Trăiesc cu diabet de tip 1 de 20 de ani. Am fost diagnosticat în clasa a șasea și a fost o călătorie lungă și dificilă până când am învățat cum să îmi îmbrățișez pe deplin boala.
Este o pasiune a mea de a crește gradul de conștientizare cu privire la trăirea cu diabet zaharat de tip 1 și la nivelul său emoțional. Viața cu o boală invizibilă poate fi un roller coaster emoțional și este destul de obișnuit să te arzi din cerințele zilnice necesare.
Majoritatea oamenilor nu înțeleg adevărata măsură a vieții cu diabet și atenția constantă pe care trebuie să o acordați pentru a supraviețui. Persoanele cu diabet pot face totul „corect” și încă experimentează hipoglicemie și hiperglicemie.
Când eram mai tânăr, am experimentat un episod de hipoglicemie care m-a făcut să reevaluez modul în care am abordat diagnosticul meu.
Miere
Cel mai scăzut nivel de zahăr din sânge pe care l-am experimentat a fost când eram boboc în liceu. Nivelul meu a fost suficient de scăzut pentru a mă împiedica să amintesc mult de experiență, dar mi-a fost transmis de mama mea.
Tot ce îmi amintesc era să mă trezesc și să mă simt lipicios peste tot și extrem de slab. Mama stătea pe marginea patului și am întrebat-o de ce fața, părul și cearșafurile mele erau lipicioase. Ea mi-a explicat că a venit să mă verifice, deoarece nu eram treaz și mă pregăteam pentru școală așa cum aș face în mod normal.
Ea a venit sus, mi-a auzit ceasul deșteptător și mi-a strigat numele. Când nu am răspuns, ea a intrat în camera mea și mi-a spus că este timpul să mă ridic. Tocmai am bombănit ca răspuns.
La început, ea a crezut că sunt doar foarte obosită, dar mi-a dat seama rapid că zahărul din sânge trebuie să fie grav scăzut. A fugit jos, a luat miere și un stilou cu glucagon, s-a întors în camera mea și a început să-mi frece mierea în gingii.
Potrivit ei, s-a simțit ca pentru totdeauna până când am început să răspund complet. Când am început încet să fiu mai alertă, mi-a verificat glicemia și avea 21 de ani. A continuat să-mi dea mai multă miere, nu mâncare, pentru că se temea să nu mă sufoc.
Ne-am verificat contorul la fiecare câteva minute și am urmărit cum glicemia începe să crească - 28, 32, 45. Cred că a fost în jur de 32 când am început să-mi recapăt cunoștința. La 40 de ani, am mâncat gustări pe care le-am păstrat în noptiera mea, precum suc, unt de arahide și biscuiți.
Evident, nu eram suficient de conștient de situație și am început să insist că trebuie să mă pregătesc pentru școală. În timp ce încercam să mă ridic din pat, ea mi-a spus cu tărie să rămân pe loc. Nu mergeam nicăieri până când zahărul din sânge nu a ajuns la un nivel normal.
Mă îndoiesc că aș fi putut chiar să merg pe jos până la baie, dar am fost destul de delirant încât să cred că am puterea să fac asta. Am crezut că reacția ei este puțin extremă și am fost ușor enervat de ea tot timpul. Din fericire, nivelul meu a continuat să crească și când în sfârșit era la 60 de ani, mama m-a dus jos, ca să pot lua micul dejun.
Mama l-a sunat pe doctor și el ne-a spus să rămânem acasă o vreme pentru a ne asigura că nivelurile mele sunt stabile. După micul dejun, eram la 90 de ani și am făcut un duș pentru a curăța mierea de pe mine.
Înapoi la școală
Când am terminat de duș - fiind adolescenta încăpățânată pe care o aveam - am insistat totuși să merg la școală. Mama m-a lăsat fără tragere de inimă la prânz.
Nu am spus nimănui despre acest incident. Nu am discutat niciodată despre diabetul meu cu nimeni. Când mă uit în urmă, încă nu-mi vine să cred că nu m-am descurcat cu prietenii mei despre experiența traumatică prin care am trecut.
Câțiva prieteni s-au întrebat de ce am întârziat la școală. Cred că le-am spus că am programare la medic. M-am comportat de parcă ar fi fost o zi normală și că nu aveam posibilitatea să intru într-o criză de diabet, în comă sau să mor în somn din cauza nivelului scăzut de zahăr din sânge.
Diabetul și identitatea mea
A durat o mână de ani să scutur rușinea și vina pe care le-am simțit pentru diabetul meu de tip 1. Acest eveniment mi-a deschis ochii la adevărul că trebuie să iau diabetul mai în serios.
Deși nu existau nici o cauză cunoscută a nivelului scăzut, am fost de obicei foarte obișnuit să-mi las numărul să meargă oarecum. De asemenea, nu am acordat atâta atenție numărării de carbohidrați cât ar trebui.
Am disprețuit diabetul și l-am supărat atât de mult încât am făcut tot ce am putut pentru ca diabetul de tip 1 să nu devină o parte a identității mele. Ce adolescent vrea să se distingă de colegii lor? Acesta este motivul pentru care nu aș fi prins mort cu o pompă de insulină.
M-am ascuns în băi pentru a-mi testa zahărul din sânge și pentru a-mi face injecțiile prea mulți ani de numărat. Aveam o mentalitate fixă, convins că nu puteam face mult pentru a-mi gestiona boala. Acest episod scăzut recent a schimbat lucrurile.
Speriat de cât de aproape am ajuns la moarte, am început să iau mai multe măsuri pentru a-mi gestiona diabetul. Văzând cât de îngroziți erau părinții mei m-a făcut să pun la îndoială abordarea mea casuală a propriei mele bunăstări fizice.
Ani după aceea, mama nu a putut să doarmă liniștit, de multe ori strecurându-se în camera mea în miezul nopții pentru a mă asigura că încă mai respir.
De luat masa
Diabetul de tip 1 poate fi incredibil de imprevizibil. Odată, a trebuit să-mi reduc insulina cu acțiune îndelungată cu cinci unități, după ce am rămas scăzută o zi întreagă, pur și simplu pentru că eram la Bangkok și umiditatea era în afara graficelor.
Este dificil să înlocuiți un organ uman și poate fi de-a dreptul obositor să luați atât de multe decizii în fiecare zi.
Ceea ce cred că oamenii cu diabet de tip 1 uită adesea, iar un străin nu vede, este că valoarea emoțională a bolii afectează atât de ușor bunăstarea fizică. Cu siguranță simțim povara, dar de prea multe ori nu ne va acorda prioritate bunăstării noastre emoționale. Tinde să vină în al doilea rând la numeroasele solicitări fizice ale unei boli cronice.
Cred că o parte din acest lucru are legătură cu rușinea pe care o au persoanele cu diabet și neînțelegerea generală a bolii. Prin educarea celorlalți și împărtășirea experiențelor noastre, putem contribui la diminuarea stigmatizării. Atunci când ne simțim confortabili cu noi înșine, ne putem îngriji cu adevărat de noi înșine - atât emoțional, cât și fizic.
Nicole este un războinic de tip 1 pentru diabet și psoriazis, născut și crescut în zona golfului San Francisco. Are un master în studii internaționale și lucrează pe partea operațiunilor nonprofit. De asemenea, este profesoară de yoga, mindfulness și meditație. Este pasiunea ei să învețe femeile instrumentele pe care le-a învățat de-a lungul călătoriei sale pentru a îmbrățișa bolile cronice și a prospera! O puteți găsi pe Instagram la @thatveganyogi sau pe site-ul ei Nharrington.org.
