Scleroza multiplă (SM) este o afecțiune care determină sistemul imunitar să atace acoperirea protectoare a nervilor.
Condiția afectează diferit oamenii, provocând simptome ușoare până la moderate la unii și simptome mai severe la alții.
Deoarece SM poate progresa și poate deveni debilitant, este important să vă contactați medicul în mod regulat, chiar dacă aveți simptome ușoare. Acest lucru permite medicului dumneavoastră să vă monitorizeze starea de sănătate și nivelul de dizabilitate.
Un test de mers pe jos este o tehnică utilizată de medici pentru a evalua progresia și dizabilitatea SM. Aceasta poate include mersul pe o anumită distanță sau timp sau un chestionar de mers pe jos cu 12 articole.
Rezultatele acestor teste îi ajută și pe medici să evalueze eficacitatea terapiei.
Ce este un test de mers pe scleroză multiplă?
Acest test presupune mersul pe o anumită distanță cu sau fără un dispozitiv de asistență. Medicul dumneavoastră va stabili cât timp vă durează pentru a ajunge de la punctul A la punctul B.
Deoarece SM afectează părți ale creierului și măduvei spinării care controlează mobilitatea, este posibil să vă confruntați cu o scădere lentă și treptată a capacității dumneavoastră de a merge. Un test de mers, totuși, este conceput pentru a identifica deviațiile de mobilitate devreme.
Menținerea independenței este importantă pentru mulți oameni care trăiesc cu scleroză multiplă, ceea ce implică adesea capacitatea de a merge și de a finaliza alte activități cu asistență minimă.
O viteză mai mică de mers indică adesea o mobilitate limitată, care ar putea fi un predictor al dizabilității pe termen lung.
Medicul dumneavoastră vă va compara viteza cu viteza pe care o persoană fără dizabilități o parcurge în același interval de timp. Înțelegerea abilităților dvs. actuale va ajuta la determinarea tratamentului adecvat.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va compara rezultatele cu rezultatele testelor anterioare, pentru a vedea modificările în timp. Acest lucru îi poate ajuta să evalueze dacă tratamentul este eficient sau trebuie ajustat.
Tratamentul pentru SM se concentrează pe reducerea inflamației sistemului nervos central. Acest lucru poate încetini progresia afecțiunii și poate promova remisiunea. Aceasta este o perioadă în care simptomele dispar.
Obținerea remisiunii implică adesea utilizarea medicamentelor care modifică starea și a medicamentelor antiinflamatorii pentru a reduce inflamația, precum și a medicamentelor imunosupresoare pentru a vă suprima sistemul imunitar.
Cum funcționează un test de mers pe jos de 10 metri?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test de mers pe jos de 10 metri. Acest lucru le permite să evalueze mobilitatea funcțională, precum și mersul dvs.
Aceste teste de mers pe jos sunt tipice cu SM și alte afecțiuni, cum ar fi boala Parkinson, accident vascular cerebral și leziuni ale măduvei spinării.
Veți fi instruit să mergeți 10 metri. Puteți folosi chiar un baston sau un walker, deși medicul dumneavoastră va documenta nivelul de asistență. Vor observa dacă aveți nevoie de:
- asistență minimă
- fără asistență
- asistență moderată
Timpul necesar pentru a parcurge 10 metri ajută medicul să înțeleagă mai bine amploarea stării dumneavoastră.
Cum funcționează un test de mers pe jos de 25 de metri?
Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, un test de mers pe jos de 25 de metri, uneori scurtat la T25FW sau T25-FW.
Acest test de mers este ușor diferit, deoarece implică mersul pe jos de 25 de picioare cât de repede puteți, cu sau fără un dispozitiv de asistență.
Pentru acest test, veți începe pe un traseu marcat de 25 de metri. Testul începe odată ce faci primul pas și se oprește odată ce piciorul atinge marca de 25 de picioare. Probabil că veți merge 25 de metri într-o singură direcție și 25 de metri înapoi până la punctul de plecare.
Potrivit Societății Naționale a Sclerozei Multiple, testul de mers pe jos de 25 de picioare face parte din compozitul funcțional al sclerozei multiple (MSFC), o evaluare în trei părți pe care furnizorii o pot utiliza pentru a urmări progresia.
Un alt test, mersul cronometrat de 500 de metri (T500MW), poate fi, de asemenea, utilizat ca parte a scării extinse a statutului de handicap (EDSS), potrivit Societății Naționale a Sclerozei Multiple.
