Îl vezi pe bebeluș lovindu-și buzele și scoțându-și limba și știi că este timpul să-i hrănești. Dar te simți groggy, epuizat și fizic slab. Cum ai de gând să treci printr-o altă hrănire?
Alăptarea bebelușului la fiecare 2 până la 3 ore este o muncă grea! Meriți o pauză, iar alăptarea în timp ce stai întinsă pe partea ta te poate ajuta să te relaxezi. Vă puteți odihni în timp ce vă legați și hrăniți copilul.
Sună prea bine pentru a fi adevărat? Nu este! Alăptarea de partea ta este considerată una dintre cele mai populare poziții de alăptare. S-ar putea să merite o încercare.
Cum alăpt la culcare?
Una dintre cele mai bune părți ale alăptării laterale întinse este aceea de a avea ocazia să vă odihniți corpul în timp ce vă hrăniți copilul. Permiteți-ne să vă călătorim prin câțiva pași simpli pentru a face din aceasta o experiență confortabilă atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș:
- Așează-ți bebelușul pe spate în mijlocul podelei sau pe un pat mare. Dacă vă aflați pe un pat, nu uitați să țineți cearșafurile, păturile și pernele libere de pe fața bebelușului pentru a minimiza riscul.
- Culcați-vă lângă bebeluș, cu stomacul aliniat lângă capul bebelușului. Puteți folosi o pernă sub cap, asigurați-vă că este într-un loc în care micuțul dvs. nu poate ajunge! (Puteți utiliza, de asemenea, o pernă ca suport pentru spate sau între picioare, dacă acest lucru vă va face să vă simțiți mai confortabil culcat pe partea voastră.)
- Glisați-l pe cel mic în sus, astfel încât nasul să fie la același nivel cu mamelonul și brațul să fie deasupra capului lor. Sau leagăn copilul cu spatele de-a lungul antebrațului. (Dar nu lăsați capul bebelușului pe brațul superior.)
- Rulați copilul pe lateral, trăgându-i șoldurile sau genunchii aproape de șolduri. (Coloana vertebrală și coloana vertebrală a bebelușului dvs. pot forma o formă de „V”.) Puteți pune o pătură sau o pernă rulată în spatele copilului pentru a le sprijini și a le împiedica să se rostogolească de dvs. Încurajați nasul bebelușului să intre în contact cu mamelonul dvs., dar nu vă strângeți fața în sân!
- Încercați să poziționați copilul astfel încât urechea, umărul și șoldul să fie într-o singură linie. Acest lucru îi va ajuta să obțină lapte mai ușor.
- Dacă este necesar, folosiți brațul care nu se sprijină pe pat pentru a vă modela sânul și a-l ghida în gura bebelușului. Cu toate acestea, mulți copii (în special copiii mai mari) se vor bloca în mod natural pe cont propriu.
S-ar putea să descoperiți că este cel mai confortabil să vă rostogoliți pe dumneavoastră și pe bebelușul dvs. de cealaltă parte pentru a scurge al doilea sân. Dacă acesta este cazul, va trebui să urmați aceeași rutină de blocare descrisă mai sus, cu fața în direcția opusă.
Unii părinți care alăptează consideră că, odată ce sânul inferior este gol, ei pot pur și simplu să se aplece în față și să-și hrănească bebelușul de pe sânul superior. Dacă alegeți să faceți acest lucru, asigurați-vă că mai întâi scurgeți complet sânul inferior.
Ocazional, femeile vor descoperi că sânii nu se drenează complet sau uniform după ce se hrănesc în poziție laterală. Excesul de lapte din sânii dvs. poate duce la înghițire, conducte înfundate, mastită sau scăderea cantității de lapte, așa că veți dori să urmăriți acest lucru!
Dacă sânii nu se scurg complet, ar trebui să vă gândiți să stați în picioare pentru a termina hrana sau să exprimați niște lapte pentru a vă asigura că sânii dvs. sunt drenați corespunzător.
Când este minciuna laterală o opțiune bună de alăptare?
Dacă vă simțiți obosit, alăptarea alăturată este o opțiune excelentă pentru a vă ajuta și copilul să vă odihniți puțin mai mult.Amintiți-vă însă: Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă în continuare ca dumneavoastră și bebelușul dvs. să vă întoarceți la suprafețe de somn separate după ce ați terminat hrănirea.
Alăptarea laterală culcată poate fi, de asemenea, o poziție bună dacă ați avut o naștere prin cezariană. A fi capabil să te întinzi și să nu faci copilul să-și pună greutatea pe cicatrice este cu siguranță atrăgător pe măsură ce te vindeci.
S-ar putea să alegeți să utilizați alăptarea laterală culcată pentru a vă hrăni copilul în perioada de recuperare. Dacă ați născut la spital, șinele patului de spital vă pot ajuta să vă simțiți încrezători că micuțul dvs. nu se va rostogoli înapoi în timpul hrănirii, ceea ce este un bonus suplimentar!
Dacă aveți o ofertă excesivă sau o decădere puternică, alăptarea laterală culcată poate ajuta copilul să gestioneze fluxul de lapte. Când stai întins pe partea ta, gravitația are un efect mai mic asupra decăderii laptelui, iar bebelușul tău poate lăsa mai ușor să scurgă lapte suplimentar din colțurile gurii.
Poziția laterală de alăptare culcată va ajuta la îmbunătățirea zăvorului copilului meu?
Dacă aveți sâni mai mari și vă luptați pentru a vă ajuta bebelușul să găsească poziția corectă, alăptarea laterală culcată poate facilita blocarea bebelușului.
Descoperirea zăvorului perfect pentru imagine poate dura ceva timp! Nici o poziție nu este garantată pentru a aduce succes pentru tine și pentru micuțul tău, dar alăptarea alăturată poate merita o încercare dacă te lupți cu alte poziții.
Amintiți-vă că, în orice poziție de alăptare, zăvorul bebelușului dvs. nu ar trebui să doară. Dacă sfărâmul este ciupit, puneți degetul în colțul gurii bebelușului pentru a rupe sigiliul. Apoi, puteți încerca să vă ajutați copilul să se blocheze din nou cu o gură mai largă.
Poți alăpta un nou-născut întins pe partea ta?
Nou-născutul dvs. poate părea atât de mic și fragil încât vă întrebați dacă este cu adevărat OK să-i hrăniți în timp ce stați pe partea voastră. Dacă luați măsurile de siguranță adecvate, alăptarea laterală întinsă se poate face încă de la prima hrană.
Dacă micuțul tău este foarte mic, poate că va trebui să le oferi sprijin suplimentar. Folosiți perne sau pătură în jurul fundului și al spatelui pentru a susține poziția corectă de hrănire. Asigurați-vă că păstrați pernele departe de cap și față!
Asigurați-vă că rămâneți treaz în timp ce vă hrăniți nou-născutul. Datorită riscului mai mare de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) la împărțirea patului, va trebui să vă asigurați că, dacă adorm, nou-născutul dvs. este plasat într-un mediu de somn separat și sigur.
La pachet
Dacă ești un nou părinte, sunt mari șanse să te simți destul de obosit! Alăptarea în timp ce stai întinsă poate fi o oportunitate uimitoare de a-ți odihni corpul și de a-ți hrăni copilul în același timp.
Amintiți-vă, dacă aveți probleme cu alăptarea sau simțiți durere când bebelușul dvs. se blochează, nu ezitați să contactați un consultant în lactație. Acestea vă pot ajuta pe dvs. și pe micuțul dvs. să stăpâniți noi poziții și să depanați problemele, astfel încât relația dvs. de alăptare să aibă succes.
