Cancerul de piele apare atunci când celulele din pielea ta încep să crească anormal. Există multe tipuri de cancer de piele, în funcție de celulele implicate.
Cancerul de piele este cel mai frecvent cancer din Statele Unite. Aproximativ 1 din 5 americani îl vor dezvolta la un moment dat în viața lor.
Deși este posibil să nu puteți preveni complet cancerul de piele, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce riscul de apariție.
Ce cauzează cancerul de piele?
Știai că pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău? Are multe straturi care te protejează împotriva razelor solare, căldurii, frigului, rănilor și multor tipuri de infecții.
Ilustrație de Diego Sabogal
În cadrul multor straturi, există două straturi principale care acționează ca protectori: epiderma și dermul. Epiderma are trei tipuri principale de celule în stratul său:
- celule scuamoase
- celulele bazale
- melanocite
Dermul este stratul care conține sânge, foliculi de păr și glande.
Cele mai frecvente cauze ale cancerului de piele sunt expunerea la:
- razele ultraviolete (UV), fie prin lumina directă a soarelui, fie prin razele UV artificiale de pe paturile de bronzat
- substanțe chimice cauzatoare de cancer
Acești factori pot determina celulele pielii să dezvolte ADN anormal, care apoi determină creșterea și dezvoltarea celulelor canceroase.
Care sunt diferitele tipuri de cancer de piele?
Când se dezvoltă cancerul de piele, tipul de celule pe care le afectează determină ce fel de cancer este. De exemplu:
- Cancerul de piele care se dezvoltă în celulele bazale este cunoscut sub numele de carcinom bazocelular. Este cea mai frecventă formă de cancer de piele și este, de asemenea, cea mai lentă creștere.
- Cancerul de piele care se dezvoltă în celulele scuamoase este cunoscut sub numele de carcinom cu celule scuamoase. De multe ori apare ca leziuni roșii, solzoase sau răni pe piele. Acest tip de cancer de piele de obicei nu pune viața în pericol, dar poate deveni periculos dacă este lăsat netratat.
- Cancerul de piele care se dezvoltă în melanocite (celulele care creează pigment) se numește melanom. Acesta este cel mai periculos tip de cancer de piele. Este mai probabil să se răspândească decât cancerele de piele cu celule bazale și scuamoase. Cauzează majoritatea deceselor provocate de cancer de piele în fiecare an.
Ce puteți face pentru a reduce riscul de cancer de piele?
În timp ce unele tipuri de cancer de piele au o componentă genetică, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a preveni dezvoltarea cancerului de piele.
Faceți screening-uri pentru cancerul de piele
Chiar dacă nu aveți probleme de piele, este o idee bună să faceți controale anuale de screening al cancerului de piele cu un dermatolog. Vor putea vedea zone ale corpului dvs. pe care nu le puteți monitoriza cu ușurință.
Un dermatolog va putea, de asemenea, să evalueze eventualele alunițe sau alte creșteri ale pielii pentru posibilitatea de cancer de piele. Dacă o aluniță are trăsături suspecte și pare că poate fi malignă (canceroasă), îndepărtarea timpurie a acesteia poate împiedica răspândirea în alte zone ale corpului.
Purtați protecție solară
Știți că vara este chiar după colț când vedeți rafturile cu protecție solară, dar de unde știți pe care să le alegeți? Iată câteva sfaturi utile atunci când selectați cea mai bună protecție solară:
- Uită-te la SPF. Dacă veți fi în lumina directă a soarelui pentru o perioadă de timp, alegeți o protecție solară cu cel puțin un SPF 50. Dacă ardeți ușor, un SPF mai mare vă va oferi o acoperire mai bună.
- Alegeți spectru larg. O protecție solară cu spectru larg are capacitatea de a vă proteja pielea atât de razele UVA, cât și de razele UVB. Razele UVA au lungimi de undă mai mari, care pot provoca arsuri și cancer de piele. Razele UVB au lungimi de undă mai mici, care pot provoca arsuri, pete de vârstă și riduri.
- Reaplicați. Asigurați-vă că aplicați din nou protecție solară la fiecare 2 ore. Reaplicați mai des dacă vă udați.