Cum funcționează un test de mers pe jos de 6 metri?
O alternativă la testul de mers pe jos de 10 metri și 25 de picioare este testul de mers pe jos de 6 metri.
Conceptul din spatele acestui test de mers este același cu celelalte - începând de la un marker desemnat și mergând pe o distanță (în acest caz, 6 metri) cât de repede puteți. Medicul dumneavoastră urmărește cât durează să mergeți pe o distanță mai mică.
La fel, acest test de mers măsoară mobilitatea funcțională. Dacă îți ia mai mult timp să mergi 6 metri în comparație cu un adult fără dizabilități, s-ar putea să ai un declin funcțional.
Un studiu din 2014 a arătat că testul de mers pe jos de 6 metri poate fi mai util în setările în care un curs mai lung nu este disponibil, cum ar fi în birouri mai mici sau în situații de sănătate la domiciliu.
Ce este un cântar de mers pe jos cu 12 articole?
O altă metodă de evaluare este scara de mers pe scleroză multiplă cu 12 articole (MSWS-12).
Potrivit Shirley Ryan AbilityLab, MSWS-12 implică un auto-raport pe care îl veți completa cu privire la cât de mult MS vă afectează în prezent capacitatea de a merge. Întrebările se concentrează nu numai pe viteză, ci și pe:
- urcând scările
- echilibru
- utilizarea suporturilor
- efortul general necesar mersului
Fiecare răspuns din raport primește o valoare numerică, iar acestea sunt combinate pentru a da un scor general care reflectă cât de grav este afectată în prezent mersul pe jos.
De ce faci un test de mers pe jos?
Deoarece SM afectează oamenii în mod diferit, un test de mers este o modalitate prin care medicii pot determina progresia afecțiunii și pot evalua dacă un anumit tratament funcționează.
Incapacitatea de a parcurge rapid distanțe scurte indică, de asemenea, limitări fizice sau funcționale care vă pot califica pentru asigurarea suplimentară de invaliditate sau indică necesitatea de a schimba ocupația sau de a lua în considerare o altă reabilitare.
Medicii nu pot măsura întotdeauna evoluția afecțiunii, pur și simplu privindu-vă.Și, uneori, variațiile de mobilitate nu sunt evidente până când nu finalizați un test de mers pe jos.
Testele de mers pe jos au avantajul de a fi ieftine și ușor de implementat, făcându-le un instrument util pentru medici pentru a vă evalua starea actuală.
Dar, deși eficient, un test de mers nu este singura modalitate de a măsura dizabilitatea și progresia SM.
Medicii trebuie să ia în considerare și alți factori, cum ar fi dacă aveți alte condiții care pot încetini viteza de mers. Aceste condiții ar putea include artrită sau dureri cronice de spate.
De asemenea, vor lua în considerare vârsta. Adulții mai tineri cu SM pot merge cu o viteză mai mare decât adulții mai în vârstă cu această afecțiune.
Urmărirea progresului dvs.
Concluzia este că testele de mers oferă indicii despre mobilitate. Dar nu ar trebui să vă bazați doar pe rezultatele obținute de la efectuarea propriului test acasă. Programați o întâlnire cu un medic pentru un test precis de mers pe jos.
Medicul dumneavoastră vă poate urmări progresul în timp. Aceștia pot folosi testul de mers inițial ca punct de reper, apoi pot folosi testele ulterioare pentru a calcula dacă timpul de mers pe jos crește sau scade.
Datorită naturii progresive a SM, viteza de mers poate scădea treptat fără să vă dați seama.
Alternativ, viteza de mers pe jos se poate îmbunătăți cu un tratament de succes. Medicul dumneavoastră poate evalua, de asemenea, alți factori care pot afecta modificările testului dvs. de mers pe jos.
Testele de mers pe jos nu durează mult timp pentru a fi finalizate. De obicei, puteți termina unul în mai puțin de 10 minute, iar testarea este probabil acoperită de asigurarea de sănătate.
La pachet
SM poate fi debilitantă, totuși tratamentul corect și modificările stilului de viață vă pot îmbunătăți simptomele și experiențele de zi cu zi.
Programați întâlniri regulate de urmărire cu medicul dumneavoastră pentru evaluări precum teste de mers pe jos. Acest lucru vă va ajuta să lucrați împreună pentru:
- urmăriți-vă simptomele
- căutați semne ale progresiei afecțiunii
- ajustați tratamentul după cum este necesar
-and-smoking.jpg)
