15 Gânduri reale (normale) pe care le-ați putea avea în timpul travaliului

S-ar putea să vă sune puțin acum, dar există o șansă solidă ca unele dintre aceste gânduri să fie și ale voastre, chiar înainte de a naște.

Când apa mi s-a spart spontan la 39 de săptămâni, am fost complet surprins. Asta a fost nu parte a planului. Tocmai programasem o inducție, așa cum mi-a recomandat medicul meu și, deși nu eram îndrăgostită de ideea contracțiilor alimentate de Pitocin, acceptasem că cel puțin acest lucru îmi dădea un calendar relativ și (iluzia) controlului .

Îmi place controlul. Aș putea alege data, OB în practica mea și să savurez ambalarea și pregătirea. Da, ar fi bine.

Din păcate, planurile de muncă cele mai bine stabilite nu se strică; astfel, m-am trezit repezind la spital cu o săptămână mai devreme decât anticipasem - mintea mea alergând o milă pe minut. Desigur, ritmul meu panicat nu era necesar.

În timp ce membranele mele s-au rupt, într-adevăr, nu eram încă în muncă activă și nu aș mai fi de ceva timp. De fapt, aș avea 36 de ore întregi să stau în patul de spital și să mă gândesc - obsedez, cu adevărat - la tot ceea ce ar putea, ar putea și ar putea merge prost.

Aș avea destulă ocazie să visez cu desăvârșire despre a fi o mamă pentru prima dată, să-mi pun la îndoială alegerea numelui și să-mi răsfăț imaginația hiperactivă în toate ipoteticele. A spune că monologul meu interior neregulat a fost împrăștiat ar fi o subevaluare.

Permiteți-mi să vă asigur: Este bine să aveți o serie de gânduri care vă trec prin cap în timpul travaliului - deși nu toate vor fi intru totul normal. Și asta este, de asemenea, bine. Iată 15 gânduri (interesante? Amuzante? Iraționale?) Pe care le-am avut în timpul travaliului și de ce este în regulă dacă și tu le ai.

Sunt chiar pregătit pentru un copil?

De ce credeam că este o idee bună? Am tendința de a pune la îndoială fiecare decizie a vieții în a unsprezecea oră, așa că nu a fost o surpriză faptul că, pe măsură ce contracțiile au crescut, am început să mă îndoiesc de disponibilitatea mea de a deveni părinte.

Soțul meu și cu mine am fost căsătoriți doar 1 lună când am rămas însărcinată în mod intenționat și m-am temut că ne jefuim de spontaneitatea pe care o savuram în anii de întâlnire. Mai descurajant încă, m-am pus la îndoială abilitatea mea de a avea grijă de un mic om neajutorat.

În timp ce pășeam pe holurile spitalului trăgându-mi căruța IV, am știut că este puțin târziu să cântăresc avantajele și dezavantajele vieții cu un nou-născut. Totuși, nu puteam să scutur sentimentul că incertitudinea mea tipică din timpul jocului era o dovadă că eram egoist și nu eram suficient de matur din punct de vedere emoțional pentru a fi o mamă responsabilă.

Panica din ziua de livrare vă poate încurca cu mintea. Nu vă înspăimântați dacă simțiți anxietate în al doilea rând, acesta devine real. Tranziția este dificilă, indiferent de cât de binevenită și dorită poate fi schimbarea.

M-am plictisit

Dar, de asemenea, îngrozit. Așteptarea sosirii unui copil poate fi obositoare. Filmele mint. Copilul nu zboară în momentul în care ți se rupe apa. Presupun că acest lucru se poate întâmpla ocazional, dar, din experiența mea personală, există o mulțime de neant între momentele de mișcare.

Este o juxtapunere ciudată și, totuși, într-un fel oarecum complet normal să te simți atât de complet pietrificată, cât și de plictisită în același timp. Oh, și entuziasmat, îngrijorător și irațional de exaltat - există o gamă întreagă de emoții pe care le-ați putea simți și este foarte mult să jonglați.

Este suficient să spunem că s-ar putea să vă fie dificil - așa cum am făcut-o - să vă concentrați asupra cititului sau meditării sau vizionării la televizor sau ascultării muzicii. (Credință, nu îndrăznești să-mi spui să „Just Breathe”; suflu cu o mască de oxigen și, mulțumesc pentru reamintire, dar încerc aici).

