Transpirațiile nocturne s-ar putea întâmpla din cauza unor cauze non-medicale, cum ar fi antrenamentul, luarea unui duș fierbinte sau consumul unei băuturi fierbinți cu puțin timp înainte de culcare. Dar unele afecțiuni medicale le pot provoca și la bărbați.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele frecvente și mai puțin frecvente ale transpirațiilor nocturne, împreună cu simptome potențial grave de care trebuie să aveți grijă.
Cauze comune
Transpirațiile nocturne pot fi adesea legate de una dintre aceste cauze comune.
1. Anxietate sau stres
Transpirația crescută se întâmplă adesea dacă aveți de-a face cu anxietate sau stres. S-ar putea să observați că transpirați mai mult în timpul zilei, când vă faceți griji pentru ceva. Dar această transpirație poate apărea și în timpul nopții.
Oamenii experimentează stresul și anxietatea în moduri foarte diferite. Este posibil să aveți mai multe simptome emoționale decât simptome fizice sau invers.
Alte semne că s-ar putea să vă confruntați cu anxietate sau să vă simțiți stresat includ:
- îngrijorare persistentă, frică și tensiune
- probleme de concentrare pe alte lucruri decât sursa stresului sau îngrijorării
- eforturi pentru a evita sursa de îngrijorare sau stres
- un sentiment de groază pe care nu-l poți explica
- dificultăți de somn
- sistemul imunitar slăbit
- vise tulburate
- dureri sau dureri
- probleme de stomac
- respirație rapidă și ritm cardiac
- iritabilitate crescută
- slăbiciune sau oboseală
- amețeli și tremurături
Fără tratament, stresul și anxietatea pot avea un impact mare asupra vieții de zi cu zi. Discuția cu un terapeut vă poate ajuta adesea să faceți față sursei de anxietate și să îmbunătățiți simptomele.
2. Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Transpirațiile nocturne au fost legate de GERD, care apare atunci când mușchiul care, de obicei, îți ține esofagul închis, nu funcționează corect. Când acest mușchi nu se contractă așa cum ar trebui, acidul din stomac poate crește în esofag și poate provoca senzația de arsură pe care o puteți cunoaște ca arsuri la stomac.
Dacă acest lucru se întâmplă mai mult de o dată pe săptămână, este posibil să aveți GERD.
GERD se poate întâmpla ziua sau noaptea.
Simptomele includ:
- arsuri la stomac
- durere în piept
- probleme de înghițire
- alimente sau lichide care se ridică înapoi în gât (insuficiență)
- tuse, simptome de astm sau alte probleme respiratorii (în general cu reflux nocturn)
- probleme cu somnul
Dacă transpirațiile nocturne vă întrerup frecvent somnul și aveți nevoie de medicamente pentru ameliorarea arsurilor la stomac cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră.
3. Hiperhidroza
Transpirația apare ca un răspuns normal la temperaturi calde, activitate și nervozitate sau frică. Dar uneori, nervii care îți activează glandele sudoripare trimit semnale către aceste glande chiar și atunci când nu ai nevoie să transpiri.
Experții nu sunt întotdeauna siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar poate provoca transpirații extreme pe tot corpul sau în doar una sau două zone specifice. Aceasta se numește tulburare de hiperhidroză.
Hiperhidroza idiopatică este transpirația excesivă care se întâmplă fără un motiv medical clar. Hiperhidroza secundară are o cauză de bază, cum ar fi o afecțiune medicală, sau poate fi indusă de medicamente.
Cu hiperhidroză, puteți:
- transpira prin hainele tale
- transpirați ziua, deși puteți transpira și noaptea
- observați transpirație pe picioare, pe palme, pe față sau pe subrațe
- transpirați într-o zonă sau mai multe zone
- transpirați de ambele părți ale corpului
Dacă hiperhidroza vă afectează somnul sau viața de zi cu zi, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda tratament, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă.
4. Medicatia
Anumite medicamente ar putea face mai probabil să aveți transpirații nocturne.
