Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Nu toate dorințele sunt spontane
Ce au în comun vibratoarele, iPhone-urile și cuptoarele cu prăjitor de pâine? Le puteți porni apăsând un buton. Trupul tău, fam, nu se află pe lista respectivă.
„Filmele de masă și televizorul fac să pară dorința spontană - în care sunteți pornit brusc sau aleatoriu - este norma”, spune Jill McDevitt, sexolog rezident al CalExotics.
„Și, deși se întâmplă cu siguranță - mai ales la începutul relațiilor - nu este numai modalitate de a începe sexul bun sau sănătos. ”
De fapt, majoritatea oamenilor experimentează ceva numit „dorință receptivă”.
„Atunci apare dorința de a face sex intentionat folosind stimuli fizici sau mentali sexuali, cum ar fi sărutarea, masajul, citirea eroticii sau vizionarea de filme porno pentru a avea chef ”, spune ea.
Mai jos, sfaturi pentru a vă transforma în mod intenționat - și partenerul dvs., dacă aveți unul -.
PSA: Este întotdeauna necesar un consimțământ entuziast
„Există o diferență uriașă între a avea nevoie de puțină lovitură pentru a intra în starea de spirit și a fi constrâns de partenerul tău să facă sex pe care nu vrei să-l faci”, spune Alicia Sinclair, educatoare sexuale certificate, CEO al COTR, Inc., producătorul b-Vibe, Le Wand și The Cowgirl.
„Dacă un partener spune„ nu ”sau se retrage fizic, este important să luați aceste indicii pentru a opri în serios”, spune ea.
Nu te oprești când partenerul tău nu își dă consimțământul cu entuziasm nu este sex. Este un atac.
Planificați-vă pentru a intra în starea de spirit
Dacă credeți că sexul planificat este antiteza sexului bun, gândiți-vă la cât de distractiv ar fi să vă simțiți bine în dantelă, slip sau liant când partenerul dvs. vă dezbracă - spre deosebire de boxerii de o zi sau chiloții de epocă.
Programează o întâlnire săptămânală de sex
clar macar 60 de minute în calendar o dată pe săptămână pentru o întâlnire sexuală recurentă.
„Cheia este să păstrezi angajamentul de a-ți explora corpul și corpul partenerului tău așa cum ți-ai menține un apel la serviciu sau o întâlnire cu părul”, spune educatoarea sexuală Sarah Sloane, care antrenează cursuri de jucării sexuale la Good Vibrations and Pleasure Chest din 200l .
FYI, acest sfat se aplică și sexului solo. Palme de masturbare programate.
Înclină-te spre învățarea pofticioasă
Planificați o întâlnire la magazinul dvs. sexual local. Vedeți o înregistrare live a filmului „De ce sunt oamenii în asta ?!” de Tina Horn podcast. Mergeți la Muzeul Sexului. Participați la un eveniment de povestire erotică.
„În relațiile sexuale pe termen lung, crearea unui sentiment de noutate și noutate poate fi diferența dintre a fi pornit și a simți că faci o corvoadă”, spune Sinclair.
Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să mergi la un eveniment axat pe sex și să vezi după ce convosuri și interese apar, spune ea.
Mergeți într-o evadare sexy
Cunoscut și sub numele de vacanță ... unde faci sex.
Nu este vorba de a pune presiune pe tine însuți pentru a o lua. Este vorba de a petrece timp de calitate împreună, fără întreruperea muncii / copiilor / animalelor de companie / părinților.
Dacă ajungi să-ți faci bang-a-langing, grozav! Altcineva va spăla foile pătate de lubrifiant! Dacă nu, nu mare, veți beneficia în continuare de QT.
Investiți timp în aprinderea reciprocă
Pentru a reitera: corpurile umane nu se aprind prin simpla apăsare a unui buton. Asta nu necesită timp.
Explorează jucăriile sexuale purtabile
În mod ideal, cele pot veni cu o telecomandă.
„Încercați să aveți un partener care poartă un vibrator, cum ar fi Lock-N-Play Panty Teaser de la CalExotics, pe care partenerul dvs. îl poate controla cu o telecomandă”, sugerează McDevitt.