Da, poate fi greu să faci aproape orice altceva decât să aștepți și să te întrebi și să țipi ocazional pe cei dragi bine intenționați - sau pe vedetele muzicii country.

Un sfat clișed: Încercați să vă bucurați de momentele mai calme ale travaliului timpuriu, îmbrățișați plictiseala și salutați liniștea. Viața este pe cale să devină tare tare - doar să respiri. (Îmi pare rău, a trebuit.)

Cum mai iese atâta apă din mine?

Nu, serios, acesta este un pericol de alunecare. Sigur, Hollywoodul înfrumusețează, dar, uneori, acel moment mare de pauză de apă este la fel de dramatic pe cât acele actrițe cu respirație grea îl fac să fie - așa a fost cazul pentru mine.

Stăteam întinsă în pat, îmi planificam ziua când un pic de lichid „s-a scurs” în mod neașteptat din vagin. Am chicotit și i-am spus soțului meu că trebuie să-mi fi făcut pipi pantalonii. Dar când m-am dus la baie, am fost nedumerit de picurarea-picurarea-picurarea pe care nu o puteam înăbuși cu țesuturile de toaletă.

M-am întors în dormitorul meu pentru a-l întreba pe soțul meu dacă a crezut că ar trebui să-l sun pe doctor când - priviți mai jos - un muson propriu-zis s-a revărsat între picioarele mele.

Acest flux agresiv de cascadă nu s-a oprit în timp ce îmi făceam bagajul, ieșeam din casă, mă urcam în mașină și intram în spital. Am ajuns la aripa de maternitate cu pantofi saturați și o pistă revelatoare de lichid amniotic care duce la suita mea de muncă și naștere. Mai mult, am reușit cumva să ude scruburile asistentei atât de rău încât a trebuit să se schimbe și ea.

Dacă credeți că este ceva în neregulă, nu ezitați să întrebați un profesionist medical, dar o persoană plină de inimă se îndreaptă de la o mamă la alta: dacă apa dvs. se sparge spontan, luați niște prosoape și verificați asigurarea împotriva inundațiilor.

Vaginul meu va mai fi vreodată la fel?

Sunt condamnat? Femeile au născut copiii vaginal de mii de ani; Știu că vaginul meu nu este special - adică este special pentru mine, dar, din punct de vedere anatomic, este destul de standard.

Vaginul are țesut elastic care se poate întinde, reveni și recupera. Este destul de uimitor și rezistent. (Cred că toate vaginele sunteți special.)

Cu toate acestea, mi-a fost frică de rupere și chiar mai îngrijorată de necesitatea unei epiziotomii. Fusesem avertizat că bebelușul meu va fi pe partea mai mare și am avut coșmaruri reale despre durerea și recuperarea anticipate.

Este normal să vă faceți griji cu privire la soarta vaginului. Este în regulă să vă întrebați dacă sexul va fi rănit sau dacă vă veți simți la fel sau va fi la fel de plăcut pentru dvs. și partenerul dvs. și este bine dacă prima întrebare adresată medicului la nașterea vaginală este „care este dauna?” - chiar dacă este înainte de a verifica sexul noului dvs. venit. (Vinovat!)

Cusături, fără cusături, copil mare, copil mic, indiferent de rezultat, vaginul tău va fi în regulă. La timp.

Abia aștept să mănânc un hoagie italian

Vor livra colegii de poștă aici? Munca și livrarea este un antrenament masiv. Ai nevoie de combustibil pentru a împinge un copil din corpul tău.

Deci, „dieta lichidă limpede” pe care medicul dumneavoastră o poate prescrie, în timpul unui preambul deosebit de lung, este o glumă totală. Bulion transparent de pui, gelatină și o cutie de ginger ale călduță - care este rostul? Îmi amintesc că m-am gândit: „doar să-l canalizez în IV”.

Oh, și dacă se întâmplă să intrați în travaliu înainte de ceașca de cafea de dimineață - scuze și noroc. Probabil că va trebui să faci acest lucru feroce, fără un impuls de cofeină.

Ca și când i s-ar fi refuzat un sortiment delicios de alimente obișnuite - sushi, mezeluri și mezeluri - timp de 9 luni nu a fost suficient de chinuit, faptul că s-ar putea să nu li se permită să mănânce solide în timp ce mori de foame în timpul travaliului adaugă insultă rănire.

