Ce înseamnă să ai o tulburare bipolară sau o tulburare de anxietate?
Tulburarea bipolară este o afecțiune mentală pe tot parcursul vieții care provoacă schimbări extreme de dispoziție. Stările de spirit ale unei persoane se pot schimba foarte repede și pot experimenta totul, de la maxime înalte la minime scăzute.
Aceste schimbări de dispoziție pot provoca schimbări majore în nivelul lor de energie și activitate. Schimbările pot interfera, de asemenea, cu calitatea vieții și activitățile zilnice.
Toată lumea se confruntă din când în când cu unele anxietăți, cum ar fi înainte de a lua un test sau de a lua o decizie importantă. Cu toate acestea, unii oameni au tulburări de anxietate care îi fac să experimenteze mai mult decât îngrijorări pe termen scurt.
Tulburările de anxietate nu se limitează la evenimente specifice vieții și se pot agrava în timp. Uneori, persoanele cu tulburări de anxietate au îngrijorări atât de grave încât interferează cu capacitatea lor de a-și desfășura activitățile de zi cu zi.
Diferitele tipuri de tulburări de anxietate includ:
- tulburare de anxietate generalizată (GAD)
- tulburare de anxietate sociala
- tulburare de panica
Care este legătura dintre tulburarea bipolară și tulburarea de anxietate?
Tulburările de anxietate apar adesea alături de alte condiții de sănătate mintală, cum ar fi:
- depresie
- tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
- tulburare bipolara
- tulburare de consum de substanțe
Majoritatea persoanelor cu tulburare bipolară au o stare de sănătate mentală coexistentă.
Potrivit unui sondaj din 2011, tulburarea de anxietate este cea mai răspândită dintre acestea. Potrivit unei revizuiri din literatura de specialitate din 2019, cel puțin jumătate dintre persoanele cu tulburare bipolară vor experimenta o tulburare de anxietate în timpul vieții.
Un studiu din 2018 a constatat că ratele tulburărilor de anxietate în rândul persoanelor cu tulburare bipolară sunt de 3 până la 7 ori mai mari decât ratele tulburărilor de anxietate din populația generală.
Ambele condiții sunt tratabile, dar sunt condiții pe termen lung cu care uneori poate fi dificil să trăiești.
Cum sunt similare tulburarea bipolară și tulburarea de anxietate?
Unele dintre simptomele tulburării bipolare pot fi asociate cu o tulburare de anxietate. Din acest motiv, nu este întotdeauna ușor să separați diagnosticul tulburării de anxietate de diagnosticul tulburării bipolare.
Atunci când apar tulburări de anxietate și tulburări bipolare, simptomele se pot agrava. Potrivit experților, impactul ambelor tulburări poate include:
- având un număr crescut de episoade de dispoziție
- observând o rată crescută a primelor episoade care sunt episoade depresive
- având o rată crescută de episoade cu caracteristici mixte (care se caracterizează prin simptome simultane de manie și depresie)
- având o rată crescută de ciclism rapid (în ciclism rapid, o persoană are cel puțin patru episoade de dispoziție pe an)
- observând o creștere a frecvenței și severității episoadelor de dispoziție
- suferind perioade mai lungi de boală netratată
- suferind perioade mai lungi de timp între remisie
- având gânduri suicidare crescute și făcând planuri de moarte prin sinucidere
- având un risc crescut de tulburare de consum de substanțe
- experimentând o creștere a evenimentelor negative severe după administrarea medicamentelor
- se confruntă cu o utilizare crescută a asistenței medicale
- experimentând cantități crescute de suferință psihologică
- având un răspuns mai slab la tratament
- având o perioadă mai dificilă de aderare la un plan de tratament
- experimentând o scădere a funcționării și a calității vieții
Care sunt unele provocări asociate cu aceste condiții?
Ambele condiții pot afecta negativ calitatea vieții și funcționarea unei persoane.
Persoanele cu ambele condiții au șanse crescute de:
- episoade maniacale declanșate de insomnie (insomnia este un simptom al tulburării de anxietate)
- abuz de substanță
- gânduri și comportamente suicidare
Prevenirea sinuciderii
Dacă credeți că cineva prezintă un risc imediat de auto-vătămare sau de rănire a altei persoane:
- Sunați la 911 sau la numărul dvs. local de urgență.
