„De ce a fost instinctul meu de a mă masca și a mă ascunde? Era super-femeia din mine, fetița condiționată să nu plângă niciodată sau să nu aibă nevoie. ”
În rubrica sa inaugurală, scriitoarea Gloria Oladipo împărtășește de ce experiențele emoționale ale femeilor negre merită nu doar o notă de subsol în conversație, ci un reflector. „Superwoman ocupă un loc” este o examinare brută, nemodificată, a experienței trăite a sănătății mintale a femeilor negre - de către o femeie neagră, pentru femeile negre.
Când femeile negre rămân lipite, suntem cea mai puternică forță din univers.
- Alfre Woodard
Femeile negre sunt coloana vertebrală a lumii.
Femeile negre alimentează universul. Luptăm pentru toată lumea și pentru orice.
Cine conduce lupta pentru justiția reproductivă? Cine conduce apeluri la acțiune și proteste pentru toate viețile negre? Cine este acolo, de nenumărate ori, pentru fiecare criză, fiecare problemă, fiecare durere? Femei negre.
Păcat că nimeni nu este acolo pentru noi. Când ajungem la cel mai scăzut nivel, ne batem un zâmbet și ne-am îngenuncheat mâinile în productivitate.
Dar am învățat calea grea că singurul mod de a depăși durerea este să trec prin ea, cot la cot cu surorile mele. De aici a apărut această rubrică, Superwoman Takes a Seat: Exploring Black Women’s Mental Health Mental.
Era o duminică seara, una dintre cele mai deprimante zile ale săptămânii. Ceva despre duminici mă întristează întotdeauna: finalitatea săptămânii, gravura cenușie de luni dimineață.
În această duminică specială, am stat în patul meu, în ruine. Părul meu era înnodat și într-un cuib. Îmi purtam pijama de zile întregi. Camera mea era plină de cărți și hârtii, o sală de sport din junglă, cu aglomerație și resturi. Mirosul țigărilor învechite a fost împletit în cămașa de noapte.
Eram oficial în primejdie.
Tocmai încheiasem o relație de 6 luni cu cineva care îmi plăcea foarte mult (iubea?). Tot ce am putut face a fost să plâng, să pui somn, să plâng și să mă implic într-un comportament dăunător, auto-vătămător.
Când ne simțim rupți, sfărâmați în bucăți, ajungem la orice să ne pună la loc.
Sinele meu sănătos din punct de vedere mental a ieșit pe fereastră. M-am simțit gol, singur, ne iubit și fără valoare, așa că am făcut lucruri în conformitate cu noul meu.
Totuși, familiei și prietenilor mei mi s-a părut bine. Mi s-a părut normal. Fericit, optimist, productiv și sănătos - chiar dacă nu am simțit nimic din aceste lucruri.
Când ne aflăm la nivelul cel mai scăzut al nostru, este greu să ne asumăm angajamente pentru sănătatea mentală. Ne simțim nevrednici. Ne simțim blestemați. Ne simțim goi, obișnuiți, jalnici și o litanie a altor emoții negative.
Nu putem să facem ceea ce trebuie făcut sau să ne angajăm în alt mod. Ne zăbovim, zăbovind în autocompătimire până ne înecăm în ea. Aproape că nu există cale de urcare.
Dar de ce a fost instinctul meu de a mă masca și a mă ascunde? Era super-femeia din mine, fetița condiționată să nu plângă niciodată sau să nu aibă nevoie. Sângerează din o mie de locuri, dar zâmbește oricum.
Pentru fetele negre triste, uneori ne ascundem durerea. Încercăm să pictăm poze frumoase pentru prietenii și familia noastră.
Ne vom îmbrăca frumos pe tot parcursul săptămânii și vom aluneca în neglijență în weekend. Îmbrăcăm machiaj - înroșim pentru a prinde viață și rimel pentru a ne înveseli ochii pufosi. Abia așteptăm să ne spălăm măștile.