Dacă stai așezat în patul de spital visând cu ochii înșelători despre o frumoasă hoagie italiană de 12 inci, ciugulindu-i pe marginile prăjite și mărturisind dragostea ta necondiționată de mortadela, știi că ești într-o companie bună și lacomă. Planificarea primei mese postpartum cu detalii minuțioase este complet norma. Bucurați-vă.

DE CE URMĂ FEMEIA URMĂTOARE UȘĂ ASA?

Cum ar fi, asta nu poate fi normal, nu? Recunosc că am fost surprins de zgomotele guturale care se petreceau în camera adiacentă mea. Mărturisesc chiar că judec - eram convins că această străină vociferată se lupta pentru propriul ei premiu al Academiei. Apoi a venit timpul să mă împing.

Mi-am dat seama repede că nașterea unui copil transformă o femeie în războinică. Vecina mea sora sufletească-soră se conecta cu corpul ei și împinge printr-un moment epic, la propriu.

Lecția învățată: Când vine vorba de a munci un copil, „te faci tu”. Mârâie, suspină, țipă, cântă - orice este nevoie pentru ca lucrurile să se întâmple.

Ar fi trebuit să mă bărbieresc

Este atât de jenant. Nimeni nu se așteaptă să vă îngrijiți regiunile inferioare atunci când apare prima contracție discutabilă. La naiba, la 9 luni de sarcină, este suficient de greu să ajungeți și să vă curățați bine toate părțile corpului.

Permiteți-mi să fiu clar - nu trebuie să vă bărbiți, să tăiați sau să cerați. De asemenea, este OK să vrei. Dacă sunteți obișnuiți să păstrați lucrurile îngrijite și ordonate, este complet normal să vă simțiți ușor jenat de orice „situație” sălbatică care s-ar fi putut dezvolta.

Le-am scuzat fiecărei persoane care a intrat să „arunce o privire”. Probabil că mi-am repetat mantra conciliantă de 20 de ori și era pe cale să o spun din nou, când mi-am dat seama că noua persoană care a intrat era doar acolo pentru a-mi goli coșul de gunoi.

Ascultați, travaliul și nașterea sunt un proces frumos și natural, dar este, de asemenea, o experiență care vă poate face să vă simțiți inconfortabil și vulnerabil - sunteți literalmente vultur răspândit care este împins și împins. Este în regulă să vă simțiți incomod, dar rețineți că nu aveți de ce să vă scuzați și că acești medici și asistenți au văzut totul.

Vor curăța copilul înainte să mi-l predea?

Mă simt ciudat întrebând, dar „suflă”. Nu sunt deosebit de mândru de această linie de gândire. Însă, în calitate de prim cronometru cu un caz de hemofobie, m-am întrebat dacă măcar mi-ar șterge sângele, tupele și misterul de pe nou-născutul meu înainte de a-i înmâna mie.

Abia așteptam să pun ochii pe mica amibă care lovea mereu cu pumnii, cu picioarele, cu zvâcnirile și zvâcnindu-se în interiorul meu și era dornică să-mi pun buzele pe obrajii cherubini pe care îi văzusem în acele ecografii timpurii. M-am întrebat - bine, speram - că aceste prime momente magice se vor întâmpla fără un strat de gunk-white alcătuit între noi.

Această epidurală nu funcționează - oh, așteaptă, da, da

Sunt o sirenă?

Epiduralele pot fi uimitoare. Într-o secundă ești dublat, scuturând șinele patului într-o agonie absolută, iar în următoarea râzi despre ceva prostesc, anestezistul tău a spus. Dar, uneori, o epidurală trebuie modificată - așa cum a făcut-o și a mea.

Eram sceptic cu privire la eficacitatea acestuia după ce doctorul a venit să-mi facă o mică ajustare, iar apoi mixerul de fentanil a dat drumul.

Imediat, mintea mea s-a transportat într-un plan diferit, o stare de vis de jumătate de trezire, unde m-am convins că fac parte din sirenă și, ulterior, mi-am imaginat un întreg episod al anilor 90 din drama medicală „Chicago Hope”. Ce excursie.

Efectele s-au diminuat în cele din urmă și mi-am dat seama că sunt 100% uman, dar a fost o călătorie sălbatică cât a durat.

Abia aștept să alăpt

Sper să funcționeze. Gestionarea așteptărilor externe este suficient de dificilă, dar recunoașterea vocii interne care spune: „Nu va funcționa, vei eșua” poate fi și mai dificilă.

