Cum să începeți din nou alăptarea dacă ați încetat (sau nu ați început niciodată)

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Poate ați avut un început stâncos de alăptare (atât de mulți dintre noi o facem!) Și ați decis să vă înțărcați. Acum aveți alte gânduri și doriți să știți cum să vă readuceți aprovizionarea și să începeți să alăptați din nou.

Sau poate tu și bebelușul dvs. ați fost separați din cauza unor probleme medicale și nu ați reușit să țineți pasul cu alăptarea și doriți să încercați din nou. S-ar putea ca bebelușul tău să se fi înțărcat în urmă cu câteva luni, dar acum pare din nou interesat și vrei să știi dacă merită o lovitură.

Sunteți gata pentru niște vești bune? Aceasta este posibil să faci asta!

Relaționarea, care înseamnă pur și simplu reluarea alăptării după o perioadă de alăptare, necesită sârguință, muncă și determinare, dar mulți au reușit-o.

Cheia este să ai așteptări realiste, să înveți câteva trucuri pentru a-ți crește șansele de reușită, să ai un sistem puternic de sprijin - și poate cel mai mult, să fii blând cu tine pe parcurs.

Factori care sporesc succesul relactării

Pe măsură ce vă aventurați în călătorie cu relactarea, este important să înțelegeți că toți oamenii sunt diferiți și să răspundeți la eforturile de relactare cu diferite grade de succes.

Unele femei vor putea să aducă o cantitate completă în câteva săptămâni. Unele vor dura ceva mai mult, iar altele nu vor putea niciodată să readucă o cantitate completă de lapte. Cu toate acestea, fiecare uncie de lapte matern contează și a face pace cu ceea ce aveți este vital atunci când lucrați la relactare.

Acestea fiind spuse, există câțiva factori care vor determina cât de reușit vei avea relații:

• Cu cât bebelușul este mai tânăr, cu atât va fi mai ușor să vă retractați. Mamele cu copii în intervalul de 3 până la 4 luni au de obicei cele mai mari rate de succes.
• Cu cât aprovizionarea cu lapte a fost mai bine stabilită înainte de înțărcare, cu atât va fi mai ușor să o restabiliți.
• Cu cât aveți mai mult timp pentru a încerca alăptarea și pomparea, cu atât alăptarea și pomparea frecvente și eficiente sunt cel mai important factor fiziologic pentru reculare.
• Cu cât este mai interesat de alăptarea bebelușului, cu atât acest proces va fi mai ușor.
• Cu cât sunteți mai educat cu privire la modul în care funcționează relactarea, cu atât veți avea mai mult succes.
• Cu cât aveți mai mult sprijin din partea familiei, a prietenilor și a furnizorilor de asistență medicală, cu atât veți avea mai multe șanse să perseverați și să nu renunțați.

Cât durează relactarea?

Din nou, fiecare corp reacționează diferit la încercările de relacție. Cu toate acestea, vă puteți aștepta să vedeți câteva rezultate inițiale în aproximativ 2 săptămâni de la încercare. Unii experți consideră că timpul necesar relactării este aproximativ egal cu cât a trecut de când ați înțărcat de la alăptare.

În cartea sa, Răspunsurile la alăptare făcute simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, concluzionează că, pe baza cercetărilor disponibile, relaționarea completă durează în medie aproximativ o lună pentru majoritatea oamenilor.

Sfaturi pentru inducerea relactării

Alimentarea cu lapte matern crește și scade în timpul în care alăptați și este posibil să fi observat că a durat ceva timp ca întreaga „fabrică de fabricare a laptelui” să iasă din afaceri, chiar și după ce ați înțărcat. Este posibil să fiți în continuare în măsură să exprimați puțin lapte, chiar dacă au trecut săptămâni sau luni de când ați alăptat sau pompat ultima dată.

Credeți că alăptarea este un proces consistent, flexibil, fluid și, dacă ați alăptat anterior, poate fi mai ușor decât credeți ca lucrurile să ruleze din nou.

Producția de lapte funcționează astfel: Cu cât luați mai mult, cu atât faceți mai mult. Și cel mai eficient lucru pe care îl puteți face dacă doriți să vă retractați este să alăptați sau să pompați cât mai des posibil.

