Cei mai buni lubrifianți pentru uscăciunea menopauzei

Odată ce ați ajuns la vârsta mijlocie, este posibil ca sexul să nu se simtă la fel de bine ca odinioară. Subțierea țesuturilor vaginale și uscarea din cauza lipsei de estrogen în menopauză pot face intimitatea inconfortabilă, sau chiar dureroasă.

Dacă uscăciunea vaginală este ușoară sau vă deranjează doar în timpul sexului, încercați un gel sau un lubrifiant lichid. Puteți aplica lubrifiantul pe interiorul vaginului, pe penisul partenerului sau pe o jucărie sexuală pentru a reduce frecarea. Lubrifianții funcționează rapid și oferă ameliorare pe termen scurt de durere și uscăciune în timpul sexului.

Iată câteva dintre cele mai comune lubrifianți disponibili și avantajele și dezavantajele fiecăruia.

Lubrifianți pe bază de apă

Pro

Apa conținută în lubrifianții pe bază de apă este uneori combinată cu glicerină. Acest lichid inodor, incolor este utilizat în multe produse de îngrijire personală.

Femeile care folosesc lubrifianți pe bază de apă spun că aceste produse își sporesc plăcerea și satisfacția în timpul sexului. Acest tip de lubrifiant nu va deteriora prezervativele din latex și este mai puțin probabil să provoace disconfort vaginal decât lubrifianții pe bază de ulei. De asemenea, nu se colorează și se spală ușor cu apă și săpun.

Lubrifianții pe bază de apă sunt siguri de utilizat și ușor de găsit în magazine.

Contra

Lubrifianții pe bază de apă se pot usca rapid, deci este posibil să fie necesar să-l aplicați din nou. De asemenea, nu funcționează în apă, deci nu sunt eficiente pentru sex în duș sau piscină.

Unii dintre acești lubrifianți conțin conservanți și aditivi, cum ar fi glicerina și parabeni. Acestea pot irita țesuturile vaginale sensibile sau pot provoca infecții cu drojdie la unele femei. Parabenii au efecte ușoare asemănătoare estrogenilor. Au existat întrebări dacă acestea ar putea contribui la cancerul de sân, dar până acum niciun studiu nu a arătat vreo legătură definitivă.

Mărcile includ:

• Astroglide
• Eros Aqua
• K-Y Lichid
• Mătase lichidă
• Replens
• Lucruri alunecoase
• Ultra Glide

Lubrifianți pe bază de silicon

Pro

Aceste produse oferă cea mai mare cantitate de lubrifiere și nu se vor usca în timpul sexului. Acestea continuă să lucreze în apă și nu vor afecta prezervativele din latex, cum ar fi produsele pe bază de ulei. Lubrifianții pe bază de silicon sunt, de asemenea, mai puțin susceptibili de a vă irita decât lubrifianții pe bază de apă.

Contra

Lubrifianții pe bază de silicon sunt scumpi și pot fi greu de găsit în magazine. De asemenea, pot fi dificil de spălat complet cu apă și săpun. După ce le utilizați, este posibil să rămâneți cu un reziduu lipicios pe piele.

Mărcile includ:

• Gel de silicon cu diamant Astroglide
• EROS
• ID Millennium Lubricant
• Lubrifianți intimi roz
• Pjur
• Plăcere pură
• Alunecare corporală Premium Platinum umedă

Lubrifianți pe bază de ulei

Pro

Lubrifianții pe bază de ulei durează mai mult decât cei pe bază de apă și funcționează în apă. De asemenea, acești lubrifianți nu conțin conservanți iritanți și alți aditivi.

Contra

Nu doriți să utilizați un lubrifiant pe bază de ulei cu prezervativ sau diafragmă din latex. Uleiul poate deteriora latexul, lăsându-vă vulnerabil la ITS sau sarcină (dacă aveți în continuare perioade). Puteți utiliza în siguranță acești lubrifianți cu prezervative din poliuretan.

Anumiți lubrifianți pe bază de ulei - inclusiv vaselină și ulei pentru copii - vă pot crește riscul de infecție urinară. Uleiul patează, de asemenea, foi, lenjerie și alte țesături.

Opțiunile includ:

• ulei mineral
• vaselina
• ulei de bebeluș

Lubrifianți naturali

Pro

Dacă preferați un produs natural, aceasta poate fi prima dvs. alegere. Lubrifianții naturali nu conțin ingrediente precum glicerina sau parabeni, care uneori pot irita pielea.

Contra

Veți avea unele dintre aceleași probleme cu lubrifianții naturali ca și în cazul mărcilor convenționale. Lubrifianții pe bază de apă se pot usca rapid, în timp ce lubrifianții pe bază de ulei pot deteriora prezervativele din latex.

Mărcile includ:

• Bună Dragoste Curată
• Lubrifiant natural pe bază de apă Isabel Fay
• Lubrifiant personal natural Organic Glide
• Gel lubrifiant organic lichid

Lubrifianți pe bază de uleiuri vegetale

Pro

Dacă vă place un lubrifiant pe bază de ulei, dar doriți să mergeți pe calea naturală sau să economisiți singur costul produselor cumpărate din magazin, puteți găsi aceste opțiuni chiar în cămară. Sunt, de asemenea, o opțiune bună dacă nu mai aveți lubrifiant obișnuit. Regula este că, dacă este sigur să mănânci, este de obicei sigur în vagin.

Contra

Chiar și uleiurile naturale pot descompune prezervativele din latex și pot pata țesăturile. Este mai bine să folosiți lubrifiant pe bază de apă sau silicon cu prezervativ sau diafragmă.

Opțiunile includ:

• ulei de avocado
• ulei de cocos
• ulei de masline
• Crisco

Lubrifianți de încălzire

Pro

Acești lubrifianți adaugă ingrediente precum mentol și capsaicină pentru a crea o senzație de încălzire. Unele femei declară că îmbunătățesc senzația și duc la mai multe orgasmuri.

Contra

Lubrifianții de încălzire pot provoca o senzație inconfortabilă de arsură sau usturime la unele femei.

Mărcile includ:

• K-Yours + Mine
• Lichid de încălzire K-Y
• LifeStyles Excite
• Zestra

La pachet

Lubrifianții funcționează cel mai bine pentru uscăciunea vaginală ușoară până la moderată. Dacă uscăciunea este mai severă sau un lubrifiant nu ajută, consultați medicul ginecolog sau medicul primar. Este posibil să aveți nevoie de o cremă sau o pastilă de estrogen. Sau ați putea avea o afecțiune medicală care trebuie tratată.