M-am pus atât de mult pe mine și m-am temut că alăptarea nu se va întâmpla pentru mine - pentru noi. În ciuda monologului meu interior pesimist, am avut momente de emoție copleșitoare. Abia așteptam să-mi țin copilul și să experimentez ceea ce speram să fie total natural, înnăscut și frumos. Era greu de crezut că, după 9 luni lungi, primul zăvor a fost iminent.

Chiar pleacă să mai ia o gustare?

Glumești cu mine?

Soțul meu trebuie să fi mers la cafenea în fiecare oră pentru o cafea, sandviș, bagel, smoothie, bar energetic. O numești, a mâncat-o. Până în prezent, nu sunt sigur dacă am fost de fapt supărat de absența lui periodică sau dacă a fost gelozia mascată ca iritare - dă-mi acele carbohidrați.

Oricum, cu retrospectivă - și cu o masă satisfăcătoare în burta mea - am ajuns la conștientizarea faptului că el doar încerca să-și rezolve proprii energie nervoasă.

Partenerii noștri ne țin de mâini și respiră cu noi și ne mângâie părul și pledează pentru nevoile noastre. Dar dincolo de a oferi sprijin și îngrijire ocazională, ei se pot simți neajutorați. Trebuie să găsească modalități de a face față, indiferent dacă asta înseamnă să se joace jocuri pe telefon sau să parcurgă limitele unei mici camere de spital. Soțul meu? El și-a mâncat sentimentele.

Sunt un supererou

Am asta. Experimentarea și supraviețuirea celor mai intense momente de travaliu m-au făcut să mă simt împuternicit și mândru. Urșii mamici se nasc în sălile de naștere și în RUP și ar trebui să vă reamintiți să sărbătoriți acest adevăr înainte, după și în timpul nașterii. Ai asta.

Cu siguranță o să scot masa

Sfântă porcărie. Asistenta mea mi-a spus că aș ști că este timpul să mă împing când am simțit că trebuie să fac caca. Așa că, când presiunea a început să devină intensă, am informat-o cu atenție că, ei bine, datoria apelează. Au durat 5 minute bune pentru a-mi găsi medicul și, în acel timp, mă zvârcoleam în pat, strigând incoerent despre încoronare, gheare pentru bebeluși și mișcări intestinale.

Cu capul în sus - sau ar trebui să spun cu capul în jos - se poate simți că fundul tău este pe cale să explodeze odată cu sosirea iminentă a uriașului noggin al copilului tău. Este posibil să simțiți nevoia să spuneți oricui și tuturor că sunteți cu siguranță, cu siguranță cacați.

Nu mai fac asta niciodată

Una și gata.

Durerea fizică și emoțională a aducerii unui bebeluș pe lume are un efect negativ. În peste 24 de ore de muncă, am vrut să „renunț” de cel puțin o duzină de ori. Nu puteam să înțeleg modul în care femeile fac asta de nenumărate ori - mamele mai multor copii trec de bună voie prin contracții și confuzie și haos complet de naștere de mai multe ori.

În căldura momentului, am decis că nu sunt exclus pentru o repetiție. Și dvs. puteți lua o decizie în ziua jocului: una și gata. Nu vă faceți griji - nimeni nu vă va ține de fapt.

am facut-o

Mi-aș dori să pot derula înapoi și să o fac din nou.

Și apoi, cu o ultimă apăsare s-a născut bebelușul meu. Timpul a stat pe loc și lumea s-a schimbat pentru totdeauna. Am sărutat capul acoperit de vernix caseosa (nu mi-a pasat deloc) și am ignorat OB cu atenție la locul de muncă, reparând, îngrijind și cusând.

Știam, fără umbră de îndoială, că eram gata să fiu mamă. Și hoagia aia italiană pentru care am dorit? Ei bine, ar putea aștepta. Nimic altceva nu mai conta. Tocmai am supraviețuit celor mai lungi, mai rapide, mai grele, mai incredibile 24 de ore din viața mea - și aș face-o din nou într-o clipă.

Lauren Barth este un scriitor independent, editor online și marketing social media cu peste 10 ani de experiență în spațiul media în continuă evoluție. A fost prezentată ca expertă în stilul de viață la programe naționale de televiziune și radio și în reviste digitale și tipărite. Locuiește împreună cu soțul ei și cu cei trei mici comedianți ai lor în suburbiile orașului New York. În timpul liber foarte limitat, Lauren îi place să sorbă cafeaua, să se uite la pereți și să recitească aceeași pagină a cărții la care adoarme în fiecare seară.