Este încă unul dintre acele lucruri pe care (aproape) le uiți când îl ții pe cel mic pentru prima dată: infecțiile tractului urinar (ITU) sunt frecvente în timpul sarcinii.
Uterul în creștere și hormonii de roller coaster duc la o vezică relaxată și mai plină, ceea ce face mai ușoară obținerea unei UTI.
Sucul de afine este un remediu natural tradițional pentru ITU - dar este sigur pentru dvs. și copilul dumneavoastră în timpul sarcinii? Și va ajuta la tratarea sau prevenirea unei ITU în timp ce sunteți gravidă? Sau poate vă place să beți acest suc de fructe de pădure pentru aroma sa!
Iată ce trebuie să știți despre consumul de suc de afine când sunteți gravidă.
Siguranța sucului de afine în toate cele 3 trimestre
Cercetările au arătat că consumul de suc de afine în timpul sarcinii este sigur pentru dvs. și pentru micuța dvs.
Puteți bea în siguranță suc de afine în toate trimestrele de sarcină.
Ca remediu pe bază de plante, afine sunt legate de ITU, deoarece pot ajuta la prevenirea lipirii bacteriilor de părțile laterale ale vezicii urinare și ale tractului urinar. Acest lucru este important, deoarece dacă bacteriile nu găsesc un loc potrivit pentru a locui, nu pot crește prea mult.
Cu toate acestea, consumul de suc de afine nu poate trata sau opri o infecție urinară după ce aveți o infecție, chiar dacă nu aveți simptome.
Trebuie să primiți tratament medical pentru o ITU în timpul sarcinii. Nu primiți tratamentul potrivit pentru o ITU poate duce la complicații grave dacă sunteți gravidă.
Cercetări privind sucul de afine și sarcină
Sucul de afine a fost cercetat pentru tratarea ITU în timpul sarcinii, deși nu pe scară largă.
De exemplu, un studiu pilot mai vechi din 2008 a comparat efectele sucului de afine cu un placebo în prevenirea ITU la 188 de femei însărcinate care au avut mai puțin de 16 săptămâni.
Cercetătorii au descoperit că participanții care au băut cel puțin 240 de mililitri (puțin peste 1 cană) de suc de afine în fiecare zi au avut o reducere cu 57% a bacteriilor din urină și au raportat cu 41% mai puține ITU.
Un studiu mai amplu din 2013, care a inclus peste 68.000 de femei, a constatat că 919 dintre ele folosiseră afine în timpul sarcinii.
Toți cei care au folosit afine au fost sănătoși și nu a existat niciun risc pentru ei sau bebelușii lor din cauza consumului de suc de afine sau a altor produse de afine.
Beneficiile potențiale ale afinei
Afinele și sucul de afine vă pot oferi o mulțime de alte beneficii pentru sănătate și nutriționale. Aceste fructe roșii strălucitoare sunt bogate în antioxidanți numiți polifenoli care pot crește creierul și sunt sănătoși pentru inimă.
La fel ca alte fructe de pădure, merisoarele întregi sunt bogate în fibre. Cu toate acestea, sucul nu conține fibre.
Afinele sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamine și minerale, cum ar fi:
- vitamina C
- vitamina E
- vitamina K1
- cupru
- mangan
Un studiu (la persoanele care nu sunt însărcinate) a constatat, de asemenea, că adăugarea suplimentelor de afine la tratamentul cu reflux acid a contribuit la reducerea bacteriilor H. pylori în stomac. Acest tip de infecție poate duce la ulcere gastrice.
Efecte secundare și riscuri ale sucului de afine
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți o ITU.
Este important să tratați o ITU în timpul sarcinii, chiar dacă nu aveți simptome. Acest lucru se datorează faptului că orice fel de infecție bacteriană în vezică poate crește riscul unei infecții renale în timpul sarcinii.
De fapt, până la 30% dintre persoanele însărcinate cu bacterii în urină dezvoltă o infecție renală în trimestrele ulterioare, dacă nu este tratată. Acest lucru poate fi foarte grav.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă recomande un curs scurt de antibiotice pentru a trata o ITU.Sucul de afine poate ajuta la prevenirea ITU, dar nu le va trata.
Majoritatea sucurilor de afine au și cantități mari de zahăr adăugate - sunt amestecate cu alte tipuri de suc pentru îndulcire.
Verificați conținutul de zahăr al sucului de afine. Echilibrarea cantității de zahăr pe care o consumați (sau beți) este deosebit de importantă în timpul sarcinii pentru a preveni și trata diabetul gestațional. (Deși diabetul gestațional nu este întotdeauna prevenibil.)
Căutați suc de afine pur, neîndulcit, fără îndulcitori adăugați.
Dacă este prea acru sau amar pentru dvs., îndulciți cu stevia naturală sau cu îndulcitori de fructe călugărești. Puteți adăuga, de asemenea, suc de afine pur, neîndulcit la piureurile de fructe și legume.
Precauții cu privire la administrarea suplimentelor de afine în timpul sarcinii
Un mic studiu din 2015 sugerează că administrarea capsulelor de afine poate avea același efect asupra ITU în timpul sarcinii ca și consumul de mult suc de afine.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări și ar trebui să luați măsuri de precauție atunci când luați orice suplimente în timpul sarcinii.
Deși capsulele de afine și alte suplimente naturale sunt monitorizate de Food and Drug Administration (FDA), acestea nu sunt strict reglementate, așa cum sunt medicamentele, ceea ce înseamnă că este posibil să nu fie întotdeauna sigure și eficiente.
Acesta este motivul pentru care este important să alegeți suplimente de înaltă calitate care sunt testate de terți pentru puritate. De asemenea, veți dori să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou supliment.
Poate doriți să evitați doar administrarea de suplimente de afine - inclusiv capsule și forme sub formă de pulbere - în timp ce sunteți gravidă, cu excepția cazului în care acestea sunt marca și tipul exact recomandate de medicul dumneavoastră. Este posibil să nu știți exact cât conțin extract de afine sau ce altceva mai conține.
De luat masa
Tu poate sa beți în siguranță suc de afine în timp ce sunteți gravidă. Este sigur pentru dvs. și pentru copilul dvs. și poate chiar ajuta la prevenirea unei infecții urinare.
De asemenea, poate ține sub control supraaglomerarea bacteriilor acolo. Cu toate acestea, nu puteți trata o ITU cu suc de afine.
Dacă aveți bacterii în urină (chiar și fără simptome) sau aveți ITU, antibioticele sunt prima linie de tratament. Fără tratament, o infecție bacteriană în vezică poate duce la complicații grave, inclusiv o infecție renală.
Mergeți la toate controalele de sarcină și spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome de ITU pe care le-ați putea avea imediat.
.jpg)
