În prezent, suntem în mijlocul unei pandemii din cauza răspândirii noului coronavirus, SARS-CoV-2, care provoacă o boală respiratorie numită COVID-19. În timp ce majoritatea cazurilor COVID-19 sunt ușoare, unele necesită spitalizare.
Cercetătorii lucrează pentru a afla mai multe despre condițiile de sănătate care vă pot pune în pericol pentru boli grave. Una dintre condițiile care se investighează este hipertensiunea arterială, care este definită ca o citire a tensiunii arteriale egală sau mai mare de 130/80 mmHg.
În acest articol, vom aprofunda ceea ce știm în prezent despre COVID-19 și tensiunea arterială crescută. Ne vom uita dacă trebuie să continuați să luați medicamente pentru tensiunea arterială și ce să faceți dacă vă îmbolnăviți.
Dacă aveți tensiune arterială crescută, vă creșteți riscul de apariție a simptomelor COVID-19 sau mai severe?
Încă aflăm despre condițiile de sănătate care stau la baza și impactul acestora asupra COVID-19. Ca atare, în prezent nu se știe dacă a avea tensiune arterială crescută crește riscul de a contracta virusul.
Dar ar putea tensiunea arterială ridicată să vă prezinte un risc crescut de complicații dacă contractezi virusul și vă îmbolnăviți? Cercetătorii lucrează pentru a răspunde la această întrebare.
Un studiu recent a investigat peste 2.800 de persoane spitalizate cu COVID-19 confirmat în China. Anchetatorii au făcut următoarele observații legate de hipertensiunea arterială:
- Dintre toți participanții la studiu, 29,5% au avut tensiune arterială crescută. Dintre cei cu tensiune arterială crescută, 83,5% luau medicamente pentru a-și gestiona starea.
- A existat o creștere de două ori a riscului de deces din cauza COVID-19 la persoanele cu tensiune arterială crescută în comparație cu cele fără tensiune arterială crescută.
- Cei cu hipertensiune arterială care nu luau medicamente pentru a-și gestiona starea de sănătate au un risc mai mare de deces comparativ cu cei care au luat medicamente pentru tensiunea arterială.
- După o meta-analiză, medicamentele pentru tensiunea arterială, cum ar fi inhibitorii ECA și ARB-urile, au fost asociate cu un risc mai mic de deces.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și-au actualizat recent lista factorilor care pun un individ la risc crescut de boli grave din cauza COVID-19.
În timp ce un tip specific de hipertensiune arterială - hipertensiunea pulmonară - este listat ca factor de risc pentru boli grave, hipertensiunea generală nu este în prezent.
În schimb, CDC afirmă că, pe baza cercetărilor actuale, hipertensiunea arterială Mai te pune în pericol de boli grave.
Cine are în prezent un risc ridicat de boli grave?
Potrivit CDC, factorii de risc confirmați pentru boala severă COVID-19 includ:
- varsta inaintata
- cancer
- cardiomiopatii
- boli renale cronice
- boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- boală arterială coronariană
- insuficienta cardiaca
- obezitate
- hipertensiune pulmonara
- anemia celulelor secera
- diabet de tip 2
- un sistem imunitar slăbit din cauza unui transplant de organe
Ar trebui să continuați să luați medicamentele pentru hipertensiune arterială?
Există o mare varietate de medicamente pe care oamenii le iau pentru hipertensiune arterială. Unele exemple includ, dar nu se limitează la:
- inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA)
- blocante ale receptorilor angiotensinei II (ARB)
- beta-blocante
- blocante ale canalelor de calciu
- diuretice
Este posibil să fi citit despre îngrijorările pentru două dintre aceste medicamente, inhibitori ai ECA și ARB-urile și riscul COVID-19. Aceste preocupări provin din faptul că aceste medicamente pot crește cantitatea de ACE2 din corpul dumneavoastră. ACE2 este receptorul de care se leagă noul coronavirus.