Orice stimulare a sânului - indiferent dacă laptele iese la început sau nu - îi va spune organismului să producă mai mult lapte. Pentru a induce o aprovizionare completă cu lapte, va trebui să vă propuneți să alăptați sau să pompați de 8 până la 12 ori pe zi sau la fiecare 2 până la 3 ore, inclusiv cel puțin o dată pe noapte.

Din nou, la început, veți vedea doar picături sau deloc lapte. Dacă continuați să alăptați sau să pompați, ar trebui să începeți să observați creșteri într-o săptămână sau cam așa ceva. Puțină răbdare merge mult aici.

Nu toți bebelușii vor alăpta la săptămâni sau luni după înțărcare, dar veți fi surprins de câți copii vor încerca cu bucurie, mai ales dacă oferiți sânul înainte de culcare, după un pui de somn, după o baie sau în timpul pielii.

Dacă bebelușul dvs. va alăpta:

• Lăsați bebelușul să vină la sân ori de câte ori își dorește.
• Asigurați-vă că bebelușul dvs. este bine fixat, luând o porțiune bună din mamelon și areolă și suge eficient.
• Continuați să oferiți lapte suplimentar, astfel încât bebelușul dvs. să crească și să prospere în timp ce vă reconstruiți cantitatea de lapte. Este important să nu încetați suplimentarea până când nu vi s-a crescut oferta.
• Permiteți îngrijirea medicală confortabilă atât cât îi place bebelușului dvs. - la început, vă puteți gândi la îngrijirea medicală ca „gustări” și puteți acumula mese reale pe măsură ce vă creșteți resursele.
• Luați în considerare utilizarea unui supliment de alăptare la sân, care este un tub flexibil atașat la sân, care livrează lapte în timp ce bebelușul dumneavoastră alăptează și vă stimulează aprovizionarea.
• Petreceți mult timp piele-cu-piele cu bebelușul; acest lucru crește nivelul de prolactină, ceea ce vă poate crește și cantitatea de lapte.

Dacă bebelușul dvs. nu va alăpta sau nu va alăpta des:

• Pompați-vă frecvent laptele pentru a vă asigura că vă atingeți obiectivul de stimulare și golire a sânilor la fiecare 2 până la 3 ore sau cam așa ceva.
• Asigurați-vă că pompa este în stare bună de funcționare. Luați în considerare închirierea unei pompe de tip spital pentru o eficiență maximă.
• Luați în considerare adăugarea masajului și a expresiei mâinilor la rutina de pompare.
• Luați în considerare „pomparea energiei”, în cazul în care pompați de mai multe ori pe oră timp de o oră sau două pentru a simula alimentarea cu grup, ceea ce crește în mod natural alimentarea.

În plus față de asistență medicală sau pompare, vă recomandăm să adăugați un galactagog la amestec. Un galactagogue este orice medicament alimentar, ierburi sau rețetă care se crede că vă ajută să vă măriți cantitatea de lapte.

Alegerile populare includ făină de ovăz și prăjituri de alăptare și ierburi precum schinduf, ciulin binecuvântat și strada caprei. S-ar putea să vă gândiți să beți ceaiuri făcute cu unele dintre aceste ierburi.

Vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre ce plante sunt sigure pentru dvs. de a încerca și despre riscurile potențiale ale oricăror suplimente pe care le luați în considerare. Medicul dumneavoastră poate fi, de asemenea, deschis la prescrierea de medicamente care crește cantitatea de lapte.

Cumpărați online cookie-uri pentru alăptare, schinduf, ciulin binecuvântat și capră.

Sfaturi pentru readucerea bebelușului la alăptare

Mulți oameni consideră că trebuie să-și aducă aportul de lapte înainte de a-și putea interesa bebelușul să alăpteze din nou. Dacă bebelușul dvs. este încă reticent chiar și după ce ați crescut cantitatea de lapte, iată câteva lucruri pe care le puteți încerca să-i alăptați din nou fericit:

• Alăptați când dorm pe jumătate, cum ar fi imediat după ce se trezesc sau în toiul nopții.
• Petreceți timp piele-cu-piele cu ei în timp ce fac pui de somn (atâta timp cât puteți rămâne treaz!); s-ar putea să te surprindă și să se blocheze singuri.
• Limitați sticlele și suzetele. Lasă-i să-ți folosească sânul pentru confort la început, chiar dacă nu primesc toate caloriile de la tine.
• Utilizați sticle cu flux lent sau încercați să vă hrăniți cu ceașcă, astfel încât bebelușul să se poată obișnui cu fluxul mai lent al sânilor în timpul hrănirii.
• Continuați să vă hrăniți formula pentru bebeluși sau lapte pompat până când vă iau în mod constant sânul: un copil flămând nu va fi un copil cooperant!
• Nu oferi sânului când mor de foame; încercați la început între hrăniri.
• Oferiți sânul în timp ce vă legănați, mergeți sau vă legănați.
• Oferă în baie, într-un purtător de copii sau pe întuneric.
• Strângeți puțin lapte matern pe mamelon înainte de a oferi sânului.

