Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Uneori, iarna înseamnă să lovești pârtiile cu prietenii tăi, să construiești un om de zăpadă și să te strângi lângă foc. Alteori, înseamnă nasuri curgătoare și febră de cabină.
În timpul sezonului rece și gripal, tusea tinde să fie umedă (productivă), deoarece plămânii sunt plini de mucus. Tusea umedă trece adesea în tuse uscată care nu produce mucus.
Tratament medical pentru tuse uscată
Tusea uscată poate fi inconfortabilă. Din fericire, există o varietate de soluții disponibile la farmacie. Dacă doriți să omiteți cabinetul medicului și să vă tratați acasă tusea uscată, luați în considerare următoarele remedii.
Decongestionante
Decongestionantele sunt medicamente eliberate fără prescripție medicală (OTC) care tratează congestia nasului și a sinusurilor.
Când contractați un virus, cum ar fi răceala obișnuită, mucoasa nasului vă umflă și blochează trecerea aerului. Decongestionanții acționează prin restrângerea vaselor de sânge în nas, ceea ce reduce fluxul de sânge către țesutul umflat.
Pe măsură ce umflarea scade, respirația devine mai ușoară. Decongestionantele pot ajuta, de asemenea, la reducerea picurării postnazale.
Se recomandă ca copiii cu vârsta sub 12 ani să nu ia decongestionante. Riscul de efecte secundare periculoase este prea mare. Decongestionanții nu sunt administrați niciodată copiilor sub 2 ani din cauza complicațiilor grave, cum ar fi convulsiile și ritmul cardiac rapid.
Dacă sunteți în căutarea unui medicament pentru frig pentru copilul dvs., nu le dați niciodată unul destinat adulților. În schimb, alegeți un medicament OTC formulat special pentru copii și urmați instrucțiunile producătorului.
Supresoare și expectorante pentru tuse
Deși farmacia dvs. locală are probabil o mare varietate de mărci și formulări, există cu adevărat doar două tipuri de medicamente OTC pentru tuse disponibile: supresoare pentru tuse și expectoranți pentru tuse.
Supresivele pentru tuse (antitusive) vă calmează tusea blocându-vă reflexul de tuse. Acest lucru este util în cazul tusei uscate, care sunt dureroase sau care vă țin în picioare noaptea.
Expectoranții sunt mai buni pentru tuse umedă. Acestea funcționează prin subțierea mucusului în căile respiratorii, astfel încât să îl puteți tuși mai ușor. Este posibil să aveți și acasă niște expectoranți naturali.
Cum să opriți tusea uscată acasă
Picături de tuse cu mentol
Picăturile de tuse cu mentol sunt disponibile la majoritatea farmaciilor. Aceste pastile medicamentoase conțin compuși din familia mentelor. Au un puternic efect de răcire care calmează țesuturile iritate și relaxează reflexul tusei.
Umidificator
Un umidificator este o mașină care adaugă umiditate aerului. Aerul uscat, care este frecvent în casele încălzite, agravează și mai mult țesutul inflamat al gâtului. Încercați să utilizați un umidificator în dormitor noaptea pentru a vă face mai confortabil și pentru a vă ajuta să vă vindecați mai repede.
Cumpărați un umidificator online.
Supă, bulion, ceai sau altă băutură fierbinte
Lichidele calde, cum ar fi supa și ceaiul, contribuie la adăugarea umezelii, oferind în același timp o ușurare imediată a gâtului dureros și zgâriet. Lichidele calde vă ajută, de asemenea, să vă mențineți hidratat, ceea ce este esențial pentru procesul de vindecare.
Evitați iritanții
Când iritanții pătrund în sistemul respirator, pot declanșa reflexul tusei și pot încetini procesul de vindecare. Iritanții obișnuiți includ:
- fum
- parfumuri
- polen
- produse de curatat
- păr de companie
Miere
Mierea are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea inflamației în gât. De asemenea, poate ajuta la descompunerea mucusului și la calmarea durerilor de gât. Încercați să adăugați miere la o ceașcă de ceai cald sau apă caldă cu lămâie.
Gargară apă sărată
Apa sărată calmează țesuturile inflamate și favorizează vindecarea.
Se amestecă 1/2 linguriță de sare într-un pahar de 8 uncii de apă caldă și se ia o înghițitură. Înclinați capul înapoi și faceți gargară ușor timp de 30 de secunde, apoi scuipați. Nu înghiți niciodată apă sărată.
Ierburi
Multe plante au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflăturii din gât.
Ierburile sunt, de asemenea, pline de antioxidanți, care vă pot ajuta să vă stimulați sistemul imunitar.
Puteți adăuga ierburi în dieta dvs. preparându-le în ceaiuri sau adăugându-le la rețetele preferate. De asemenea, puteți căuta suplimente și extracte la magazinul dvs. local de produse alimentare sănătoase.
Plantele folosite pentru tratarea tusei uscate includ:
- cimbru
- mentă
- rădăcină de lemn dulce
- curcumă
- usturoi
- rădăcină de marshmallow
Vitamine
Vitaminele sunt compuși organici de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Diferite vitamine au scopuri diferite. De exemplu, vitamina C joacă un rol important în sistemul imunitar.