- Rețineți data expirării. Asigurați-vă că cumpărați protecție solară cu o durată lungă de valabilitate. Dacă nu există o dată de expirare, ar trebui să fie bună timp de 3 ani de la data la care ați cumpărat-o.
Practicați siguranța la soare
Soarele vă poate afecta pielea în doar 15 minute, deci este important să faceți tot ce puteți pentru a vă proteja pielea în timp ce absorbiți aceste raze.
Iată câteva sfaturi bune de siguranță la soare:
- Căutați umbră. Dacă veți petrece timpul în aer liber, căutați umbra, astfel încât să nu vă aflați în lumina directă a soarelui. Acest lucru este deosebit de important între orele 10.00 și 15.00. când radiațiile UV de la soare sunt cele mai intense.
- Poarta ochelari de soare. Nu numai că ochelarii de soare vă vor ajuta să vă protejați vederea, dar vă pot proteja și pielea mai delicată din jurul ochilor. Majoritatea ochelarilor de soare vor bloca atât razele UVA, cât și razele UVB. Asigurați-vă că perechea pe care o cumpărați vă poate proteja de ambele tipuri de raze.
- Purtați îmbrăcăminte adecvată. Dacă veți fi afară la soare pentru perioade lungi de timp, vă recomandăm să purtați mâneci lungi și pantaloni. Căutați haine confecționate cu țesătură respirabilă, ușoară, astfel încât să puteți rămâne la rece.
- Purta o pălărie. Pielea feței tale este delicată, așa că oferă-i o protecție suplimentară cu o pălărie. Pălăriile cu bor larg oferă cea mai mare protecție împotriva soarelui și pot fi destul de la modă în timp ce se află la el.
Evitați paturile de bronzat
A rămâne departe de soare, dar a folosi un pat de bronzat nu vă reduce riscul de deteriorare UV și cancer de piele.
De fapt, conform a mai mult de 20 de studii, riscul de melanom cutanat crește cu 75% dacă începeți să utilizați un dispozitiv de bronzare înainte de vârsta de 30 de ani.
Aceste descoperiri sunt susținute de un alt studiu care a concluzionat că bronzarea în interior este cancerigenă pentru oameni. Conform acestui studiu, paturile de bronzat prezintă un risc crescut de melanom, chiar dacă nu arzi.
Retin-A și vitamina B-3 vă pot proteja pielea?
Retină
Utilizarea produselor cu retinol precum Retin-A pentru a preveni cancerul de piele este controversată. Cercetările arată că retinolul poate crește crearea de noi celule ale pielii, care pot preveni cancerul de piele.
Cu toate acestea, există o captură: Retinolul vă poate face pielea mult mai sensibilă la expunerea la soare. Aceasta înseamnă că, dacă utilizați produse cu retinol, va trebui să fiți extrem de precaut atunci când vă aflați afară pentru perioade lungi de timp. Purtați protecție solară atunci când utilizați produse pentru piele care conțin retinol.
Vitamina B-3
S-a demonstrat că niacinamida (o formă de vitamina B-3) reduce riscul anumitor tipuri de cancer de piele la unii indivizi cu risc ridicat.
Conform unor cercetări mai vechi, niacinamida poate:
- reduce inflamația
- construi proteine în piele
- îmbunătățiți conținutul de umiditate al pielii
Acest lucru poate ajuta la protejarea pielii de daunele aduse mediului, inclusiv de lumina soarelui.
Cu toate acestea, niacinamida nu a fost studiată pe scară largă, astfel încât efectele sale secundare nu sunt încă pe deplin cunoscute.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Cel mai bun mod de a preveni cancerul de piele este să rămâneți vigilenți și să vă monitorizați pielea. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră:
- o aluniță cu margini neregulate
- o creștere bruscă, rapidă a pielii
- un petic de piele solzoasă, roșie, care nu dispare
- durere bruscă, sensibilitate sau mâncărime
- sângerând sau expirând dintr-o pată a pielii
Linia de jos
Cancerul de piele este cel mai frecvent tip de cancer din Statele Unite. În multe cazuri, puteți lua măsuri pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer de piele.
Cei mai eficienți pași pe care îi puteți lua pentru a preveni cancerul de piele includ limitarea timpului la soare, purtarea de protecție solară, evitarea paturilor de bronzat și efectuarea unor screening-uri regulate ale cancerului de piele.
.jpg)
