Tot ce trebuie să știți despre sindromul de control post-naștere

Când oamenii încetează să mai ia anticoncepțional hormonal, nu este neobișnuit ca ei să observe modificări.

În timp ce aceste efecte sunt recunoscute pe scară largă de către medici, există unele dezbateri cu privire la un termen folosit pentru a le descrie: sindromul de control al nașterii.

O zonă lipsită de cercetare, sindromul de control post-naștere a intrat în domeniul medicinei naturopate.

Unii medici cred că sindromul nu există. Dar, după cum spun naturopatii, asta nu înseamnă că nu este real.

De la simptome la tratamente potențiale, iată tot ce trebuie să știți despre asta.

Ce este?

Sindromul de control post-naștere este „un set de simptome care apar la 4 până la 6 luni după întreruperea contraceptivelor orale”, spune dr. Jolene Brighten, un medic naturist în medicina funcțională.

Despre ce metode de control al nașterii vorbim?

Simptomele tind să fie observate la persoanele care au luat o pilulă contraceptivă.

Dar eliminarea oricărui contraceptiv hormonal - inclusiv DIU, implant și inel - poate duce la modificări caracterizate de sindromul de control post-naștere.

De ce nu am mai auzit de asta?

Un motiv simplu: când vine vorba de simptome de control al nașterii, medicina convențională nu este un fan al termenului „sindrom”.

Unii medici cred că simptomele care apar după oprirea unui contraceptiv hormonal nu sunt deloc simptome, ci mai degrabă corpul care revine la sinele său natural.

De exemplu, unei persoane i s-a prescris pilula pentru probleme legate de perioadă. Așadar, nu ar fi surprinzător să vedem acele probleme revin de îndată ce efectele pilulei se epuizează.

Deși sindromul nu este o afecțiune medicală oficială, cuvântul „sindrom” a fost folosit de mai bine de un deceniu pentru a descrie experiențele negative de control al nașterii.

Dr. Aviva Romm spune că a inventat termenul „sindrom post-OC (contraceptiv oral)” în manualul său din 2008, „Medicină botanică pentru sănătatea femeilor”.

Dar, chiar și acum, nu există nicio cercetare asupra stării în ansamblu - doar studii care vizează simptome individuale și povești de la oameni care au experimentat-o.

„Atâta timp cât pilula a existat, este de fapt surprinzător că nu avem mai multe studii pe termen lung despre efectul acesteia în timp ce este pe ea și după întreruperea acesteia”, notează Brighten.

Trebuie să existe mai multe cercetări, spune ea, pentru a înțelege de ce atât de mulți oameni „din întreaga lume au experiențe și plângeri similare atunci când întrerup controlul nașterilor”.

Ce o provoacă?

„Sindromul de control al nașterii este rezultatul atât al efectelor controlului nașterii pe corp, cât și al retragerii hormonilor sintetici exogeni”, afirmă Brighten.

Pentru a înțelege cauza unor astfel de simptome, trebuie mai întâi să înțelegeți cum funcționează contraceptivele hormonale.

Pastilele și alte metode contraceptive hormonale suprimă procesele naturale de reproducere ale organismului.

Hormonii pe care îi conțin ajută la prevenirea sarcinii în mai multe moduri.

Majoritatea opresc ovulația. Unii fac, de asemenea, mai dificil pentru spermă să ajungă la ouă și să blocheze implantarea ovulelor fertilizate în uter.

De îndată ce încetați să luați controlul nașterilor, corpul dvs. va începe să se bazeze încă o dată pe nivelurile sale hormonale naturale.

După cum explică Brighten, aceasta este „o schimbare hormonală semnificativă pentru care ne-am aștepta să apară unele probleme”.

Totul, de la piele la ciclul menstrual, poate fi afectat.

Și dacă ați avut dezechilibre hormonale înainte de a lua controlul nașterilor, acestea ar putea reapărea.

Oare toată lumea care renunță la controlul nașterilor o experimentează?

Nu, nu toată lumea. Unii oameni nu vor avea simptome dăunătoare după renunțarea la controlul hormonal al nașterii.

Dar alții vor simți efectele pe măsură ce corpul lor se adaptează la noua sa stare.

Pentru cei care au luat pilula, pot dura câteva săptămâni pentru ca ciclurile menstruale să revină la normal.

Cu toate acestea, unii utilizatori după administrarea pilulelor declară că așteaptă 2 luni pentru un ciclu regulat.

Brighten spune că pare să existe o legătură între probabilitatea simptomelor și doi factori:

• perioada de timp în care o persoană a luat contraceptive hormonale
• vârsta pe care o aveau când au început-o

Dar, în afară de dovezi anecdotice, există puține cercetări care să susțină teoria conform căreia utilizatorii mai tineri pentru prima dată și utilizatorii pe termen lung sunt mai predispuși să experimenteze sindromul de control al nașterii.

Cat a durat?

Majoritatea oamenilor vor observa simptome în decurs de 4 până la 6 luni de la oprirea pilulei sau a altor contraceptive hormonale.

