Amzie Reeves din North Minneapolis crede în puterea artei ca terapie a sănătății mintale și, în special, ca un canal pentru a ajuta oamenii să facă față mai bine diabetului.
O veterană de 16 ani care trăia cu diabet de tip 1, Amzie și-a scris de fapt lucrarea de masterat pe această temă. Și acum a creat o companie numită Blue Circle Art Therapy, care oferă exact ceea ce implică numele: terapie de artă pentru persoanele afectate de diabet (Cercul Albastru fiind simbolul internațional pentru această boală).
Această noțiune de terapie artistică pentru diabet nu este cu totul nouă. Cu câțiva ani în urmă, a existat o inițiativă de socializare numită Ziua Artei Diabetului, în care oamenii și-au împărtășit munca terapeutică online. Acest lucru a fost început de multă vreme de la T1D, Lee Ann Thill din New Jersey, care este, de asemenea, un evanghelist pentru puterea terapiei de artă pentru promovarea sănătății și a optimismului diabetului. Din păcate, acest efort s-a estompat de-a lungul anilor, dar puteți găsi în continuare piese încărcate emoțional din întreaga comunitate online (mulțumesc, Google!).
Am discutat recent cu Amzie pentru a afla despre povestea ei D și despre pasiunea pentru artă și despre noul serviciu de artă pe care îl oferă acum pentru a-i ajuta pe alții.
Fără gluma lui April Fool
Povestea diabetului Amzie a început la 1 aprilie 2003, când avea 19 ani și era la facultate. Aceasta a fost data diagnosticului ei, dar cu ani mai devreme, când avea 14 ani, fratele ei mai mare a fost diagnosticat la vârsta de 16 ani. Deci, când Amzie nu se simțea bine într-o călătorie de primăvară în Florida, ea și mama ei au crezut că T1D ar putea fi vinovatul. . Privind în urmă, Amzie vede umorul din diagnosticul Fool din aprilie și încearcă să râdă despre el cât mai mult posibil.
Fiind o tânără adultă în vârstă de facultate care trăia departe de casă, așa că nu era aproape de mama ei sau de fratele T1D, Amzie spune că nu avea prea mult un sistem de sprijin pe atunci. Acesta este un motiv important pentru care a găsit confort în artă.
„Îmi amintesc că nu a fost foarte încurajator, ceea ce a fost regretabil”, își amintește Amzie despre interacțiunile sale cu medicii din jurul diagnosticului său și despre lipsa grupurilor de sprijin și a conexiunilor cu rețelele sociale la acea vreme. „M-am descurcat singură și nu într-un mod bun. În cele din urmă, am decis că trebuie să am grijă de mine. ”
Înscrisă deja la Colegiul de Arte Vizuale din St. Paul la momentul diagnosticului, Amzie spune că, în acele zile de început ale diabetului, a început imediat să se îndrepte spre propria muncă creativă pentru a ajuta la gestionarea și gestionarea ei. Nu avea un plan concret cu privire la viitorul ei drum în artă, așa că T1D a stârnit o nouă direcție pentru ea. Ea a început să creeze autoportrete și să caute simboluri chimice legate de insulină sau sănătate pentru a încorpora știința sănătății în lucrările sale de artă.
„Arta mea a început să se schimbe”, spune ea. „Este posibil să nu fi fost întotdeauna vorba despre diabet în mod specific, ci mai mult despre corp și despre faptul că nu mai aveți încredere în el. Asta m-a ajutat, ca o modalitate de a obține forță pentru a continua. Creația de artă a căzut în loc din cauza circumstanțelor și a mediului meu. A existat această luptă și frământări interioare din punct de vedere artistic, cu acest strat suplimentar de boli cronice. ”
Reflectând la lucrările sale timpurii după ce a fost diagnosticată, Amzie face referire la câteva piese cheie:
„Cercul albastru” a fost o pictură pe care o descrie ca un mic colaj creat în 2014, când a fost copleșită și necăjită și căuta o conexiune.
„Bowl of Dreams” este o fotografie pe care a făcut-o cu brânză uscată într-un castron (din macaroane și brânză), deși a crezut că a ajuns să arate ca benzi de testare! Ea spune că reprezintă o metaforă T1D: găsirea frumuseții în obiectele dezgustătoare / aruncate din viață și luarea timpului pentru a opri și a aprecia asta, pentru că este posibil să trebuiască să cauți ceva mai greu pentru a găsi frumusețea în acele lucruri.
Și se remarcă în special o piesă, creată la vârsta de 23 de ani, la patru ani după diagnosticul ei. Acest lucru s-a întâmplat cu mult înainte de Legea privind protecția pacienților și îngrijirea accesibilă (ACA), când persoanele cu diabet puteau fi respinse în continuare pentru acoperire și / sau începeau asigurarea părinților la vârsta de 18 ani, cu excepția cazului în care erau studenți cu normă întreagă. Amzie spune că a primit o scrisoare de la compania sa de asigurări prin care respinge acoperirea. Ea a acoperit acea scrisoare de respingere cu benzi de testare folosite, astfel încât să rămână vizibile doar cuvintele „stare preexistentă”, ilustrând modul în care se simțea la acea vreme, încercând să înțeleagă lingo-ul complicat al plătitorului care părea doar legal.
