Dacă ați observat că fluxul menstrual a fost ușor recent, să știți că nu sunteți singur.
În acest timp incert și fără precedent, poate fi dificil să simți că există o aparență de normalitate.
Anxietatea și stresul situației globale actuale vă pot afecta corpul în multe moduri diferite - unul dintre acestea fiind ciclul menstrual.
Stresul în vârsta COVID-19
Chiar înainte de COVID-19, cercetătorii au observat o legătură între stres și menstruație.
Dacă sunteți mai stresat decât de obicei, este posibil să vă confruntați cu un debit mai mare, cu un debit mai ușor, cu un debit anormal sau fără menstruație.
Oficiul pentru sănătatea femeilor raportează că persoanele care au tulburări de anxietate sau tulburări de consum de substanțe sunt mai susceptibile de a avea cicluri menstruale mai scurte sau fluxuri mai ușoare, cunoscute și sub denumirea de hipomenoree.
Și potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, pandemia poate provoca stres în multe moduri, inclusiv:
- frica pentru sănătatea personală și sănătatea altora
- modificări ale obiceiurilor zilnice de alimentație și somn
- probleme de sănătate cronice sporite
- consum crescut de alcool, tutun sau alte substanțe
Oricare dintre acești factori de stres vă poate afecta ciclul menstrual, în special cantitatea sau lungimea fluxului.
Alte cauze frecvente
Deși este ușor să atribuiți stresul cauzat de COVID-19 neregulilor menstruale, există și alți factori de luat în considerare.
Control hormonal al nașterii
Controlul nașterii hormonale, cum ar fi pilulele combinate (estrogen și progestin) și mini (numai progestin), pot afecta fluxul menstrual.
Unii medici prescriu de fapt pastila celor cu un flux mai mare, deoarece hormonii pot afecta creșterea mucoasei uterine înainte de menstruație.
Acest lucru poate face ca perioada să fie mai ușoară - iar pentru unii, acest lucru înseamnă că există o repere ușoară sau nu există deloc o perioadă.
În plus față de o perioadă mai ușoară, controlul hormonal al nașterii poate provoca:
- durere de cap
- retenție de fluide
- sensibilitate a sânilor
Schimbări de greutate
Dacă ați experimentat recent pierderea bruscă de greutate sau creșterea în greutate din orice motiv, acest lucru vă poate afecta ciclul.
Dacă v-ați îngrășat, creșterea conținutului de grăsime din corpul dumneavoastră poate duce la un dezechilibru hormonal brusc. Acest lucru poate încetini sau opri cu totul ovulația.
În același timp, dacă ați slăbit recent, acest lucru ar putea însemna că există un nivel mai scăzut de estrogen în corpul dumneavoastră, care poate încetini sau opri ovulația.
Hipotiroidism
Producția scăzută de hormoni tiroidieni, cunoscută și sub numele de hipotiroidism, poate provoca fluctuații menstruale, în special pentru persoanele mai tinere.
Poate face perioadele mai grele și mai frecvente sau le poate opri cu totul.
Alte simptome care trebuie avute în vedere includ:
- frisoane
- oboseală
- constipație
- pierderea poftei de mâncare
- creșterea neobișnuită în greutate
- păr sau unghii uscate și fragile
- depresie
Sindromul ovarului polichistic (SOP)
SOP se dezvoltă atunci când ovarele produc o cantitate excesivă de androgeni, care sunt un hormon sexual masculin.
Acest lucru poate duce la perioade neregulate, perioade ușoare sau perioade pierdute în întregime.
Alte simptome ale SOP sunt:
- acnee
- creșterea neobișnuită în greutate
- exces de păr al corpului
- pete de culoare închisă lângă gât, axile sau sâni
Sarcina
Dacă este prima dată când menstruația dvs. a fost ușoară sau inexistentă, o altă posibilă explicație ar putea fi sarcina.
Spotting-ul luminos afectează aproximativ 25% din oameni în primul trimestru.
Dacă ți-ai pierdut menstruația și ai avut recent relații vaginale, este o idee bună să faci un test de sarcină.
Menopauza
Pe măsură ce nivelul hormonilor scade, este posibil să observați modificări în timpul perioadei.
Perioadele perimenopauzale pot lua forma unor perioade neregulate, fluxuri mai ușoare sau pete ușoare.