Brighten notează că, pentru unii, aceste simptome se pot rezolva în câteva luni. Alții ar putea avea nevoie de mai mult sprijin pe termen lung.

Dar, cu ajutorul potrivit, simptomele pot fi de obicei tratate.

Care sunt simptomele?

Cele mai discutate simptome se învârt în jurul perioadelor - indiferent dacă nu sunt perioade, perioade rare, perioade grele sau dureroase.

(Există un nume pentru lipsa menstruației după ce a ieșit dintr-un contraceptiv oral: amenoreea post-pilulă.)

Neregulile ciclului menstrual pot fi cauzate de dezechilibrele hormonale naturale pe care le avea corpul dumneavoastră înainte de controlul nașterilor.

Sau pot fi rezultatul faptului că corpul tău își ia timpul pentru a reveni la producția normală de hormoni necesară menstruației.

Dar problemele de perioadă nu sunt singurele simptome.

Deoarece aveți receptori hormonali în fiecare sistem al corpului, simptomele pot apărea și în sistemele din afara tractului reproductiv, explică Brighten.

Modificările hormonale pot duce la probleme ale pielii, cum ar fi acneea, fertilitatea și căderea părului.

Pot apărea probleme digestive, de la gaze excesive și balonare până la supărări tradiționale.

Oamenii pot prezenta, de asemenea, atacuri de migrenă, creștere în greutate și semne ale unei tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea sau depresia.

Acest ultim a provocat unele îngrijorări - în special după publicarea unui studiu la scară largă din 2016.

Acesta a găsit o legătură între contracepția hormonală și diagnosticele de depresie, împreună cu utilizarea antidepresivelor.

Este ceva ce poți trata singur?

„Există mulți factori de stil de viață și dietetici care vă pot sprijini corpul în recuperare”, spune Brighten.

Să trăiești un stil de viață activ și sănătos și să consumi o dietă echilibrată este un loc bun pentru a începe.

Asigurați-vă că primiți un aport sănătos de fibre, proteine ​​și grăsimi.

Există dovezi care sugerează că contraceptivele orale pot reduce nivelul anumitor substanțe nutritive din organism.

Lista include:

• acid folic
• magneziu
• zinc
• o întreagă serie de vitamine, inclusiv B-2, B-6, B-12, C și E

Deci, administrarea de suplimente pentru creșterea nivelului celor de mai sus poate ajuta la simptomele sindromului de control al nașterii.

De asemenea, puteți încerca să reglați ritmul circadian al corpului.

Scopul de a dormi suficient în fiecare noapte. Limitați expunerea la lumină pe timp de noapte evitând dispozitive precum televizoarele.

În timpul zilei, asigurați-vă că petreceți suficient timp și în lumina soarelui.

Indiferent de ceea ce încercați, este important să vă amintiți că sindromul de control al nașterii poate fi complex.

Pentru a ști exact de ce ar putea avea nevoie corpul dvs., cel mai bine este întotdeauna să consultați un medic. Vă pot ajuta să determinați următorii pași cei mai buni.

În ce moment ar trebui să vedeți un medic?

Brighten recomandă consultarea medicului dumneavoastră dacă aveți simptome semnificative sau sunteți îngrijorat în vreun fel.

Dacă nu aveți o perioadă în termen de 6 luni de la oprirea controlului nașterii, este de asemenea înțelept să rezervați o întâlnire cu un medic.

(Persoanele care doresc să rămână însărcinate ar putea dori să vadă un medic după 3 luni fără o perioadă.)

În esență, orice lucru care are un impact mare asupra vieții tale indică necesitatea unui ajutor profesional.

Ce tratamente clinice sunt disponibile?

Medicația hormonală este singurul tratament clinic care poate face o mare diferență.

Dacă sunteți convins că nu doriți să reveniți la controlul nașterilor, medicul dumneavoastră vă poate ajuta în continuare cu simptomele.

De obicei, medicul dumneavoastră vă va testa mai întâi sângele pentru dezechilibre hormonale.

După evaluare, aceștia vă vor sfătui cu privire la diferite moduri de a vă modifica stilul de viață.

Aceasta poate include modificări ale activității și recomandări suplimentare, împreună cu trimiteri către alți practicieni, cum ar fi un nutriționist.

Simptomele specifice pot avea propriile tratamente specifice. Acneea, de exemplu, poate fi tratată cu medicamente cu prescripție medicală.

Linia de jos

Posibilitatea sindromului de control al nașterii nu ar trebui să vă sperie să vă îndepărtați de contraceptivele hormonale. Dacă sunteți mulțumit de metoda dvs., rămâneți cu ea.

Ceea ce este important de știut este efectele potențiale ale renunțării la controlul nașterilor și ce se poate face pentru a le remedia.

Această afecțiune necesită mult mai multă cercetare, este adevărat. Dar conștientizarea existenței sale vă va ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză care sunt potrivite pentru dvs. și pentru stilul dvs. de viață.

Lauren Sharkey este jurnalistă și autoră specializată în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate ascunse. Ea a scris, de asemenea, o carte care profilează tinere activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o pe Twitter.