Sunteți în croazieră chiar de-a lungul sarcinii timpurii, tot călând pe două linii roz și poate chiar cu ultrasunete cu bătăi puternice ale inimii.
Apoi te lovește ca o tonă de cărămizi - boală de dimineață. Simți că te afli într-o barcă care se balansează în timp ce conduci la serviciu, stai la întâlniri, îi duci pe ceilalți copii la culcare. Se va termina vreodată?
Vestea bună: ea voi cel mai probabil se termină - și relativ curând. Iată la ce să ne așteptăm.
Ce săptămâni voi avea boală de dimineață?
Boala de dimineață durează de obicei între săptămânile 6 și 12, cu vârful între 8 și 10 săptămâni. Potrivit unui studiu frecvent citat din 2000, 50% dintre femei au încheiat această fază urâtă cu 14 săptămâni în timpul sarcinii sau chiar în momentul în care intră în al doilea trimestru. Același studiu a constatat că 90% dintre femei au rezolvat boala de dimineață cu 22 de săptămâni.
În timp ce aceste săptămâni pot părea brutal de lungi, poate exista un confort ciudat în faptul că înseamnă că hormonii își fac treaba, iar bebelușul înflorește. De fapt, un studiu din 2016 a constatat că femeile care au avut cel puțin o pierdere anterioară a sarcinii și au avut greață și vărsături în săptămâna a 8-a au o șansă de avort spontan cu 50% mai mică.
Cu toate acestea, trebuie remarcat că acesta a fost un studiu corelațional și, prin urmare, nu poate sugera o cauză și efect. Ceea ce înseamnă asta este că conversația nu s-a dovedit adevărată: A lipsa simptome nu înseamnă neapărat o șansă mai mare de avort spontan.
Același studiu a arătat, de asemenea, că aproximativ 80% dintre aceste femei au prezentat greață și / sau vărsături în primul trimestru. Deci nu sunteți singuri, ca să spunem cu blândețe.
Cât durează boala de dimineață în timpul zilei
Dacă vă aflați în mijlocul acestui lucru, probabil că puteți atesta faptul că boala de dimineață cu siguranță nu se întâmplă doar dimineața. Unii oameni sunt bolnavi toată ziua, în timp ce alții se luptă după-amiaza sau seara.
Termenul boală de dimineata provine din faptul că s-ar putea să te trezești mai anevoioasă decât de obicei după ce ai trecut toată noaptea fără să mănânci. Dar doar 1,8% dintre femeile însărcinate au boală numai dimineața, conform acestui studiu din 2000. Unii profesioniști din domeniul medical au început să se refere la grupul de simptome ca NVP sau greață și vărsături în timpul sarcinii.
Dacă v-ați găsit într-un grup nefericit de oameni care au greață toată ziua, nu sunteți singuri - și din nou, simptomele ar trebui să se lase după încheierea primului trimestru.
Ce se întâmplă dacă sunt încă bolnav după 14 săptămâni?
Dacă aveți rău de dimineață mai departe de sarcină decât perioada obișnuită de timp sau dacă aveți vărsături severe, contactați medicul dumneavoastră.
O afecțiune numită hiperemesis gravidarum apare la 0,5 până la 2% din sarcini. Implică vărsături severe și persistente care pot duce la spitalizare pentru deshidratare.
Femeile care se confruntă cu această afecțiune pierd mai mult de 5% din greutatea corporală și este al doilea motiv cel mai răspândit pentru șederile în spital pentru femeile însărcinate. Majoritatea acestor cazuri rare se rezolvă înainte de 20 de săptămâni, dar 22% dintre ele persistă până la sfârșitul sarcinii.
Dacă ați avut-o o dată, aveți un risc mai mare să o aveți și în sarcinile viitoare. Alți factori de risc includ:
- un istoric familial al afecțiunii
- fiind de vârstă mai mică
- fiind însărcinată pentru prima dată
- purtând gemeni sau multipli de ordin superior
- având o greutate corporală mai mare sau obezitate
Ce cauzează boala de dimineață?
Deși cauza nu este complet clară, profesioniștii din domeniul medical consideră că boala de dimineață este un efect secundar al gonadotropinei corionice umane (hCG), denumită în mod obișnuit „hormonul sarcinii”. Când hormonul crește, așa cum se întâmplă într-un prim trimestru sănătos, se crede că provoacă greață și vărsături.
Această teorie este susținută și de ideea că persoanele care au gemeni sau multipli de ordin superior se confruntă adesea cu boli matinale mai severe.
De asemenea, este posibil ca boala de dimineață (și aversiunile alimentare) să fie calea organismului nostru de a proteja bebelușul de bacteriile potențial dăunătoare din alimente. Dar, în special, nivelurile de hCG ating vârful spre sfârșitul primului trimestru și apoi se nivelează - și chiar scad. Aceasta este încă o dovadă a teoriei hCG, care poate fi responsabilă și pentru aversiunile alimentare.
Cine este expus riscului unei boli matinale mai severe?
Unele femei vor suferi de boală dimineața sau aproape deloc, în timp ce altele prezintă un risc crescut de a avea o experiență mai severă.
Cei care sunt însărcinați cu gemeni sau cu mai mulți copii pot avea simptome mai puternice, deoarece nivelurile lor hormonale sunt mai mari decât o sarcină cu un singur copil.
Poate fi util să întrebați membrii familiei de sex feminin, cum ar fi mama sau sora dvs., despre experiențele lor cu greață și vărsături, deoarece poate rula și în familie. Alți factori de risc includ:
- o istorie a migrenelor sau a bolii de mișcare
- o sarcină anterioară cu boală matinală severă
- a fi însărcinată cu o fată (dar nu utilizați severitatea bolii de dimineață pentru a determina sexul bebelușului!)
Cum să faci față bolii de dimineață
În mod ironic, mâncarea este una dintre cele mai recomandate modalități de a ajuta la boala de dimineață, indiferent de ce oră din zi o experimentați. Stomacul gol îl înrăutățește și chiar dacă nu ai chef să mănânci, mesele mici și gustările pot ușura greața.
Unii oameni consideră că este util să mănânce alimente blande, cum ar fi pâine prăjită și biscuiți. Beți ceaiuri, suc, lichide și orice puteți menține pentru a preveni deshidratarea. Nu mâncați chiar înainte de a vă întinde și păstrați o mică gustare lângă pat pentru a mânca imediat ce vă treziți.
Prevenirea acelui stomac gol este obiectivul principal, chiar dacă aceasta înseamnă să găsești ceva mic de mâncat pe oră.
Când să suni medicul
Presupunem că aveți o intuiție destul de bună despre când ceva nu este în regulă cu sănătatea sau sarcina. Dacă simțiți că greața și vărsăturile sunt severe, adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă vomați de mai multe ori pe zi, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente și soluții pentru greață.
Însă luați măsuri imediate dacă aveți simptome suplimentare de tip gripal sau dacă aveți semne de deshidratare, care ar putea necesita o vizită la camera de urgență. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă:
- pierde mai mult de 2 kilograme
- aveți rău matinal până în a patra lună de sarcină
- aveți vărsături brune sau sângeroase
- nu produc urină
Amintiți-vă că, de cele mai multe ori, boala de dimineață se îmbunătățește. Deci, stați acolo - și aduceți al doilea trimestru!