Ea a prezentat acea piesă la o galerie locală, a făcut copii ale imaginii și a oferit plicuri vizitatorilor pentru a pune o ștampilă și a o trimite companiei de asigurări. Amzie spune că nu a auzit niciodată de la compania de asigurări, așa că acest lucru nu i-a schimbat refuzul de acoperire, dar valoarea a fost în sensibilizarea publicului. Și i s-a părut terapeutic să împărtășească experiența și să urmărească răspunsul observatorilor.
„O mare parte din lucrările mele de artă s-au concentrat pe prelucrarea acestei vieți cu diabet și pe ceea ce înseamnă această boală pentru mine - de la ceea ce face acest lucru corpului meu până la modul în care manipulez totul”, spune ea. „De-a lungul timpului, a devenit mai puțin evident în lucrările mele de artă și a devenit mai mult un mod de a face față stresului de zi cu zi al diabetului, fără a fi de fapt vorba despre diabetul în sine”.
Dar, înainte de a urmări profesionist arta și, în cele din urmă, de a-și crea propria afacere, a făcut un ocol de carieră care i-a ajutat să-și modeleze drumul în continuare.
Descoperirea arte-terapiei
După școala de artă, Amzie a început educația și a început să predea mai ales la nivelurile de școală elementară și gimnazială, împreună cu învățământul de specialitate. În calitate de asistentă didactică, a găsit multă bucurie în lucrul cu copiii. Nu a fost specifică artei, dar spune că și-a continuat lucrările personale și, uitându-se înapoi, a observat cum a făcut numeroase portrete pentru copii în acel moment - logic având în vedere slujba cu normă întreagă ca AT.
La acea vreme, ea conducea un studio personal de artă. Pictura ei nu se mai concentra pe subiecte de sănătate și diabet, dar toate acestea îi influențează în continuare interesele în explorarea a ceea ce mai era posibil profesional. Împreună cu studioul, își arăta munca în zona Orașelor Gemene și „stătea cu prietenii artiști”, spune Amzie.
„A fi în preajma creativității aduce multă speranță pentru viitor”, spune ea. „Este o energie bună, să nu pară prea hippie-dippie. Dar se simte bine atunci când faci ceva. ”
Amzie a găsit un program de artoterapie și s-a îndrăgostit de această idee și asta a condus-o acolo unde se află acum. În școala de artă, s-a specializat în pictură, dar spune că i-au plăcut și diferite forme de artă - tipărirea, sculptura și designul. Obiectivul ei în ultima vreme este pictura acrilică.
Când a început școala de licență, Amzie nu plănuise inițial să urmeze terapia de artă în mod special ca parte a carierei sale profesionale. Dar s-a îndrăgostit de ea organic, spune ea.
În 2017, ea și-a scris teza de masterat despre beneficiile terapiei prin artă în ceea ce privește T1D și sănătatea: „Navigarea în haos și incertitudinea diabetului de tip 1”. Proiectul a început cu condițiile cronice de sănătate în general și a redus-o la tipul 1, și modul în care terapia prin artă, precum și sesiunile de discuții și grupuri pot contribui la satisfacerea nevoii mari de îngrijire a sănătății mintale pentru persoanele cu T1D.
În timpul școlii de licență, Amzie a născut un băiețel sănătos care avea acum un băiețel care are acum 4 ani și, ca mamă la domiciliu, s-a întrebat cum va intra din nou în forța de muncă profesională cu jumătate de normă. Așa a decis să-și deschidă propriul cabinet privat.
Prelucrarea frustrării diabetului prin artă
Intrați la Blue Circle Art Therapy, care și-a deschis porțile la începutul anului 2019.
Ea își descrie serviciile ca „terapie de artă concepută special pentru persoanele care navighează în haosul și incertitudinea diabetului de tip 1”. În timp ce oferă programe, Amzie lucrează concomitent la acreditările consiliului de stat pentru terapie prin artă, precum și la licența de consiliere.
Ținuta ei oferă sesiuni de grup, individuale și de familie care îi ghidează pe oameni prin explorarea sentimentelor lor și exprimarea lor prin artă. Sesiunile se desfășoară între una și două ore pentru taxe fixe cuprinse între 100 și 140 USD. Amzie observă că este important să înțelegeți că nu trebuie să desenați sau să „fiți artist” pentru a beneficia de aceste sesiuni.
