Purtarea unei măști de față este o modalitate prin care toți putem ajuta la încetinirea răspândirii noului coronavirus care provoacă COVID-19.
Purtarea unei măști de față în medii publice sau comunitare, în special în situații în care ați putea fi lângă alte persoane, este recomandată de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și multe departamente de sănătate de stat și județene . Unele orașe necesită, de asemenea, să purtați măști de față dacă ieșiți în public.
O mască de față nu este menită să vă protejeze, purtătorul. În schimb, scopul de a purta o acoperire a feței, potrivit CDC, este de a proteja oamenii din jurul tău. Asta pentru că este posibil să aveți boala, dar nu prezentați simptome.
Dacă îți lipsesc abilitățile de cusut sau vrei doar o modalitate rapidă de a face o mască de față cu materiale acasă, te-am acoperit.
Măștile chirurgicale de față și aparatele respiratorii N95 trebuie utilizate în primul rând de lucrătorii din domeniul sănătății de primă linie. Aceste măști protejează lucrătorii din domeniul sănătății care îngrijesc persoanele diagnosticate cu COVID-19. Publicul larg este încurajat să folosească măști de față din pânză care vor acorda prioritate și va rezerva aprovizionarea acestor lucrători.
De ce ai nevoie pentru a face o mască de casă?
Realizarea unei măști de pânză este simplă și multe modele nu necesită abilități profesionale de cusut sau chiar o mașină de cusut.
Atâta timp cât aveți următoarele, veți avea tot ce aveți nevoie pentru a vă crea propria mască de față:
- un fel de țesătură, cum ar fi un tricou vechi curat sau altă pânză
- foarfece
- benzi de cauciuc sau cravate pentru păr
- rigla sau banda de măsurare
Instrucțiuni pas cu pas pentru realizarea unei măști de față
Cele două măști de pânză descrise mai jos provin din liniile directoare stabilite de CDC. Ambele măști durează doar câteva minute și nu necesită cusut.
1. Mască de față cu legături de păr
Materiale necesare
- un tricou vechi curat sau alt material
- foarfece
- rigla sau banda de măsurare
- 2 benzi de cauciuc sau cravate mari pentru păr
2. Mască de față cu corzi încorporate
Materiale necesare
- un tricou vechi curat sau alt material
- foarfece
- o riglă sau o bandă măsurătoare
Pentru o protecție suplimentară cu această metodă, adăugați unul sau două straturi suplimentare de țesătură, de aceeași dimensiune ca masca, între gură și mască.
Cum să îmbraci și să scoți o mască de față
Modul de manipulare a unei măști poate fi la fel de important ca și purtarea uneia în public.
Înainte de a pune o mască, spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile, frecați-vă bine mâinile împreună cu un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
Când îl puneți:
- țineți benzile de cauciuc sau cravatele fixându-le pe față
- evitați să atingeți materialul
- asigurați-vă că se potrivește perfect
Când îl scoateți:
- mai întâi spălați-vă pe mâini cu apă și săpun sau folosiți un dezinfectant pentru mâini
- folosiți curelele (benzi de cauciuc sau cravate) pentru a desface sau dezlega masca de pe față
- evitați să vă atingeți gura, nasul sau ochii
- aruncați masca în mașina de spălat, astfel încât să fie curată data viitoare când aveți nevoie de ea
Spălați-vă mâinile imediat după îndepărtarea măștii.
Cum se poartă și se îngrijește o mască de față din țesătură
- Spălați-vă în mod regulat masca. În mod ideal, spălați-l între fiecare utilizare în apă fierbinte cu detergent obișnuit. Apoi uscați masca de față la o căldură ridicată. A avea mai multe măști va reduce la minimum rufele zilnice.
- Asigurați-vă că masca vă acoperă nasul și gura. Măsurați masca pe față înainte de a o tăia.
- Păstrați masca aprinsă în orice moment când sunteți în public. Nu scoateți masca și nu o ridicați pentru a vorbi cu cineva sau pentru a ajusta potrivirea. Un sfat este să verificați potrivirea înainte de a părăsi mașina. Dacă masca trebuie reglată, faceți reglajele corespunzătoare, fixați masca, apoi părăsiți vehiculul.
- Evitați să atingeți masca odată ce o aveți pe față. Dacă trebuie să îl atingeți, asigurați-vă că mâinile sunt curate spălându-se cu apă și săpun sau folosind un igienizant pentru mâini.
- O mască de față nu înlocuiește distanțarea fizică. Încă trebuie să păstrați o distanță de cel puțin 6 metri între voi și alte persoane.
- O mască de față din pânză nu este sigură pentru copiii cu vârsta mai mică de 2 ani sau pentru oricine care întâmpină probleme de respirație, este inconștient sau incapacitat, conform CDC.
Alte sfaturi de siguranță pentru coronavirus
Pe lângă purtarea unei măști de față, există și alți pași importanți pe care îi puteți face pentru a preveni răspândirea SARS-CoV-2:
- Ori de câte ori este posibil, rămâneți acasă. Evitați să ieșiți în public, mai ales pentru călătorii și comisii inutile.
- Exersați distanțarea fizică dacă trebuie să părăsiți casa și purtați întotdeauna masca dacă sunteți lângă alte persoane.
- Evitați să vă atingeți fața când ieșiți în public și acoperiți-vă întotdeauna gura și nasul atunci când tuseți și strănutați.
- Spălați-vă mâinile cu apă și săpun des sau folosiți un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool dacă nu există apă și săpun. De îndată ce ajungeți acasă, spălați-vă mâinile înainte de a face orice altceva.
- Dacă aveți simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră sau departamentului local de sănătate. Rămâneți acasă până când veți obține instrucțiuni clare despre ce trebuie să faceți cu privire la testare.
Linia de jos
Luarea măsurilor adecvate pentru a încetini răspândirea noului coronavirus este ceva ce putem face cu toții.
Purtarea unei măști de țesătură atunci când este în public este o modalitate prin care puteți ajuta la încetinirea răspândirii acestui virus. Puteți crea cu ușurință unul pentru dvs. și pentru alții cu doar câteva elemente de bază. Nici măcar nu trebuie să știți să coaseți.
Pe lângă purtarea unei măști de față atunci când trebuie să ieșiți, vă puteți ajuta și pe voi și pe ceilalți să vă mențineți în siguranță rămânând cât mai mult acasă, urmând instrucțiunile de distanțare fizică și spălându-vă mâinile des.
