Prezentare generală
Pubertatea poate fi un moment interesant, dar dificil pentru mulți copii. În timpul pubertății, corpul tău se transformă în cel al unui adult. Aceste schimbări se pot întâmpla încet sau rapid. Este normal ca unii oameni să treacă prin pubertate mai devreme decât alții.
Pubertatea începe de obicei oriunde între 9 și 15 ani la băieți și 8 și 13 la fete. Intervalul larg de timp în care pubertatea lovește în mod normal este motivul pentru care unii dintre prietenii tăi pot părea mai în vârstă decât alții.
Pubertatea face parte din procesul natural de creștere. În timpul pubertății, corpul tău va crește mai repede decât în orice alt moment din viața ta, cu excepția când erai copil. Pubertatea nu va începe până când hormonii eliberați de glanda pituitară din creier nu vor spune corpului că este timpul.
Uneori vă puteți dori să începeți pubertatea mai repede. Din păcate, nu puteți face mult pentru a controla momentul pubertății. Dar dacă nu ai început încă pubertatea, ți-a mai rămas mai mult timp pentru a crește. Odată ce toate semnele pubertății sunt acolo, de obicei sunteți aproape de înălțimea adultului.
Vă ajută să vă amintiți că aproape toată lumea trece prin pubertate în cele din urmă. Este perfect normal să te simți confuz sau frustrat.
Când începe pubertatea la băieți? | La băieți
La băieți, pubertatea începe de obicei oriunde între 9 și 15 ani. Pubertatea la băieți începe atunci când glanda pituitară trimite un semnal testiculelor că este timpul să începeți să faceți testosteron. Testosteronul este hormonul masculin care îți schimbă corpul în timpul pubertății.
Primele semne ale pubertății la băieți sunt că testiculele (bilele) încep să devină mai mari. După aceea, este posibil să observați că penisul dvs. devine mai mare sau mai larg și părul crește în zona inghinală.
Medicul dumneavoastră poate verifica cu ușurință semne de pubertate în timpul examenului fizic. Vă pot spune dacă aveți ceva de îngrijorat.
Alte semne de pubertate la băieți includ:
- crescând repede
- picioarele din ce în ce mai mari
- vocea adâncirii
- acnee
- părul crește în locuri noi
- mușchii noi sau forma corpului
- erecții frecvente
- ejaculând în timp ce dormi (vise umede)
La 95% dintre băieți, pubertatea începe până la vârsta de 14 ani, notează Academia Americană de Pediatrie. Dacă pubertatea nu a început până la vârsta de 14 ani, medicii consideră că aceasta este întârziată. Majoritatea băieților cu pubertate întârziată au o afecțiune numită pubertate întârziată constituțională. Aceasta înseamnă pur și simplu că te dezvolți mai încet decât alți copii de vârsta ta.
La fel ca culoarea ochilor, această afecțiune poate fi transmisă în familii. Dar nu vă faceți griji - veți ajunge la prieteni peste câțiva ani.
Deși este rar, unii băieți nu sunt capabili să producă anumiți hormoni. Când băieții nu pot produce niveluri normale de hormoni ai pubertății, se numește deficit de gonadotropină izolată (IGP). IGP este o afecțiune cu care te-ai născut și pe care o vei avea pentru întreaga ta viață. Există tratamente disponibile pentru gestionarea acestuia.
Când începe pubertatea la fete?
La fete, pubertatea începe, de obicei, între 8 și 13 ani. Pubertatea la fete începe când glanda pituitară spune ovarelor că este timpul să începem să producem un hormon numit estrogen. Estrogenul îți schimbă corpul în timpul pubertății și te face capabil să rămâi însărcinată.
Primele semne de pubertate la fete sunt, de obicei, creșterea sânilor. Este posibil să observați că sânii dvs. devin din ce în ce mai mari sau capătă o formă diferită. Majoritatea fetelor nu primesc menstruația decât la aproximativ doi ani după ce sânii încep să crească.
