Dacă o poți visa, o poți face ... dar nu trebuie
În primul rând: relaxați-vă. A avea un vis înșelător nu neapărat înseamnă că relația voastră este în plină viață.
Totuși, potrivit analistului de vis certificat Lauri Loewenberg, „Este ceva de care ar trebui să fii curios, deoarece fiecare lucru din visele noastre înseamnă ceva. Probabil că subconștientul tău îți spune - sau încearcă să rezolve - ceva. ”
Deoarece visele înșelătoare sunt unul dintre cele mai frecvente vise pe care le au oamenii, potrivit Loewenberg, am folosit-o pe ea și pe psihoterapeutul din Brooklyn, Aimee Barr, LCSW, pentru a vă aduce această foaie de pătuț de vis înșelătoare.
De obicei, se referă la una dintre aceste probleme de bază
În timp ce fiecare vis înșelător este la fel de unic ca și visătorul, Loewenberg spune că majoritatea pot fi urmărite înapoi la una dintre aceste trei probleme de bază.
Nemulțumire emoțională
Se pare că de obicei nu este vorba despre sex! „Este mai puțin despre uniunea fizică și mai mult despre uniunea psihologică sau emoțională pe care o reprezintă sexul”, spune Loewenberg.
„Emoția pe care o trăiești în vis este foarte reală și vine dintr-un loc foarte real”, explică ea. Planul dvs. de acțiune este de a discerne care este exact acea emoție.
Vinovați obișnuiți? Simțindu-vă vinovat, nesigur, gelos, plictisit, anxios, furios sau copleșit.
Nemulțumire sexuală
În timp ce majoritatea viselor înșelătoare nu sunt despre sexul real, unele sunt. Visele despre infidelitate pot avea loc atunci când există o anumită neliniște în relația ta sexuală.
Faceți sex? Ești mulțumit de cât de des ai făcut sex? Vreți să încercați ceva în pat pe care partenerul dvs. l-a închis? Ce zici de vice-versa?
Sentimente nerezolvate despre o infidelitate din trecut
Dacă ați fost înșelați în trecut, este foarte obișnuit să aveți vise (coșmaruri?) Despre faptul că se va întâmpla din nou, potrivit lui Barr.
Dacă partenerul dvs. actual a făcut fapta, este o indicație că trebuie să continuați să reconstruiți această încredere. Dacă un partener trecut te-a înșelat, s-ar putea să-ți fie frică să nu se mai repete. (Barr notează că un terapeut vă poate ajuta să rezolvați aceste temeri).
Explorarea unor vise specifice
Nu există un sens unic pentru visul tău înșelător, dar Loewenberg spune că există câteva teme comune care apar. Derulați în jos pentru mai multe.
Deci, partenerul tău te-a înșelat în visul tău ...
Potrivit lui Loewenberg, „Să visezi că partenerul tău te înșeală este departe mai frecvent decât să visezi să-ți înșeli partenerul. ” Deci, să începem de aici.
Mai jos, câteva scenarii obișnuite de înșelăciune a partenerului tău care se pot juca în starea ta de vis - plus ce ar putea însemna.
Dacă partenerul tău trișează cu un străin. Probabil vă simțiți înșelați din cauza timpului și atenției de calitate, spune Loewenberg. „Au lucrat mai mult decât în mod normal? Au petrecut prea mult timp online sau au jucat World of Warcraft? S-au alăturat recent unei formații? ”
Dacă partenerul tău trișează cu un ex. Puteți avea încredere de 1000% că partenerul dvs. vă iubește și nu vă va părăsi și încă au acest vis, potrivit lui Loewenberg. „De obicei este un semn că ești gelos pe ceva ce are fostul tău”, spune ea. Poate că este sentimentul lor de stil sau de încredere. Poate că fostul știa dragostea ta la facultate, iar tu nu.
Dacă partenerul tău trișează cu cineva de care ești apropiat. Partenerul tău și această persoană se înțeleg? În caz contrar, visul poate semnaliza faptul că este important să se înțeleagă. Altfel, spune Loewenberg, gândește-te la ce are această persoană care reprezintă ceea ce îți dorești. Stabilitate Financiară? Un bun simt al umorului? Un copil?
Dacă partenerul tău trișează cu altcineva, știi IRL. Probabil, acest lucru nu are nimic de-a face cu partenerul tău. În schimb, are totul de-a face cu „celălalt”. Din nou, ea întreabă: „Ce are această persoană care îți lipsește?”
OK, și dacă ești trișorul ...
Încă nu este nevoie să te sperie! Adesea, „visele în care ești înșelătorul semnalează că te simți vinovat sau te-ai trădat sau ți-ai compromis valorile sau credințele într-un fel”, spune Loewenberg. Sunteți gata să aflați mai multe?