„Acumularea vă va face să săriți oasele celuilalt când ajungeți acasă.”
Sext!
Gândiți-vă la cât de H-O-T ar putea fi o sesiune anticipată de sex. Înainte să vă vedeți partenerul, spuneți-le exact ce doriți să le faceți.
Câteva linii de împrumutat:
- „Abia aștept să mă ling de cusătura ta ...”
- „Mă tot gândesc la felul în care arătați când am apăsat pentru prima dată săptămâna trecută ...”
- „În seara asta vreau să te aud că îți geme numele în gură ...”
Construiește anticiparea în alte moduri creative
Câteva sugestii de la Sinclair:
- Lasă o notă sexy pentru partenerul tău.
- Agăță lenjerie specială într-un loc în care partenerul tău o va vedea.
- Șoptiți-le ceva murdar la ureche chiar înainte de a pleca la serviciu.
- Mergeți la cumpărături pentru unelte noi de robie sau jucării sexuale împreună (și poate spuneți-vă reciproc moduri în care ați dori să le folosiți!).
Deconectați-vă împreună
Inamicul libidoului dvs. este probabil constanta dvs. numărul unu: stresul. Elimină o parte din stres cu următoarele tehnici.
Yoga
Desigur, yoga este pe listă! La urma urmei, este practica de stres. În plus, câinele cu fața în jos este o practică excelentă pentru cățeluș ...
O altă opțiune: încercați yoga tantrică, care este practic yoga senzuală.
Respirație
TBH, nu știi Adevărat intimitate până când îți asociezi inhalările și expirațiile cu inhalările și expirațiile unui boo.
Medita
Încercați să faceți câteva minute de meditație pentru a vă curăța mintea înainte de a vă angaja într-un schimb sexual, sugerează McDevitt.
„Pur și simplu nu faceți ca obținerea stării de spirit pentru sex să fie obiectivul de reducere a stresului, deoarece va da înapoi. Spunerea: „Trebuie să meditez, așa că sunt mai puțin stresată și doresc sex” este o modalitate sigură de a te stresa și mai mult ”, spune ea. Remarcat!
Faceți duș sau baie
Căldură relaxantă musculară. Alunecarea senzuală a săpunului pe piele. Corpuri goale. Da, dușul și baia sunt perfecte pentru pornire.
Scopul nu este acela de a face sex la duș, ci doar de a vă detensiona senzual. Dar (!) Dacă un lucru duce la altul, nu uitați să folosiți lubrifiant.
Rezolvați orice conflict
„Cel mai bun sex este sexul în care există o comunicare clară, directă și deschidere între parteneri”, spune Sinclair.
„Și dacă vă luptați, vă supărați sau vă frustrați cu partenerul dvs., acest lucru vă poate determina să vă ridicați zidurile, ceea ce nu este o stare de spirit sau o atitudine propice pentru un joc fericit.”
Mișcarea ta: comunică, comunică și comunică mai mult pentru a rezolva (și poate chiar pentru a copula).
Simțindu-vă supărat, frustrat sau supărat tu îți poate bloca și libidoul.
Încercați să jurnalizați, să discutați cu el cu altcineva (un prieten, terapeut, iubit) sau să vă adresați celorlalte practici de îngrijire personală.
Stabilește starea de spirit
„Împrejurimile tale pot fi uneori esențiale pentru a ieși dintr-o dispoziție proastă și pentru a ajunge la una sexy”, spune Sinclair.
Încercați să vă curățați spațiul sexual, să estompați luminile, să aprindeți lumânarea preferată, să cântați muzică ușoară, să așezați un platou de mâncare afrodisiac (sau doar o batonă de ciocolată) sau să porniți filmul dvs. favorit R-R.
Fă-l un joc
Ce au în comun sexul și jocurile? Amândoi sunt amuzanți. Împreună este ca distracția x10.
Fără mâini
Poți săruta. Asta este! Nu este permisă tragerea părului, ajustarea mamelonului, tachinarea degetelor, cuplarea cu bile sau lovirea bumului.