Alte semne de pubertate la fete includ:
- crescând repede
- schimbarea formei corpului (șolduri mai largi, curbe)
- solduri mai late
- creștere în greutate
- parul la subsuori si inghinal
- acnee
Dacă sânii nu au început să se dezvolte până la vârsta de 13 ani, medicii ar considera pubertatea întârziată. Majoritatea fetelor cu pubertate întârziată moștenesc această afecțiune de la părinți. De obicei, ajung din urmă cu prietenii lor în câțiva ani.
Un procent redus de grăsime corporală poate întârzia pubertatea la unele fete. Acest lucru este frecvent la fetele care sunt foarte sportive. Alte cauze ale pubertății întârziate includ tulburările hormonale și antecedente de probleme medicale, cum ar fi cancerul.
Ce trebuie să faceți dacă nu ați ajuns încă la pubertate
Pubertatea se va întâmpla imediat ce corpul tău este pregătit pentru aceasta. Dar așteptarea pubertății poate fi grea. Este posibil să vă simțiți jenat, anxios și deprimat în legătură cu pubertatea întârziată. Iată câteva lucruri care ar putea ajuta:
- Vorbeste. Dacă sunteți îngrijorat de dezvoltarea dvs., nu o păstrați pentru dvs. Împărtășiți-vă grijile cu părinții sau prietenii. A vorbi despre aceste lucruri te va face să te simți mai puțin singur.
- Faceți un control. Medicul dumneavoastră a văzut că mii de copii trec prin pubertate. În timpul unui examen fizic, medicul dumneavoastră vă poate verifica evoluția corpului și vă poate spune dacă totul este normal. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate efectua și teste pentru a vă verifica nivelul hormonilor.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratament. Dacă medicul dumneavoastră pune un diagnostic de pubertate întârziată, acesta vă poate recomanda tratamentul. Medicul dumneavoastră vă poate da o rețetă pentru medicamente hormonale care vor declanșa începutul pubertății.
- Educă-te. Cu cât știți mai multe despre pubertate, cu atât vă veți simți mai confortabil cu corpul. Învățarea despre pubertate poate, de asemenea, face mai ușor să vorbești despre.
- Conectează-te cu alți copii ca tine. Doar pentru că prietenii tăi nu vorbesc despre pubertate întârziată nu înseamnă că ești singur. Discutați cu un părinte sau un adult de încredere. Vă pot ajuta să găsiți comunități online de copii care se confruntă cu pubertate întârziată. S-ar putea să fiți uimiți cât de bine vă simțiți să schimbați povești.
- Mâncați o dietă sănătoasă. O dietă sănătoasă este foarte importantă pentru corpul în creștere. Consumul unei diete pline de fructe, legume și proteine sănătoase îi va oferi organismului combustibilul de care are nevoie pentru a crește.
- Fii activ. Un stil de viață activ este, de asemenea, important pentru starea generală de sănătate. Luați în considerare să vă alăturați unei echipe sportive sau să mergeți la alergare cu părintele.
- Nu exagerați. Deși atât alimentația sănătoasă, cât și activitatea fizică sunt importante pentru sănătatea dumneavoastră generală, o dietă excesivă sau exercițiile fizice pot contribui la întârzierea pubertății. Discutați cu părinții și medicul dacă aveți întrebări despre cât de mult să mâncați sau să faceți mișcare.
- Fii răbdător. Poate fi greu să arăți diferit de prietenii tăi, dar majoritatea copiilor vor ajunge din urmă în mod natural. Odată ce pubertatea dvs. ajunge în cele din urmă, vă veți transforma într-un adult sănătos.
Linia de jos
Pubertatea este un moment dificil pentru mulți oameni. Este posibil să vă confruntați cu probleme legate de imaginea corpului sau să vă simțiți izolat de prieteni și familie. Important de reținut este că pubertatea este un proces natural diferit pentru toată lumea. Te vei dezvolta în ritmul tău înainte de a-ți da seama.
