Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Te-ai îndreptat spre piscină sau plajă în timp ce ți-ai petrecut menstruația? Nu vă faceți griji. Te-am acoperit. Aproape orice tip de tampon va funcționa bine pentru a vă proteja în timp ce vă aflați în apă.
Cu toate acestea, preferințele dvs. personale ar putea favoriza anumite tipuri față de altele.
Nu sunteți sigur de unde să începeți? Nu mai căuta! Am ales aceste produse pe baza stilului, fiabilității și a recenziilor utilizatorilor.
Dacă observi
Vederea înseamnă, în esență, că sângerați în afara perioadei obișnuite. Acest lucru se poate întâmpla din mai multe motive, cum ar fi stresul, medicamentele și anumite infecții.
Când observați, probabil că nu veți avea nevoie de atât de multă absorbție din tampon cât ați avea în timpul perioadei. Încercați un tampon de absorbție a luminii, cu protecție împotriva scurgerilor, doar în cazul în care detectarea dvs. este mai grea decât credeți.
Tampax Pearl Lite
Tampoanele ușoare ale Tampax au un aplicator subțire din plastic care se alunecă cu ușurință.
Tamponul este subțire cu un șnur împletit care ajută la protejarea împotriva scurgerilor și poate fi introdus în labiile interioare pentru a preveni ca acesta să iasă din costumul de baie.
Cumpărați online tampoane Tampax Pearl Lite.
Veeda 100% bumbac natural Lite
Dacă sunteți în căutarea unui tampon cu ingrediente conștiente, tampoanele Veeda sunt fabricate fără materiale sintetice, coloranți sau substanțe chimice.
Tamponul biodegradabil are un aplicator subțire, din plastic, pentru o aplicare confortabilă și caneluri naturale pentru a preveni orice scurgere.
Cumpărați online tampoane Veeda 100% Natural Cotton Lite.
Dacă tocmai ai început menstruația
În ziua 1 a perioadei tale? Acest lucru ar putea semnala cea mai grea sângerare, deci veți dori o protecție suplimentară pentru a vă asigura că înotați confortabil, fără scurgeri. Vă sugerăm tampoane sport cu 360 de grade de protecție.
Playtex Sport Regular
Fanii adoră acest tampon pentru forma și dimensiunea sa unice.
Aplicatorul este similar cu alți aplicatori din plastic, dar tamponul se deschide într-o formă de floare pentru a ajuta la protejarea împotriva scurgerilor la fiecare unghi - ceea ce este perfect dacă sunteți tipul de înotător căruia îi place să facă o mulțime de scufundări.
Cumpărați online tampoane Playtex Sport Regular.
Playtex Pur și simplu delicat Glide Ultra Absorbency
Vrei aceeași protecție de la un tampon sport, dar cu o formulare mai blândă? Acest tampon este pentru tine.
În ciuda aplicatorului său subțire și a fibrelor purificate, tamponul oferă totuși control maxim pentru zilele grele.
Cumpărați online tampoane Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency.
The Honey Pot Company 100% Organic Super
Fluxurile grele necesită o absorbție mai mare, dar asta nu înseamnă compromiterea calității.
Aceste tampoane organice au protecție fiabilă, în plus, sunt în întregime pe bază de plante și nu conțin pesticide, substanțe chimice, clor, coloranți, dioxine și materiale sintetice.
Cumpărați online pentru The Honey Pot Company 100% tampoane ecologice super.
Dacă ești în mijlocul fluxului tău
Fluxul dvs. de mijloc este probabil undeva între greu și ușor. Probabil că aveți nevoie de un tampon de dimensiuni normale, care să poată absorbi sângele menstrual în timp ce țineți până la înot.
Lola Neaplicator
Încercați un tampon care nu se aplică pentru o opțiune de călătorie și de plajă. Tampoanele 100% din bumbac organic se extind în toate direcțiile pentru o acoperire uniformă și pot fi ușor introduse și îndepărtate cu degetele.
Cumpărați online tampoane Lola Non-Applicator.
O.B. Organic Regular
Fără bibelouri, acest tampon organic este doar o opțiune simplă pentru utilizarea de zi cu zi, în și în afara piscinei.
Aplicatorul este pe bază de plante, astfel încât să îl puteți arunca la coșul de gunoi fără să vă faceți griji cu privire la deșeurile asociate cu aplicatoarele normale de plastic.
Magazin pentru O.B. Tampoane organice regulate online.
Dacă menstruația dvs. este aproape terminată
La fel ca în cazul spotting-ului, veți dori un tampon de absorbție ușoară spre sfârșitul perioadei. În timp ce înotați, aceste tampoane ușoare vor oferi protecție fără greutate inutilă.
Cora Light Organic Cotton Light
Mici, compacte și ușoare, aceste tampoane se extind confortabil pentru a preveni scurgerile.
Sunt, de asemenea, bumbac organic certificat Standard Organic Textile Standard (GOTS). De asemenea, marca investește în educația fetelor din întreaga lume, așa că te vei simți bine în același timp.
Cumpărați online tampoane Cora Organic Cotton Light.
Tampax Pearl Active Lite
Cu aceeași protecție de 360 de grade față de un tampon sport, dar cu profilul subțire al unei lumini, această opțiune hibridă este excelentă pentru ultimele zile ale perioadei - mai ales dacă sunteți cineva cu o ușoară neregularitate în flux.
Tamponul are chiar și un strat exterior neted pentru o îndepărtare ușoară, indiferent dacă este complet absorbit sau nu.
Cumpărați online tampoane Tampax Pearl Active Lite.
