voastre propulsează sunetul direct către cohlee. De aceea este posibil să nu recunoașteți modul în care sună vocea dvs. când o auziți pe o înregistrare. Din acest motiv, are sens să vă înregistrați mai întâi vocea.

Pentru a identifica diferențele dintre tiparele de vorbire, experții recomandă înregistrarea vocii dvs. în mai multe scenarii, cum ar fi:

• vorbind cu un prieten
• citind o carte unui copil
• prezentarea unei afaceri

Citiți mai departe despre antrenamentul vocal

Dovezile arată că vă puteți manipula vocea pentru a avea un ton mai precis. Există multe cărți, inclusiv cărți audio despre antrenamentul vocal, care includ exerciții de încălzire și sfaturi. Un lucru bun de încercat este „Set Your Voice Free” de Roger Love împreună cu Donna Frazier, pe care îl puteți găsi online.

Relaxați-vă vocea folosind exerciții vocale

Unele încălziri vocale și exerciții pe care le puteți folosi pentru a vă relaxa vocea includ:

• fredonând
• bâzâitul buzelor
• triluri de limbă
• slăbind maxilarul deschizând gura largă, apoi închizându-l ușor
• căscat
• respirație adâncă
• masându-vă ușor gâtul pentru a slăbi mușchii încordați

Exersează-ți să-ți arunci vocea

De asemenea, vă va ajuta să vă exersați să aruncați vocea sau să vorbiți din altă parte a corpului, cum ar fi:

• diafragmă
• gât
• gura și nasul

Încercați să emulați o voce care vă place

S-ar putea să descoperiți că vă ajută să emulați o voce care vă place. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că ascultați cu atenție enunțarea, tonul, tonul și timbrul acelei voci.

Având grijă de corzile voastre

Corzile vocale îmbătrânesc la fel ca restul corpului. De aceea, vocile se schimbă în timp. Pentru a vă menține sănătos și optimizat, încercați aceste sfaturi:

• Rămâi hidratat și bea multe băuturi calde precum ceaiul.
• Nu fumați țigări, vapori sau inhalați fum din orice substanță.
• Reduceți consumul de alcool.
• Fii bun cu vocea ta nu strigând sau vorbind cu voce tare.
• Evitați mormăitul și șoaptele, care vă pot încorda și corzile vocale.
• Păstrați-vă sinusurile limpezi, luând medicamente pentru alergii, nas umplut sau pentru afecțiuni respiratorii, dacă este necesar.
• Evitați aerul poluat și respirați aer curat ori de câte ori este posibil.

Mecanica vocii și a sunetului

Când vorbești sau cânți, procesul care îți creează vocea începe cu plămânii. Dacă capacitatea pulmonară este diminuată, vocea dvs. poate suna slabă.

Coaste, diafragmă și mușchii abdominali oferă putere fizică pentru a forța aerul să iasă din plămâni și în trahee și laringe, care vă ține corzile vocale.

Aerul curge între corzile vocale, făcându-le să vibreze. Vocea ta, ca orice sunet, este energie produsă de particulele de aer care vibrează. Tonul dvs. este determinat de numărul de vibrații pe care le fac corzile vocale. Aceasta este denumită frecvență. Mai puține vibrații generează un pas mai mic. Mai multe vibrații generează un pas mai mare.

Vibrațiile propulsează particulele de aer pentru a continua să călătorească spre gura și sinusurile voastre, unde vocea dvs. capătă rezonanță, ton și unicitatea propriului sunet. Dacă sinusurile dvs. sunt înfundate, vocea dvs. poate căpăta un ton nazal în acest moment al procesului.

La pachet

Dacă nu îți place modul în care sună vocea ta, există mai multe moduri de a o schimba. Acestea includ exerciții vocale la domiciliu, emularea unei voci care vă place, lucrul cu un antrenor de voce și intervenția chirurgicală.