Dacă înșeli cu un străin. Aici probabil că sunteți cel care vă împarte atenția în prea multe direcții. „Ce se întâmplă prin reducerea cantității de energie pe care o ai pentru partenerul tău? Probabil că te simți vinovat de acest lucru ”, spune Loewenberg.
Dacă înșeli cu un fost. Este de înțeles că acest lucru te face să te simți vinovat în mod special. Vești bune: dacă nu doriți în mod activ să vă întoarceți cu fostul în starea dvs. conștientă, acest lucru nu înseamnă că doriți / ar trebui să mergeți la el împreună cu fostul dvs.
În schimb, „gândește-te la ceea ce mai vindeci din relația trecută pe care ai putea să o aduci în această relație”, spune Loewenberg. Ar putea fi o infidelitate reală sau o altă trădare sau un comentariu sau o dinamică abuzivă din punct de vedere emoțional.
Dacă înșeli cu cineva apropiat de partenerul tău. Examinează cum te face să te simți relația lor cu partenerul tău. Probabil, visul tău sugerează o dorință de a te apropia de cineva de care este aproape partenerul tău.
Dacă înșeli cu altcineva, știi IRL. Aveți o atracție subiacentă pentru această persoană? Există o relație de flirt sau emoțională între voi? Dacă răspunsul este afirmativ la ambele întrebări, este timpul să despachetați de ce vă abateți.
Dar dacă nu ești atras de această persoană ca. acea, ia în considerare ce trăsătură de personalitate sau ce lucru au pe care partenerul tău nu le are. De exemplu, poate că această persoană are un loc de muncă mai bine plătit decât partenerul dvs. și ați fost stresat de bani. Sau poate că această persoană este cunoscută pentru că este amuzantă și tu și partenerul tău traversați un moment tensionat.
Dacă ești prins în flagrant. De ce te simți vinovat? Acest vis spune că este timpul să vă lăsați conștient sau să vă înțelegeți ceva ce ați ascuns.
Dacă înșeli cu cineva care are și o relație. Nu, probabil că nu vrei să fii cealaltă persoană. Probabil au unele calități pe care le căutați într-un huid de mult timp.
Dacă înșeli cu mai multe persoane. Pleacă și te găsești ... într-o orgie? Îți împărți atenția în prea multe direcții, spune Loewenberg. Dacă nu te plictisește viața ta sexuală, atunci ar putea însemna că vrei să experimentezi.
Dacă sunteți partener de schimb. „Poate că sunteți de fapt interesat să încercați leagăn, poliamor sau o relație deschisă”, spune Loewenberg. „Dar, mai probabil, înseamnă că acel cuplu are ceva pe care doriți să îl puteți încorpora în propriul dvs.”, spune ea. Gândiți-vă: o comunicare bună, un cont bancar comun, un simț al umorului comun.
Dacă sunteți pe punctul de a obține sau sunteți nou căsătoriți. De fiecare dată când aveți un vis înșelător înainte de o etapă importantă a vieții sau a relației - cum ar fi căsătoria, mutarea sau logodna - gândiți-vă la sentiment în vis, nu înșelăciunea propriu-zisă. Este entuziasm? Nervozitate? A II Fii frica?
Dacă sunteți gravidă și partenerul dvs. înșală. Sunteți gata să vă suflați mintea? A fi însărcinată schimbă modul în care arăți! „De obicei, persoanele însărcinate au acest vis fie pentru că nu au chef de ceea ce se întâmplă hormonal, fie se simt mai puțin dorite și mai sexy, pe măsură ce devin mai mari”, spune Loewenberg.
Dacă partenerul tău este însărcinat și înșeli. Nu vă faceți griji! Acest lucru este foarte obișnuit, potrivit Loewenberg. „Dintr-o dată, există o relație în viața partenerului tău care este mai importantă decât relația lor cu tine.” Visele ar trebui să se oprească atunci când te acomodezi cu noua realitate.
Dacă visele tale joacă fantezii pe care le ai când ești treaz
Poate ați întâlnit un barista în vacanță, ați fantezat să-i așezați la cafenea și ... ei bine, veți obține fotografia. Nu ar fi W-I-L-D ca această scenă să se joace în starea ta de vis.
La fel, dacă ați fost mereu îndrăgostiți de Ruby Rose sau George Clooney, este posibil să fi avut un vis umed (sau zece) despre steaua sexy. Nu mare.
Acest lucru devine teritoriu cu steag roșu atunci când vă distrați să acționați - sau doriți să acționați - pe această fantezie IRL. Aici, Loewenberg spune că trebuie să vă dați seama de ce doriți să-l aduceți la viață.
