Oamenilor le place să doarmă cu câinii lor și este sigur să spunem că sentimentul este reciproc.
Adesea considerată parte a familiei, chimia dintre câini și oameni este incontestabilă. De aceea, 56% dintre proprietarii de câini declară că au dormit lângă câinii lor.
Să te îmbrățișezi cu prietenul tău cu patru picioare se simte bine, dar nu este fără probleme, inclusiv întreruperi ale somnului.
Să explorăm avantajele și dezavantajele de a dormi cu câinele dvs., plus sfaturi pentru a dormi împreună liniștit.
Beneficiile potențiale ale culcării cu câinele tău
Animalele de companie beneficiază oamenii lor în multe feluri. Faptul că dormiți cu câinele sau pisica îmbunătățește aceste beneficii este în dezbatere și poate depinde de circumstanțele personale.
Nu poate scădea calitatea somnului
A avea un câine în pat vă poate afecta somnul. Desigur, există și alți factori care contribuie, cum ar fi numărul de persoane și animale de companie, dimensiunea animalelor de companie și dimensiunea patului. Totul trebuie să se sincronizeze.
Un mic studiu al adulților a constatat că oamenii dorm bine cu un câine în dormitor, dar mai puțin atunci când câinele este de fapt în pat. O soluție bună poate fi să păstrezi un pat de câine lângă al tău.
Alte cercetări au constatat că, în comparație cu pisicile și alte persoane, câinii din pat au fost percepuți ca fiind mai puțin perturbatori la somn.
Dacă te trezești reîmprospătat și nu ești obosit în timpul zilei, câinele tău este probabil un prieten bun de dormit.
Oferă confort și securitate
Un sondaj realizat în 2018 la femei adulte a arătat că un câine în pat este asociat cu confortul și securitatea mai mult decât să doarmă cu o altă persoană sau o pisică. Este un lucru bun, mai ales dacă sunteți singur sau sunteți separat de câinele dvs. cea mai mare parte a zilei.
Sporește sănătatea mintală
Animalele de companie ajută la ameliorarea stresului și anxietății. Acestea favorizează conexiunile sociale și emoționale, care pot afecta starea de spirit și sănătatea mintală generală.
Un studiu din 2012 a arătat că interacțiunile om-animal pot beneficia de factori legați de stres, cum ar fi:
- cortizol
- ritm cardiac
- tensiune arteriala
Există dovezi limitate care arată că pot ajuta:
- reduce factorii legați de stres, cum ar fi epinefrina și norepinefrina
- agresivitate mai mică
- spori empatia
- îmbunătăți încrederea și încrederea în ceilalți
Un studiu din 2016 sugerează că pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală pe termen lung, animalele de companie ar trebui considerate o sursă principală de sprijin.
Dacă dormiți lângă prietenul tău cu blană, poți contribui la consolidarea acestor beneficii.
Efecte secundare potențiale și riscuri de a dormi cu animale de companie
În timp ce câinii pot face tovarăși de somn buni, există și alți factori de luat în considerare.
Poate scădea calitatea somnului
Câinii sunt mereu în alertă, deci dorm ușor.
Un studiu din 2020 arată că a avea un câine în pat crește mișcarea umană. Acest lucru poate perturba somnul, dar acei oameni își amintesc rar că se trezesc din cauza mișcării câinilor. Această cercetare a fost efectuată pe un eșantion foarte mic de femei și este posibil să nu se aplice unei populații mai largi.
Un câine care sforăie, slobber sau supraîncălzește patul nu este probabil un partener ideal de somn. S-ar putea să te trezești încă obosit sau să tânjești după un pui de somn în timpul zilei.
Pisicile sunt nocturne, deci pot fi parteneri de somn provocatori. Poate că vor să se joace sau chiar să te trezească în mod intenționat.
Poate agrava alergiile
Animalele de companie pot transporta alergeni precum praful și polenul în pat. Acest lucru poate agrava alergiile severe și astmul.
