A fi bolnav în timp ce fii mamă este greu. Nu aveți timp de liniște sau timp de odihnă și recuperare și nu vă puteți lua ziua liberă. Obligațiile părintești sunt 24/7.
Cu toate acestea, boala dumneavoastră poate fi cea mai mică preocupare. Șansele sunt că sunteți mai îngrijorat de sănătatea celui mic decât de al vostru. La urma urmei, niciun părinte nu vrea să-și vadă copilul bolnav - sau să fie cauza bolii lor.
Deci, este sigur să alăptați în timp ce sunteți bolnav?
Răspunsul scurt este da. În majoritatea cazurilor, este sigur - și recomandat - să continuați să alăptați în timp ce sunteți bolnav.
„Este complet sigur să alăptați în timp ce sunteți bolnav și este de fapt bun pentru bebelușul dvs.”, spune Healthline Kealy Hawk, RN, consilier certificat în lactație.
„Când sunteți expus la o boală, corpul dumneavoastră creează anticorpi în laptele matern și, dacă alăptați, copilul dvs. va primi acești anticorpi benefici care îi vor ajuta să lupte împotriva bolii sau să îi împiedice să o primească”.
Desigur, există câteva excepții. Citiți mai departe pentru a vedea dacă boala dumneavoastră vă poate afecta copilul.
Raceala si gripa
Dacă aveți o răceală sau gripă, puteți alăpta la normal. Bebelușul tău nu va prinde boala prin laptele matern și ar putea câștiga de fapt protecție.
„Este sigur să alăptați în timp ce sunteți bolnav de răceală, gripă sau insecte stomacale și îi încurajez pe oameni să facă acest lucru, dacă este posibil”, spune Healthline Sarah Quiggle, specialist certificat în alăptare, doula travaliu și postpartum și educator la naștere.
De ce? „Laptele matern va oferi anticorpi pentru bebelușul dumneavoastră și poate proteja împotriva infecțiilor”, notează ea.
Acestea fiind spuse, dacă vă simțiți prea extenuați pentru a ține pasul cu rutina obișnuită și / sau aveți nevoie doar de o pauză, puteți pompa sau suplimenta.
Virușii stomacului
În timp ce greața, vărsăturile și diareea sunt simptome incomode - în cel mai bun caz - virușii stomacului nu pot fi trecuți prin laptele matern. De fapt, ca și în cazul altor afecțiuni, bebelușul dvs. poate câștiga de fapt anticorpi.
„Aceleași proprietăți ale anticorpilor și factorilor imuni se aplică [cu virusurile stomacale] și pot ajuta la protejarea sugarului”, spune dr. Lauren Macaluso, un medic care se concentrează asupra mamelor care alăptează și asupra copiilor lor de la Allied Physicians Group.
„Mai mult, studiile arată că sugarii care alăptează au un risc scăzut de infecții ale tractului gastro-intestinal”, notează ea.
Cu toate acestea, după cum sa menționat anterior, alăptarea în timp ce este bolnav poate fi obositoare și același lucru este valabil și aici.
Dacă alegeți să alăptați în timp ce sunteți bolnav de un virus al stomacului, asigurați-vă că mâncați când puteți, să vă odihniți când puteți și să luați lichide suplimentare.
Coronavirus și COVID-19
Deși există încă o mulțime de necunoscute în jurul transmiterii noului coronavirus (SARS-CoV-2) care provoacă COVID-19, cercetările timpurii sugerează că virusul nu se transmite prin laptele matern.
Un studiu recent a constatat că anticorpii găsiți în laptele matern ar putea oferi unui copil imunitate pasivă la COVID-19 - numai prin alăptare.
Studiul sugerează că anticorpii găsiți în laptele matern pot fi reactivi încrucișat - ceea ce înseamnă că pot combate componentele virusului SARS-CoV-2 ca urmare a expunerii părintelui care alăptează la alte tipuri de coronavirus sau chiar la virusul gripal. .
Dacă studii ulterioare demonstrează că acest lucru este adevărat, înseamnă că alăptarea singură - chiar dacă nu ați contractat SARS-CoV-2 - vă poate proteja bebelușul împotriva infectării cu coronavirus și a dezvoltării COVID-19.