Imităm fericirea, astfel încât să nu tragem alarma, dar murim înăuntru. În fiecare zi luptăm pentru viața noastră.
Lumea le spune fetelor negre triste să se ridice. Emoțiile noastre nu contează.
Suntem fie supuși, fie supărați - niciodată trist, niciodată devastat, niciodată, niciodată în nevoie. Lumea crede că doar femeile albe plâng. Lumea crede că numai femeile albe pot fi rănite și au nevoie de sprijin.
Suntem hrăniți cu această linguriță ca niște copii care „fetele mari nu plâng”. Se aplică sinelui nostru în vârstă de 6, 7, 8 ani, pentru că până atunci eram deja văzuți ca femei, nu ca fete.
Aceasta este pentru fata neagră, cu sufletul la gură, cea care se rănește și nu are elanul de a „întări doar”. Pentru cel care este învinețit și rupt.
Cum ne vindecăm din nou, chiar dacă putem? Aceasta, dragostea mea, este pentru tine.
În timp ce stăteam în inima mea, ce am făcut pentru a ieși din ea? Ce poate face oricare dintre noi pentru a ieși din sentimente sufocante?
Nu din propria mea putere am decis brusc să nu mai fiu deprimat.
A trebuit să stau în rușinea mea. A trebuit să stau în ruinele mele. Numai în devastare aș găsi din nou pace.
Am fost umilit de depresia mea explozivă și am găsit ușurare doar printr-un tratament și o intervenție intensă.
Acum, pe măsură ce apar de cealaltă parte, sunt aici pentru a învăța și a crește împreună cu voi toți. Am vrut să scriu o coloană care să-mi ofere opțiunea de a-mi vindeca inima fără a fi nevoie să fiu responsabil, fără a fi productiv sau perfect. Un spațiu scris și sigur pentru a fi sinele meu complicat și dezordonat.
Eram Superwoman, încercând să fac totul, în timp ce mă simțeam atât de putred în interior.
Deocamdată, mi-am închis pelerina și am decis să încerc un mod diferit.
Această coloană este destinată tuturor femeilor negre de către o femeie neagră.
Vorbim despre toate acestea: depresie, anxietate, sex, dragoste, frământări de inimă, tulburări de alimentație și orice altceva între ele. Dacă un subiect este tabu, îl acoper. Nimic nu este interzis. Totul contează dacă este în serviciul sănătății mintale și emoționale a femeilor negre.
O dată pe lună, veți auzi de la mine când raportez despre propria mea călătorie de sănătate mintală. Această coloană este venerată și nu vă voi da altceva decât „putrezirea, adevărul intestinal”, așa cum ar spune doamna Iyanla Vanzant.
Alteori, vom găzdui mese rotunde în care puteți auzi cum alte femei negre își împărtășesc triumfurile și luptele în discuții oneste și vulnerabile.
Această coloană este dedicată unei perspective variate.
Sunt o femeie neagră, ciudată, bolnavă mintal, dar există atât de mult cum pot înțelege perspectiva mea, clasa de mijloc, educație la facultate, cu capacitate fizică. Când perspectiva mea nu poate concura, îi voi aduce pe alții care își pot spune adevărul la putere.
Diversitatea este modul în care învățăm, cum creștem, cum concepem lumi în afara experienței noastre. Este esențial ca diferite perspective să nu fie doar evidențiate, ci centrate.
Sunt atât de încântat să scriu cu tine, să învăț cu tine, vorbind cu tine! Acest lucru nu va fi ușor. Vor fi momente în care te înfioră, când plângi, când abia mai poți citi un cuvânt.
Dar suntem în asta împreună. Suntem puternici. Nu mergem nicăieri.
In putere,
Gloria Oladipo
Gloria Oladipo este o femeie neagră și scriitoare independentă, care meditează la toate lucrurile despre rasă, sănătate mintală, sex, artă și alte subiecte. Puteți citi mai multe despre gândurile ei amuzante și opiniile serioase despre Stare de nervozitate.