Poate răspândi boala
Bacteriile, paraziții și ciupercile se pot răspândi de la câini și pisici la oameni. Germenii se pot răspândi prin:
- atingând fecale
- lingând fața sau o rană deschisă
- zgârieturi
- mușcături
În Statele Unite, riscul bolilor cauzate de culcare cu animalul de companie este scăzut, cel mai mare risc venind din:
- puricii și căpușele
- pecingine
- infecții ale pielii datorate acarienilor
Poate provoca răniri
Un câine dominant sau agresiv în dormitor este un risc semnificativ pentru mușcăturile de câine, în special pentru copii.
Câinele tău care doarme în pat le conferă dominație asupra ta?
Nu există dovezi care să susțină teoria conform căreia permiterea câinelui în pat îi va face să se simtă dominant.
Unii câini mârâie sau latră atunci când vă apropiați de pat, deoarece pot vedea locul lor de dormit ca pe un teritoriu care trebuie păzit. Antrenarea consecventă poate rupe acest obicei.
Ar trebui câinii să doarmă în paturile copiilor?
Copiii și animalele de companie sunt tovarăși minunați, dar copiii sunt mai susceptibili la germeni decât adulții, mai ales dacă animalul de companie tinde să lingă.
Câinii agresivi pot fi deosebit de periculoși pentru copii și este mai dificil pentru un copil să aibă un somn de calitate cu un animal de companie în pat.
Animalele de companie nu ar trebui să se culce cu un sugar. Dacă nu sunteți sigur că micuțul dvs. este suficient de mare pentru a avea un animal de companie în pat, discutați cu medicul copilului dumneavoastră.
Cum să dormi cu câinele tău în pat
Dacă împărțiți patul cu altcineva, este important ca aceștia să fie de acord cu aranjamentele de dormit. Iată mai multe sfaturi pentru realizarea armoniei nocturne:
- Mergeți cu câinele înainte de culcare.
- Antrenează-i să aștepte permisiunea pentru a urca pe pat.
- Fii consecvent cu regulile. Dacă nu doriți câinele pe pernă sau sub pături, nu faceți excepții.
- Descurajează comportamentul agresiv, scoțându-ți câinele din pat.
- Vizitați medicul veterinar pentru controale regulate și vaccinări.
- Folosiți tratamente preventive pentru purici și căpușe.
- Deparazitare conform recomandărilor medicului veterinar.
- Spălați-vă mâinile după curățarea după animalul de companie.
- Schimbați în mod regulat cearșafurile și așternutul.
Când lucrurile se învârt, iar somnul bun nu poate fi dormit, puneți câinele să doarmă în altă parte până când nu rezolvați lucrurile. Obțineți sfaturi de la un medic veterinar sau un antrenor profesionist pentru câini.
Când nu trebuie să-ți lași câinele în patul tău
Chiar dacă vă place să aveți animalul de companie în pat, nu este întotdeauna o idee bună. În unele cazuri, va trebui să puneți o reținere temporară pe partajarea patului. În alte cazuri, cel mai bine este evitat cu totul. Dacă aveți probleme grave de sănătate, întrebați-vă medicul dacă este sigur ca animalul dvs. să doarmă în pat.
Luați în considerare să dormi fără ele dacă animalul dvs. de companie:
- este o nouă adăugire și nu a efectuat un control sau vaccinări
- nu este antrenat în oliță sau are diaree
- are viermi, acarieni, purici sau căpușe
- mușcături sau zgârieturi
- se mișcă foarte mult
- sforait
- este un mare drooler
- este foarte mare
Sau dacă aveți:
- o tulburare de somn sau dormiți ușor
- alergii severe
- un sistem imunitar compromis sau probleme grave de sănătate
- o rană deschisă
La pachet
Mulți oameni așteaptă cu nerăbdare să se apropie de tovarășii de animale iubiți. Se știe că animalele de companie afectează somnul. Dar pentru mulți oameni, beneficiile emoționale echilibrează orice negative. Totul se rezumă la alegerea personală.
Când cântăriți argumentele pro și contra, luați în considerare sănătatea, sănătatea câinelui și calitatea somnului. Luați probleme sau îngrijorări cu un medic sau un medic veterinar.
Dacă câinele dvs. se comportă bine și vă treziți simțindu-vă înviorat, atunci rotiți-vă și lăsați-i să intre.
