Ce este o durere de cap hipnic?
O durere de cap hipnică este un tip rar de durere de cap care trezește oamenii din somn. Uneori sunt denumiți dureri de cap cu ceas cu alarmă.
Durerile de cap hipnice afectează oamenii doar când dorm. Ele apar adesea în același timp mai multe nopți pe săptămână.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre durerile de cap hipnice, inclusiv despre cum să le gestionați.
Care sunt simptomele unei dureri de cap hipnice?
Ca și în cazul tuturor durerilor de cap, principalul simptom al unei dureri de cap hipnice este durerea. Această durere bate de obicei și se răspândește pe ambele părți ale capului. În timp ce durerea poate varia de la ușoară la severă, de obicei este suficient de rea să te trezească când dormi.
Aceste dureri de cap apar de obicei la aceeași oră a nopții, adesea între 1 și 3 dimineața. Pot dura de la 15 minute la 4 ore.
Aproximativ jumătate dintre persoanele care suferă de dureri de cap hipnice le au în fiecare zi, în timp ce alții le experimentează de cel puțin 10 ori pe lună.
Unii oameni raportează simptome asemănătoare migrenei în timpul durerilor de cap hipnice, cum ar fi:
- greaţă
- sensibilitate la lumină
- sensibilitate la sunete
Ce cauzează o durere de cap hipnică?
Experții nu sunt siguri de ce cauzează dureri de cap hipnice. Cu toate acestea, acestea par a fi o tulburare primară de cefalee, ceea ce înseamnă că nu sunt cauzate de o afecțiune de bază, cum ar fi o tumoare pe creier.
În plus, unii cercetători consideră că durerile de cap hipnice ar putea fi legate de problemele din părțile creierului implicate în gestionarea durerii, somnul cu mișcare rapidă a ochilor și producția de melatonină.
Cine are dureri de cap hipnice?
Durerile de cap hipnice tind să afecteze persoanele cu vârsta peste 50 de ani, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Cu toate acestea, există de obicei o perioadă lungă de timp între momentul în care cineva începe să aibă dureri de cap hipnice și momentul în care este diagnosticat în cele din urmă. Acest lucru ar putea explica de ce persoanele diagnosticate cu dureri de cap hipnice sunt de obicei mai în vârstă.
De asemenea, femeile par să aibă un risc mai mare de a dezvolta dureri de cap hipnice.
Cum sunt diagnosticate durerile de cap hipnice?
Dacă credeți că aveți dureri de cap hipnice, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Vor începe prin a se concentra asupra excluderii altor cauze posibile ale durerilor de cap, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Alte condiții pe care medicul dumneavoastră le va dori să le excludă includ:
- tumori cerebrale
- accident vascular cerebral
- hemoragie internă
- infecţie
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră orice medicamente eliberate fără prescripție medicală sau prescrise pe care le luați, în special nitroglicerină sau estrogen. Ambele pot provoca simptome similare durerilor de cap hipnice.
În funcție de simptome și istoricul medical, medicul dumneavoastră poate efectua orice număr de teste, cum ar fi:
- Analize de sange. Acestea vor verifica semne de infecție, dezechilibre electrolitice, probleme de coagulare sau niveluri ridicate de zahăr din sânge.
- Testele tensiunii arteriale. Acest lucru va ajuta la excluderea tensiunii arteriale crescute, care este o cauză frecventă a durerilor de cap, în special la adulții în vârstă.
- CT scanare cap. Acest lucru va oferi medicului dumneavoastră o imagine mai bună asupra oaselor, vaselor de sânge și țesuturilor moi din cap.
- Polisomnografia nocturnă. Acesta este un test de somn făcut într-un spital sau laborator de somn. Medicul dumneavoastră va folosi echipamente pentru a vă monitoriza modelele de respirație, nivelul de oxigen din sânge, mișcările și activitatea creierului în timp ce dormiți.
- Teste de somn la domiciliu. Acesta este un test de somn mai simplu, care poate ajuta la detectarea simptomelor apneei de somn, o altă cauză potențială a durerii de cap pe timp de noapte.
- Scanare RMN cerebrală. Aceasta folosește unde radio și magneți pentru a crea imagini ale creierului tău.
- Ecografie carotidiană. Acest test folosește unde sonore pentru a crea imagini ale interiorului arterelor carotide, care furnizează sânge feței, gâtului și creierului.
Cum sunt tratate durerile de cap hipnice?
Nu există tratamente special concepute pentru a trata durerile de cap hipnice, dar există câteva lucruri pe care le puteți încerca pentru ameliorare.
Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să începeți prin a lua o doză de cofeină înainte de culcare. Deși este contraintuitiv, majoritatea persoanelor cu dureri de cap hipnice nu au probleme cu somnul după ce au luat un supliment de cofeină. Cofeina are, de asemenea, cel mai scăzut risc de efecte secundare, comparativ cu alte opțiuni de tratament.
Pentru a utiliza cofeina pentru a vă controla durerile de cap hipnice, încercați una dintre următoarele lucruri înainte de a merge la culcare:
- bând o ceașcă puternică de cafea
- luând o pastilă de cofeină
Aflați mai multe despre relația dintre cofeină și migrene.
Puteți încerca, de asemenea, să luați un medicament OTC pentru migrenă, care conține, de obicei, atât un calmant al durerii, cât și cofeina. Cu toate acestea, administrarea acestora pe termen lung poate provoca dureri de cap cronice.
Alții găsesc alinare de la administrarea de litiu, un medicament utilizat pentru tratarea tulburărilor bipolare și a altor afecțiuni de sănătate mintală. Topiramatul, un medicament anti-convulsii, ajută, de asemenea, unii oameni să prevină durerile de cap hipnice. Cu toate acestea, ambele medicamente pot provoca reacții adverse deranjante, inclusiv oboseală și reacții încetinite.
Alte medicamente care au funcționat pentru unii oameni includ:
- melatonina
- flunarizină
- indometacin
Care este perspectiva?
Durerile de cap hipnice sunt rare, dar frustrante, deoarece vă pot împiedica să dormiți suficient. De asemenea, pot fi greu de diagnosticat, deoarece multe afecțiuni provoacă simptome similare.
Nu există un tratament standard pentru durerile de cap hipnice, dar consumul de cofeină chiar înainte de culcare pare să funcționeze bine în unele cazuri. Dacă această opțiune nu funcționează pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră despre încercarea unui nou medicament.
