Prezentare generală
Cifoza, cunoscută și sub numele de spate rotund sau cocoșat, este o afecțiune în care coloana vertebrală din partea superioară a spatelui are o curbură excesivă.
Partea superioară a spatelui sau regiunea toracică a coloanei vertebrale are o ușoară curbă naturală. Coloana vertebrală se curbează în mod natural în gât, partea superioară a spatelui și partea inferioară a spatelui pentru a ajuta la absorbția șocurilor și a susține greutatea capului. Cifoza apare atunci când acest arc natural este mai mare decât în mod normal.
Dacă aveți cifoză, este posibil să aveți o cocoașă vizibilă pe partea superioară a spatelui. Din lateral, partea superioară a spatelui poate fi rotunjită sau proeminentă.
În plus, persoanele cu cifoză par a fi înclinate și au o rotunjire vizibilă a umerilor. Cifoza poate duce la exces de presiune asupra coloanei vertebrale, provocând durere. De asemenea, poate duce la dificultăți de respirație datorate presiunii exercitate asupra plămânilor.
Cifoza la femeile în vârstă este cunoscută sub numele de cocoașă a văduvei.
Cauzele frecvente ale cifozei
Cifoza poate afecta persoanele de orice vârstă. Rareori apare la nou-născuți, deoarece poziția slabă este de obicei cauza. Cifoza de postură slabă se numește cifoză posturală.
Alte cauze potențiale ale cifozei includ:
- îmbătrânire, mai ales dacă aveți o postură slabă
- slăbiciune musculară în partea superioară a spatelui
- Boala Scheuermann, care apare la copii și nu are o cauză cunoscută
- artrita sau alte boli de degenerare osoasă
- osteoporoză sau pierderea forței osoase din cauza vârstei
- vătămarea coloanei vertebrale
- discuri alunecate
- scolioză sau curbură a coloanei vertebrale
Următoarele condiții duc mai rar la cifoză:
- infecție la nivelul coloanei vertebrale
- defecte congenitale, cum ar fi spina bifida
- tumori
- boli ale țesuturilor conjunctive
- poliomielita
- Boala Paget
- distrofie musculara
Când să solicitați tratament pentru cifoză
Căutați tratament dacă cifoza dvs. este însoțită de:
- durere
- Dificultăți de respirație
- oboseală
O mare parte din mișcarea noastră corporală depinde de sănătatea coloanei vertebrale, inclusiv de:
- flexibilitate
- mobilitate
- activitate
Obținerea tratamentului pentru a ajuta la corectarea curburii coloanei vertebrale vă poate ajuta să reduceți riscul de complicații mai târziu în viață, inclusiv artrita și durerile de spate.
Tratarea cifozei
Tratamentul pentru cifoză va depinde de severitatea și cauza principală a acesteia. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze și tratamentele lor:
- Boala Scheuermann. Un copil poate primi terapie fizică, aparate dentare sau intervenții chirurgicale corective.
- Tumori. De obicei, tumorile sunt îndepărtate numai dacă există îngrijorare pentru compresia măduvei spinării. Dacă acest lucru este prezent, chirurgul dumneavoastră poate încerca să îndepărteze tumora, dar frecvent acest lucru destabilizează osul. În astfel de cazuri, este adesea necesară și o fuziune a coloanei vertebrale.
- Osteoporoza. Este esențial să se trateze deteriorarea oaselor pentru a preveni agravarea cifozei. Medicamentele pot face acest lucru.
- Postură slabă. Exercițiile posturale vă pot ajuta. Nu veți avea nevoie de tratamente agresive.
Următoarele tratamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor cifozei:
- Medicația poate ameliora durerea, dacă este necesar.
- Kinetoterapia poate ajuta la construirea forței în mușchii nucleului și a spatelui.
- Yoga poate crește conștientizarea corpului și poate crește forța, flexibilitatea și amplitudinea mișcării.
- Pierderea excesului de greutate poate scuti de sarcina suplimentară asupra coloanei vertebrale.
- Purtarea aparatelor dentare poate ajuta, mai ales la copii și adolescenți.
- Poate fi necesară intervenția chirurgicală în cazurile severe.
Outlook dacă aveți cifoză
Pentru majoritatea oamenilor, cifoza nu cauzează probleme grave de sănătate. Acest lucru depinde de cauza cifozei. De exemplu, dacă o postură slabă cauzează cifoză, este posibil să aveți dureri și dificultăți de respirație.
Puteți trata cifoza devreme prin:
- întărind mușchii spatelui
- văzând un terapeut fizic
Scopul dvs. va fi să vă îmbunătățiți postura pe termen lung pentru a reduce durerea și alte simptome.