„Nu știm cu siguranță dacă mamele cu COVID-19 pot răspândi virusul la bebelușii lor prin laptele matern”, afirmă Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). „Dar datele limitate disponibile sugerează că acest lucru nu este probabil.”
Acestea fiind spuse, dacă aveți COVID-19 și un nou-născut, vă recomandăm să luați în considerare separarea temporară de copilul dumneavoastră:
„[În timp ce] CDC recunoaște că cadrul ideal pentru îngrijirea unui nou-născut sănătos, pe termen lung, în timpul spitalizării nașterii se află în camera mamei, ar trebui luată în considerare separarea temporară a nou-născutului de o mamă cu COVID-19 suspectat sau confirmat pentru a reduce riscul răspândirii virusului la nou-născut. ”
Dacă aveți COVID-19 și alegeți să continuați să alăptați, asigurați-vă că vă spălați frecvent și regulat pe mâini - și înainte de fiecare hrănire.
Dezinfectați toate produsele care pot intra în contact cu dvs., cu bebelușul sau cu sânul și ar trebui să purtați o mască. Poate doriți să păstrați formula la îndemână, pentru orice eventualitate.
Medicamente
În timp ce majoritatea medicamentelor sunt sigure în timpul alăptării, unele pot fi trecute prin laptele matern - deși impactul potențial asupra copilului dumneavoastră va varia.
„Medicamentele pot trece prin laptele matern, dar majoritatea au un efect redus asupra alimentării cu sugari sau lapte”, spune Macaluso.
Pentru o listă cuprinzătoare de medicamente compatibile cu prescripție medicală și fără prescripție medicală, accesați baza de date LactMed a Bibliotecii Naționale a Medicinii. Și, desigur, puteți consulta întotdeauna medicul dumneavoastră.
„Când aveți dubii, discutați cu medicul sau pediatrul dvs.”, spune Hawk. „Fiecare persoană este diferită și este posibil ca unele lucruri să nu fie în siguranță”.
A fi bolnav are un impact negativ asupra aprovizionării cu lapte?
A fi bolnav poate avea un efect negativ asupra aprovizionării cu lapte din numeroase motive.
Când sunteți bolnav, aveți tendința de a vă deshidrata rapid, iar lipsa de lichide vă poate determina scăderea cantității. De asemenea, este posibil să vă hrăniți mai rar, iar lipsa cererii va determina scăderea producției.
Medicamentele pot juca, de asemenea, un rol. Antihistaminicele, de exemplu, pot determina „uscarea laptelui”. Ca atare, este important să vă hrăniți frecvent și regulat.
„A fi bolnav poate scădea cantitatea de lapte, deci este important să vă mențineți programul normal de hrănire”, spune Quiggle. „Îmi încurajez clienții să alăpteze sau să pompeze des pentru a-și menține aprovizionarea cu lapte.”
Există boli în timpul cărora nu puteți alăpta?
Potrivit CDC, oamenii nu ar trebui să alăpteze (nici să hrănească lapte exprimat) dacă au fost diagnosticați cu:
- HIV
- Virus limfotropic celular T tip I sau tip II (HTLV - 1/2)
- Virusul Ebola
Există instrucțiuni pe care ar trebui să le urmați dacă sunteți bolnav?
Dacă alegeți să alăptați în timp ce sunteți bolnav, asigurați-vă că se respectă practicile generale de igienă. Spălați-vă mâinile în mod regulat.
Dacă trebuie să tuseți sau să strănutați, faceți acest lucru într-un țesut sau în cotul cotului. Bea lichide suplimentare și - când este posibil - consumă nutrienți suplimentari și odihnește-te.
La pachet
Chiar dacă alăptarea bolnavă este sigură și recomandată în majoritatea cazurilor, dacă trebuie să faceți o pauză pentru că vă simțiți rău, asta este AOK! Odihnește-te și ia câteva lichide și substanțe nutritive în plus, dacă poți.
Fiți siguri, totuși, când alăptați prin boală, transmiteți anticorpi importanți. Creșterea suplimentară a imunității celui mic este un cadou uimitor.
S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că rămân sănătoși pe tot parcursul bolii și veți fi amândoi la celălalt capăt al acestui lucru în cel mai scurt timp.