Prima persoană care își folosește mâinile și o atinge pe cealaltă persoană pierde.
Mișcarea ta: folosește-ți dinții, limba și buzele pentru a mușca, suge, săruta și linge gura partenerului tău într-un ritm atât de plăcut încât nu pot să nu te tragă în ele.
(Dacă nu credeți că este fierbinte, în mod clar nu ați văzut favoarea tuturor Cuvântul L cuplul Carmen și Shane îl joacă în sezonul 2, episodul 3.)
Rulați matrița
Ah, zarurile sexuale - pe care le poți găsi online - pot suna AF ciudat, dar poate fi foarte fierbinte.
Aruncați zarurile și lăsați-i să vă spună dacă vă mușcă, sugeți, lingeți, bateți sau sărutați partenerul, fundul, clitorisul, cocoșul sau gura.
Dacă tu și partenerul tău sunteți îndrăgostiți și BDSM, ați putea încerca acest set axat pe kink.
Alegeți un card, orice card
Apoi, faceți ceea ce vă spune să faceți. De la sex oral la masaj la spate, la suptul degetelor și la așezarea feței, cărțile sexuale sunt distractive pentru duo-urile care au chef să aibă chef. Luați un set online.
Du-te, eu plec
„Acest exercițiu se referă la jocul Giver și apoi la jocul Receiver”, explică Sinclair.
Începeți prin setarea unui temporizator. Pentru o perioadă de timp stabilită (cum ar fi 30 de minute), Dătătorul trebuie să atingă receptorul oriunde și oricum ar dori să fie atins, începând cu atingeri non-sexuale. Odată ce timpul a trecut, comutați.
„Acesta este un mod minunat de a te concentra pe oferirea și primirea plăcerii și comunicarea a ceea ce se simte bine înainte de a începe chiar sexul”, spune ea.
Aduceți ajutoare erotice
În loc să treci de la 0 la O (adică zero la orgasm), de ce să nu-ți folosești ochii și urechile pentru a crea starea de spirit?
Explorează porno audio
„Erotica vorbită, cum ar fi Dipsea și Aurore, este o nouă modalitate distractivă de a aduce fantezie și imaginație în experiență”, spune Sinclair.
Urmăriți-l pe telefon la întoarcerea de la cină și dați unul dintre căști.
Urmăriți porno împreună
Dacă tu sau boo-ul tău îți place să urmărești videoclipuri în timpul solo, de ce să nu le urmărești împreună? Pentru unele filme super-erotice, sex-pozitive, consultați FourChambers sau Bellesa.
De asemenea, fierbinte: pornirea unui film porno mai lung și răsucirea ecranului, astfel încât să puteți auzi bufniturile, gemetele și mușchii în fundal (CrashPadSeries are unele foarte vids pline de geme sexy).
Deveniți sălbatic cu cuvintele
Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că citirea despre persoanele care fac sex poate fi fierbinte. Trageți o poveste din Literotica sau Sugar Butch Chronicles și citiți-o cu voce tare pentru huiduiel.
Răsfoiți o carte de benzi desenate
Cursanți vizuali în față! „Romanele grafice și cărțile de benzi desenate, precum Fantagraphics, sunt o modalitate imaginativă și distractivă de a explora noi părți ale sexualității tale”, spune Sinclair.
Linia de jos
Este perfect sănătos și normal dacă este nevoie de puțină muncă pentru a avea chef de sex. Există, așa cum s-a demonstrat mai sus, abundent de modalități de a face acest lucru.
De asemenea, este în regulă dacă nu poți avea chef! Nu ar trebui să te simți niciodată presat să faci sex dacă nu vrei.
Organele genitale și alte zone erogene nu sunt o situație „folosește-le sau pierde-le” - ele vor fi în continuare disponibile atunci când te afli sau ai timp să intri în starea de spirit.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și trainer CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, beat și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, apăsând pe bancă sau dansând pe stâlpi. Urmați-o pe ea Instagram.
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
.jpg)