Ești nemulțumit de relația ta actuală? Ești supărat pe partenerul tău pentru ceva care nu a fost încă rezolvat? Ești interesat să deschizi relația? Ți-e teamă de nivelul de angajament pe care îl cere această relație?
Barr adaugă: „Este, de asemenea, o problemă dacă această fantezie interferează cu capacitatea ta de a fi concentrat și prezent cu partenerul tău când ești împreună”. Are sens.
Ar trebui să-i spui partenerului tău?
„Veți continua să obțineți acest vis sau un vis similar până când veți aborda problema de bază pe care visul o comentează”, spune Loewenberg. „Deci, trebuie să abordați această problemă de bază.”
Luați ceva timp pentru a lua în considerare:
- Vreau să fiu în această relație?
- Pot să trec prin gelozia pe care o trăiesc?
- Sunt mulțumit de relația mea sexuală actuală? De ce aș avea nevoie să mă mulțumesc cu ea?
- Pot să mă angajez să fac față culpei mele?
Dacă nu sunteți interesat să rămâneți în relația dvs., asta înseamnă să o încheiați. În caz contrar, este important să purtați o conversație sinceră cu partenerul dvs.
Cum să vorbim despre asta
„Infidelitatea este un subiect cu adevărat accentuat și sensibil”, spune Barr, așa că îi spune partenerului tău că ai vise de înșelăciune - mai ales dacă faci înșelăciunea - de fapt nu trebuie să facă parte din convo.
În schimb, „abordează faptul că observi că există o problemă și subliniază că vrei să rezolvi problema cu ei”, spune ea. Sau mai bine, concentrează-te pe sentimentele visului tău și împărtășește-le sincer.
Câteva modalități de a aduce în discuție:
- „Vreau să știți că sunt conștient de cât de mult mi-a fost acordată atenția în ultimele săptămâni și mi-ar plăcea să vin cu un plan care să ne permită să petrecem mai mult timp împreună”.
- „Citeam despre [relații deschise, sex de grup, legături, foarfece] și cred că ar putea fi ceva pe care aș vrea să-l încerc. Este ceva ce v-ar putea interesa să explorați împreună? ”
- „Am avut un coșmar recurent pe care îl înșelați pe mine și cred că m-am simțit gelos pe [X]. Ai fi deschis la rezolvarea problemelor cu mine? ”
O altă opțiune: cupluri sau terapie sexuală. Probabil că visul nu iese din nicăieri și tu și partenerul dvs. aveți această problemă de ceva timp, spune Barr.
„Lucrul cu un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să explorați și să rezolvați această problemă împreună”.
Cum să abordăm problema de bază
Visele înșelătoare au multe arome diferite și nu există o singură modalitate de a aborda motivul din spatele lor.
Dar lucrul activ la relația voastră și comunicarea despre nevoile, dorințele și dorințele dvs. emoționale și sexuale respective vă poate ajuta să abordați orice problemă înainte ca aceasta să apară în spațiul visat.
„Dacă comunicați și sunteți dispus să faceți compromisuri, este posibil ca visele să se oprească”, spune Loewenberg.
Dacă acest lucru nu oprește aceste vise, ea vă sugerează să jurnalizați imediat când vă treziți din vis și înainte de culcare.
„Când te trezești din visul înșelător, mergi la jurnalul tău și notează cât de multe detalii îți amintești.” spune Loewenberg. „Apoi, rescrie visul, astfel încât să redea cum vrei tu.”
Este posibil ca acest lucru să nu funcționeze imediat, dar în cele din urmă subconștientul dvs. va primi mesajul, spune ea.
Înainte de a merge la culcare, ea vă sugerează fie să jurnalizați despre ceea ce vă place la partenerul dvs., fie pentru ce vă sunt recunoscători. Sau „faceți sex cu sau masturbați-vă după gândul partenerului dvs.” Au avut loc sarcini mai proaste.
Linia de jos
Visele înșelătoare sunt, de obicei - deși nu întotdeauna - simptomatice ale nevoilor subiacente nesatisfăcute în relația voastră.
Dacă decideți să vă adresați și să vă rezolvați preocupările, depinde de dorința dvs. de a fi în relația voastră.
Cu toate acestea, este important să înțelegeți că aceste vise probabil nu se vor opri până când nu faceți un bilanț al sentimentului și, în unele cazuri, aveți o discuție sinceră cu partenerul dvs.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și trainer CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, beat și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, apăsând pe bancă sau dansând pe stâlpi. Urmați-o pe ea Instagram.
-cancer.jpg)
-and-smoking.jpg)