Din această cauză, mai multe studii s-au concentrat asupra acestor tipuri de medicamente și asupra riscului de COVID-19. Până în prezent, se pare că există puține dovezi care să susțină preocupările legate de inhibitorii ECA, ARB și COVID-19.
Să analizăm concluziile de până acum:
- Un studiu efectuat pe mai mult de 18.000 de persoane cu COVID-19 confirmat, care a fost publicat în JAMA Cardiology, a constatat că nu există nicio asociere între administrarea de inhibitori ai ECA sau ARB și efectuarea unui test COVID-19 pozitiv.
- Două studii publicate în New England Journal of Medicine au constatat că inhibitorii ECA și ARB nu erau asociați cu riscul de a lua COVID-19 sau de a avea o boală severă de COVID-19.
- Un studiu al persoanelor spitalizate cu COVID-19, care a fost publicat recent în Jurnalul de Boli Infecțioase, a constatat că inhibitorii ECA și ARB-urile pot îmbunătăți efectiv rezultatele atunci când se continuă în timpul spitalizării.
Îndrumări actuale
Asociația Americană a Inimii, Societatea de Insuficiență Cardiacă din America și Colegiul American de Cardiologie au publicat o declarație comună privind luarea de inhibitori ai ECA și ARB în timpul pandemiei COVID-19.
În prezent, este recomandat să continuați să luați inhibitori ai ECA și ARB. Dacă dați test pozitiv pentru COVID-19, medicul dumneavoastră ar trebui să vă evalueze starea înainte de a adăuga sau a elimina orice medicamente pentru tensiunea arterială.
CDC recomandă, de asemenea, să păstrați o cantitate de cel puțin 30 de zile de orice medicamente pe care le luați, inclusiv cele pentru condiții precum hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat.
Dacă aveți tensiune arterială crescută și aveți întrebări despre medicamentele dvs. și despre COVID-19, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să vă adresați preocupările și să vă oferiți îndrumări.
Ce ar trebui să faceți dacă dați test pozitiv pentru COVID-19?
Dacă aveți tensiune arterială crescută și aveți test pozitiv pentru COVID-19, urmați următorii cinci pași:
- Auto-izolați-vă. Stai acasă. Plecați doar pentru a solicita asistență medicală. Dacă sunt alții în gospodăria ta, încearcă să folosești un dormitor și o baie separate. Purtați o acoperire a feței dacă trebuie să fiți în preajma celorlalți.
- Sunați medicul dumneavoastră. Luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru o consultație. Mulți medici oferă întâlniri de telesănătate în locul întâlnirilor în persoană în timpul pandemiei.
- Obțineți îndrumări. Spuneți medicului dumneavoastră rezultatul testului pozitiv și orice simptome pe care le aveți. Vă vor sfătui cu privire la medicamentele pentru tensiunea arterială și cum să vă îngrijiți în timp ce vă recuperați.
- Ai grijă de tine. Urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră în timp ce vă recuperați. Pe lângă administrarea medicamentelor dvs., este important să continuați să le urmați îndrumările pentru lucruri precum dieta și exercițiile fizice.
- Monitorizați simptomele. Țineți evidența simptomelor. Nu ezitați să solicitați tratament de urgență dacă încep să se înrăutățească.
Ce trebuie făcut pentru COVID-19 ușor
În prezent, nu există un tratament specific pentru COVID-19. Dar pentru cazurile ușoare, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta la recuperare:
- Lăsați-vă multă odihnă pentru a vă ajuta corpul să lupte împotriva infecției.
- Asigurați-vă că beți lichide pentru a preveni deshidratarea.
- Luați medicamente fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi acetaminofen (Tylenol), pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor precum febra și orice durere.
Amintiți-vă că aceste sfaturi sunt doar pentru cazurile de COVID-19 ușor care pot fi tratate acasă. Dacă aveți simptome agravante, solicitați asistență de urgență.