Intrebari obisnuite
Este firesc să aveți întrebări despre înot în perioada menstruală, mai ales dacă sunteți obișnuiți să purtați tampoane pe tot parcursul ciclului. Iată câteva lucruri de reținut în timp ce alegeți și purtați tamponul.
Este mai bună o absorbție mai mare?
Nu neaparat. Acest lucru depinde de cât de mare este fluxul dvs.
Debitele mai grele sunt mai potrivite pentru tampoane cu absorbție mai mare pentru a preveni scurgerile și prea multe schimbări pe parcursul zilei - mai ales dacă nu doriți să vă întrerupeți înotul cu excursii frecvente la baie.
Cu toate acestea, dacă aveți un debit mai ușor, alegeți un tampon cu absorbție mai mică (aka light sau lite). Dacă tamponul dvs. are o absorbție ridicată și aveți un flux mai ușor, este posibil să aveți disconfort în timpul îndepărtării.
Va absorbi apa?
Probabil. Deschiderea către vagin nu este impermeabilă. Dar, deși tamponul ar putea lua niște apă, acest lucru nu-l împiedică să absoarbă și sângele de perioadă.
Cât de des ar trebui să o schimbați?
Schimbați-vă tamponul imediat ce ați terminat de înot sau la fiecare 4-8 ore în timp ce înotați.
Un tampon umed și folosit poate fi un teren de reproducere pentru bacterii - ceea ce poate duce la sindromul șocului toxic (TSS). Veți dori să vă asigurați că sunteți sigur și atent.
Ce se întâmplă dacă se scurge?
Dacă alegeți nivelul adecvat de absorbție pentru fluxul dvs. personal, acest lucru nu ar trebui să se întâmple.
Desigur, accidentele sunt posibile. Dacă descoperiți că tamponul dvs. s-a scurs pe costumul dvs. de baie, mergeți la baie și schimbați-l imediat.
Alternative de luat în considerare
Nu sunteți sigur dacă tampoanele sunt produsul menstrual potrivit pentru dvs.? S-ar putea să nu doriți să alegeți un tampon sau o căptușeală pentru chiloți, deoarece această metodă ar putea lua multă apă și scurgeri.
Există o mulțime de alte opțiuni care sunt potrivite pentru înot.
Discuri menstruale
Similar unui tampon, un disc menstrual este introdus în vagin și stă sub colul uterin în fornixul vaginal. O puteți purta până la 12 ore și o puteți arunca după ce ați terminat.
Datorită poziției în care sunt așezați, unii susțin că discurile reduc durerea asociată perioadei, ceea ce vă poate face înotul mai plăcut.
Discul menstrual flexibil, pe care îl puteți cumpăra online, este cunoscut pentru ușurința sa de inserare și confort. Sunt perfecte pentru sport și înot datorită profilului redus, plus există un risc mai mic de scurgere decât cu tampoanele.
Dacă sunteți îngrijorat de deșeurile asociate cu tampoanele și discurile de unică folosință, încercați Cupa Intimina Ziggy, care este disponibilă și online. Construit cu aceleași materiale ca o ceașcă menstruală, acest disc reutilizabil are un profil superficial, făcându-l ideal pentru orice, de la sexul perioadei până la înot. În plus, acoperă fluxurile ușoare până la cele mai grele.
Cupe menstruale
Cupa menstruală este chiar mai ușor de utilizat decât discul menstrual. Această metodă a crescut în popularitate datorită modelului său ecologic. Cupa reutilizabilă în formă de pâlnie este introdusă în vagin, chiar sub colul uterin și colectează sânge timp de 6 până la 12 ore.
Cunoscută drept una dintre primele mari mărci de cupe menstruale, DivaCup, pe care o puteți cumpăra online, oferă o ceașcă cu jantă din silicon și bază robustă, ușor de inserat și de îndepărtat. Este realizat din silicon de calitate medicală, care poate rezista testului timpului.
Dacă aveți tendința de a avea mai multă sensibilitate și crampe, încercați Cupa Saalt Soft, care este disponibilă și online. Formula moale din silicon se așează ușor în interiorul canalului vaginal fără a provoca crampe sau disconfort. În plus, este foarte flexibil pentru o inserare ușoară.
Costume de baie potrivite pentru perioade
Credeți sau nu, puteți cumpăra costume de baie cu protecție integrată impermeabilă. Costumele de baie sunt disponibile în opțiuni dintr-o singură piesă și din două piese pentru toate sexele, cu straturi ascunse de țesătură care absorb sângele menstrual fără a se pata.
Pentru cei care caută modele jucăușe, costumele de baie Ruby Love, pe care le puteți cumpăra online, oferă o serie de modele și stiluri. Căptușeala absorbantă încorporată conține până la șase tampoane de sânge menstrual și nu se umflă în apă.
Pe de altă parte, îmbrăcămintea de baie Modibodi, care este disponibilă și online, vine în două stiluri de înot negre simplificate: un fund de bikini și o singură piesă care conține până la două tampoane de sânge menstrual și oferă protecție solară cu UPF 50+.
Linia de jos
Înotul pe perioada dvs. este complet realizabil. Alegeți doar un tampon sau un produs menstrual care să se simtă confortabil și să se potrivească nevoilor dvs. de stil de viață.
Dacă nu sunteți sigur ce este cel mai bun pentru fluxul dvs. personal, contactați un medic sau un alt furnizor de asistență medicală pentru a obține opinia lor de specialitate.
Indiferent de ce, este important să vă simțiți în siguranță și protejați și să vă amintiți să vă distrați.
Jen Anderson este un colaborator de wellness la Healthline. Ea scrie și editează diverse publicații despre stilul de viață și frumusețe, cu linii de referință la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind Food Network sau savurând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Twitter și Instagram.
.jpg)
.jpg)