Multe medicamente diferite pot provoca transpirații nocturne ca efect secundar. Unele tipuri legate de transpirația excesivă includ:
- ISRS și antidepresive triciclice
- steroizi, cum ar fi cortizon și prednison
- acetaminofen (Tylenol), aspirină și alți analgezici
- antipsihotice
- medicamente pentru diabet
- medicamente pentru terapia hormonală
Dacă credeți că transpirația nocturnă se referă la un medicament pe care l-ați luat recent, anunțați furnizorul care vă prescrie. Aceștia ar putea recomanda o altă medicație sau metode de a face față transpirațiilor nocturne, dacă transpirația continuă să vă tulbure somnul sau să aibă alte efecte negative.
Cauze mai puțin frecvente
Dacă transpirațiile de noapte nu rezultă din una dintre problemele de mai sus, este posibil ca furnizorul dvs. de asistență medicală să dorească să excludă aceste cauze mai puțin frecvente.
5. Testosteron scăzut
Dacă nivelul de testosteron este scăzut, este posibil să aveți transpirații nocturne. Corpul tău produce în mod natural mai puțin testosteron pe măsură ce îmbătrânești. Dar alți factori, inclusiv rănirea, medicamentele, condițiile de sănătate și utilizarea abuzivă a substanțelor, pot, de asemenea, să scadă cantitatea de testosteron produsă.
Alte simptome ale testosteronului scăzut pot include:
- slabiciune musculara
- oboseală
- mai puțin interes față de sex
- disfuncție erectilă
- scăderea masei osoase
- probleme cu concentrarea și amintirea lucrurilor
- modificări ale dispoziției, inclusiv starea de spirit deprimată sau scăzută și iritabilitatea
Dacă aveți simptome deranjante sau neplăcute, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia de substituție cu testosteron pentru a vă ajuta să vă ridicați nivelul de testosteron.
6. Alte probleme hormonale
Tulburările hormonale care pot provoca transpirații nocturne includ:
- hipertiroidism
- sindromul carcinoid
- feocromocitom
Împreună cu transpirațiile nocturne, unele simptome frecvente printre aceste afecțiuni includ:
- ritm cardiac crescut
- dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație
- tremurături sau tremurături
- diaree
- dureri de cap sau abdominale
- probleme de somn
- anxietate, nervozitate sau alte modificări ale dispoziției
Dacă aveți transpirație crescută și aveți oricare dintre aceste alte simptome, poate doriți să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a exclude problemele hormonale.
7. Apneea de somn
Transpirațiile nocturne la bărbați pot indica uneori apnee în somn. Cu apneea de somn, nu mai respirați în timp ce dormiți. Acest lucru se poate întâmpla de multe ori într-o noapte, dar dacă dormi singur sau dacă partenerul tău doarme profund, este posibil să nu știi că s-a întâmplat ceva.
Apneea de somn este mai frecventă la bărbați și aproximativ 25% dintre bărbați au această afecțiune.
Se poate dezvolta atunci când țesuturile din gât vă blochează căile respiratorii (apnee obstructivă în somn) sau când un accident vascular cerebral sau alte probleme medicale afectează capacitatea sistemului nervos central de a funcționa corect (apnee centrală în somn).
Pe lângă transpirațiile nocturne, s-ar putea să:
- sforăit
- simțiți-vă foarte obosit în timpul zilei
- trezește-te des noaptea
- treziți-vă înecând sau gâfâind pentru respirație
- aveți dureri în gât când vă treziți
- au probleme cu concentrarea
- aveți simptome de dispoziție, cum ar fi anxietate, depresie sau iritabilitate
Deoarece apneea de somn poate crește riscul pentru alte probleme de sănătate, cel mai bine este să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu un specialist în somn pentru a o exclude.
8. Infecții
De asemenea, este posibil ca infecțiile să provoace transpirații nocturne. Acestea pot varia de la infecții virale ușoare care vin cu febră scăzută la infecții grave care pot pune viața în pericol.
