Opioidele sunt un grup de medicamente foarte puternice pentru calmarea durerii. Acestea pot fi utile pentru perioade scurte, cum ar fi recuperarea după o intervenție chirurgicală sau o leziune. Dar să rămâi pe ele prea mult timp te poate pune în pericol de efecte secundare, dependență și supradozaj.
Luați în considerare oprirea utilizării opioidelor odată ce durerea este controlată. Alte motive pentru a opri administrarea unui opioid includ:
- Nu mai ajută la durerea ta.
- Provoacă efecte secundare precum somnolență, constipație sau probleme de respirație.
- Trebuie să luați mai mult din medicament pentru a obține aceeași ușurare ca înainte.
- Ai devenit dependent de droguri.
Dacă ați luat un opioid timp de două săptămâni sau mai puțin, ar trebui să vă puteți termina doza și să vă opriți. Dar dacă ați luat-o mai mult de două săptămâni sau dacă luați o doză mare (peste 60 de miligrame pe zi), veți avea nevoie de ajutorul medicului dumneavoastră pentru a vă reduce încet medicamentul.
Oprirea opioidelor prea repede poate duce la simptome de sevraj, cum ar fi dureri musculare, greață, frisoane, transpirație și anxietate. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să renunțați lent la medicamente pentru a evita retragerea.
Iată șase întrebări pe care trebuie să le adresați medicului dumneavoastră atunci când vă pregătiți să renunțați la medicamentele cu opioide.
1. Cât timp durează reducerea acestor medicamente?
Reducerea opioidelor prea repede va duce la simptome de sevraj. Dacă doriți să scăpați de droguri în câteva zile, cel mai sigur mod de a face acest lucru este la un centru supravegheat.
Reducerea dozei cu aproximativ 10 până la 20% la fiecare săptămână poate fi o strategie sigură pe care o puteți face pe cont propriu. Scăderea treptată a dozei în timp vă va ajuta să evitați simptomele de sevraj și să oferiți corpului dumneavoastră șansa de a vă obișnui cu fiecare nouă doză.
Unii oameni preferă o conicitate și mai lentă, reducându-și doza cu aproximativ 10% pe lună. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți programul care vă va fi cel mai ușor de urmat.
Odată ce ați scăzut la cea mai mică doză posibilă, puteți începe să măriți timpul dintre pastile. Când ajungeți la punctul în care luați doar o pastilă pe zi, ar trebui să vă puteți opri.
2. Cât timp îmi va lua să scap complet de opioide?
Acest lucru depinde de doza pe care o luați și de cât de încet vă reduceți doza. Așteptați-vă să petreceți câteva săptămâni sau luni reducând medicamentul.
3. Ce ar trebui să fac dacă am simptome de sevraj?
Un program gradual de reducere a conicității ar trebui să vă ajute să evitați simptomele de sevraj. Dacă aveți simptome precum diaree, greață, anxietate sau probleme de somn, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente, modificări ale stilului de viață sau consiliere în domeniul sănătății mintale.
Alte modalități de ameliorare a simptomelor de sevraj includ:
- mersul pe jos sau efectuarea altor exerciții
- practicând tehnici de relaxare precum respirația profundă sau meditația
- consumul de apă suplimentară pentru a rămâne hidratat
- consumând mese hrănitoare pe tot parcursul zilei
- rămânând optimist și pozitiv
- folosind tehnici de distragere a atenției, cum ar fi citirea sau ascultarea muzicii
Nu reveniți la doza anterioară de opioizi pentru a preveni simptomele. Dacă întâmpinați dificultăți de durere sau retragere, consultați medicul pentru sfaturi.
4. Cât de des ar trebui să te văd?
Vă veți vizita medicul în mod regulat în timp ce renunțați la opioid. În timpul acestor întâlniri, medicul dumneavoastră vă va monitoriza tensiunea arterială și alte semne vitale și vă va verifica progresul. Este posibil să vi se efectueze analize de urină sau sânge pentru a verifica nivelul medicamentelor din sistemul dumneavoastră.
5. Ce se întâmplă dacă mai am durere?
Durerea dvs. poate să apară după ce încetați să luați opioide, dar numai temporar. Ar trebui să începeți să vă simțiți și să funcționați mai bine după ce ați renunțat la droguri.
Orice durere pe care o aveți după reducerea opioidelor poate fi gestionată în alte moduri. Puteți lua analgezice non-narcotice, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin). Sau puteți încerca abordări non-medicamentoase, cum ar fi gheața sau masajul.
6. Unde pot găsi ajutor în timp ce șterg drogul?
Opioidele pot fi un obicei greu de rupt. Asigurați-vă că aveți asistență în timp ce le reduceți, mai ales dacă luați aceste medicamente de mult timp și ați devenit dependent de ele.
S-ar putea să fie nevoie să consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a vă ajuta să scăpați de opioide. Sau, vă puteți alătura unui grup de asistență precum Narcotics Anonymous (NA).
La pachet
Opioidele pot fi foarte utile pentru ameliorarea durerii pe termen scurt, dar pot provoca probleme dacă rămâneți prea mult timp pe ele. Odată ce începeți să vă simțiți mai bine, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni de durere mai sigure și întrebați cum să vă reduceți opioidele.
Așteptați-vă să petreceți câteva săptămâni sau luni înțărcându-vă încet de aceste medicamente. Vizitați cu medicul dumneavoastră în mod regulat în acest timp pentru a vă asigura că conicitatea funcționează fără probleme și că durerea dvs. este încă bine controlată.