Acest lucru este normal pentru oricine menstruează și apare de obicei între 45 și 55 de ani.
Dacă bănuiți apariția menopauzei, țineți cont de următoarele:
- bufeuri
- transpirații nocturne
- dificultăți de somn
- dificultate la urinat
- uscăciune vaginală
- modificări ale satisfacției sau dorinței sexuale
În cazuri rare
În cazuri foarte rare, schimbarea menstruației poate fi un semn al unei probleme mai grave.
Dacă aveți oricare dintre următoarele, sunați imediat medicul dumneavoastră sau alt profesionist din domeniul sănătății.
Sindromul Asherman
Sindromul Asherman este o boală rară și o tulburare ginecologică care poate încetini sau opri fluxul menstrual, poate crește crampele și durerile abdominale și, în cele din urmă, duce la infertilitate.
Este cauzat de țesutul cicatricial care se leagă de pereții uterului, ducând la inflamație.
Alte simptome includ fluxul menstrual întrerupt însoțit de dureri severe sau avort spontan recurent.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează sindromul Asherman, acesta va efectua analize de sânge și va comanda o ultrasunete pentru a vă determina sursa simptomelor.
Sindromul Sheehan
Sindromul Sheehan, cunoscut și sub numele de hipopituitarism postpartum, este o boală rară care apare atunci când pierderea excesivă de sânge în timpul sau după naștere afectează glanda pituitară.
Simptomele pot începe imediat după naștere sau pot crește în timp, inclusiv perioade mai ușoare sau pierderea completă a perioadelor.
Alte simptome de urmărit includ:
- dificultate sau incapacitate de a alăpta
- oboseală
- funcție cognitivă redusă
- creșterea neobișnuită în greutate
- căderea părului subsuoară sau pubiană
- creșterea liniilor fine în jurul ochilor și buzelor
- piele uscata
- scăderea țesutului mamar
- scăderea dorinței sexuale
- dureri articulare
Dacă medicul dumneavoastră suspectează sindromul Sheehan, acesta va efectua teste de sânge și va solicita o scanare RMN sau CT pentru a vă determina sursa simptomelor.
Stenoză cervicală
Stenoza coloanei vertebrale cervicale se referă la un col uterin îngust sau închis.
Această afecțiune apare de obicei ca urmare a modificărilor legate de vârstă la adulții cu vârsta peste 50 de ani.
Cu toate acestea, în cazuri foarte rare, colul uterin este îngustat de la naștere din cauza modului în care s-au format oasele.
Această îngustare sau închidere împiedică lichidul menstrual să se îndrepte spre deschiderea vaginală.
Alte simptome includ:
- menstruație dureroasă
- dureri pelvine generale
- dureri lombare în picioare sau mers
- amorțeală la picioare sau fese
- dificultate de echilibrare
Dacă medicul dumneavoastră suspectează stenoză, acesta va efectua un examen fizic. De asemenea, pot utiliza teste imagistice, cum ar fi o radiografie, pentru a vă determina sursa simptomelor.
Când să vedeți un medic
Dacă există modificări bruște în perioada dvs. și bănuiți că ar putea avea legătură cu cauze care nu sunt legate de stres, ar trebui să luați în considerare consultarea unui medic.
Deși simptomele dvs. s-ar putea să nu se prezinte ca „atât de rele”, s-ar putea să se întâmple mai multe.
Un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății va putea efectua un examen fizic sau poate comanda alte teste de diagnostic pentru a identifica cauza care stă la baza acestuia.
Linia de jos
Stresul afectează corpul în multe feluri - inclusiv întreruperi menstruale.
Dacă v-ați săturat să reîmprospătați site-ul web Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ați putea lua în considerare una dintre aceste strategii axate pe oameni pentru stres sau ameliorarea anxietății.
Dar, dacă simptomele persistă - sau credeți că poate fi la bază altceva decât stresul - luați în considerare discutarea cu un profesionist din domeniul sănătății.
Cu excepția cazului în care consideră că este necesară o vizită personală, este posibil ca furnizorul dvs. să poată diagnostica cauza principală și să recomande pașii următori printr-un telefon sau apel video.
Jen contribuie la wellness la Healthline. Ea scrie și editează diverse publicații despre stilul de viață și frumusețe, cu linii de referință la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind Food Network sau savurând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Twitter și Instagram.
.jpg)
.jpg)