Când să caute îngrijire pentru COVID-19
Există mai multe simptome care sunt semne de avertizare ale bolii severe COVID-19. Sunați imediat la 911 și explicați-vă situația dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome:
- având probleme cu respirația
- dacă aveți durere sau presiune în piept, care este durabilă sau persistentă
- observând o culoare albăstruie în buze, față sau unghii
- senzație de confuzie sau dezorientare
- constatând că aveți probleme să vă treziți sau să rămâneți treaz
Cum să vă controlați tensiunea arterială crescută în timpul pandemiei COVID-19
Pandemia COVID-19 este stresantă pentru mulți oameni. Cu toate acestea, persoanele cu tensiune arterială crescută pot simți o povară crescută atât asupra sănătății lor fizice, cât și a celor psihice, din cauza riscului potențial de boli mai grave.
Este posibil să vă întrebați ce puteți face pentru a vă ajuta să vă controlați tensiunea arterială, precum și sănătatea mentală și fizică în acest timp. Încercați câteva dintre sfaturile de mai jos:
- Selectați alimente sănătoase pentru inimă. Exemple de alimente sănătoase pentru inimă pe care să ne concentrăm includ legume, fructe, cereale integrale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carne precum peștele sau păsările de curte.
- Evitați sau limitați alimentele și băuturile care cresc tensiunea arterială. Poate fi tentant să mâncați alimente confortabile, dar multe dintre aceste produse sunt bogate în sare și grăsimi și pot contribui la creșterea tensiunii arteriale. Alimentele sau băuturile care conțin cofeină sau alcool pot crește, de asemenea, tensiunea arterială.
- Stai activ. Exercițiul fizic este întotdeauna bun pentru sănătatea ta și de multe ori îți poate ridica starea de spirit. De asemenea, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
- Urmăriți medicamente. Știți că unele medicamente fără prescripție medicală și rețetă vă pot crește tensiunea arterială. Exemplele includ AINS, pilule contraceptive și corticosteroizi.
- Renunță la fumat. Fumatul poate duce la creșterea tensiunii arteriale și poate contribui la boli de inimă. A renunța la fumat este greu, dar aveți sprijin.
- Limitați știrile. Este ademenitor să verifici știrile des. Cu toate acestea, încercați să limitați numărul de actualizări ale fluxului de știri, deoarece acest lucru poate contribui la stres. Când deschideți știrile, folosiți întotdeauna surse de încredere pentru a preveni răspândirea dezinformării.
- Ține-te ocupat. A rămâne ocupat și a avea o rutină regulată vă poate ajuta să vă luați mintea de la evenimentele actuale. Există multe modalități de a rămâne ocupat, cum ar fi prin muncă, școală sau un hobby care vă place.
- Încercați câteva tehnici de gestionare a stresului. Există mai multe tehnici care vă pot ajuta să vă reduceți nivelul de stres. Exemplele includ exerciții de yoga, meditație și respirație.
- Rămâi conectat. Chiar dacă vă distanțați fizic, vă puteți conecta în continuare cu ceilalți. Acest lucru se poate face prin apeluri telefonice sau video cu prietenii și cei dragi, sau chiar prin intermediul comunităților de asistență online.
Chei de luat masa
Este puțin probabil ca tensiunea arterială crescută să crească riscul de a obține COVID-19.
Cu toate acestea, vă poate crește riscul de boli grave dacă contractați virusul și vă îmbolnăviți. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu vă gestionați starea prin medicamente pentru tensiunea arterială.
Se recomandă ca persoanele cu hipertensiune arterială să continue să ia medicamente comune pentru tensiunea arterială, cum ar fi inhibitori ai ECA și ARB, în timpul pandemiei. Acest lucru este susținut de cercetări care indică faptul că aceste medicamente nu cresc riscul de COVID-19.
Dacă vă îmbolnăviți de COVID-19, izolați-vă și contactați medicul dumneavoastră. Urmați îndrumările lor despre cum să vă îngrijiți. Nu ezitați să solicitați asistență de urgență dacă prezentați simptome precum probleme de respirație sau dureri în piept.