Unele dintre cele mai grave infecții pot include:
- tuberculoza, o infecție bacteriană
- endocardită, frecvent bacteriană și care implică inima
- osteomielită, frecvent bacteriană și care implică os
- bruceloză o infecție bacteriană
Unele semne generale de infecție care trebuie avute în vedere includ:
- febră și frisoane
- dureri în mușchii și articulațiile
- oboseală și slăbiciune
- scăderea apetitului și pierderea în greutate
- roșeață, umflături și durere la un anumit loc
Este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil dacă aceste simptome se înrăutățesc sau nu se ameliorează după câteva zile sau dacă febra vă crește brusc.
Cauze rare
În unele cazuri rare, transpirațiile nocturne pot apărea ca simptom al cancerului sau al anumitor afecțiuni neurologice, inclusiv accident vascular cerebral.
9. Condiții neurologice
O afecțiune neurologică este orice problemă care implică sistemul nervos - creierul, măduva spinării și nervii din restul corpului. Există sute de tulburări neurologice, deși unele sunt mai frecvente decât altele.
Unele probleme neurologice pot, în cazuri rare, să aibă transpirații nocturne ca simptom. Acestea includ:
- accident vascular cerebral
- siringomielia
- disreflexie autonomă
- neuropatie autonomă
Simptomele problemelor neurologice pot varia foarte mult. Împreună cu transpirațiile nocturne, s-ar putea să experimentați și:
- amorțeală, furnicături sau slăbiciune la nivelul mâinilor, picioarelor și membrelor
- scăderea poftei de mâncare
- durere și rigiditate pe tot corpul
- amețeli sau leșin
Căutați asistență medicală de urgență dacă brusc:
- nu poate vorbi sau nu poate vorbi fără să se încurce
- aveți vedere neclară unilaterală sau pierderea vederii
- au paralizie într-o extremitate
- aveți cădere în partea inferioară a unei părți a feței
- aveți dureri severe de cap
Acestea sunt semne de accident vascular cerebral, care pot pune viața în pericol. Șansele dumneavoastră de recuperare cresc odată cu asistența medicală imediată.
10. Rac
Transpirația nocturnă poate fi un semn al cancerului, dar acest lucru este foarte neobișnuit. Rețineți că cancerul implică de obicei alte simptome, cum ar fi febra persistentă și pierderea în greutate. Aceste simptome pot varia și pot apărea devreme sau mai târziu, în funcție de tipul și severitatea cancerului prezent.
Leucemia și limfomul (fie Hodgkin, fie non-Hodgkin) sunt două tipuri principale de cancer care ar putea avea transpirații nocturne ca simptom.
Din nou, probabil că veți observa și alte simptome, inclusiv:
- oboseală sau slăbiciune extremă
- pierderea în greutate pe care nu o poți explica
- frisoane și febră
- mărirea ganglionilor limfatici
- durere în oase
- durere în piept sau abdomen
Uneori, semnele timpurii ale cancerului pot fi ratate deoarece par să se raporteze la alte probleme. Dacă aveți transpirații frecvente pe timp de noapte, vă simțiți foarte obosiți și deficienți sau aveți simptome asemănătoare gripei care nu par să se îmbunătățească, poate fi mai bine să vă consultați furnizorul de servicii medicale doar pentru a fi în siguranță.
Când să vedeți un medic
Dacă ai transpirații nocturne, nu ești singur. Transpirația excesivă pe timp de noapte este destul de frecventă, potrivit Societății Internaționale de Hiperhidroză.
Puteți încerca să abordați transpirația scăzând temperatura din dormitor, dormind cu mai puține pături și evitând băuturile calde și alimentele foarte condimentate chiar înainte de culcare.
Dacă aceste modificări nu vă ajută și continuați să aveți transpirații nocturne, este o idee bună să discutați cu un furnizor de servicii medicale, mai ales dacă:
- au episoade de transpirație nocturnă de mai multe ori din când în când
- aveți o febră care nu va dispărea
- ați slăbit recent fără să încercați
- simțiți, în general, obosit sau rău
- nu dorm suficient din cauza transpirațiilor nocturne
-dry-eyes-in-winter.jpg)