- Rămâneți cu persoana respectivă până când ajunge ajutorul.
- Îndepărtați armele, cuțitele, medicamentele sau alte lucruri care pot provoca daune.
- Ascultă, dar nu judeca, certă, amenință sau țipă.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă gândiți la sinucidere, obțineți ajutor de la o linie telefonică directă de prevenire a crizei sau sinuciderii.
Încercați National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255.
Ce tratamente sunt disponibile pentru aceste afecțiuni?
Tulburarea bipolară și tulburarea de anxietate sunt dificile de tratat individual. Tratarea ambelor tipuri de tulburări împreună este și mai mult o provocare.
Medicul dvs. de asistență medicală primară și furnizorul de asistență medicală mintală vor lucra adesea împreună pentru a vă asigura că primiți cea mai bună îngrijire posibilă.
Tulburările bipolare și de anxietate sunt de obicei tratate cu o combinație de:
- medicamente
- psihoterapie individuală
- terapie de familie sau cupluri, în funcție de situația dvs. individuală
De obicei, medicii tratează mai întâi tulburările bipolare și de anxietate care apar simultan cu medicamente. Ei pot prescrie inițial un stabilizator al dispoziției pentru a aborda tulburarea bipolară.
Medicamente
Medicamentele utilizate pentru tratarea anxietății pot face parte din tratamentul dumneavoastră.
Aceasta poate include inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina (Prozac, Sarafem) și sertralina (Zoloft).
Cu toate acestea, aceste medicamente pot agrava simptomele maniacale. Medicul dvs. de prescripție medicală vă va monitoriza foarte atent pentru orice semne de probleme.
Adesea se vor prescrie benzodiazepine. Aceste medicamente sunt utilizate în mod obișnuit pentru tratarea tulburărilor de anxietate și nu par să agraveze simptomele tulburării bipolare.
Cu toate acestea, acestea pot provoca dependență fizică și toleranță, crescând riscul unei persoane de abuz de substanțe.
Dacă se recomandă benzodiazepine, acestea pot fi utilizate numai pentru o durată limitată (de exemplu, 2 săptămâni).
Terapie
Terapia poate fi o modalitate mai sigură de a trata anxietatea la persoanele care iau deja medicamente pentru stabilizarea dispoziției. Oferă unei persoane o alternativă la utilizarea antidepresivelor, care pot provoca efecte negative.
Unele tipuri comune de terapie utilizate pentru tratarea anxietății care apar împreună cu tulburarea bipolară includ:
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă pe termen scurt de psihoterapie axată pe schimbarea comportamentelor pentru diminuarea anxietății.
- Terapia de familie. Terapia de familie poate fi utilizată pentru a reduce nivelurile de suferință din cadrul unei familii care pot contribui sau pot fi cauzate de simptomele unei persoane.
- Tehnici de relaxare. Tehnicile de relaxare pot ajuta o persoană să dezvolte modalități de a face față factorilor de stres care afectează anxietatea și starea de spirit.
- Terapia ritmului interpersonal și social. Acest tip de terapie implică programarea și păstrarea evidenței. Poate ajuta o persoană cu ambele condiții să mențină stabilitatea și să evite schimbările de anxietate și dispoziție.
Cum poate o persoană să avanseze în ambele condiții?
A trăi cu tulburare bipolară este dificil, dar poate fi și mai dificil dacă trăiești și cu o tulburare de anxietate. Deși acestea sunt condiții pe tot parcursul vieții, este posibil să le tratați și să vă creșteți calitatea vieții.
Odată ce începeți tratamentul, asigurați-vă că comunicați în mod regulat cu furnizorii dvs. de asistență medicală.
Anunțați-i dacă medicamentul sau terapia dvs. par mai puțin eficiente decât de obicei sau cauzează efecte secundare neplăcute sau severe.
Echipa dvs. de asistență medicală vă va ajuta să găsiți și să respectați un plan de tratament eficient care funcționează cel mai bine pentru dvs.
-syndrome.jpg)