Răbdarea este esențială aici. Majoritatea bebelușilor vor reveni în cele din urmă la alăptare, dar dacă sunt destul de în vârstă, ar putea fi mai dificil. Dacă bebelușul tău nu mai alăptează niciodată complet, este în regulă. Laptele pompat într-o sticlă este benefic și el.

Bebelușul dvs. poate alăpta doar la anumite momente ale zilei, cum ar fi pentru somnuri și pentru culcare, și asta poate fi bine. Sa nu uiti asta tu ajunge să-ți definești succesul aici.

Surrogacy sau adopție și lactație indusă

Ce se întâmplă dacă nu ați alăptat niciodată înainte sau ultima dată când ați alăptat cu ani în urmă și căutați să vă alăptați copilul adoptat sau copilul născut prin intermediul unui surogat?

Alăptarea indusă nu este la fel ca relacarea și poate fi mai dificilă, mai ales dacă nu ați alăptat niciodată. Cu toate acestea, cu o muncă grea și sprijin, multe mame sunt capabile să producă o cantitate totală sau parțială pentru bebelușii lor.

Principiile lactației induse sunt similare cu relactarea:

• stimulare frecventă a sânilor prin pompare sau alăptare
• o mulțime de piele la piele cu bebeluși după ce sosesc
• suplimente de stimulare a laptelui sau medicamente prescrise

Mamele care induc alăptarea trebuie să se consulte cu un furnizor de asistență medicală care are experiență în acest sens. Vă pot ajuta să veniți cu un plan adaptat corpului și bebelușului dvs., care vă va ajuta să maximizați succesul.

În ce moment ar trebui să vă opriți eforturile de relactare?

Relaționarea este o muncă grea și vine cu multe provocări. Pe măsură ce vă deplasați, cântăriți-vă succesele potențiale cu propria bunăstare mentală și fizică.

Dacă a trecut o lună și ați făcut tot ce puteți pentru a vă readuce aprovizionarea cu puțin succes, poate fi timpul să vă acordați permisiunea de a nu mai încerca, mai ales dacă constatați că eforturile dvs. vă fac să vă copleșiți sau să vă stresați.

Rețineți că orice cantitate de lapte matern pe care o produceți pentru bebelușul dvs. are beneficii pentru sănătate, deci considerați eforturile dvs. de retractare un succes, chiar dacă nu ați reușit să produceți o cantitate completă de lapte pentru bebelușul dumneavoastră. Fă ceea ce funcționează pentru tine și încearcă să nu te compari cu alte mame.

Unde să mergi după ajutor

Conectarea cu un consultant în lactație sau cu un medic specializat în alăptare este vitală pe măsură ce lucrați la relactare. Acești profesioniști vor putea să vă ofere sfaturi bazate pe propriul istoric al sănătății și alăptării.

De asemenea, este important să păstrați legătura cu medicul pediatru. Vrei să te asiguri că bebelușul tău continuă să crească pe măsură ce te îndepărtezi de formula.

Este atât de important să aveți un sistem de sprijin emoțional în timp ce încercați să vă relactați pentru bebeluș. Puteți contacta o organizație voluntară care alăptează pentru a primi sprijin și, eventual, pentru a vă conecta cu alte mame locale care au contactat. S-ar putea să găsiți și mame online care au făcut acest lucru.

În aceste zile, există atât de multe oportunități de a vă conecta cu oameni care se află în aceeași barcă ca dvs. Te pot încuraja și te pot face să te simți mai puțin singur.

Relaționarea poate fi o experiență izolantă și este ușor să te îndoiești de tine dacă nu vezi rezultatele imediat. Ai încredere în corpul tău și în copilul tău pe măsură ce parcurgi procesul, fii bun cu tine și amintește-ți că alăptarea nu este totul sau nimic. Fiecare picătură contează.