Programul este foarte flexibil, astfel încât sesiunile pot varia în funcție de materialele specifice utilizate (lut, vopsea, colaj, sculptură etc.) și temele prezentate. În partea „pre-realizare” a sesiunii, ea vorbește cu copilul / familia / PWD despre ceea ce i-a condus la ea în primul rând și despre ce au de-a face. Asta îi determină să decidă ce să creeze. Apoi, este o chestiune de ghidare și direcționare în timpul procesului de artă. Indicațiile pot fi la fel de specifice ca „conturați-vă corpul pe această hârtie mare, apoi umpleți-l cu culoare, forme și imagini cu acești indicatori ai modului în care vă simțiți când sunteți scăzut” sau mai deschis ca „gândiți-vă la ce vă simțiți când ești scăzut și creezi ceva. ”
Procesul ei de artoterapie respectă în general liniile directoare ale Asociației Americane de Terapie.
Amzie observă și ia notițe în timpul sesiunilor și, ulterior, se discută mai mult despre ceea ce au creat participanții și despre procesul de gândire implicat. O altă opțiune este asocierea cuvintelor, în care persoana respectivă notează cuvinte sau fraze specifice care îți vin în minte când privești arta.
„Cel mai important de menționat este că clienții nu creează artă pentru ca eu să o judec și să o interpretez. Beneficiile terapiei prin artă se află în procesul de „creare” și în propria lor interpretare a propriilor opere de artă - este o descoperire a sinelui ”, spune ea. „Opera de artă rămâne de obicei la biroul / studioul meu în timp ce văd un client, deoarece îmi permite să mă refer la el în viitor. Dacă clientul dorește să păstreze opera de artă, poate. Este alegerea lor, din moment ce au reușit până la urmă. Când se întâmplă acest lucru, folosesc fotografia pentru a ține o evidență. ”
Unele dintre beneficiile de bază pentru participanții pe care îi citează sunt:
- Îmbunătățiți gestionarea de sine a diabetului de tip 1 - învățați abilități pentru a vă concentra, a construi disciplina și a trăi o viață sănătoasă, lăsând în același timp loc pentru grație când vine vorba de imperfecțiuni
- Atenuează simptomele depresiei - favorizează pozitivitatea și oferă ceva de așteptat cu nerăbdare
- Îmbunătățiți abilitățile de comunicare - promovează exprimarea de sine; ajută la dezvoltarea abilităților de comunicare și a capacității de a ajunge la alții
- Reduceți stresul - cerințele zilnice T1D pot afecta mult mintea și corpul; ajută la transformarea energiei negative în obiceiuri pozitive care promovează obiceiuri sănătoase de durată
- Îmbunătățiți abilitățile de rezolvare a problemelor - încurajează oamenii să caute soluții pozitive la probleme, mai degrabă decât să le ignore
- Construiți-vă stima de sine - persoanele care au mai multă încredere și abilități sociale sunt mai predispuse să dezvolte obiceiuri sănătoase T1D; ajută la construirea conștiinței de sine și a stimei de sine necesare pentru a aborda diferite situații sociale și provocări de viață cu T1D
- Oferiți o distragere pozitivă - ajutați oamenii să se concentreze asupra pozitivului, păstrând în același timp mintea departe de lucrurile care merg „greșit”.
Amzie spune că se interesează mult de la copii și familii în acest moment. În viitor, ar putea adăuga în programe specifice părinților sau în unele destinate în mod special adulților.
„Acesta este visul meu”, spune ea. „Mă descriu ca pe un ascultător empatic care folosește arta ca instrument de auto-exprimare și cred că poate fi ceva care îi ajută pe ceilalți. T1D și tot ceea ce este legat de acesta poate fi un rus montan obositor pe care ești forțat să-l călărești - frică, anxietate, depresie, burnout, vinovăție și rușine vin și pleacă. Vreau să împărtășesc puterea și beneficiile pe care le are terapia prin artă atunci când vine vorba de a face față sarcinii mentale a unei boli cronice. ”
Ea explică, de asemenea, că, în timpul celor câteva veri pe care le-a oferit voluntar la Camp Needlepoint, în Minnesota, a văzut cât de distractiv și benefic poate fi sprijinul colegilor pentru sănătatea mintală în diabet.
Centrul ei din Minneapolis „poate fi un loc de mers în cazul în care cineva nu se simte bine în legătură cu propria viață cu diabet sau potențial un loc pentru a găsi sprijin de la colegi de la cei care„ îl primesc ”atunci când vine vorba de diabet”, spune ea. . Ceea ce a simțit că lipsește grav la diagnosticul ei la 19 ani.
În timp ce afacerea ei de terapie prin artă este doar locală acum, Amzie speră că fundația pe care o construiește este ceva pe care mulți din comunitatea diabetului îl pot învăța și de care pot beneficia.
Poate și tu poți. Există întotdeauna la îndemână o colecție de consumabile pentru diabet zaharat, așa că de ce să nu începeți prin a vedea cât de creativ puteți obține cu benzi de testare utilizate, senzori CGM sau Pods?
