Multe persoane transgender, în special cele cărora li s-au atribuit bărbați la naștere, vor să își mărească dimensiunea sânilor.
Aceasta ar putea include femeile transgender și persoanele non-binare cărora li s-au atribuit bărbați la naștere.
Creșterea dimensiunii sânilor poate ajuta la disforia de gen și vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil în propriul corp.
Dacă doriți sâni mai mari, iată ce trebuie să știți despre creșterea sigură a sânilor.
Puteți face ceva de unul singur?
Există câteva moduri în care poți să-ți faci sânii să pară mai mari instantaneu. Deși aceste soluții DIY nu vor funcționa pentru toată lumea, merită să le încercați dacă doriți o soluție rapidă.
Poartă un sutien puțin mai mare decât ai nevoie de obicei
Un sutien căptușit cu inserții din silicon (sau chiar o șosetă) face minuni, la fel ca și purtarea a două sutiene capitonate simultan.
Rețineți că acest lucru ar putea fi inconfortabil, în funcție de sutienele pe care le purtați.
Machiajul poate ajuta la crearea iluziei decolteului
Există o mulțime de hack-uri de conturare a decolteului pe YouTube, dar cele mai multe implică adăugarea unei benzi de bronz în centru, între sânii tăi.
Marcatorul sclipitor de pe movilele sânilor vă poate face, de asemenea, sânii să pară mai mari și mai plictisitori, mai ales dacă purtați haine cu un decolteu scăzut.
În ceea ce privește îmbrăcămintea, optează pentru scufundări sau decolteuri în V.
Dacă preferați să vă ascundeți, cămășile cu gât polo combinate cu unul dintre trucurile de sutien menționate mai sus vă pot face și sânii să pară mai mari.
Shapewear vă poate oferi, de asemenea, o figură mai asemănătoare clepsidrei
Anumite tipuri de articole de îmbrăcăminte sunt concepute pentru a vă împinge sânii împreună, făcându-i să pară mai plini și mai plini de viață.
Un alt truc este să-ți corectezi postura
Trecerea în față sau înclinarea vă pot face pieptul să pară mai mic.
Dar nu vă îndoiți corpul prea mult înapoi, deoarece acest lucru vă va răni pe termen lung.
Dar dieta și exercițiile fizice?
Anumite exerciții superioare ale corpului ar putea tonifica și întări mușchii pieptului, ceea ce vă poate face sânii să pară mai periculoși și mai mari.
Încercați flotări, plankup-uri, zbura pieptului și apăsări pe piept, cu sau fără gantere ușoare.
Există, de asemenea, anumite exerciții pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți postura.
Nu există diete care să garanteze creșterea dimensiunii sânilor. Cu toate acestea, unii oameni încearcă să se îngrașe pentru a crește dimensiunea pieptului.
Alții încearcă să slăbească în jurul taliei pentru a le oferi o siluetă asemănătoare clepsidrei, deoarece o talie mai mică poate accentua pieptul.
Ce zici de suplimentele pe bază de plante - chiar funcționează?
Unii oameni folosesc suplimente pe bază de plante pentru a-și mări dimensiunea bustului.
Adesea, suplimentele naturale de îmbunătățire a sânilor includ plante medicinale care imită efectul estrogenului asupra corpului.
Multe dintre aceste plante sunt utilizate în mod tradițional în scopuri de reproducere, cum ar fi inducerea unei perioade sau alăptarea sau tratarea simptomelor sindromului premenstrual.
Aceasta include:
- ciulin binecuvântat
- ciulin de lapte
- dong quai
- sămînță de fenicul
- schinduf
- ignam sălbatic
Cu toate acestea, există relativ puține dovezi dacă aceste suplimente sunt eficiente și sigure de utilizat pentru creșterea sânilor.
De asemenea, este important să ne amintim că suplimentele și ierburile nu sunt reglementate de Food and Drug Administration (FDA). Din păcate, aceasta înseamnă că există riscul ca acestea să fie nesigure.
Ar putea ajuta terapia hormonală?
Terapia cu hormoni ar putea crește ușor dimensiunea sânilor.
Acest proces se numește feminizare. De obicei, este dat femeilor transgender și persoanelor non-binare cărora li se atribuie bărbat la naștere și doresc să aibă caracteristici mai „feminine”.