Pentru a obține cel mai mult bang pentru dolarul dvs., căutați un multivitamin la farmacie locală.
Bea multe lichide
Dacă aveți o tuse uscată, atunci fluidele vă sunt prietene. A rămâne hidratat vă va asigura că gâtul rămâne umed, astfel încât să se poată vindeca corect. Încercați să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi, dar mai mult este mai bine.
Bromelain
Bromelaina este o enzimă care se găsește în ananas. Are proprietăți antiinflamatorii puternice care pot ajuta la reducerea țesutului gâtului umflat și iritat.
Bromelaina poate ajuta, de asemenea, la descompunerea mucusului. Puteți obține o doză mică de bromelină într-un pahar de suc de ananas, dar mulți oameni preferă să ia suplimente, care au o concentrație mult mai mare.
Cumpărați online suplimente de bromelină.
Probiotice
Probioticele sunt bacterii sănătoase care vă pot îmbunătăți bacteriile intestinale. Un echilibru sănătos de bacterii nu numai că vă menține intestinul sănătos, ci și vă întărește sistemul imunitar, astfel încât să puteți lupta împotriva infecțiilor.
Probioticele sunt disponibile ca supliment alimentar la majoritatea farmaciilor sau le puteți găsi în iaurturi care conțin culturi active vii. Căutați doar ingredientul lactobacillus. Iată câteva mărci de iaurt care îl au.
Cauze ale tusei uscate
De cele mai multe ori, tusea uscată este rezultatul unui virus. Nu este neobișnuit ca tuse uscată să continue câteva săptămâni după răceală sau gripă.
Sezonul de răcire și gripă compus este faptul că sistemele de încălzire a locuințelor pot provoca aer uscat. Respirarea aerului uscat poate irita gâtul și poate prelungi timpul de vindecare.
Alte cauze frecvente ale tusei uscate includ următoarele:
- Astmul provoacă umflarea și îngustarea căilor respiratorii. Poate provoca tuse uscată împreună cu simptome precum probleme de respirație și respirație șuierătoare.
- Tulburarea de reflux gastroesofagian (GERD) este un tip de reflux de acid cronic care poate provoca leziuni ale esofagului. Iritarea în esofag poate declanșa reflexul tusei.
- Picurarea postnasală este un simptom al răcii comune și alergiilor sezoniere. Mucusul se scurge pe fundul gâtului, activând reflexul de tuse.
- Alergiile și iritanții din aer pot declanșa reflexul tusei, pot prelungi timpul de vindecare sau pot provoca o supraproducție de mucus. Iritanții obișnuiți includ fum, polen și păr de companie.
- Medicamentele cu inhibitori ai ECA, cum ar fi enalapril (Vasotec) și lisinopril (Prinivil, Zestril), sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă care cauzează tuse cronică uscată la aproximativ 20% dintre oameni.
- Tusea convulsivă este o infecție respiratorie contagioasă care provoacă o tuse uscată caracteristică, cu un sunet „whoop” în timp ce gâfâiți aerul.
COVID-19 și tuse uscată
Tusea uscată este unul dintre cele mai frecvente simptome ale COVID-19. Alte simptome frecvente includ febra și dificultăți de respirație.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă pașii următori dacă sunteți bolnav și suspectați că aveți COVID-19:
- Stai acasă.
- Separați-vă de toți membrii familiei și de animalele de companie.
- Acoperă-ți tusea și strănutul.
- Purtați o mască de pânză dacă distanța fizică nu este posibilă.
- Păstrați legătura cu medicul dumneavoastră.
- Sunați înainte înainte de a solicita asistență medicală.
- Spălați-vă mâinile în mod regulat.
- Evitați să împărtășiți obiectele de uz casnic cu alte persoane din casă.
- Dezinfectați suprafețele comune.
De asemenea, ar trebui să vă monitorizați simptomele în timp ce sunteți acasă. Ar trebui să solicitați asistență medicală de urgență dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- probleme de respirație sau de vorbire
- greutate sau strângere în piept
- buze albăstrui
- confuzie
Când să vedeți un medic
O tuse uscată persistentă este rareori un semn al unei urgențe medicale. Dar consultați imediat un furnizor de asistență medicală dacă aveți febră, dureri în piept sau probleme de respirație.
În caz contrar, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă tusea durează mai mult de 2 luni sau pare să se înrăutățească în timp.
Instrumentul Healthline FindCare poate oferi opțiuni în zona dvs. dacă nu aveți deja un medic.
La pachet
O tuse uscată și piratantă poate fi foarte enervantă, dar de obicei nu este un semn de nimic grav.
Cele mai multe tuse uscate pot fi tratate acasă cu medicamente OTC, cum ar fi supresoare pentru tuse și pastile pentru gât. Există, de asemenea, mai multe remedii casnice care ajută la promovarea vindecării, cum ar fi adăugarea de umiditate în aer cu un umidificator sau gargară cu apă sărată.
.jpg)