Terapia hormonală feminizantă implică de obicei:
- estrogeni, care reduc testosteronul și produc caracteristici sexuale secundare feminizante
- anti-androgeni, care reduc efectele hormonilor masculinizanti asupra organismului
Hormonii feminizatori ar putea duce la creșterea sânilor.
Un studiu efectuat pe 229 de femei trans a constatat că sânii participanților au crescut în medie cu 3,1 centimetri în primul an de terapie hormonală, cea mai mare parte a creșterii având loc în primele 6 luni.
Acestea fiind spuse, anecdotic, mulți oameni care urmează terapie hormonală observă modificări mai semnificative. Rezultatele variază de la o persoană la alta.
Dacă vă luptați pentru a accesa terapia hormonală sau un medic trans-prietenos, ar putea fi tentant să folosiți în schimb pastile contraceptive.
Medicii nu recomandă acest lucru. Deși pilulele contraceptive conțin estrogen, acestea nu reprezintă un înlocuitor sigur sau eficient pentru terapia hormonală.
Terapia hormonală este un proces complex. Supravegherea unui expert este cel mai bun mod de a minimiza riscul de efecte secundare sau complicații.
Dar chirurgia?
Mărirea sânilor este o opțiune potențială dacă doriți să aveți sâni mai mari. Aceasta este o intervenție chirurgicală care implică plasarea inserțiilor sub țesutul mamar.
De obicei, mărirea sânilor se numește intervenție chirurgicală de top atunci când vine vorba de persoane trans.
Această intervenție chirurgicală durează de obicei între 1 și 2 ore. Înainte de operație, veți discuta cu medicul dumneavoastră despre dimensiunea dorită a sânului, tipul de implant care va fi introdus și procedura pe care o vor folosi.
Mărirea sânilor, în special la persoanele transgender, nu a fost studiată atât de mult.
Cu toate acestea, după cum reține o revizuire retrospectivă din 2019, pare a fi o procedură sigură pentru femeile trans. Studiul a menționat că toți cei 34 de participanți chestionați au spus că a îmbunătățit disforia de gen.
În general, majoritatea participanților au raportat că sunt mai fericiți și mulțumiți de procedură.
Unde puteți căuta asistență cu privire la ce să faceți în continuare?
Dacă sunteți în căutarea unui furnizor de servicii medicale trans-prietenos care să vă ajute să obțineți terapie hormonală, operație de mărire a sânilor sau ambele, iată câteva modalități de a le găsi:
- Ghidul nostru pentru găsirea unui furnizor de asistență medicală prietenos cu LGBTQ oferă câteva sfaturi.
- Trans Health are o listă de clinici care oferă sprijin persoanelor transgender, inclusiv unele clinici care ajută oamenii să facă tranziția medicală. Ei au, de asemenea, o listă de programe chirurgicale în Statele Unite.
- MyTransHealth este o resursă care listează furnizorii de servicii medicale trans-prietenoși și trans-specifici, inclusiv terapeuți, medici generaliști și chirurgi.
- Planned Parenthood ajută pacienții transgender cu terapie hormonală.
- Asociația profesională mondială pentru sănătatea transgender are un director online de furnizori care afirmă transgenderul.
- Organizațiile trans-specifice sau grupurile de sprijin din zona dvs. pot recomanda un medic sau o clinică locală.
- Forumurile online pentru persoane transgender ar putea fi o sursă excelentă de sfaturi dacă luați în considerare tranziția medicală.
Dacă doriți mai multe resurse trans-specifice în general, avem un ghid util care acoperă intervențiile chirurgicale, sănătatea mintală, identitatea și multe altele.
Linia de jos
De obicei, este dificil să vă creșteți dimensiunea sânilor fără o intervenție chirurgicală de mărire a sânilor sau terapie hormonală, deși anumite trucuri pe termen scurt vă pot face sânii să pară mai mari.
Dacă sunteți interesat de o intervenție chirurgicală de mărire a sânilor sau de terapie hormonală, găsiți un medic apropiat de dvs. Aceștia vă pot răspunde la orice întrebări și vă pot sfătui cu privire la pașii următori.
Sian Ferguson este un scriitor și editor independent, cu sediul în Cape Town, Africa de Sud. Scrierea ei acoperă aspecte legate de justiția socială, canabisul și sănătatea. O poți contacta pe Twitter.
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
.jpg)
